Ну и наоборот, как поняли ваши слова. 👌

В продолжения темы, каждый из нас понимает одно и то же по своему

Женщина годами живёт в злости на близкого человека — маму.
Каждый разговор, воспоминание или встреча снова вызывают злость и раздражение.
И в какой-то момент начинаются проблемы с ЖКТ.

И мысли в голове
Наверное, я опять съела что-то не то.
Нужно сесть на диету, снова идти по врачам, делать УЗИ, сдавать анализы...
Но со временем ничего особо не меняется.

Самое тяжёлое, что она уже почти привыкла так жить.
Она не понимает, как её внутреннее состояние влияет на организм.

Из-за хронической злости и раздражения организм постоянно находится в перенапряжении.
Происходит спазм диафрагмы, затем спазм протоков желчного, а дальше — целая цепочка негативных последствий для пищеварения.

И тогда человек продолжает менять продукты, пить препараты, делать УЗИ, но не замечает главного:
Он каждый день продолжает жить в том самом состоянии, которое когда-то запустило симптомы и до сих пор удерживает болезнь.

Болезнь — это не наказание.
Это процесс адаптации и последствие образа жизни и образа мышления.
Того спектра чувств и эмоций, которые человек часто даже не осознаёт.
Поэтому важно понимать основы психосоматики, подходить к здоровью комплексно и работать не только с питанием, препаратами но и с тем, что человек годами носит внутри себя.😫🥲


Одна из целей этого канала - это развитие совершенно другого и нового понимания своего здоровья 🙌

Если откликается, оставайтесь и за давайте вопросы 🤗

Ахаха, каждый понимает этот мир по своему, даже смайлики😁

Проблемы с ЖКТ — строгая диета.
Аллергия — отказ от любимых продуктов.
Боль — терпеть.
Но можно ведь не просто приспосабливаться к болезни.
Можно разобраться, почему организм вообще начал так реагировать и что продолжает удерживать симптомы.
В полном эфире подробно говорим о психосоматике хронических заболеваний и о том, почему важно работать не только с симптомами, но и с их причиной на уровне психики
Полное видео уже на YouTube. Ссылка

Подкаст про абьюз 👊

Если ваши знакомые, друзья, близкие находятся в таких отношениях - пересылайте им этот подкаст, для того чтоб помочь ❤️

Абьюзер — это человек, который применяет психологическое, физическое, экономическое или сексуальное насилие по отношению к другому человеку. Главная цель абьюзера — получить полный контроль, власть и подчинить себе волю жертвы с помощью манипуляций, критики и давления

В подкасте:
📍с чего начинается абьюз
📍кто может попасть в такие отношения


📝Абьюз разрушает личность жертвы:

разрушает самооценку, личные границы, внутренние опоры…

Жертва абьюза сомневается в себе, в том что думает, что мыслит, что чувствует

Жертва живет в страхе и тревоге, и полной зависимости от агрессора

Это на самом деле не простая ситуация, но выход из неё есть 👍

После абьюза можно восстановится, можно вернуть себе себя и собрать себя заново 🔥

Для этого нужно работать в терапии, регулярно и много

Что точно НЕЛЬЗЯ терпеть в отношениях

🚨 Насилие

• любые удары, толчки, пощёчины;
• удерживание силой;
• порча ваших вещей;
• угрозы физической расправой;
• угрозы причинить вред детям или животным;
• сексуальное принуждение;
• принуждение к близости через чувство вины или давление.

🚨 Унижение

• постоянные оскорбления;
• насмешки над внешностью, интеллектом или чувствами;
• унижение при других людях;
• сарказм, который причиняет боль;
• обесценивание ваших успехов;
• фразы:
— «Без меня ты никто.»
— «Кому ты вообще нужен(на)?»

🚨 Контроль

• проверка телефона;
• требование паролей;
• контроль переписок;
• отслеживание геолокации;
• допросы:
— где был(а)?
— с кем?
— почему так долго?
• запреты на общение;
• контроль одежды, внешности или работы.

🚨 Манипуляции

• «Если любишь — докажи.»
• «Это всё из-за тебя.»
• «Ты слишком чувствительный(ая).»
• «Тебе показалось.»
• «Все считают, что ты не прав(а).»
• молчание как наказание;
• демонстративное игнорирование;
• угрозы уйти после каждого конфликта.

🚨 Изоляция

• постепенное отдаление от друзей;
• конфликты с вашей семьёй, которые специально разжигают;
• недовольство любым вашим общением;
• желание быть единственным человеком в вашей жизни.

🚨 Финансовый контроль

• запрет работать;
• полный контроль денег;
• требование отчитываться за каждую покупку;
• создание финансовой зависимости;
• лишение доступа к общим деньгам.

🚨 Разрушение самооценки

• постоянная критика;
• сравнение с другими;
• внушение, что вы ничего не сможете без него (или без неё);
• постоянное чувство вины рядом с человеком;
• ощущение, что вы всегда недостаточно хороший(ая).

🚨 ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ!!!🚨

• патологическая ревность;
• тотальный контроль;
• собственничество;
• вспышки ярости «потому что любит»;
• желание принимать все решения за вас;
• требования отказаться от своих интересов ради отношений.

🚨 Главный признак

Самый опасный сигнал когда вы рядом с человеком постепенно перестаёте быть собой.

Вы начинаете:

• больше бояться, чем радоваться;
• чаще оправдываться, чем говорить свободно;
• постоянно угадывать настроение партнёра;
• сомневаться в своих чувствах;
• ТЕРЯТЬ УВЕРЕННОСТЬ в себе;
• всё реже понимать, чего хотите именно вы.

Если отношения постепенно стирают вашу личность — это не норма.

❤️ Важно понимать: один конфликт, грубая фраза или ошибка ещё не означают, что человек абьюзер. Все люди иногда ссорятся, говорят лишнее и ошибаются. Но если подобное поведение становится системой, повторяется снова и снова, а разговоры ничего не меняют — это уже повод серьёзно задуматься.

Если вы узнали в этом себя, не оставайтесь с этим в одиночку. После длительных разрушительных отношений человеку часто приходится заново учиться доверять себе, выстраивать личные границы, восстанавливать самооценку, понимать свои чувства и потребности. Именно с этим мы работаем на индивидуальной терапии.

Записаться ⤵️

http://t.me/NastyVa

У каждой пары своя романтика 😁

Тема женского здоровья напрямую связана с отношениями с мужчинами 👌

Грубовато, но в этом что-то есть😆

Очень часто женщины приходят ко мне с проблемами в отношениях.
Но в процессе разбора мы обнаруживаем, что параллельно есть и другие сложности: проблемы по женскому здоровью, кожа, ЖКТ, постоянное напряжение в теле.

И самое интересное — многие сами замечают эту связь с проблемами с партнером

Но годами не идут разбираться, потому что возникает вопрос:
А как вообще этому можно помочь?

И вот здесь начинается моя работа как специалиста.
Мы не просто обсуждаем симптомы или ситуацию в отношениях.

Мы ищем глубже:

— какие страхи управляют моими решениями;
— какие убеждения заставляют терпеть то, что мне не подходит;
— какие прошлые установки влияют на выбор партнеров и реакцию на события;
— где я перестала слышать себя и свои потребности.

Потому что часто проблема не в том, что человек не хочет изменений.
Проблема в том, что психика продолжает использовать старые способы защиты, которые когда-то были необходимы, но сегодня уже мешают строить здоровые отношения и запускают болезни.

Именно поэтому самостоятельно сложно увидеть выход.
По этому человек идет к другому человеку.

На терапии мы вместе находим то, что было скрыто, разбираем причины повторяющихся сценариев и ищем новые способы реагирования.

Выход есть.
Его просто невозможно увидеть, находясь внутри своей истории, своих эмоций, чувств.

Если Вы замечаете, что одни и те же проблемы повторяются в отношениях, а тело реагирует хроническими болезнями - приглашаю Вас на консультацию.

На ней мы разберем именно Вашу ситуацию: что стоит за симптомами, какие внутренние конфликты могут поддерживать состояние и с чего начать и продолжать изменения.
С уважением Алексей

Главное НЕ наоборот 👌

Если Вы долго не можете решить проблему со здоровьем — своим или ребёнка, приглашаю Вас на открытую психосоматическую консультацию.

Вы оставляете свой запрос, а я в прямом эфире разбираю Вашу ситуацию: задаю вопросы, помогаю увидеть возможные эмоциональные и жизненные связи с проблемой и показываю, с чего можно начать работу.

Мы смотрим:
• какие страхи, эмоции и внутренние конфликты запустили и поддерживают проблему;
• с какими жизненными событиями связан Ваш диагноз;
• что именно стоит изменить и с чего начать.

Участие бесплатно.!

Такой разбор является частью платной индивидуальной терапевтической работы.

За одну открытую встречу сложно глубоко проработать всю историю, но уже становится понятно, куда смотреть, и с чем работать дальше.

Остальные участники смогут присутствовать на эфире в качестве наблюдателей и увидеть, как проходит такая работа на реальном запросе.

📅 Время 20:00 по Грузии
Вторник 11 августа

📍 Эфир пройдёт здесь же, в Telegram.
Хотите принять участие — оставьте свой запрос или проблему в комментариях под этим постом.

Можно коротко:
Имя, возраст, диагноз и как давно Вы болеете.

На эфире я выберу 1–2 запроса, которые смогу полноценно разобрать

Даже если Ваш запрос не будет выбран, Вы сможете присутствовать на разборе и увидеть, как мы ищем эмоциональные и жизненные факторы, связанные с проблемой.

⚠️ Оставляя комментарий, Вы соглашаетесь с тем, что эфир может быть опубликован в Telegram и YouTube.
С уважением - Алексей.

Судя по ответам у всех все отлично, или у остальных проблемы только с деньгами?😄

Что такое ВЫБИРАТЬ СЕБЯ на самом деле?

Потому что одному человеку, чтобы наконец выбрать себя, действительно нужно немного обнаглеть 😄
Перестать всем нравиться, заслуживать любовь и спрашивать разрешения на собственную жизнь.

А другому — наоборот.
Немного подснять корону 👑, перестать жить в режиме «мне никто не нужен» и иногда выбрать себя через близость, другого человека и отношения с ним.

И вот тут начинается самое интересное.

Потому что «выбирать себя» — это не всегда делать то, что хочется.

Иногда мы вообще выбираем не себя, а свои страхи и привычные защиты — и даже не замечаем этого.

В подкасте говорим про типы привязанности, уверенность в себе, страх отвержения и осуждения, стыд и наши теневые стороны, которые очень хочется хорошенько спрятать от окружающих 😄

Много нюансов 👌
В подкасте разбираемся.

Ваши мысли, вопросы и инсайты пишите в комментариях ❤️