Есть чудесная притча...

Сатана отвязал осла. Осёл забрёл на соседский огород и съел урожай. Женщина вышла из дома, увидела, что урожай испорчен и убила осла. Хозяин осла вышел из дома, увидел, что соседка убила его осла, и убил эту женщину. Сын этой женщины, увидев, что сосед убил его мать, убил его. Родственники пошли войной на соседей, переубивав их семью, в ответ произошла зеркальная ситуация.. Господь увидел всё это и спрашивает у Сатаны: что ты наделал, сколько смертей?!

А Сатана ему в ответ: я?
Я просто отпустил осла...

О чем это для вас?

Согласны?

Яркий пример из истории, как оно происходит в теме политики и управления государством и населением

Французские колониальные начальники вовсю использовали методы непрямого управления

Это про то, что как бы деюре управляет одна группа людей, а по факту этой группой управляет другая, более могущественная

Французский теоретик и практик колониализма Юбер Лиоте.
Он известен своей фразой: "Манипуляция предметами и людьми — это власть. То, что я люблю" и небывалыми успехами в колонизации Индокитая и Марокко.

Один маленький пример его методики. В годы покорения Марокко французские клевреты распространили слух, что Лиоте, будучи командующим французскими войсками, принял ислам. В результате такой политики мусульмане Марокко, что до того вполне успешно сопротивлялись экспансии, были разделены и проиграли.

Так что, будьте осторожней, когда какой нибудь политик, от чистого сердца говорит какой он патриот
Не всегда это правда.😏

Это важно понимать, чтобы было больше шансов не участвовать в подобных манипуляциях и жить своей жизнью в своих интересах.

Еще одна классика 😁

Почему геморрой постоянно возвращается?🤔

Если бы причина геморроя была только в сидячей работе, тогда им страдали бы абсолютно все офисные сотрудники.
Но это не так.
Ведь существуют люди, которые всю жизнь работают за компьютером и никогда не сталкиваются с этой проблемой.
Большинство людей лечат геморрой одинаково: мази, свечи, таблетки, иногда операция.
Но спустя время симптомы возвращаются.
Почему?
Потому что чаще всего устраняются последствия, а не причины!
Одним из главных факторов обострения геморроя являются запоры и сильное натуживание.
Каждый поход в туалет превращается в дополнительную травму слизистой и геморроидальных узлов.
Поэтому первое, что необходимо сделать, — добиться ежедневного мягкого оформленного стула.
Здесь важны достаточное количество воды, клетчатки, полезных жиров и питание, которое подходит именно Вам.
Ещё один важный пункт — вздутие кишечника.
Чем сильнее вздутие, тем выше давление внутри брюшной полости.
Это давление ухудшает венозный отток из малого таза.
В результате геморроидальные узлы начинают увеличиваться, появляется тяжесть, боль и воспаление.
Шаг третий.
Улучшить венозный и лимфатический отток.
Большинство людей концентрируются только на самом геморрое.
Но мало кто задаёт себе вопрос:
Почему кровь вообще перестала нормально уходить из этой области?
Для восстановления тканей необходимо восстановить нормальный венозный отток.
И здесь огромную роль играет работа диафрагмы.
Когда человек находится в хроническом стрессе, дыхание становится поверхностным.
Диафрагма перестаёт полноценно работать.
А ведь именно она является одним из главных насосов нашего организма, который помогает двигаться венозной крови и лимфе.
Поэтому диафрагмальное дыхание — это не просто упражнение на расслабление.
Это один из способов улучшить кровообращение в брюшной полости и области малого таза и таким образом помочь себе.
Но возникает вопрос.
Почему у одного человека организм восстанавливается, а у другого даже после лечения симптомы снова возвращаются?
Здесь уже недостаточно смотреть только на тело.
Нужно посмотреть, что происходит с нервной системой и психикой.
Самое важное — психосоматическая составляющая.
Ведь именно она влияет и на все предыдущие пункты.
Есть два эмоциональных конфликта, которые я чаще всего встречаю у людей с хроническим геморроем.
Первый — неопределённость.
Когда человек долго не может принять решение.
Не знает, как поступить.
Постоянно сомневается.
Живёт между двумя вариантами.
Психика находится в состоянии хронического напряжения.
Например: развестись или остаться в браке.
Уйти с работы или нет.
И даже десятки мелких нерешённых вопросов способны поддерживать постоянное внутреннее напряжение.
Вторая тема — территориальная агрессия.
Это ситуации, которые регулярно вызывают раздражение.
Когда человек злится.
Бесится.
Терпит.
Но ничего не меняет.
Это может быть работа.
Отношения.
Конфликт с родственниками.
Начальник.
Злость на себя, например, за то, что не могу определиться или что делаю не так, как хотелось бы.
Любая ситуация, в которой человек ощущает постоянное внутреннее давление.
Организм живёт так, словно опасность никуда не исчезла.
Пока такие конфликты продолжаются, организм может снова и снова возвращаться к одному и тому же симптому.
Поэтому при хроническом геморрое я всегда предлагаю человеку посмотреть не только на питание и физическое состояние.
Но и задать себе два вопроса.
В какой сфере моей жизни сейчас есть неопределённость?
Кто или что постоянно вызывает у меня злость, раздражение или чувство внутреннего давления?
Именно сочетание работы с телом и психикой, на мой взгляд, даёт возможность получить более устойчивый результат, чем попытки бороться только с симптомом.
Самостоятельно увидеть эту связь очень сложно.
Психика часто скрывает настоящие причины, чтобы не сталкиваться с болезненными переживаниями.
Именно поэтому человек может годами лечить тело, но продолжать жить в тех же эмоциональных конфликтах.
На личной консультации мы находим именно Вашу причину, а не даём общие рекомендации.
Вы поймёте, почему организм снова и снова возвращается к этому симптому, и получите план дальнейшей работы.

Если хотите разобраться именно в своей ситуации — ссылка в закрепленных ТГ канала

🗓 5 июля в 13:00 (по Грузии)
в закрытом клубе ПЕРЕЗАГРУЗКА мы будем говорить о том, что действительно делает человека устойчивым.

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ЭФИР ❤️

Тема:
«Точка опоры: как быть устойчивой в нестабильности, неизвестности и непредсказуемости».

Для того, чтоб попасть в закрытый клуб со скидкой 60% используйте промокод REBOOT

и тогда вы в клуб вступите за ✅40 евро, вместо 95❌

Подробности про клуб и ссылка для входа на сайте @proevolution_blog ⤵️

https://www.proevolution.ge/rebootingreality

Этот эфир для вас, если вы часто ловите себя на мыслях:

• Если случится что-то плохое — я не справлюсь.

• Мне обязательно нужно всё контролировать.

• Если всё пойдёт не по плану — будет катастрофа.

• Мне страшно принимать решения.

• Я постоянно тревожусь о будущем.

• Я не умею расслабляться.

• Мне сложно доверять людям.

• Мне кажется, что без меня всё развалится.

• Мне легче сделать самой, чем попросить помощи.

• Мне очень страшно ошибиться.

• Мне важно, что обо мне думают.

• Я тяжело переживаю критику.

• Мне сложно переживать неопределённость.

• Я постоянно прокручиваю в голове плохие сценарии.

• Мне кажется, что я недостаточно хорошая.

• Мне страшно потерять отношения.

• Мне страшно остаться одной.

• Моё настроение зависит от поведения других людей.

• Если меня отвергнут — это будет невыносимо.

• Мне кажется, что я должна справляться со всем сама.

Отсутствие внутренней опоры — это не когда человек слабый.

Это когда он сделал опорой то, что не может контролировать.

Почему один человек после развода, потери работы или предательства постепенно восстанавливается, а другой залипает в страданиях, тревоге и разваливается на годы?

Дело не в количестве проблем. Дело в психологической устойчивости.

Сегодня записала подкаст о том, где психика ищет чувство безопасности, почему мы живем в тревоге и как отсутствие внутренней опоры заставляет человека постоянно жить в режиме выживания.

Это один из тех выпусков, после которых начинаешь по-другому смотреть на себя и на собственную тревогу.

🎧 Подкаст уже в моем Telegram-канале Anastasiia Vakulko

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ❤️

Видео по ссылке . Всем кому интересно переходите 🤗

Не зря же говорят: «тело отдельно от головы»😅

Как спасти щитовидку?

Большинство людей годами лечат только последствия, но даже не задают себе главный вопрос:
Почему щитовидная железа вообще начала работать по-другому?
Если у Вас АИТ, гипотиреоз, гипертиреоз, узлы или зоб, Вы наверняка уже многое пробовали.
Но если не убрать причину, организм будет снова и снова возвращаться к одной и той же проблеме.
На бесплатной встрече 12 июля я подробно расскажу:
— почему возникают заболевания щитовидной железы;
— какую роль играет хронический стресс и психика;
— почему лечение нередко дает лишь временный эффект;
— что действительно помогает организму выйти из этого состояния.
И покажу, как построена моя 6-недельная программа «Здоровая щитовидка», благодаря которой десятки женщин смогли значительно улучшить свое состояние.
Даже если Вы пока не планируете идти в программу, после этой встречи Вы совсем по-другому посмотрите на свою болезнь и поймете, в каком направлении действительно стоит двигаться.
Первая встреча бесплатная.
12 июля.
СCЫЛКА
Автор: Алексей Вакулко - специалист в области психосоматики

Про щитовидную👌

Знаете, как это классно, когда у тебя всё хорошо, когда у тебя постоянно прекрасное настроение и ничто тебя не бесит?
Вот и я не знаю.😆

Помните об этом, вы не жертва обстоятельств в теме даже самых тяжелых болезней и ситуаций. Вы можете быть автором, при желании👌

Просто потреблять информацию ничего не даст!

Читать книги.
Покупать курсы, но НЕ проходить их
Смотреть видео.
Читать посты и сохранять их.
Потому что очень легко перепутать подготовку с действиями.
Всё это может создавать ощущение:
«Ну я же что-то делаю».
Но между тем, чтобы потреблять информацию, и тем, чтобы менять свою жизнь, — огромная разница.
Это как купить абонемент и даже прийти в спортзал, но просто посидеть на лавочке, посмотреть, как тренируются другие, и уйти домой с ощущением, что сделал шаг к хорошей форме.
Изменения, улучшения и решения появляются только тогда, когда появляются Ваши действия.
Не идеальные.
Не уверенные.
С ошибками.
Но именно Ваши.
Потому что только действия дают опыт.
А часто человек избегает действий, потому что именно там начинается сопротивление. Там страх ошибиться, столкнуться с осуждением, виной, стыдом, отказом или разочарованием.
Именно поэтому мозг часто выбирает безопасную альтернативу — ещё одну книгу, ещё один пост, ещё одно видео.
Создаётся ощущение движения, но жизнь остаётся прежней.
А ведь сопротивление можно преодолеть, а за ним те улучшения которых хочется - здоровья, стройное тело, классные отношение.
С уважением,
Алексей Вакулко.

Одна из самых частых причин проблем со щитовидной железой вообще никак не связана с дефицитом йода.

А именно-
Ощущение собственной медлительности —
Гипотиреоз, гипертиреоз, АИТ, узлы…
Очень часто всё начинается еще в детстве.
«Давай быстрее!»
«Ну сколько можно копаться?»
«Не успеешь!»
«Другие уже давно сделали!»
Ребенок начинает думать, что его естественный темп жизни какой-то неправильный.
Что нужно постоянно себя ускорять.
Но ведь природа создала нас разными.
Кто-то по своей природе быстрый.
А кто-то спокойный, размеренный.
Это как пытаться заставить черепаху жить со скоростью зайца.
Черепаха не плохая.
Заяц не хороший.
Они просто разные.
Проблема начинается тогда, когда человек всю жизнь пытается переделать свою природу под чужие ожидания.
Сначала это делают родители.
А потом уже сам человек становится для себя самым строгим критиком.
И внутри постоянно звучит один и тот же голос:
«Быстрее.»
«Ты опять медлишь.»
«Другие уже далеко впереди.»
«Нужно успеть еще больше.»
Щитовидная железа лишь исполняет эти внутренние команды.
Поэтому если Вы хотите действительно помочь своей щитовидной железе, перестаньте воевать со своим естественным темпом.
Найдите тот ритм жизни, в котором именно Вам спокойно.
И начните чаще замечать то, что уже получается, вместо того чтобы постоянно требовать от себя еще больше.
Потому что человеку с таким мышлением всегда будет мало.
Сколько бы он ни сделал.
Если хотите глубже разобраться в психосоматике заболеваний щитовидной железы, приходите на бесплатную встречу из программы
Здоровая щитовидка уже завтра 12 июля.

После этой встречи Вы сможете понять:
• почему у одного человека развивается гиперфункция, а у другого гипофункция;
• как определить, в какой фазе находится организм именно сейчас;
• почему одни действия помогают, а другие могут только усиливать проблему.

Если этого понимания нет, человек часто годами действует практически вслепую.

Ссылка, добавляйтесь

Бывает и так😀

Программа
«Здоровая щитовидная железа»
Восстановление через психо-нейро-эндокринную систему (ПНЭИ)


Для кого
Для людей с:
гипотиреозом
гипертиреозом
АИТ, болезнью Грейвса, Безедова болезнь, Хасимото
узлами щитовидной железы. После удаления и другими…
Для тех, кто понимает, что восстановление требует комплексного подхода.

Проблемы со щитовидной железой не возникают «просто так».
За ними стоят конкретные стрессовые события, внутренние конфликты и эмоциональные сценарии, которые годами держат организм в напряжении.
И пока эти механизмы остаются незамеченными, лечение часто работает только частично.


Что происходит в программе
Эта программа — не лекции про психосоматику.
Это работа с теми механизмами, которые реально поддерживают болезнь.
Мы работаем через систему ПНЭИ
(психо-нейро-эндокринную систему).

Разбираем, как:
стресс влияет на гормональную систему
стресс влияет на иммунитет
стресс влияет на воспалительные процессы
И самое главное — разбираем вашу личную историю и ваши реакции.

В результате программы вы

В результате программы вы получите:
• Понимание, какие события и внутренние конфликты запустили проблему со щитовидной железой и почему организм начал реагировать именно так.
• Осознание своих повторяющихся стрессовых сценариев и того, как именно ваш организм реагирует на стресс.
• Чёткое понимание, что происходит с вашим состоянием и какие механизмы поддерживают болезнь.
• Практические способы изменить стрессовые реакции и выйти из хронического напряжения, которое мешает организму восстанавливаться.
• Понятный алгоритм действий: что действительно помогает восстановлению, а что только поддерживает проблему.
• Состояние большей энергии, спокойствия и внутренней устойчивости, которое напрямую влияет на работу эндокринной системы.
• Реальную возможность улучшить состояние щитовидной железы и всего организма и приблизиться к жизни без симптомов, к отказу от гормонов
К полному восстановлению

По сути вы получаете карту движения к здоровью.
Без неё человек часто годами ходит по кругу: лечит симптомы, но не устраняет причины, которые продолжают поддерживать болезнь.

Формат программы
6 онлайн встреч в групповом формате. До 10 мест.
На встречах:
разборы участников
объяснение механизмов болезни
практики работы со стрессом
задания между встречами

Стоимость участия
100 долларов за всю программу.

Старт программы
18 июля
Онлайн встречи проходят каждую субботу
12:00 по времени Грузии.


Если вы готовы разобраться в своей ситуации глубже
Присоединяйтесь к программе
«Здоровая щитовидная железа».
Для заявки или вопросов пишите в личные
С уважением Алексей Вакулко специалист по психосоматике