После практики напишите обратную связь ❤️, что почувствовали, как повлияла и конечно, делитесь пользой с друзьями и близкими.

Мы создаем контент для вас 🫂

Изменения всегда начинаются изнутри наружу.

Сначала — на тонком плане: на уровне мыслей, чувств, эмоций.

А затем — во внешнем: в теле, в поведении, в отношениях с людьми и в материальной сфере.

Если проблема не решается снова и снова значит человек пытаеться перевернуть и глушить тревогу напряжение внутри только внешне. Так и не приходит к цели 🎯 а бегает как хомячок в колесе.

Хотите здоровое стройное тело, деньги, реализацию?

Начните с души
(психики) 🤗

То о чем мы много пишем и говорим имеет подкрепленные факты в виде подобной обратной связи. 👌🌿 Спасибо вам всем за то, что Вы с нами🤗

Аудио версия эфира : какие на самом деле у Вас отношения с едой и телом? Куда ведет дорога с негативными отношениями?😱👇

🪞 Отношения с телом — это:
• Что я чувствую, когда смотрю на себя в зеркало?
— Отвращение? Равнодушие? Стыд?
— Или интерес, принятие, благодарность?
• Какие мысли у меня о частях тела?
— «Вот бы убрать этот живот бедра …»,
— «У меня ужасные руки»,
— «С ногами что-то не так»…


Как проявляется негативное отношение к телу:
• Постоянная критика:
— «Ты должна быть стройнее, моложе, лучше»
• Стыд за части тела:
— прятать живот, не носить платье, избегать близости
• Сравнение с другими:
— «Вот у неё всё красиво»,
— «Я на пляж — только в парео»
• Нежелание касаться себя или принимать прикосновения
— даже в заботе, в массаже, в сексуальности
• Отношение «люблю только при условии»:
— «Когда похудею — тогда полюблю»
— «Буду заботиться, когда нормализуюсь»

Именно поэтому тело напрягается, отекает, накапливает.
Когда с ним воюют, оно защищается.
Приглашаю на Интенсив в это воскресенье там будем убирать негатив на безсознательном самом главном уровне.
Ссылка в шапке профиля🫶

Что такое отношения с едой?
И при чём тут вообще чувства?
Это не про “что я ем”, а про зачем, как и с каким настроением.
Кто-то ест, чтобы заполнить пустоту.
Кто-то — чтобы заглушить тревогу.
А кто-то не позволяет себе вкусное, потому что "не заслужил".
Еда может стать:
— поддержкой,
— утешением,
— наказанием,
— способом отвлечься от жизни.
— способом расслабиться

Мини-тест:
Отметь, что откликается — это уже про искажённые отношения с едой:
Часто ем, когда на самом деле не голодна
Ем быстро, на ходу, не чувствуя вкуса
Чувствую вину после еды
Запрещаю себе вкусное, а потом срываюсь
Думаю о еде чаще, чем хотелось бы
Не могу остановиться, даже если уже наелся
Заедаю стресс, скуку, усталость, одиночество
2–3 пункта — сигнал, что связь с едой нарушена.
4+ — тело живёт в хроническом напряжении и стрессе.

Последствия:
📌 вес стоит на месте или скачет;
📌 дорога к другим болезням и проблемам в жизни


На интенсиве по лишнему весу мы как раз идём к корню:
разбираем, откуда взялась такая связь с едой, что она за тебя "решает" — и как всё мягко изменить.

Сегодня — последний день, чтобы присоединиться.
Если откликается — пишите в комментарии + отправим подробную информацию

Найти счастье в себе самом не легко, но найти его где-то еще - невозможно.”

Ютуб версия вчерашнего эфира🫶.


https://youtu.be/eK02RNkeQZY?si=Cv8uy2OYdM8SbrW1

Нет ни одной болезни,
ни одного симптома в теле(проблемы со здоровьем),
который не был бы криком психики!

И если в этом честно признаться себе же,
то… что тогда придётся делать?

Проговорите вслух, не спеша:
– Это я создаю свою болезнь.
– Это я создаю свою боль.
– Это я создаю свою проблему.

Не чтобы себя обвинить —
а чтобы вернуть себе силу💪.

Я — источник.
Источник и проблемы,
и её решения.🔥🌿

«Почему болеет щитовидка?»

Мини-курс
Подходит, если у Вас:
— Гипотиреоз
— Гипертиреоз (тиреотоксикоз)
— Аутоиммунный тиреоидит (Хашимото)
— Болезнь Грейвса (Базедова)
— Узловой зоб / многоузловой зоб
— Или другие нарушения работы щитовидной железы и гормонального фона
А также, если Вы просто ощущаете:
— Постоянную усталость
— Тревожность
— Давление и перегрузку
— Чувство, что «я не справляюсь»

Вы хотите спасти свою щитовидную железу, не жить на таблетках всю жизнь и вернуть себе энергию и удовольствие от жизни?
Важно знать:
В основе большинства гормональных нарушений и болезней лежит психоэмоциональный конфликт.
Это не просто "сбой". Это реакция Вашей психики на внутреннее напряжение, страх, перегрузку и чувство вины.
Пока не разобраться с этим — восстановление остаётся частичным и временным.

🎧 Что внутри мини-курса:
— 5 коротких аудио (по 7–10 минут)
— Telegram-канал с удобным доступом
— Простым и понятным языком:
• Почему симптомы не уходят, даже при лечении
• Как психика запускает болезнь
• Как Вы сами можете узнать свою первопричину
• Какие эмоции связаны с гипо- и гиперфункцией
• Что щитовидка на самом деле пытается Вам сказать

📌 Дополнительно:
Открытый эфир с живыми разборами и диагностикой
Ответы на ваши вопросы в прямом эфире

Участие — бесплатно.
Формат — Telegram.
Слушайте в удобное для себя время.

Если откликается — переходите по 🔗 ССЫЛКЕ

Пусть это будет началом возвращения к здоровью и внутреннему спокойствию.

Сегодня с Настей, за чашечкой кофе, обсуждали наши цели, планы, желания.
И в ходе разговора вышли на тему, что на самом деле — получить материальные ценности, не жертвуя другими сферами, это задачка со звёздочкой.

А баланс — наше всё. Не зря говорят: золотая середина.

Большинство из нас привыкли чего-то достигать через гиперконтроль, гипернапряжение, гиперусилие.
Человек жмёт газ в пол, чтобы, например, купить машину, квартиру — и в этой гонке теряет биологически здоровый ритм жизни.
В таком режиме и вправду получается достичь, но не слишком ли дорогой ценой?

Ведь потом появляются симптомы — какая-нибудь болячка или боль в теле.

Тело — наш детектор правды.
И можно сколько угодно умом убеждать себя: всё нормально, всё хорошо у меня в жизни.
Но если есть проблемы со здоровьем, болезни — значит, НЕ нормально.

Значит, баланс нарушен, значит, одна сфера жизни забирает слишком много энергии, значит, там — сверхпереживания, тревога.

И если вы хотите жить не просто в достатке, а ещё и в гармонии — где все сферы жизни сбалансированы,
то начните с правды.
С признания: да, моё тело подсказывает, а то и кричит, что я не в балансе.

Дальше — выявлять: а где это проявляется?
Как именно?
В каких ситуациях? В общении с кем?

И как научиться по-другому?

Ведь если мы сами не позаботимся о себе, о своём здоровье — кто это сделает?

Иметь зависимость от препаратов — это не про заботу о себе.

📌 Напоминаю:
Если для вас актуально решить проблемы со щитовидной железой — приглашаю на бесплатный мини-курс.👌

«Щитовидка из-за печени?»

Да, такое бывает.
Но если Вы думаете, что щитовидка страдает из-за печени — а печень из-за питания — это слишком узкое мышление.

Психосоматика смотрит объёмно.

И вот как это работает по факту.

Да, печень действительно влияет на щитовидку.
Да, она может быть в застое.
Да, многие говорят: «надо чиститься».

Но печень — орган самовосстанавливающийся.
Чтобы она "почистилась", не нужны супер-диеты или процедуры.
Нужны условия:

– более-менее сбалансированное питание,
– и самое главное — нормальный отток желчи.

А теперь внимание: отток нарушается не потому, что Вы плохо едите.
А потому что в теле — спазмы.
Спазм желчного протока.
Спазм диафрагмы.
Спазм печени.
И знаете, от чего эти спазмы?
От хронических эмоций.
От злости, раздражения, гнева — и если человек его проявляет все равно это влияет негативно.

Это и есть психосоматика!
Когда не прожито внутри — блокируется снаружи.

Тело реагирует. Всегда.
Если человек ничего не меняет —
остаётся в тех же реакциях, привычках, сценариях, мыслях, эмоциях —
здоровье не может измениться!

Просто потому, что тело подчиняется Вашему способу жить и мыслить

Кто хочет улучшить здоровье щитовидки.

Ссылка на миникурс👌

Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными.
Китайская мудрость

А обычно хочется все и сразу и чтобы стабильно 😆

- Доктор, у меня щитовидка «с ума сошла»!
— Нет, это Вы слишком долго притворялись, что справляетесь.

Добавляйтесь в мини-курс
Почему болеет щитовидка там уже 2-е день 👍

Мы не хотим ничего менять просто так!

По-честному?
Мы не хотим развиваться.

Не хотим взрослеть эмоционально.
Не хотим отпускать обиды, роли, чужие ожидания, брать ответственность,

Мы хотим, чтобы всё осталось, как есть,
только стало полегче, поспокойнее и без симптомов и болезней.

Это все происходит безсознательно.
Головой, умом мы все все понимаем.

Но так не работает.
Природа, Бог, жизнь — против застоя.
Когда мы застреваем, жизнь начинает двигать нас болью.
Сначала легкими намёками.
Потом — телом. Симптомами. Болезнью.

Но вместо того чтобы услышать —
мы выбираем бежать.
Глушить симптом препаратами.
Мы не хотим чувствовать.
Не хотим нырять в себя.
Не хотим разбираться.
Хотим, чтобы всё "как-нибудь" решилось само, хотим на ручки.

Но чем дольше мы избегаем, тем гайка жестче зажимается.

Сначала тревогой.
Потом усталостью.
Потом диагнозом, одним вторым, третьим.
И рушаться другие сферы жизни - реализация, отношения…

Эволюция, развитие не происходит в комфорте.
Она происходит в КРИЗИСЕ

Когда уже невозможно по-старому.
Когда вынужден увидеть правду.

Когда приходится выбирать расти ил страдать дальше. Автор: Алексей