Чтобы легче справляться с сопротивлением или чувством беспомощности, важно сначала понять, что именно с вами происходит. Осознать — это первый шаг.

А дальше — применить нужный инструмент, чтобы это изменить.

Это как с поломкой в моторе: сначала нужно провести диагностику — понять, что не работает. А потом уже чинить.

Далее инструменты и пояснения от Анастасии 🙌

И еще,
КОГДА теБе тяжело, и ты бездействуешь помни, если ты сдашься —
лучше не
БУДЕТ, а будет только хуже.

Аудиоэфир: Почему же Ваше тело держит Кг и объемы?

Это заставка для нашего интенсива «Про вес»

Как вам? 👍 или 👎

Было ли у Вас что вам захотелось пойти на интенсив про вес и заедание — и тут же появился страх? Сомнение?
Мысль - потом, не сейчас, может, это не для меня…?
Это не случайно. Так работает бессознательное, когда чувствует, что вы реально можете поменяться. Психика боится выйти за пределы знакомого.
Даже если знакомое — это тяжёлое тело, срывы, переедание, злость на себя, близких, тревога.
Настоящее сопротивление — это всегда признак, что вы подошли к чему-то важному. К точке, где может начаться движение к лучшей жизни к более гармоничной, удовлетворенной

И вот тут — либо Вы идёте навстречу себе. Либо снова выбираете старое.

Мы каждый день не тратим время, внимание и деньги , а инвестируем в свое будущее.
Так как Вы инвестируете свои ресурсы нравиться Вам или нет?
Результаты которые получаете в жизни нравяться Вам или нет?

Интенсив стартует через 2 дня в эту субботу 9 августа.
Это мягкое, живое, терапевтическое пространство.
Без давления.
Без насилия над собой.
С глубокой поддержкой.

Если отозвалось — напишите мне.
Вы ещё успеваете.

Стоимость за весь интенсив 185 евро. Оплату можно разделить на 2 части, для более комфортного входа.

Эмоции и чувства не подчиняются воле. Если бы всё решал самоконтроль, мы могли бы просто перестать волноваться, переживать и не тревожиться. Гиперконтроль всего и всех вокруг очень распространенная проблема у людей, кто себя узнал?
И помогает не усилие, а понимание и устранение причин внутри нас.🫶🌿

Самодиагностика: какой тип лишнего веса у вас ?

Да, он бывает разным, и нет — это не про плотные кости😁

Отмечайте, что вам отзываеться, честно, в первую очередь для себя.🫶

1. Бронежилет
Вес как защита:
Лишние килограммы как мягкая броня от чужих взглядов и критики.
Запас, а вдруг оставят

2. Запас на зиму
Вес как безопасность:
Тревога по поводу денег, работы или будущего.
Едите, даже когда не голодны — “на всякий случай, а то потом не будет”.


3. Подушка комфорта
Вес как утешение:
Еда — лучший психолог, потому что всегда под рукой и не задаёт лишних вопросов.
День был тяжёлый, а пирожок — лёгкий.

4. Я всё сама
Вес как усталость:
На себе: работу, дом, детей, маму, кота, мужа, вселенную.
И только холодильник заботливо позаботится о вас.
Кусок торта — это инвестиция в радость

1. Паранджа.
Защита от мужского внимания.
Опыт или страх насилия.

Потому что лишний вес и переедание — это НЕ про меньше есть, это про по-другому жить и мыслить. Это жить на других более высоких вибрациях, в других чувствах и эмоциях - легкость, спокойствие, радость, удовлетворение ❤️

И именно это мы разбираем на интенсиве “Про лишний вес”.
Старт
через 1 день. 6 встреч, поддержка, понимание и результаты.🔥
Оплату можно разделить на 2 части.
Стоимость 185 евро.

Готова действовать, а не вечно откладывать.👍

Это один из множества отзывов.

Методы проверенные на практике.

Работа над собой не совсем легкий труд, но результаты этого однозначно стоят👍

Кто себя узнал, но еще нет аутоимунки или других тяжелых диагнозов, повод подумать наперед, и не допустить до этого.🌿

Подкаст под звук дождя 🤗

Про то почему не получается достичь своих желаний и целей?

Проговорите вслух: я сама(сам) создаю свое счастье и несчастье в своей жизни. Как вам в теле? Сознательно или несознательно, это уже другой дело🙌

"Кожа чешется, шелушиться, сухая... не просто так…
На самом деле, это сигнал от вашего мозга об опасности.

"Псориаз, дерматит или экзема начинаются не с кожи, а… с головы.
И если разобраться, можно не просто замазывать, а убрать симптомы навсегда.

Когда кожа воспаляется, тело часто “включает” защитную реакцию: отдалить кого-то, закрыться, или наоборот — удержать контакт, который теряется.

Психосоматика таких заболеваний связана с конфликтом прикосновения, контакта:

“Хочу, чтобы меня коснулись, но боюсь”

“Не хочу, чтобы меня трогали, но вынуждена терпеть”

“Меня лишили близости, и я её ищу через кожу”

Чтобы помочь себе:

Найдите момент в прошлом, когда возникло чувство опасности или обиды, связанное с прикосновением или близостью.

Разрешите себе прожить это воспоминание в безопасной обстановке (можно в терапии или в групповом формате).

Дайте телу новый опыт — безопасное, приятное прикосновение, которое мозг запомнит как “новую норму” как режим безопасности

Пример из жизни экзема обостряеться при ссоре с мужем - не получаю желаемый контакт, внимание, заботу, поддержку, обида на него. При выявлении и завершении конфлитка в психике, кожа восстановилась, вместе с отношениями в семье. Также это работает если подобные проблемы у ваших деток, маме в терапию👌

И это можно сделать мягко — через работу с памятью и эмоциями, а не только через маз и препараты."

Для записи на консультацию пишите в личные - Алексей Вакулко.

Работает у тех кто работает, все по-честному 👌