Обида, вина, стыд и жалость 😭— эта четверка превращает жизнь человека в сплошное страдание: болезни у себя и детей, плохие отношения или их отсутствие…

Это не просто чувства. Это химический коктейль гормонов и нейромедиаторов, который буквально меняет тело.

Например, стыд и жалость к себе.
Стыд — «я хуже, чем они». Постоянное сравнение себя в негативном ключе. Человек перестает чувствовать себя достойным, хочется хоть как-то убежать от этого чувства — и переедание отлично подходит. Итог — лишний вес. Теперь-то уж точно «я хуже других». Петля затягивается.

Далее подключается жалость к себе: «какая я несчастная, за что мне это, вот у Ленки такого нет».
Это прямой сигнал самому себе: «я слабая, у меня нет сил справиться». И петля затягивается ещё сильнее.

Важно понять: всё, что окружает человека — тело, партнер, друзья, работа, деньги — это следствие тех программ и привычного мышления, которым мы научились в детстве и которые сами же усилили или усугубили.

Если вас что-то не устраивает в жизни, посмотрите на эту четверку. Прямо выпишите: сколько раз в день я обижаюсь, виню себя, стыжусь или жалею себя?

И какое из этих чувств у вас вообще не прожито? Где вы застряли?

Бывший изменил — обида.
Сделали аборт — вина.
Не достигли цели — и вина, и жалость.

Избавление от этих чувств не происходит резко. Это постепенная, монотонная работа. Как пропалывать сорняки на своей красивой клумбе под названием «жизнь».🌺🌻🌸

Поработать с этими чувствами самостоятельно, глубоко и системно можно на одноименном курсе «Обида, вина, стыд и жалость».

Кстати, постоянно обижаться могут не только девушки, а мужчины 👌😄.

ПОЧЕМУ БОЛЕЮТ ДЕТИ?

Часто приходится слышать такой вопрос - если все болезни от конфликтов,от стресса то почему болеют дети? Что такое конфликт подробное видео выше☝️
У них то откуда?
Давайте разбираться.
Неужели у детей не бывает конфликтов? Страхов, испугов, разлуки, неприятных контактов, и тд.

Любой симптом у ребёнка так же, как у взрослых — это следствие Биологического Конфликта. И у детей эти конфликты происходят еще ярче и драматичнее.

Конфликты начинаются ещё до рождения

Часть «детских диагнозов» — это не «генетика» и не «карма рода», а последствия внутриутробных конфликтов. Если беременная женщина живёт в страхе, сопротивлении, тревоге, чувстве небезопасности, ребёнок это проживает вместе с ней — его нервная система, настраивается под мамины реакции.

А потом удивляемся: «Он родился уже с проблемами». Но для Биологии всё логично: сначала был конфликт → потом тело включило программу выживания → позже мы видим «диагноз».



Например тема привив0к, анализов, грубым обращением.
Что переживает ребёнок в этот момент?
Один, связанный, напуганный, среди кричащих младенцев, или даже на руках у мамы, которая вроде бы должна защищать его от таких атак, но она наоборот удерживает извивающегося от боли ребенка.

Отиты, диатезы, аденоиды: «детские болячки» как язык конфликтов

Почти у каждого ребёнка был отит, тонзиллит, «диатез на всё» и бесконечные простуды. Обычно это объясняют сквозняком, «садиком» и «слабым иммунитетом».
Но почему у пожилых людей гораздо меньше отитов и диатеза, хотя иммунитет у них вроде бы должен быть слабее, чем у ребёнка?

Ответ в реакциях на стресс:

Ребёнок переживает всё драматичнее — мама отдала чужим людям в садик - он не понимает, что он потом вернется. Для него она ушла навсегда.
Забрали игрушку, накричали, разлучили уже может стать биошок
Его нервная система ещё сырая, нет опыта, нет «фильтров», поэтому каждое «мелкое» событие может ощущаться как угроза выживанию.
Тело включает программы: ухо, кожа, горло, бронхи, кишечник — каждый орган реагирует на свой тип стресса.

Отит может быть не «задуло», а конфликтом «не хочу это слышать» или «слишком болезненно то, что я слышу».
Диатез, аллергии — часто реакции на ситуации ссоры родителей

Почему дети «болеют чаще»

Ребёнок живёт в мире, где от него зависит очень мало, но на него влияет всё: тон голоса мамы, напряжение между родителями, садик, врачи, разлука, сравнение с другими, наказания.

Если у ребенка отобрали машинку - это стресс, но он может его быстро забыть, если дать ему другую. Если же машинку отобрали у взрослого дяди приставы, то он за месяцы переживаний довольно быстро вырастит у себя рак или создаст инфаркт.

Ребенок реагирует сильнее.
Он быстрее забывает ситуацию — но воспринимает ее драматичнее.


Что могут сделать родители

Не нужно превращаться в параноика и бояться любого стресса. Стресс — часть жизни. Важно другое:

Видеть в симптомах ребёнка не «поломку», а подсказку: «Где в его жизни больно? Где был конфликт?
Перестать пугаться холода, вирусов, бактерий…
Задавать себе вопросы: когда всё началось? что изменилось в семье, в садике, в отношениях?
Где он чувтсвует НЕБЕЗОПАСНОСТЬ и КАКУЮ?
Давать ребёнку максимум контакта, телесной близости, принятия, поддержки — особенно после сложных событий.
А для этого нужно самому быть в ресурсе, а иначе наоборот срывы на ребенка.
И тут честно для себя а родители НЕ создают ли небезопасное пространство критика, прреиензии, сравнение, возможно и применение силы?

И при решении важна работа с мамой, ведь дети не свободны, и если например ребенок болеет псориазом или артритом то это про очень глубокие негативные стратегии обесценивания, страха и если так живут родители у кого ребенку научиться по другому?

Кто готов помочь своему ребенку, приглашаю в личную терапию помните мама лучший терапевт🕊

Ахах когда в упор не хочется прилаживать усилия, а результат хочется 🤪

Нейробиологический факт:

ваш мозг (или мозг вашего ребенка) впитывает эмоциональный тон любой комнаты, в которой вы находитесь.
Сидите рядом с людьми, испытывающими стресс, и ваше миндалевидное тело активизируется.

Сидите рядом с людьми, которые ведут себя уравновешенно, и ваше дыхание замедляется.

Вы не просто подвержены влиянию окружающей среды, вы встраиваетесь в неё.
Выбирайте места, которые успокаивают ваш организм и не блокируют его.

Дополнение по детским болезням 👌

Завершая тему детей, очень крутая практика для помощи деткам, но очень часто у мам поднимается очень жесткое СОПРОТИВЛЕНИЕ делать ее даже бесплатно, как думаете почему? Практика по ссылке🫶

Берегите свои нервы😆

🎙Про сопротивление и вторичные выгоды при болезнях деток( и не только) ❤️

Очень актуальная тема во все времена, особенно если вы хотите сделать прорыв в жизни - деньги, здоровье, отношения. Смотрите видео задавайте вопросы🌿

Классика👌

Скоро новогодние праздники.🎄🎉 И это не просто дни в календаре. Это символ перехода, изменений, принятых решений и, самое главное, того, как мы вообще себя чувствуем в жизни, и особенно в этот период.
И куда прийдем в будущем.

Многие живут в тревожности, гиперконтроле, перенапряжении, в ожидании плохого, раздражении. И держится это состояние НЕ на ВНЕШНИХ обстоятельствах, как кажется, а на ВНУТРЕННИХ чувствах.
Ведь все меняеться изнутри наружу.🤗
Обида, вина, стыд и жалость — у каждого свой коктейль.
Наша задача — научиться оставаться эмоционально стабильными и расслабленными, с интересом и доверием к себе, людям, Всевышнему. Без подавления чувств,😞 без заедания, без бегства в интернет, алкоголь, курение, без скандалов и болячек как способа разрядки.
Не быть всегда спокойными как в маске, а уметь проживать эмоции экологично, не разрушая свое тело и близких.

Именно под это в конце декабря 🗓️будет очень выгодное 👌предложение на участие в наших курсах: Антитревога Обида, вина, стыд и жалость Основы психосоматики

Это не личная терапия, а самостоятельная работа. Но с проверенной методикой, где есть и понимание процессов и практические действия, и конкретные результаты участников.

Потому не теряйте из виду и ставьте напоминалки, что бы не пропустить возможность🤗

Однажды мне клиентка сказала, что вы с Настей, наверное, и ругаетесь как психологи на сессии — тихо, спокойно и очень редко.

Нет, это не так. Мы достаточно эмоциональные личности с янской активной энергией, и когда возникает конфликт, как я говорю, каждый достаёт свою шашку и начинает ею махать.
И бывает, эмоции очень сильные и не самые приятные,
ведь мы живые люди со своими особенностями, слабостями и неидеальностями.

Дело в другом: важно, наоборот, где-то не бояться конфликтов, ведь они неизбежны и подсвечивают наши слабости, которые стоит заметить и исцелить.

Плохо, когда создаётся маска: мы не ругаемся, у нас всегда всё хорошо,
а в душе — неприязнь, обида, невысказанность, страх сказать слово против, безразличие, усталость от отношений и от друг друга.

Иногда мы часами, в несколько подходов, разбираем какой-то конфликт.
И это довольно сложные разговоры, ведь нужно выдержать свои эмоции, не избежать, не подавить, а грамотно их прожить, и ещё понять партнёра напротив и найти решение, где мы оба в выигрыше, а не один победитель, а второй проиграл.

Часто я себя после острой фазы спрашиваю: почему я так отреагировал резко, с претензией?
А почему меня это так сильно задело?
Почему я не смог остаться в более спокойном, устойчивом состоянии?

Это даёт свои плоды в виде отношений, которые очень наполняют и поддерживают, а не наоборот.❤️😍🫶

🚨 Запись на личную терапию открыта,
потому жду тех кто готов действовать, а не откладывать на потом 😞
Алексей.

Про стоимость и другие подробности терапии 👌