🩸Причины анемии, низкого ферритина и гемоглобина по психосоматике!

• Ферритин — это белок, который накапливает и хранит железо. Его уровень в крови показывает, сколько железа есть «в запасе».
• Гемоглобин — белок, который переносит кислород в эритроцитах. Для его синтеза необходимо железо.
• Анемия — это снижение способности крови переносить кислород, чаще всего из-за:
• низкого уровня гемоглобина,
• снижения числа эритроцитов,
• дефицита железа (низкий ферритин).

Любые изменения в теле не происходят просто так у всего есть причины и биологическая логика.

Задействованный орган: костный мозг
(он отвечает за кроветворение: эритроциты, лейкоциты, тромбоциты).

Конфликтная активная фаза, человек находиться в активном стрессе:
в голове тревога, поиск решения, холодные руки ноги, проблемы со сном.

Когда запускается психоэмоциональный конфликт — организм временно тормозит выработку крови.

Конфликт самообесценивания (глубинное):
• «Я недостаточно хорош(а)»
• «Я не справляюсь»
• «Меня не ценят»
• «Я слабый/слабая»
• Часто — "я больше не хочу бороться"
• Мало веры в себя в чувства собственного достоинства, ничтожная воля к жизни, мало готовности бороться.

Фаза восстановления, активный стресс прошел:
теплые конечности, усталость, наступает ощущение "будто гора с плеч", расслабление

• костный мозг начинает восстанавливаться,
• может наблюдаться временное усиление симптомов (усталость, головокружения),
• но если человек мысленно возвращается к конфликту → он снова попадает в биологическую петлю.

Почему низкий ферритин без анемии?

Ферритин может снижаться:
• как предвестник конфликта обесценивания (организм тратит «запасы» железа в активной фазе),
• как адаптация: тело специально замедляет обмен веществ, «экономит энергию» → не даёт разогнаться.

🔁Замкнутый Цикл: «Не вижу ценности → Тело занижает ресурсы»

Пример:
Женщина, которая всю жизнь заботится о других, но ощущает, что её труд обесценивают. Она устала, но продолжает «тянуть». В теле запускается программа замедления: уменьшается ферритин, чтобы замедлить «движение» и остановить её на восстановление.

Хронически низкий ферритин или гемоглобин:
Значит, человек либо:
• находится в длительной активной фазе конфликта, в активном стрессе тревоге
• либо восстанавливается, но снова застревает,
• либо блокирует выход из конфликта через чувство вины, страха, "должна быть сильной".

Как помочь себе
Найти именно свой корневой конфликт и с ним поработать.
• Когда упал ферритин/гемоглобин?
• Что произошло в жизни?
• Что было по ощущениям: усталость, обесценивание себя, бессилие, подавленность?

Сформулируй внутреннюю фразу, проговорите вслух и почувствуйте как ва?
Я ценна, даже когда ничего не делаю.
«Я уверена в себе, единственная и ценная.
Я иду по жизни и готова бороться»
Живу жизнь из хочу, а не должна и надо.

Дай телу сигнал безопасности:
• расслабляющие практики

Важно: Исключить другие причины (очень сильные менструальные кровотечения, другие кровотечения, дефицит железа из-за плохого питания!

Если вы не можете справиться сами
Приглашаю вас на индивидуальную терапию.
Мы вместе найдём корневой конфликт, развернём его, проживём чувства — и тело начнёт восстанавливаться естественно, без насилия и принуждения.

Узнать подробности и записаться на терапию❤️



📌