This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хот-дог с жаренным сыром 🤤🌭
⠀
Ингредиенты:
🌭сосиска
🧀сыр (здесь красный чеддер)
🥒огурцы
🍅помидоры
🥬салат
🥒солёные огурчики
🍶кетчуп, горчица или любой другой соус
⠀
Приготовление смотрите на видео👆🏼
✅ Когда плавите сыр, подождите пока он полностью расплавится и начнёт поджариваться, только так он хорошо накрутится на сосиску.
⠀
✅Булочки можно засунуть на 5 минут в духовку при 180г, в то время как жарите сосиски
⠀
Включи уведомления не пропусти рецепты✅🔔
#фастфуд
⠀
Ингредиенты:
🌭сосиска
🧀сыр (здесь красный чеддер)
🥒огурцы
🍅помидоры
🥬салат
🥒солёные огурчики
🍶кетчуп, горчица или любой другой соус
⠀
Приготовление смотрите на видео👆🏼
✅ Когда плавите сыр, подождите пока он полностью расплавится и начнёт поджариваться, только так он хорошо накрутится на сосиску.
⠀
✅Булочки можно засунуть на 5 минут в духовку при 180г, в то время как жарите сосиски
⠀
Включи уведомления не пропусти рецепты✅🔔
#фастфуд
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гороховый суп с охотничьими колбасками 🥣
⠀
Ингредиенты:
🟢Горох - 450 гр
🥔Картошка - 4 шт
🥕Морковь - 2 шт
🧅Репчатый лук - 1 шт
🌭Колбаски охотничьи - 250 гр
🥓Бекон - 70 гр
🌿Зелень, специи
💧Вода
⠀
Приготовление:
1️⃣ Горох на час замочить в воде , и добавить 0,5 ч.л соды ( за счёт этого горох быстрее сварится).
2️⃣ Горох промываем, и варим до тех пор пока он не начнёт развариваться.
3️⃣ В сковороде обжариваем бекон, затем добавляем лук, морковь, и в конце добавляем охотничьи колбаски, и жарим примерно минут пять.
4️⃣ В кастрюлю добавляем нарезанную картошку, зажарку с копченостями, соль, специи, и варим до готовности.
5️⃣ При подаче посыпаем зеленью.
#обед #ужин
⠀
Ингредиенты:
🟢Горох - 450 гр
🥔Картошка - 4 шт
🥕Морковь - 2 шт
🧅Репчатый лук - 1 шт
🌭Колбаски охотничьи - 250 гр
🥓Бекон - 70 гр
🌿Зелень, специи
💧Вода
⠀
Приготовление:
1️⃣ Горох на час замочить в воде , и добавить 0,5 ч.л соды ( за счёт этого горох быстрее сварится).
2️⃣ Горох промываем, и варим до тех пор пока он не начнёт развариваться.
3️⃣ В сковороде обжариваем бекон, затем добавляем лук, морковь, и в конце добавляем охотничьи колбаски, и жарим примерно минут пять.
4️⃣ В кастрюлю добавляем нарезанную картошку, зажарку с копченостями, соль, специи, и варим до готовности.
5️⃣ При подаче посыпаем зеленью.
#обед #ужин
Яичница по-кончаловски
🕐 Готовить: 50 минут
🍽 Рецепт на 3 персоны
Кончаловский и Тарковский работали над «Андреем Рублевым», спорили, засиживались «до петухов», а рано утром, глядя на их измученные лица, мама А.С. Кончаловского Наталья Петровна кормила их вот такой яичницей, и их силы быстро восстанавливались. 😊
↓ | Открыть на сайте
🕐 Готовить: 50 минут
🍽 Рецепт на 3 персоны
Кончаловский и Тарковский работали над «Андреем Рублевым», спорили, засиживались «до петухов», а рано утром, глядя на их измученные лица, мама А.С. Кончаловского Наталья Петровна кормила их вот такой яичницей, и их силы быстро восстанавливались. 😊
↓ | Открыть на сайте
Telegraph
Яичница по-кончаловски
Ккал - 1153: Белки - 55 г. Жиры - 74 г. Углеводы - 70 г.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ🥞
Время приготовления🕒: 30 минут
Количество персон: 3-4х👤
⠀
Ингредиенты🧇:
Примерно на 7-8 вафель:
🥚 яйца - 2 шт
⚪ творог в брикете - 200 г
🍚 рисовая мука - 70 г
🍌 банан - 1 шт
⚪ разрыхлитель - 1/2 ч.л.
⚪ подсластитель по вкусу
⚪ ванилин на кончике ножа
🍒 любимые топпинги:
ягодки в желе + вишнёвый джем
Способ приготовления👩🍳:
1️⃣ Яйца смешиваем с творогом, добавляем разрыхлитель, подсластитель и ванилин, банан пюрируем вилочкой и добавляем к общей массе, затем постепенно вводим муку и перемешиваем до однородности.
2️⃣ Смазываем панели маслом, хорошо раскаляем.
3️⃣ Выпекаем до румяности с двух сторон.
4️⃣ Приятного аппетита!😊
❗️Не открывайте вафельницу раньше времени!! Масса должна хорошо схватиться, прожариться и вафли отойти от панелей 👌
Время приготовления🕒: 30 минут
Количество персон: 3-4х👤
⠀
Ингредиенты🧇:
Примерно на 7-8 вафель:
🥚 яйца - 2 шт
⚪ творог в брикете - 200 г
🍚 рисовая мука - 70 г
🍌 банан - 1 шт
⚪ разрыхлитель - 1/2 ч.л.
⚪ подсластитель по вкусу
⚪ ванилин на кончике ножа
🍒 любимые топпинги:
ягодки в желе + вишнёвый джем
Способ приготовления👩🍳:
1️⃣ Яйца смешиваем с творогом, добавляем разрыхлитель, подсластитель и ванилин, банан пюрируем вилочкой и добавляем к общей массе, затем постепенно вводим муку и перемешиваем до однородности.
2️⃣ Смазываем панели маслом, хорошо раскаляем.
3️⃣ Выпекаем до румяности с двух сторон.
4️⃣ Приятного аппетита!😊
❗️Не открывайте вафельницу раньше времени!! Масса должна хорошо схватиться, прожариться и вафли отойти от панелей 👌
Клубничный соус для сырников, блинчиков, запеканок
🕐 Готовить: 10 минут
🍽 Рецепт на 5 персон
Клубничный соус прекрасно сочетается с вафлями, блинчиками, оладьями, сырниками, творожными запеканками, мороженым и дополняет блюда ярким вкусом лета!
↓ | Открыть на сайте
🕐 Готовить: 10 минут
🍽 Рецепт на 5 персон
Клубничный соус прекрасно сочетается с вафлями, блинчиками, оладьями, сырниками, творожными запеканками, мороженым и дополняет блюда ярким вкусом лета!
↓ | Открыть на сайте
Telegraph
Клубничный соус для сырников, блинчиков, запеканок
Ккал - 158: Белки - 1 г. Жиры - 5 г. Углеводы - 28 г.
MAHГОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
‼️Без сахара и выпечки
Рецепт:
2 манго ( или можно взять манговое
консервированное пюре)
орехи кешью 1.5 ст
финики 10-12 шт
грецкие орехи 1,5 ст
(На форму 26 см)
Приготовление:
1. Взбить в блендере грецкие орехи и финики до однородной массы ( желательно все орехи
предварительно замочить).
2. Разложить ровным слоем полученную массу в формочку со съёмными бортиками.
3. Взбить в блендере манго или мангового пюре с орехами кешью.
4. Вылить полученную массу на первый слой, украсить фруктами сверху и поставить в морозилку на несколько часов.
⚠️Перед употреблением достать за 15-20 мин
#чизкейк
#безвыпечки
‼️Без сахара и выпечки
Рецепт:
2 манго ( или можно взять манговое
консервированное пюре)
орехи кешью 1.5 ст
финики 10-12 шт
грецкие орехи 1,5 ст
(На форму 26 см)
Приготовление:
1. Взбить в блендере грецкие орехи и финики до однородной массы ( желательно все орехи
предварительно замочить).
2. Разложить ровным слоем полученную массу в формочку со съёмными бортиками.
3. Взбить в блендере манго или мангового пюре с орехами кешью.
4. Вылить полученную массу на первый слой, украсить фруктами сверху и поставить в морозилку на несколько часов.
⚠️Перед употреблением достать за 15-20 мин
#чизкейк
#безвыпечки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЛИННЫЙ ТОРТИК 🎂 🥞
Ингредиенты:
Для блинов:
-Кефир( тёплый❗️) - 350 мл.
-Кипяток - 400 мл.
-Мука - 250 гр.
-Яйцо - 2 шт.
-Сахар - 2 ст. л.
-Сода - 0,5 ч. л.
-Соль - 0,5 ч. л.
-Раст. масло - 3 ст. л.
Для крема:
-Творожный сыр - 400 гр.
-Сливки 33-35% - 250 мл.
-Сахарная пудра - 150 гр.
-Любые ягоды, фрукты по желанию
#торт #десерт
Ингредиенты:
Для блинов:
-Кефир( тёплый❗️) - 350 мл.
-Кипяток - 400 мл.
-Мука - 250 гр.
-Яйцо - 2 шт.
-Сахар - 2 ст. л.
-Сода - 0,5 ч. л.
-Соль - 0,5 ч. л.
-Раст. масло - 3 ст. л.
Для крема:
-Творожный сыр - 400 гр.
-Сливки 33-35% - 250 мл.
-Сахарная пудра - 150 гр.
-Любые ягоды, фрукты по желанию
#торт #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Свежий, хрустящий и полезный завтрак 😋
Количество персон:🎅
Время приготовления🕒: 15 минут
Сложность: лёгкая🍃
Ингредиенты🍳:
⠀
🍞Темный хлеб
🌿Руккола - горсть
🍅Томат - 1 шт
🥑Авокадо половинка
🧂Соль щепотка
🪴Прованские травы щепотка
🧀Творожный сыр - 1 ст л
🥚Яйцо - 1 шт
🫒Оливковое масло для жарки и 2 ст ложки для заправки рукколы и овощей
⠀
Способ приготовления👩🍳:
1.Нарежьте хлеб и обжарьте его на небольшом количестве оливкового масла с двух сторон - можно просто сделать тост
2.Хорошо промойте и просушите рукколу
3.Мелким кубиком нарежьте томат и авокадо
4.Смешайте овощи и рукколу, добавьте соль, прованские травы, оливковое масло и перемешайте
5.Поджаренный хлеб смажьте творожным сыром и выложите начинку -побольше, Сверху аккуратно выложите поджаренное яйцо, посыпьте прованскими травами и подавайте.
⠀
Приятного аппетита 😋
#завтрак | #пп
Количество персон:🎅
Время приготовления🕒: 15 минут
Сложность: лёгкая🍃
Ингредиенты🍳:
⠀
🍞Темный хлеб
🌿Руккола - горсть
🍅Томат - 1 шт
🥑Авокадо половинка
🧂Соль щепотка
🪴Прованские травы щепотка
🧀Творожный сыр - 1 ст л
🥚Яйцо - 1 шт
🫒Оливковое масло для жарки и 2 ст ложки для заправки рукколы и овощей
⠀
Способ приготовления👩🍳:
1.Нарежьте хлеб и обжарьте его на небольшом количестве оливкового масла с двух сторон - можно просто сделать тост
2.Хорошо промойте и просушите рукколу
3.Мелким кубиком нарежьте томат и авокадо
4.Смешайте овощи и рукколу, добавьте соль, прованские травы, оливковое масло и перемешайте
5.Поджаренный хлеб смажьте творожным сыром и выложите начинку -побольше, Сверху аккуратно выложите поджаренное яйцо, посыпьте прованскими травами и подавайте.
⠀
Приятного аппетита 😋
#завтрак | #пп
🍌БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪
с шоколадом
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 банана, размять
• 1 чашка миндальной муки
• ½ чашки миндальной пасты
• 3 ст. л. сироп агавы или другого жидкого подсластителя
• 1 ч. л. экстракта ванили или ванилина по вкусу
• 1 ч. л. соды
• щепотка корицы
• 3 ст. л. кокосовой стружки
• ½ чашки шоколадных капель или порубленного шоколада
• 1 порция веганского протеина или 30 г сухого молока
• ½ банана для украшения
👇 ГОТОВИМ👇
1️⃣ Разогреть духовку до 180 градусов и застелить противень пергаментной бумагой.
2️⃣ Соединить все ингредиенты, кроме шоколада, и тщательно перемешать.
3️⃣ Добавить шоколад и вручную или ложкой выложить кусочки теста на противень. Тонко нарезать банан и украсить сверху.
4️⃣ Выпекать 12-14 минут или до золотистости.
с шоколадом
👇 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 банана, размять
• 1 чашка миндальной муки
• ½ чашки миндальной пасты
• 3 ст. л. сироп агавы или другого жидкого подсластителя
• 1 ч. л. экстракта ванили или ванилина по вкусу
• 1 ч. л. соды
• щепотка корицы
• 3 ст. л. кокосовой стружки
• ½ чашки шоколадных капель или порубленного шоколада
• 1 порция веганского протеина или 30 г сухого молока
• ½ банана для украшения
👇 ГОТОВИМ👇
1️⃣ Разогреть духовку до 180 градусов и застелить противень пергаментной бумагой.
2️⃣ Соединить все ингредиенты, кроме шоколада, и тщательно перемешать.
3️⃣ Добавить шоколад и вручную или ложкой выложить кусочки теста на противень. Тонко нарезать банан и украсить сверху.
4️⃣ Выпекать 12-14 минут или до золотистости.
💟Очень вкусный десерт💟
🧾Ингредиенты:🧾
➖творог мягкий 5% 400 гр
➖молоко 2,5 % 150 мл
➖15 гр желатина
➖подсластитель
➖семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак
⚛️Приготовление:⚛️
🪁Желатин растворяем на медленном огне в молоке
🪁Творог смешиваем с семенами и подсластителем венчиком
🪁Вливаем растворённый желатин и тщательно перемешиваем.
🪁Разлить по формам, убрать в холодильник на 4-5 часов.
🧾Ингредиенты:🧾
➖творог мягкий 5% 400 гр
➖молоко 2,5 % 150 мл
➖15 гр желатина
➖подсластитель
➖семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак
⚛️Приготовление:⚛️
🪁Желатин растворяем на медленном огне в молоке
🪁Творог смешиваем с семенами и подсластителем венчиком
🪁Вливаем растворённый желатин и тщательно перемешиваем.
🪁Разлить по формам, убрать в холодильник на 4-5 часов.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашние донеры или шаурма 🥙
Ингредиенты на 4 штуки:
🍗Куриное филе – 400 гр.
🫓Лаваш – 4 шт.
🥒Огурец – 1 шт.
🍅Помидор – 2 шт.
🥬Пекинская капуста – 4 листа
🧅Лук – 50 гр.
🍟Чипсы – 50 гр.
🧂Соль – 1 ч.л.
🌶Паприка – 2 ч.л.
⚫️Черный перец – 1/3 ч.л.
🌶Острый перец – 1/3 ч.л.
🥫Майонез, кетчуп
#фастфуд
Ингредиенты на 4 штуки:
🍗Куриное филе – 400 гр.
🫓Лаваш – 4 шт.
🥒Огурец – 1 шт.
🍅Помидор – 2 шт.
🥬Пекинская капуста – 4 листа
🧅Лук – 50 гр.
🍟Чипсы – 50 гр.
🧂Соль – 1 ч.л.
🌶Паприка – 2 ч.л.
⚫️Черный перец – 1/3 ч.л.
🌶Острый перец – 1/3 ч.л.
🥫Майонез, кетчуп
#фастфуд
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриный кебаб 🍗🌭
Ингредиенты:
🍗 Куриный фарш - 500 гр.
🧅 Лук репчатый - 1 шт.
🥬 Зеленый лук
🥬 Петрушка
🧄 Чеснок - 2-3 зубчика
🧂Соль/перец
🌶️ Паприка
🧂 Специи для курицы
🥢 Шпажки
Приготовление:
1️⃣ Шпажки заливаем водой на 10 мин. (чтобы не подгорели в духовке).
2️⃣ Мелко нарезаем репчатый, зеленый лук, петрушку.
3️⃣ В фарш добавляем зелень, лук, солим, перчим, приправляем паприкой, специями для курицы. Тщательно перемешиваем.
4️⃣ Убираем фарш в морозилку на 20-30 мин. (чтобы фарш лучше держался на шпажках).
5️⃣ Противень застилаем фольгой, смазываем растительным маслом.
6️⃣ Формируем из фарша колобочки среднего размера, протыкаем шпажкой и равномерно распределяем по ней фарш. Выкладываем на противень.
7️⃣ Отправляем в духовку на 10-20 мин. при 180 гр.
Приятного аппетита👌🏻
l #обед
Ингредиенты:
🍗 Куриный фарш - 500 гр.
🧅 Лук репчатый - 1 шт.
🥬 Зеленый лук
🥬 Петрушка
🧄 Чеснок - 2-3 зубчика
🧂Соль/перец
🌶️ Паприка
🧂 Специи для курицы
🥢 Шпажки
Приготовление:
1️⃣ Шпажки заливаем водой на 10 мин. (чтобы не подгорели в духовке).
2️⃣ Мелко нарезаем репчатый, зеленый лук, петрушку.
3️⃣ В фарш добавляем зелень, лук, солим, перчим, приправляем паприкой, специями для курицы. Тщательно перемешиваем.
4️⃣ Убираем фарш в морозилку на 20-30 мин. (чтобы фарш лучше держался на шпажках).
5️⃣ Противень застилаем фольгой, смазываем растительным маслом.
6️⃣ Формируем из фарша колобочки среднего размера, протыкаем шпажкой и равномерно распределяем по ней фарш. Выкладываем на противень.
7️⃣ Отправляем в духовку на 10-20 мин. при 180 гр.
Приятного аппетита👌🏻
l #обед
Куриный суп с лапшой
🕐 Готовить: 2 часа
🍽 Рецепт на 3 персоны
Вкусный куриный суп для самого уютного обеда!
↓ | Открыть на сайте
#суп
🕐 Готовить: 2 часа
🍽 Рецепт на 3 персоны
Вкусный куриный суп для самого уютного обеда!
↓ | Открыть на сайте
#суп
Telegraph
Куриный суп с лапшой
Ккал - 307: Белки - 40 г. Жиры - 8 г. Углеводы - 19 г.
Сэндвичи «весенние»
🕐 Готовить: 15 минут
🍽 Рецепт на 4 персоны
Готовим вкусные сэндвичи быстро и просто!
↓ | Открыть на сайте
🕐 Готовить: 15 минут
🍽 Рецепт на 4 персоны
Готовим вкусные сэндвичи быстро и просто!
↓ | Открыть на сайте
Telegraph
Сэндвичи «весенние»
Ккал - 214: Белки - 12 г. Жиры - 9 г. Углеводы - 23 г.