Новый слоган нашего проэкта - ПРО эволюцию.🫶
"Организм не ДУРАК !
Если в теле происходят процессы, значит, они нужны.
Главное – понять, зачем и почему и что с этим делать правильно.»🙌

Про панические атаки 🫨
Ниже текстом, кому удобно.

Сегодня разберём важную тему — такую как паническая атака (ПА).

⸻

Как проявляется паническая атака?

Физические симптомы:
• Учащённое сердцебиение (тахикардия)
• Ощущение нехватки воздуха, затруднённое дыхание
• Дрожь или тремор в теле
• Головокружение, предобморочное состояние
• Повышенное потоотделение
• Озноб или приливы жара
• Онемение или покалывание в руках и ногах
• Боль или дискомфорт в груди
• Тошнота или спазмы в животе, кишечнике, нелогичные позывы в туалет

Психологические симптомы:
• Чувство нереальности происходящего (дереализация)
• Ощущение отстранённости от своего тела (деперсонализация)
• Страх потерять контроль, сойти с ума
• Страх смерти
• Острая тревожность и паника

⸻

Причина панических атак с точки зрения ГНМ

Основной принцип СНП (системы нервно-психических процессов) и Германской Новой Медицины (ГНМ):
Каждая болезнь или симптом связаны с определённым психоэмоциональным конфликтом, шоковым событием в жизни человека.

4 ключевых фактора, которые вызывают этот конфликт:
• Неожиданность — событие произошло внезапно.
• Драматичность — было сильное эмоциональное потрясение.
• Изолированность — человек переживал это в одиночку, не обсуждая с окружающими.
• Отсутствие решения — человек не смог найти выход из этой ситуации.

⸻

Паническая атака — это фаза восстановления после конфликта страха
• Было шоковое событие.
• Организм адаптировался, активируя “режим выживания”.
• Когда стресс ослабевает, начинается фаза восстановления → отсюда ПА.

Через эти симптомы организм сбрасывает накопившееся напряжение. Это защитный механизм.
Можно сравнить с бойлером, в котором поднимается давление — если не сработает предохранительный клапан, его разорвёт изнутри. Паническая атака — это именно этот “клапан”, позволяющий организму сбросить напряжение.

Какие страхи чаще всего запускают ПА?
• Страх потери контроля
• Страх перед неизвестностью
• Самый основной и частый — страх смерти, испуг
• Иногда это не страх за свою жизнь, а за жизнь близких — детей, мужа, родителей

⸻

Примеры из жизни

1️⃣ Девушка попала в аварию и испытала сильный испуг. После этого начали появляться симптомы ПА.
2️⃣ Женщина пережила сильный взрыв и испугалась за своего ребёнка. После этого начались приступы ПА.
3️⃣ Мужчину призвали в армию, и его невеста начала испытывать хронический страх за его жизнь. По ночам у неё начали происходить панические атаки.

⸻

Как человек попадает в ловушку панических атак?

Многие люди из-за незнания, как работает организм, попадают в замкнутый круг:
• Они пугаются самих панических атак.
• Симптомы ПА становятся для них новой угрозой, новым конфликтом.
• Человек начинает бояться повторения ПА, и она снова возникает.
• Возникает зацикленность, кажется, что выхода нет.
• В тяжёлых случаях страх усиливается до такой степени, что становится страшно выходить из дома.

⸻

Как быть?

✅ 1. Осознать, что это не опасно.
От панической атаки невозможно умереть или упасть в обморок, даже если ощущения в теле говорят об обратном.
ПА — это признак восстановления, а не угроза жизни.
Не сопротивляйтесь ощущениям, а напомните себе: “Это просто ПА, я в безопасности.”

✅ 2. Найти и проработать исходный конфликт.
• Когда впервые возник страх?
• Что в жизни происходило накануне? Был ли страх за жизнь, неизвестность?
• Можно ли переосмыслить ситуацию?
• Возможно, конфликт уже позади, но тело продолжает реагировать по старой схеме?

✅ 3. Перестать бояться симптомов.
Страх перед ПА усиливает её и запускает по новой.

✅ 4. Физиологическая поддержка:
• Дыхательные техники
• Медитация
• Практики расслабления
• Физическая активность, спорт

⸻

Итог

Паническая атака — это не болезнь, а часть процесса восстановления.
Главное — перестать бояться и разобраться с корнем проблемы.

Если ПА стали хроническими, это значит, что человек снова и снова попадает в один и тот же конфликт. В этом случае важно поработать с подсознанием и специалистом по психосоматике, чтобы разорвать этот замкнутый круг.

⸻

Реальные примеры успешной работы

✅ Мы поработали с девушкой, пережившей аварию, и симптомы ПА сразу отпустили.

✅ Невеста, которая жила в страхе за своего жениха в армии, осознала, что её стресс не помогает ему. Ей сразу стало легче, наладился сон.

⸻

Как записаться на консультацию?

Записаться на консультацию и избавиться от своей проблемы можно по ссылке в шапке профиля.

Будьте здоровы!

Обсудим Комментарий посту.

Как обойти фразу «перестань реветь› и поддерживать. Когда 3-х летка на всю машину орет «ХОЧУ ШОКОЛАДНОЕ МОРОЖЕННОЕ», а па купил белое?) и там минут 30 ора в дороге? Все слова «курим потом, ты всегда такое ешь, а смотри, в тайге жираф бежит» - нихрена не работает


Пишите свои мысли по поводу таких слов.
О чем это говорит?

Мини подкаст 🤗

Есть какая то злая ирония в том, что интернет был создан для экономии времени😏

Наркоманы когда-нибудь говорят
"у меня нет денег, чтобы сегодня бахнуть"?
Heт!

Они берут и решают вопрос.

Не дай наркоману обойти тебя в целеустремленности.😂

Клиентский день «о чем тело говорит болезнями»

Всем привет👋

Анастасия Вакулко и Алексей Вакулко, мы практические психологи, специалисты по современной научной психосоматике, гипнотерапевты, много лет практикуем и имеем огромное количество отзывов, благодаря нашей работе люди убирают свои болезни, меняют жизнь, налаживают здоровые кайфовые отношения, реализуются и начинают много зарабатывать.

В это воскресенье 30 марта мы проведем клиентский день, где расскажем про:

📍научную современную психосоматику
📍поработаем
📍 у вас будет возможность задать вопросы
📍увидеть причины своих болезней и проработать их

🔹будет эмоционально, эффективно и результативно.

Быть обязательно всем у кого есть болезни или симптомы (начиная от онкологии и до просто усталости).

Не важно болезнь в теле или вы просто выгорели, мы будем работать с состоянием.

Присоелиняйтесь, ставьте напоминание в календаре, потому что только от наших эфиров и постов люди убирают болезни, от клиентского дня можно вообще изменить свою жизнь и по другому себя чувствовать

Психосоматика- это не только про болезни, а про всю жизнь.

Мы будем благодарны, если вы распространите информацию про клиентский, чтоб максимально большое количество людей улучшили свое состояние и стали здоровыми, счастливыми.

https://t.me/+De3Pikwd40YzOTJi

Ссылка тг

https://www.instagram.com/share/BAKp5g73ll

Пост в инст

Всем любви, счастья и денег 😉.
Также вы уже можете писать свои запросы на клиентский, чтоб мы более обратили на них внимание и были максимально вас полезны.❤️

Этот день для вас, если:
• Вы страдаете от хронических или повторяющихся заболеваний и не можете понять, почему они возвращаются, даже несмотря на лечение.

• Вы замечаете, что ваше самочувствие ухудшается на фоне стресса – например, появляются головные боли, проблемы с желудком, кожные высыпания, усталость.

• Вы хотите понять скрытые причины своих болезней и то, какие внутренние конфликты могут стоять за симптомами.

• Вы интересуетесь психосоматикой и хотите разобраться, как эмоциональные переживания влияют на тело.

• Врачи говорят, что у вас «всё в порядке», но вы продолжаете чувствовать себя плохо, и вам важно найти первопричину своего состояния.

• Вы замечаете, что в вашей семье одни и те же болезни передаются из поколения в поколение и хотите разобраться, почему так происходит.

• Вы хотите не просто «лечить» симптомы, а глубже понять своё тело, его язык и сигналы.

В этот день мы объясним основы научной современной психосоматики, разберем конкретные примеры, проведем терапевтическую работу и дадим практики, которые помогут вам услышать своё тело и изменить своё состояние.

Бесплатный доступ для всех! Если чувствуете, что это про вас – присоединяйтесь! Ссылка в шапке профиля.
Вход свободен и безоплатен абсолютно для всех.
Займет 2-3 часа.
Выбирайте себя из любви, для любви и в любви и присоединяйтесь.

Торжественно клянусь 🤗
Говорить про научную современную психосоматику ПРОСТЫМ и понятным ДЛЯ ВАС языком

Лёша проведет эмоциональные разборы, по вашему желанию

Будем делать практики, чувствовать

Это будет мощно, катарсис обещаем

Этот мир одновременно и простой и сложный 😆

Далее пояснения 👇

Это заметка ВРАЧА, о потом современная медицина 🏥 говорит что ГНМ( психосоматика) это шарлатанство 😁

Удивительным образом подсознательное ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ напряжение 😬 уходит из-за таблеток и болезнь отступает.


Только это можно сделать без губительного последствия антидепрессантов но об этом в воскресенье 🫶

Все «случайные» выздоровления, исцеления логично и понятно объяснимы психосоматикой.

У человека решилась проблема из-за которой он болел, неосознанно через жизнетеарапию и всё.

Так далеко не всегда получается.

Поэтому предлагаем не надеяться на авось а взять управление в свои руки

Учиться этому будем на клиентском дне,
приходите будет очень много практики и эволюции 👇

Ссылка 🔗 ❤️

Прежде чем принимать таблетки – подумайте об альтернативах
Прежде чем загружать своё тело (или тело своих детей) лекарствами, изучите всю информацию.
Задумайтесь: а есть ли другой путь?

Негативные последствия антидепрессантов: о чём важно знать

Антидепрессанты могут иметь серьёзные побочные эффекты:
Эмоциональное притупление – снижение яркости эмоций, ощущение «отключённости» от себя.
Зависимость и синдром отмены – при резком прекращении возможны тревога, бессонница, головокружение.
Снижение либидо – проблемы в интимной сфере встречаются у многих пациентов.
Увеличение веса – влияние на обмен веществ.
Нарушение сна – бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.
Проблемы с ЖКТ – тошнота, диарея, запоры.
Риск суицидальных мыслей – особенно в начале приёма у молодых людей.

Что делать?
Рассматривать альтернативные методы

Работа с психикой – психотерапия с психологом, работа с подсознанием

Работа с телом:
• Физическая активность – спорт, прогулки, йога, дыхательные практики.
• Творчество – рисование, музыка, письмо помогают выражать эмоции.
• Качественный сон – 7-9 часов сна критически важны.
• Ограничение соцсетей – избыток информации может повышать тревожность.
• Контрастный душ – снижает уровень стресса.

Нас приучили верить в «волшебную таблетку»
С детства нам внушают, что без лекарств мы слабы, но это не так!
Здоровье – у нас под рукой, нужно только приложить усилия.
Однако многим проще принять таблетку, чем взять ответственность за своё состояние и здоровье

Я не призываю полностью отказываться от препаратов – в ряде случаев они необходимы.
Но их принимают намного чаще, чем действительно нужно!

Особенно лекарства востребованы у тех, кто не готов:
Избавляться от негативных эмоций и реакций.
Работать над собой, учиться реагировать по взрослому.
Не готов отказываться от страданий.
Осваивать новые способы управления своим состоянием.

Здесь не про плохо или хорошо, а про то, что с нами случается то, что мы допустили.

Мин практика как себя быстро успокоить.
Пример как дыхание заменяет т💊

Кто сделает обязательно поделитесь впечатлениями 🫶