Куда Вы инвестируете?

Мы ничего не тратим просто так: ни деньги, ни время, ни внимание.

Мы постоянно во что-то инвестируем.

Курение — в одно.
Переедание — в другое.
Очередная лишняя покупка одежды — в третье.
Бесконечный просмотр рилс — ещё во что-то.

Занятия спортом — во что?

Изучение психосоматики — во что?

Любое действие сегодня создаёт какой-то результат завтра.

Поэкспериментируйте.

В течение нескольких дней понаблюдайте за собой и почаще задавайте вопрос:

«Куда я сейчас инвестирую?»

Во что я инвестирую свои деньги?
Во что я инвестирую своё время?
Во что я инвестирую своё внимание?

Ответы могут оказаться очень интересными.

Завтра будет специальное предложение на личную терапию.

Сделаю его в честь своего дня рождения.

Если давно думали обратиться, но всё откладывали, рекомендую не пропустить завтрашний анонс. 🤗

Алексей

Сегодня у меня день рождения.

И в честь этого только 24 часа пакет из 3 личных сессий можно приобрести за 150$ вместо 180$.

Если давно откладывали работу со своим запросом — возможно, это Ваш знак начать.
Пишите в личные

Робота с тревогой, это по взрослому, просто пить таблетки 💊 это не очень по взрослому…

Классика😂

Для решения проблемы приходите на индивидуальную консультацию 🤗

Вот картинка

А вот комментарий к ней.

Вопрос, какие отношения построит скорее всего эта девушка?

Почему одни отношения становятся местом, где хочется жить, а другие — превращаются в постоянную борьбу?

Многие думают, что всё зависит от того, какого человека вы встретили.

Но опыт и психология показывают другое.

Мы строим отношения не из своих знаний.
Не из красивых слов.
И даже не из своих намерений.

Мы строим их из состояния своей психики.

Тревожная психика будет искать угрозу даже рядом с любящим человеком.

Психика, привыкшая к критике, будет слышать обвинение там, где другой хотел помочь.

Психика, выросшая в контроле, неизбежно принесёт контроль в отношения.

Поэтому настоящая работа начинается не с изучения техник общения.

Она начинается с себя.

В этом подкасте подробно объясняю, почему внутреннее состояние определяет качество отношений, как психика выбирает сценарии любви и почему невозможно построить здоровые отношения, не меняя себя.

Если после прослушивания узнаете себя хотя бы в одном моменте — обязательно напишите мне. Мне очень интересно читать ваши мысли после таких тем. 🤍

Есть чудесная притча...

Сатана отвязал осла. Осёл забрёл на соседский огород и съел урожай. Женщина вышла из дома, увидела, что урожай испорчен и убила осла. Хозяин осла вышел из дома, увидел, что соседка убила его осла, и убил эту женщину. Сын этой женщины, увидев, что сосед убил его мать, убил его. Родственники пошли войной на соседей, переубивав их семью, в ответ произошла зеркальная ситуация.. Господь увидел всё это и спрашивает у Сатаны: что ты наделал, сколько смертей?!

А Сатана ему в ответ: я?
Я просто отпустил осла...

О чем это для вас?

Согласны?

Яркий пример из истории, как оно происходит в теме политики и управления государством и населением

Французские колониальные начальники вовсю использовали методы непрямого управления

Это про то, что как бы деюре управляет одна группа людей, а по факту этой группой управляет другая, более могущественная

Французский теоретик и практик колониализма Юбер Лиоте.
Он известен своей фразой: "Манипуляция предметами и людьми — это власть. То, что я люблю" и небывалыми успехами в колонизации Индокитая и Марокко.

Один маленький пример его методики. В годы покорения Марокко французские клевреты распространили слух, что Лиоте, будучи командующим французскими войсками, принял ислам. В результате такой политики мусульмане Марокко, что до того вполне успешно сопротивлялись экспансии, были разделены и проиграли.

Так что, будьте осторожней, когда какой нибудь политик, от чистого сердца говорит какой он патриот
Не всегда это правда.😏

Это важно понимать, чтобы было больше шансов не участвовать в подобных манипуляциях и жить своей жизнью в своих интересах.

Еще одна классика 😁

Почему геморрой постоянно возвращается?🤔

Если бы причина геморроя была только в сидячей работе, тогда им страдали бы абсолютно все офисные сотрудники.
Но это не так.
Ведь существуют люди, которые всю жизнь работают за компьютером и никогда не сталкиваются с этой проблемой.
Большинство людей лечат геморрой одинаково: мази, свечи, таблетки, иногда операция.
Но спустя время симптомы возвращаются.
Почему?
Потому что чаще всего устраняются последствия, а не причины!
Одним из главных факторов обострения геморроя являются запоры и сильное натуживание.
Каждый поход в туалет превращается в дополнительную травму слизистой и геморроидальных узлов.
Поэтому первое, что необходимо сделать, — добиться ежедневного мягкого оформленного стула.
Здесь важны достаточное количество воды, клетчатки, полезных жиров и питание, которое подходит именно Вам.
Ещё один важный пункт — вздутие кишечника.
Чем сильнее вздутие, тем выше давление внутри брюшной полости.
Это давление ухудшает венозный отток из малого таза.
В результате геморроидальные узлы начинают увеличиваться, появляется тяжесть, боль и воспаление.
Шаг третий.
Улучшить венозный и лимфатический отток.
Большинство людей концентрируются только на самом геморрое.
Но мало кто задаёт себе вопрос:
Почему кровь вообще перестала нормально уходить из этой области?
Для восстановления тканей необходимо восстановить нормальный венозный отток.
И здесь огромную роль играет работа диафрагмы.
Когда человек находится в хроническом стрессе, дыхание становится поверхностным.
Диафрагма перестаёт полноценно работать.
А ведь именно она является одним из главных насосов нашего организма, который помогает двигаться венозной крови и лимфе.
Поэтому диафрагмальное дыхание — это не просто упражнение на расслабление.
Это один из способов улучшить кровообращение в брюшной полости и области малого таза и таким образом помочь себе.
Но возникает вопрос.
Почему у одного человека организм восстанавливается, а у другого даже после лечения симптомы снова возвращаются?
Здесь уже недостаточно смотреть только на тело.
Нужно посмотреть, что происходит с нервной системой и психикой.
Самое важное — психосоматическая составляющая.
Ведь именно она влияет и на все предыдущие пункты.
Есть два эмоциональных конфликта, которые я чаще всего встречаю у людей с хроническим геморроем.
Первый — неопределённость.
Когда человек долго не может принять решение.
Не знает, как поступить.
Постоянно сомневается.
Живёт между двумя вариантами.
Психика находится в состоянии хронического напряжения.
Например: развестись или остаться в браке.
Уйти с работы или нет.
И даже десятки мелких нерешённых вопросов способны поддерживать постоянное внутреннее напряжение.
Вторая тема — территориальная агрессия.
Это ситуации, которые регулярно вызывают раздражение.
Когда человек злится.
Бесится.
Терпит.
Но ничего не меняет.
Это может быть работа.
Отношения.
Конфликт с родственниками.
Начальник.
Злость на себя, например, за то, что не могу определиться или что делаю не так, как хотелось бы.
Любая ситуация, в которой человек ощущает постоянное внутреннее давление.
Организм живёт так, словно опасность никуда не исчезла.
Пока такие конфликты продолжаются, организм может снова и снова возвращаться к одному и тому же симптому.
Поэтому при хроническом геморрое я всегда предлагаю человеку посмотреть не только на питание и физическое состояние.
Но и задать себе два вопроса.
В какой сфере моей жизни сейчас есть неопределённость?
Кто или что постоянно вызывает у меня злость, раздражение или чувство внутреннего давления?
Именно сочетание работы с телом и психикой, на мой взгляд, даёт возможность получить более устойчивый результат, чем попытки бороться только с симптомом.
Самостоятельно увидеть эту связь очень сложно.
Психика часто скрывает настоящие причины, чтобы не сталкиваться с болезненными переживаниями.
Именно поэтому человек может годами лечить тело, но продолжать жить в тех же эмоциональных конфликтах.
На личной консультации мы находим именно Вашу причину, а не даём общие рекомендации.
Вы поймёте, почему организм снова и снова возвращается к этому симптому, и получите план дальнейшей работы.

Если хотите разобраться именно в своей ситуации — ссылка в закрепленных ТГ канала

🗓 5 июля в 13:00 (по Грузии)
в закрытом клубе ПЕРЕЗАГРУЗКА мы будем говорить о том, что действительно делает человека устойчивым.

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ЭФИР ❤️

Тема:
«Точка опоры: как быть устойчивой в нестабильности, неизвестности и непредсказуемости».

Для того, чтоб попасть в закрытый клуб со скидкой 60% используйте промокод REBOOT

и тогда вы в клуб вступите за ✅40 евро, вместо 95❌

Подробности про клуб и ссылка для входа на сайте @proevolution_blog ⤵️

https://www.proevolution.ge/rebootingreality

Этот эфир для вас, если вы часто ловите себя на мыслях:

• Если случится что-то плохое — я не справлюсь.

• Мне обязательно нужно всё контролировать.

• Если всё пойдёт не по плану — будет катастрофа.

• Мне страшно принимать решения.

• Я постоянно тревожусь о будущем.

• Я не умею расслабляться.

• Мне сложно доверять людям.

• Мне кажется, что без меня всё развалится.

• Мне легче сделать самой, чем попросить помощи.

• Мне очень страшно ошибиться.

• Мне важно, что обо мне думают.

• Я тяжело переживаю критику.

• Мне сложно переживать неопределённость.

• Я постоянно прокручиваю в голове плохие сценарии.

• Мне кажется, что я недостаточно хорошая.

• Мне страшно потерять отношения.

• Мне страшно остаться одной.

• Моё настроение зависит от поведения других людей.

• Если меня отвергнут — это будет невыносимо.

• Мне кажется, что я должна справляться со всем сама.

Отсутствие внутренней опоры — это не когда человек слабый.

Это когда он сделал опорой то, что не может контролировать.

Почему один человек после развода, потери работы или предательства постепенно восстанавливается, а другой залипает в страданиях, тревоге и разваливается на годы?

Дело не в количестве проблем. Дело в психологической устойчивости.

Сегодня записала подкаст о том, где психика ищет чувство безопасности, почему мы живем в тревоге и как отсутствие внутренней опоры заставляет человека постоянно жить в режиме выживания.

Это один из тех выпусков, после которых начинаешь по-другому смотреть на себя и на собственную тревогу.

🎧 Подкаст уже в моем Telegram-канале Anastasiia Vakulko

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ❤️