‼️ПРЯМОЙ ЭФИР тема зависимости от негативных эмоций.
Пост для комментариев и вопросов

Запись эфира очно крутой 🔥спасибо за Ваши вопросы🫶. Под чай или борщ можно послушать😀

Вот так тоже наверное можно учиться любить себя 😅


Кто хочет на такую терапию?😆

В эту Пасху пусть вас окутает тепло любви, веры и успех в новых начинаниях🙌

Христос Воскрес 🕊️

Как убрать болезнь или симптом ?

(Информация не противоречит медицине, а дополняет.
Не заниматься самодиагностикой и самолечением в острых случаях)

Проанализируйте свои болячки и симптомы по этому алгоритму.


1. Понимать: болезнь — это не враг
Симптомы — не поломка.
Это биологическая программа, которую тело включило, чтобы помочь справиться со стрессом.
Протикают в двух фазах.
Не нужно злиться на болезнь или бояться.
Это ловушки которые уже не дадут вам выздороветь.
Как с синяком на коленке.
Нужно устранить ПРИЧИНУ.
Где я постоянно бьюсь коленкой и как перестать это делать?

2. Найти конфликт.
Ситуацию которая запустила программу и эмоциональный отпечаток, хронический стресс.

Что случилось до того, как начались симптомы?
Был ли стресс, шок?
В чём я чувствовал(а) себя в угрозе, боли, в тупике?

Пример.Миома.
Муж выступил категорически против 2-го ребенка.
Для девушки это неожиданно(шок) драматично, очень важно, жизненно необходимо.
Не закрыта потребность в продолжении рода

При этом она почувствовала обиду на мужа, также почувствовала себя не важной не нужной, не привлекательной.
Она зависла, нет решения, не знает как быть.
Это и будет хронический бессознательный стресс, эмоциональный отпечаток, который перезапускает болезнь если его не убрать.

У каждого человека будет своя уникальная реакция и восприятие, поэтому нельзя подгонять всех под учебник.


3. Признать и прожить эмоции
Я не подавляю чувства — а даю им место.
Плачу, злюсь, пишу, проговариваю.
Всё, что вытеснено — проявляется через ТЕЛО, не логикой.
Умом все всё понимают, но все равно продолжают болеть.


4. Найти решение, выход из тупика. Принять, договориться, простить, отпустить…
Перепрограммировать в бессознательном - ситуация в прошлом и НЕ опасна.


5. Ухаживаю за собой в фазе восстановления.
Самое главное находиться в ощущении БЕЗОПАСНОСТИ.
БЕЗ ТРЕВОГИ!

После выхода из конфликта может быть:
– усталость
– температура
– обострение симптомов
➤ Это нормально. Это восстановление.
Помогать себе: отдыхать, пей воду, будь в тепле.


6. Чем дольше человек с симптомом, тем больше он обростает дополнительными стрессами, страхами убеждениями, которые также нужно выявить и убрать.

Метафорично как пройти луковицу до центра - слой за слоем.
Бывает сразу в точку, да, но это редкость.
И если человек сразу начал работать, как у него появилась болезнь.

7. Меняюсь внутри, меняю отношение к жизни к себе к людям.

Чему мне нужно научиться?
Какой навык прокачать?
Где я не живу свою правду?
Где я сдавливаю себя, обманываю себя, предаю, не слышу себя?
Где я выбираю страдать, жаловаться, а не решать, действовать?
Где я терплю, чтобы не потерять любовь, принятие, безопасность?


Я выбираю себя.
Я слушаю себя.
Я выбираю быть собой, неидельным( недельной)
Я выбираю жить свою жизнь


И это еще не все, потому что опять же мы все уникальны, и никакие строгие шаблоны не подходят.
Мы не серийный двигатель с одинаковыми деталями.
У нас есть душа(психика)

Некоторые пункты человек самостоятельно при всем желании не увидит сработает психологическая защита.
В этом и суть терапии.

1)Фоновое замедление, расслабление и короткие рывки, короткий стресс
путь к длинной и здоровой жизни.
Биология.

2)Фоновое ускорение, переживание напряжение 😬 и короткие остановки на расслабление путь к тяжелой, короткой жизни и болезням ( щитовидка, жкт, кожа, женские, сердечно-сосудистые)…
Социальные нормы.

А теперь проанализируйте Вы к какому варианту ближе?
Тело всегда говорит правду ❤️

Поработать с темой замедления можно на интенсиве
«Болезни тревоги»

В это воскресенье 12:00 по Грузии.

Приглашаю всех желающих
Стоимость 12$, продолжительность 3-4 часа.

Занять место в личные сообщения 👌
Алексей.

Как думаете почему очень много людей понимают, что все проблемы из головы, но ничего с этим не делают?

Продолжают терпеть 😣 болячки и симптомы.

Или немного попробовали и всё забросили.

🤔?

Сегодня прямой эфир здесь же 18:30 по Грузии. Тема - ответ на предыдущий пост. Уровень терпимости к боли и дискомфорту. Кто такие «терпилы»?

✅ ЭФИР стартовал на вопросов и комментариев пост👇

Про то как отличается сильный человек и слабый? Приятного просмотра вопросы мысли приветствуются🫶

«Кто стучится, тому и откроют».