Очень многое в жизни зависит от нашего состояния: какие мысли мы прокручиваем и какие чувства проживаем.
⠀
Чем меньше мы испытываем «низковибрационных» эмоций, обида, вина, ненависть, зависть, самообесценивание, уныние, тревожность…тем больше ресурса у нашего организма.
Вся суть бытия сводится к инструментам, которыми человек регулирует себя.
⠀
Задача — научиться вовремя выходить из перенапряжения и активного стресса. На языке биологии это переход из состояния симпатикотонии (режима выживания и борьбы) в парасимпатику — режим расслабления и восстановления нашей центральной нервной системы.
⠀
Мы все интуитивно стремимся к этому расслаблению, но часто делаем это через деструктив: переедание, алкоголь, курение или бесконечные соцсети. Это лишь временные «костыли», которые не решают причину напряжения.
⠀
Если подойти к этому пониманию системно, можно заменить деструктивные привычки на экологичные инструменты. Но самое важное — задаться вопросом: а от чего именно я испытываю это перенапряжение?
Где корень моего стресса?
⠀
Ваше внутреннее состояние — это фундамент. Когда вы научитесь управлять своим тумблером расслабления осознанно, вы увидите, как начнут решаться проблемы не только со здоровьем, но и в деньгах, и в отношениях.
Тело и жизнь всегда подстраиваются под наш внутренний эмоциональный фон.

Дорогие подписчики, ничего нового, не происходит, все что работало ранее и сейчас применяется в мире.

Ничего не происходит просто так, если это происходит значит это кому-то выгодно👌


Делиться своими мыслями и эмоциями 🙌

У кого тоже так бывает?😄

И все это за одну встречу 🤣

На слове побыстрее замедлиться меня накрыло😂😂😂

Саркопения не спит 😁

Кому интересно изучите этот феномен, потери мышц после 40 лет примерно, а мышцы наше всё.

Рубрика ответы на вопросы👌

Пишите в комментарии под этим постом, что вас больше всего беспокоит и никак не можете решить -

здоровье, свое или деток; сложности в отношениях или их отсутствие или в реализации….

Отвечу голосовыми, с уважением Алексей🙌

Любые знания важно проверять. Желательно на своём примере или перепроверять из разных источников.
Возьмём психосоматику.

Это не что-то абстрактное и магическое, во что можно верить или не верить. Это как долбануть молотком по пальцу и говорить: «Я не верю, значит ничего не будет».
Суть в другом:

наше тело напрямую связано со средой, в которой мы находимся, и реагирует на неё.
Например, девушка уехала из большого города в отпуск в лес — и у неё стабилизировался цикл, прошли боли по-женски.
Что, её кора дуба вылечила?
Нет.
Она просто смогла отключиться от тревоги, давления и ответственности.
Но постоянно убегать в лес не получится. Поэтому важно учиться менять свои реакции и менять среду — работу, отношения — на более комфортную.
И это нам вполне под силу.
Кто готов на практике понять, как это работает — приглашаю на клиентский день.
Участие бесплатное. Ссылка в закрепах на канале в вер
С уважением Алексей

Внутри меня живут три ЛИЧНОСТИ:
Первая - худеет.
Вторая всё время хочет жрать.
А третья предлагает
Выпить.
Зачастую третья очень быстро договаривается со второй.

Ахах, а это так и есть, что наша психика не единая.
В голове куча народу, которая иногда в перетягивания каната играет. 😂

И кстати часть терапии, это примерить эту толпу на взаимовыгодных условиях 👌

Ваши рекомендации лучшая реклама 🙌

Есть на выходные пару мест на личную терапию. Или в другие даты, подберем удобные.

Записаться узнать,одробнее про стоимость 🙌

Институту брака хана.🤔
⠀
Статистика неумолима:
⠀
в Европе, США и на постсоветском пространстве распадаются 60-70% пар.
⠀
Думаете, просто люди не те?
⠀
Статистика вторых браков еще печальнее — там разводов еще больше.
⠀
Мы на пороге полной перестройки смысла семьи.
⠀
Я не согласен с теми, кто кричит: «Мне и одному норм!».
⠀
В краткосрочной перспективе — может быть.
⠀
Но глобально мы все нуждаемся в близком человеке рядом.❤️🫶
⠀
Что такое крепкая семья для меня, лично?
⠀
Это не идеальная картинка, а качественная пропорция.
⠀
Когда в разных сферах жизни у вас 80% позитива и только 20% негатива.
⠀
Живые, настоящие отношения, а не пластиковая игра на публику.
⠀
Кстати, попробуйте откалибровать: какой процент у вас сейчас?
⠀
Чтобы построить такое, нужно некисло постараться.
⠀
Само ничего не сложится.
⠀
Да, у кого-то паттерны и убеждения от предков удачнее, а у кого-то наследство похуже.😏
⠀
Но это не приговор. Всё можно исправить, если есть ваше желание и упорство.👌
⠀
Кто готов пойти в свою честность?
⠀
Приглашаю вас на клиентский день, где разберем женское здоровье и проблемы в отношениях с мужчинами.
⠀
Это бесплатно.
⠀
Встречаемся уже в эту субботу.
⠀
Ссылка на регистрацию — в шапке профиля.
⠀
Автор Алексей Вакулко

Ахах, а бывает, что-то типо того у нас тоже 😁

Это как раз про тот самый негатив, которого не избежать ❤️

‼️запись эфира про женские болезни и проблемы с мужчинами 👇🙌