Если внутри Вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше

Если внутри желание бороться, вы получите соперников. В том числе и болячки

Представьте, что та жизнь которая есть у Вас сейчас, никогда не поменяеться, а будет так же, плюс минус, до самого конца.

Как Вам от этого?
Подходит Вам или нет?

Чему Вам нужно научиться что бы положительные изменения наступили?

"Хочешь всё и сразу — получишь ни*ера и по чуть-чуть."

История про конфеты и взрослую жизнь

Когда-то учёные провели простой, но гениальный эксперимент. Маленьким детям давали выбор: 🍬 одна конфета — прямо сейчас, или 🍬🍬🍬 🍬🍬пять конфет — но если немного подождёшь и постараешься.

Прошли годы. Те, кто умел ждать и делать усилие, выросли с более высоким уровнем жизни, лучше адаптировались к стрессам и успешнее решали проблемы.

Почему?

Потому что они выбрали вложиться в себя!
Терапия — это не про «волшебную таблетку». Это — как те самые 5 конфет.
Ты вкладываешься, разбираешься, проживаешь боль — и получаешь не просто решение одной проблемы, а бонусом улучшения во всех сферах жизни.

Например: артрит. Это не только про суставы. В основе — глубокое самообесценивание, чувство вины, ощущение «я плохой». И когда эти чувства уходят — становится легче не только телу. Жизнь становиться другой более легкой и спокойной, радостной.

А вы бы сколько конфет выбрали?

Если внутри вас благодарность, жизнь преподнесет еще больше причин быть благодарным за то, что есть.🫶

Легендарное видео 😆

Миниподкаст про энергию и работу с телом 🙌

Кто себя узнал в какой то степени?😆

Возьмите одну конкретную проблему в своей жизни — будь то деньги, отношения или здоровье.

И когда почувствуете тревогу или страх, проговаривайте как мантру:

“Эта проблема решается самым лёгким и наилучшим для меня способом — даже если я пока его не вижу и не знаю.”

Ведь чаще всего мы не видим этот более простой путь из-за своих скрытых убеждений, установок, знаний…

❤️❤️❤️Проблемы в жизни - здоровье, отношения, деньги, работа — всё начинается с внутренней гармонии.

Если хотите разобраться где корень проблемы и проработать свою ситуацию — приглашаем в индивидуальную терапию.

🙌 Как это проходит, сколько стоит и как записаться — тут:

👉ПРО ТЕРАПИЮ🫶

📌

ПСИХОСОМАТИКА что это, на самом деле?

В широком понимании этого термина - это про отношения и способ коммуникации Вас с этим миром.

Отношения с собой, отношения с противоположным полом, с близкими с родителями с детьми, с друзьями, с незнакомыми людьми, отношения со своим телом или отдельными его частями.
Отношения с деньгами, способ проявления в реализации, роботе.
Это про уровни жизни - выживательный уровень, зависимый или созидательный, самостоятельный.

И еще много чего. А психосоматика питому что любая Ваша мысль эмоция и стратегия реагирования например на незнакомых людей будет 100% отображаться в теле. Это единая система, в которой все переплетаешься и дополняет друг друга.

И какую вы бы не взяли проблему в жизни которую можно назвать хронической - например муж постоянно обижает, то решение и изменения ситуациии ВСЕГДА в ВАС.
В вашем теле в ваших мыслях и чувствах!

Поэтому через связь тела с душой (психикой, чувства, эмоции) = психосоматику можно выявлять корень проблемы и находить способ его решения.

Это не магия и мистика - это психофизиология.

Психосоматика = это про человека, что бы с ним не происходило.


ПСИХОСОМАТИКА — что это на самом деле?
В широком понимании этого термина — это про отношения и способ коммуникации вас с этим миром.
Отношения с собой, с противоположным полом, с близкими, с родителями, с детьми, с друзьями, с незнакомыми людьми.

Отношения со своим телом или отдельными его частями.
Отношения с деньгами, способ проявления в реализации, в работе.
Это про уровни жизни — выживательный, зависимый или созидательный, самостоятельный.
И ещё многое другое.

А психосоматика — потому что любая ваша мысль, эмоция и стратегия реагирования, например, на незнакомых людей, будет 100% отображаться в теле.

Это единая система, в которой всё переплетается и дополняет друг друга.
И какую бы вы ни взяли проблему в жизни, которую можно назвать хронической — например, муж постоянно обижает или дети болеют или хронический псориаз… — решение и изменения ситуации ВСЕГДА в ВАС.
В вашем теле, в ваших мыслях и чувствах, в ваших реакциях на раздражители.

Именно поэтому через связь тела с душой (психикой, чувствами, эмоциями) — то есть через психосоматику — можно выявлять корень проблемы и находить способ её решения.
Это не магия и не мистика — это психофизиология.

Психосоматика — это про человека. Что бы с ним ни происходило.

Зачем разбираться в психосоматике болезней если вроде бы нет проблем со здоровьем?

Потому что хронический стресс — это уже симптом.
И если его игнорировать, рано или поздно тело начнёт говорить громче — через боль и реальные диагнозы.

Профилактика — всегда лучше лечения.
Разобраться в себе можно ещё до того, как появятся проблемы со здоровьем.🫶

В этом коротком видео рассказываю, почему важно начинать заранее:
👉 ссылка на YouTube

Сейчас три девушки в терапии с лишним весом, думаю может нужно больше эту информацию рассказать.
Например в эфире?
Если интересно ставьте 👍