🗓 5 июля в 13:00 (по Грузии)
в закрытом клубе ПЕРЕЗАГРУЗКА мы будем говорить о том, что действительно делает человека устойчивым.

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ЭФИР ❤️

Тема:
«Точка опоры: как быть устойчивой в нестабильности, неизвестности и непредсказуемости».

Для того, чтоб попасть в закрытый клуб со скидкой 60% используйте промокод REBOOT

и тогда вы в клуб вступите за ✅40 евро, вместо 95❌

Подробности про клуб и ссылка для входа на сайте @proevolution_blog ⤵️

https://www.proevolution.ge/rebootingreality

Этот эфир для вас, если вы часто ловите себя на мыслях:

• Если случится что-то плохое — я не справлюсь.

• Мне обязательно нужно всё контролировать.

• Если всё пойдёт не по плану — будет катастрофа.

• Мне страшно принимать решения.

• Я постоянно тревожусь о будущем.

• Я не умею расслабляться.

• Мне сложно доверять людям.

• Мне кажется, что без меня всё развалится.

• Мне легче сделать самой, чем попросить помощи.

• Мне очень страшно ошибиться.

• Мне важно, что обо мне думают.

• Я тяжело переживаю критику.

• Мне сложно переживать неопределённость.

• Я постоянно прокручиваю в голове плохие сценарии.

• Мне кажется, что я недостаточно хорошая.

• Мне страшно потерять отношения.

• Мне страшно остаться одной.

• Моё настроение зависит от поведения других людей.

• Если меня отвергнут — это будет невыносимо.

• Мне кажется, что я должна справляться со всем сама.

Отсутствие внутренней опоры — это не когда человек слабый.

Это когда он сделал опорой то, что не может контролировать.

Почему один человек после развода, потери работы или предательства постепенно восстанавливается, а другой залипает в страданиях, тревоге и разваливается на годы?

Дело не в количестве проблем. Дело в психологической устойчивости.

Сегодня записала подкаст о том, где психика ищет чувство безопасности, почему мы живем в тревоге и как отсутствие внутренней опоры заставляет человека постоянно жить в режиме выживания.

Это один из тех выпусков, после которых начинаешь по-другому смотреть на себя и на собственную тревогу.

🎧 Подкаст уже в моем Telegram-канале Anastasiia Vakulko

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ❤️

Видео по ссылке . Всем кому интересно переходите 🤗

Не зря же говорят: «тело отдельно от головы»😅

Как спасти щитовидку?

Большинство людей годами лечат только последствия, но даже не задают себе главный вопрос:
Почему щитовидная железа вообще начала работать по-другому?
Если у Вас АИТ, гипотиреоз, гипертиреоз, узлы или зоб, Вы наверняка уже многое пробовали.
Но если не убрать причину, организм будет снова и снова возвращаться к одной и той же проблеме.
На бесплатной встрече 12 июля я подробно расскажу:
— почему возникают заболевания щитовидной железы;
— какую роль играет хронический стресс и психика;
— почему лечение нередко дает лишь временный эффект;
— что действительно помогает организму выйти из этого состояния.
И покажу, как построена моя 6-недельная программа «Здоровая щитовидка», благодаря которой десятки женщин смогли значительно улучшить свое состояние.
Даже если Вы пока не планируете идти в программу, после этой встречи Вы совсем по-другому посмотрите на свою болезнь и поймете, в каком направлении действительно стоит двигаться.
Первая встреча бесплатная.
12 июля.
СCЫЛКА
Автор: Алексей Вакулко - специалист в области психосоматики

Про щитовидную👌

Знаете, как это классно, когда у тебя всё хорошо, когда у тебя постоянно прекрасное настроение и ничто тебя не бесит?
Вот и я не знаю.😆

Помните об этом, вы не жертва обстоятельств в теме даже самых тяжелых болезней и ситуаций. Вы можете быть автором, при желании👌

Просто потреблять информацию ничего не даст!

Читать книги.
Покупать курсы, но НЕ проходить их
Смотреть видео.
Читать посты и сохранять их.
Потому что очень легко перепутать подготовку с действиями.
Всё это может создавать ощущение:
«Ну я же что-то делаю».
Но между тем, чтобы потреблять информацию, и тем, чтобы менять свою жизнь, — огромная разница.
Это как купить абонемент и даже прийти в спортзал, но просто посидеть на лавочке, посмотреть, как тренируются другие, и уйти домой с ощущением, что сделал шаг к хорошей форме.
Изменения, улучшения и решения появляются только тогда, когда появляются Ваши действия.
Не идеальные.
Не уверенные.
С ошибками.
Но именно Ваши.
Потому что только действия дают опыт.
А часто человек избегает действий, потому что именно там начинается сопротивление. Там страх ошибиться, столкнуться с осуждением, виной, стыдом, отказом или разочарованием.
Именно поэтому мозг часто выбирает безопасную альтернативу — ещё одну книгу, ещё один пост, ещё одно видео.
Создаётся ощущение движения, но жизнь остаётся прежней.
А ведь сопротивление можно преодолеть, а за ним те улучшения которых хочется - здоровья, стройное тело, классные отношение.
С уважением,
Алексей Вакулко.

Одна из самых частых причин проблем со щитовидной железой вообще никак не связана с дефицитом йода.

А именно-
Ощущение собственной медлительности —
Гипотиреоз, гипертиреоз, АИТ, узлы…
Очень часто всё начинается еще в детстве.
«Давай быстрее!»
«Ну сколько можно копаться?»
«Не успеешь!»
«Другие уже давно сделали!»
Ребенок начинает думать, что его естественный темп жизни какой-то неправильный.
Что нужно постоянно себя ускорять.
Но ведь природа создала нас разными.
Кто-то по своей природе быстрый.
А кто-то спокойный, размеренный.
Это как пытаться заставить черепаху жить со скоростью зайца.
Черепаха не плохая.
Заяц не хороший.
Они просто разные.
Проблема начинается тогда, когда человек всю жизнь пытается переделать свою природу под чужие ожидания.
Сначала это делают родители.
А потом уже сам человек становится для себя самым строгим критиком.
И внутри постоянно звучит один и тот же голос:
«Быстрее.»
«Ты опять медлишь.»
«Другие уже далеко впереди.»
«Нужно успеть еще больше.»
Щитовидная железа лишь исполняет эти внутренние команды.
Поэтому если Вы хотите действительно помочь своей щитовидной железе, перестаньте воевать со своим естественным темпом.
Найдите тот ритм жизни, в котором именно Вам спокойно.
И начните чаще замечать то, что уже получается, вместо того чтобы постоянно требовать от себя еще больше.
Потому что человеку с таким мышлением всегда будет мало.
Сколько бы он ни сделал.
Если хотите глубже разобраться в психосоматике заболеваний щитовидной железы, приходите на бесплатную встречу из программы
Здоровая щитовидка уже завтра 12 июля.

После этой встречи Вы сможете понять:
• почему у одного человека развивается гиперфункция, а у другого гипофункция;
• как определить, в какой фазе находится организм именно сейчас;
• почему одни действия помогают, а другие могут только усиливать проблему.

Если этого понимания нет, человек часто годами действует практически вслепую.

Ссылка, добавляйтесь

Бывает и так😀

Программа
«Здоровая щитовидная железа»
Восстановление через психо-нейро-эндокринную систему (ПНЭИ)


Для кого
Для людей с:
гипотиреозом
гипертиреозом
АИТ, болезнью Грейвса, Безедова болезнь, Хасимото
узлами щитовидной железы. После удаления и другими…
Для тех, кто понимает, что восстановление требует комплексного подхода.

Проблемы со щитовидной железой не возникают «просто так».
За ними стоят конкретные стрессовые события, внутренние конфликты и эмоциональные сценарии, которые годами держат организм в напряжении.
И пока эти механизмы остаются незамеченными, лечение часто работает только частично.


Что происходит в программе
Эта программа — не лекции про психосоматику.
Это работа с теми механизмами, которые реально поддерживают болезнь.
Мы работаем через систему ПНЭИ
(психо-нейро-эндокринную систему).

Разбираем, как:
стресс влияет на гормональную систему
стресс влияет на иммунитет
стресс влияет на воспалительные процессы
И самое главное — разбираем вашу личную историю и ваши реакции.

В результате программы вы

В результате программы вы получите:
• Понимание, какие события и внутренние конфликты запустили проблему со щитовидной железой и почему организм начал реагировать именно так.
• Осознание своих повторяющихся стрессовых сценариев и того, как именно ваш организм реагирует на стресс.
• Чёткое понимание, что происходит с вашим состоянием и какие механизмы поддерживают болезнь.
• Практические способы изменить стрессовые реакции и выйти из хронического напряжения, которое мешает организму восстанавливаться.
• Понятный алгоритм действий: что действительно помогает восстановлению, а что только поддерживает проблему.
• Состояние большей энергии, спокойствия и внутренней устойчивости, которое напрямую влияет на работу эндокринной системы.
• Реальную возможность улучшить состояние щитовидной железы и всего организма и приблизиться к жизни без симптомов, к отказу от гормонов
К полному восстановлению

По сути вы получаете карту движения к здоровью.
Без неё человек часто годами ходит по кругу: лечит симптомы, но не устраняет причины, которые продолжают поддерживать болезнь.

Формат программы
6 онлайн встреч в групповом формате. До 10 мест.
На встречах:
разборы участников
объяснение механизмов болезни
практики работы со стрессом
задания между встречами

Стоимость участия
100 долларов за всю программу.

Старт программы
18 июля
Онлайн встречи проходят каждую субботу
12:00 по времени Грузии.


Если вы готовы разобраться в своей ситуации глубже
Присоединяйтесь к программе
«Здоровая щитовидная железа».
Для заявки или вопросов пишите в личные
С уважением Алексей Вакулко специалист по психосоматике

Есть вопрос, на который давно не можете найти ответ?

Будем разбирать темы : здоровья, болезней, лишнего веса, отношений в паре, с родителями и другие жизненные ситуации. Пишите его в комментариях.