После терапии такое бывает😂. Главное не застрять в этом переходном этапе, в подростковом поведении😁

Если мы действительно хотим что бы наши желания и цели исполнялись - мы НЕ имеем права надеяться на авось🌿👍

Агрессия😤 — это не сила, а СТРАХ потери контроля

У каждого из нас есть внутренняя модель того, как «должно быть».
Когда что-то идёт не по плану, мозг воспринимает это как угрозу стабильности.
Агрессия кажется способом вернуть контроль.

На самом деле мы не злимся — мы БОИМСЯ потерять опору.
Но психика не выносит ощущение беспомощности и включает раздражение, гнев, злость.
Это даёт иллюзию силы, но медленно и уверенно РАЗРУШАЕТ изнутри.

И вот здесь важно понимать: хроническая злость и фоновое раздражение не только отравляют отношения, но и напрямую бьют по телу по здоровью
Желудок, кишечник, желчный пузырь — именно эти органы первыми реагируют на постоянное «борюсь с реальностью».
Отсюда гастриты, рефлюкс, спазмы, проблемы с желчью.

Мы кричим не потому что сильные, а потому что не справляемся.
И пока злость остаётся непрожитой, тело будет «говорить» за нас симптомами.

Зрелость начинается в тот момент, когда вы замечаете:
«Я злюсь не на человека, я злюсь на то, что рушится мой внутренний сценарий».
Когда вы перестаёте воевать с реальностью и начинаете понимать себя,
ЖКТ перестает решать эту задачу вместо нас

Если вы узнали себя и ваш ЖКТ давно даёт сигналы —
приглашаю на программу «Здоровый ЖКТ».
Мы разберём, как злость, страх и постоянное напряжение запускают болезни,
и научимся менять реакции так, чтобы здоровье возвращалось естественно.

Запись уже открыта, места ограничены.

У кого не получается системно, поделитесь, что именно вам мешает?

В комментариях 🙌

Подкаст про то как же начать заниматься спортом системно и для чего вообще это нужно 🤗

Тревожность 😬 — одна из самых больших проблем и, соответственно, причин всяких болячек (и не только 🤪).
В частности страдает ЖКТ.

Самая подлость в том, что мы к тревоге привыкаем и даже не понимаем, что она у нас есть и тихо нас подтачивает.

Это как нацепить на шею цепочку с грузиком: сначала мешает, а потом тело адаптируется.
Наш организм вообще гениален — какую бы дичь мы с собой ни творили, он всё равно помогает выживать 😁.

Но тревога, напряжение и гиперконтроль — первое, куда нужно смотреть, если хотим здоровый ЖКТ (и не только 👌).

Биология запускает процесс, а чтобы его изменить, нужна психология и… немножко философии.

Казалось бы, всё просто: контролируй только то, что действительно можешь — свои действия и эмоции.
А то, что от тебя не зависит — поступки других людей, погоду, политику — оставь в покое.

Но на деле внедрить это непросто.
Нужно знатно попотеть — в терапии и на курсах.

Чтобы обрести внутреннюю свободу, лёгкость, спокойствие, уверенность…
И вместе с этим — здоровье.

Я знаю, как сделать это без насилия над собой, а скорее через интерес и азарт.

Этим и займёмся на программе «Здоровый ЖКТ через психосоматику»,
чтобы животики не болели, а работали как часы.

ДВА ДНЯ по СНИЖЕННОЙ стоимости💸💸 158 евро вместо 185 ( можно разделить оплату)

Записаться можно по ссылке в ШАПКЕ профиле.
Или поставить + в комментариях.🤗

Ахах кому знакомо состояние?