Чистая каска
– залог безопасности и стиля! 🧼🪣
Каска защищает вас на дистанции, но чем лучше за ней ухаживаете, тем дольше она служит. Грязные следы, затёртые номера – мелочи, которые портят вид, их легко исправить. Но иногда, грязь скрывает что-то более масштабное, например, неисправность каски, а следовательно и нарушение техники безопасности.
Вот подробная статья об уходе за каской 👈🏻 По ней же вы можете проверить свое снаряжение на предмет безопасности.
Как-то я даже отбраковал около 20 касок на предстартовой проверке... так что советую обратить внимание на свою каску и провести для нее ТО 😉
И можно это сделать не только с пользой для старого снаряжения, но и вообще получить новое 🔥
Наши друзья из GURU запустили акцию "Чистая каска"!
Покажите свою каску до и после очистки, расскажите её историю и получите шанс выиграть новую каску CAMP со скидкой 30%!
На фото пример одной такой истории с прошлого года!
👉🏻Подробности и участие в канале GURU 👈🏻
– залог безопасности и стиля! 🧼🪣
Каска защищает вас на дистанции, но чем лучше за ней ухаживаете, тем дольше она служит. Грязные следы, затёртые номера – мелочи, которые портят вид, их легко исправить. Но иногда, грязь скрывает что-то более масштабное, например, неисправность каски, а следовательно и нарушение техники безопасности.
Вот подробная статья об уходе за каской 👈🏻 По ней же вы можете проверить свое снаряжение на предмет безопасности.
Как-то я даже отбраковал около 20 касок на предстартовой проверке... так что советую обратить внимание на свою каску и провести для нее ТО 😉
И можно это сделать не только с пользой для старого снаряжения, но и вообще получить новое 🔥
Наши друзья из GURU запустили акцию "Чистая каска"!
Покажите свою каску до и после очистки, расскажите её историю и получите шанс выиграть новую каску CAMP со скидкой 30%!
На фото пример одной такой истории с прошлого года!
👉🏻Подробности и участие в канале GURU 👈🏻
👍11❤4💯3🤓2👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Установка опоры для природных дистанций👇🏻
#видео_PROBEZ
За годы практики выработался способ подъема опор без лишних действий и усилий.
На осенних стартах я таким способом один поднимал все опоры) так что с этим методом вам хватит 1-2 человек.
Делюсь с вами 🪢
Тайм-коды:
00:25 — что нужно сделать, прежде чем поднимать опору наверх?
01:39 — подъем опоры
03:35 — как использовать полиспаст?
Ставьте «🔥», если полезно
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
#видео_PROBEZ
За годы практики выработался способ подъема опор без лишних действий и усилий.
На осенних стартах я таким способом один поднимал все опоры) так что с этим методом вам хватит 1-2 человек.
Делюсь с вами 🪢
Тайм-коды:
00:25 — что нужно сделать, прежде чем поднимать опору наверх?
01:39 — подъем опоры
03:35 — как использовать полиспаст?
Ставьте «🔥», если полезно
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
🔥40👍14👀4🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁12
Одни из лучших стартов за последние годы🔥
Хочу поделиться своими мыслями по прошедшему мероприятию.
Честно говоря, это был один из самых сильных стартов за последние годы — по организации, дистанции, атмосфере и подготовке.
🌳 В Истре сейчас облагораживают лес, все расчистили, и это сыграло свою роль. Это создавало ощущение настоящего лесного стадиона, поляна соревнований просматривалась как в поле. Старт, финиш и этапы рядом — родители и зрители могли наблюдать за всем действием. Было ощущение масштаба: видно, что здесь не 50 человек, а целое движение.
🚩Дистанция – продумана под уровень участников.
Дистанция 3 и 4 классов были сложнее, чем на Первенстве России 2024, но чуть проще обычного Кубка области. Для многих юниоров это первый старт на 4 классе в природных условиях, и важно было дать возможность втянуться, а не «сломаться».
Особенности дистанции 💪🏻
Наверное самым интересным моментом на личной дистанции 4 класс было плавное увеличение минимального кол-ва веревок для прохождения этапа(блока этапов), что привело к тому что на дистанции участники реализовали 4 комплекта веревок и какая из них более выигрышная сразу не скажешь.
Ребята показали хорошие результаты, дистанция получилась динамичная - хорошее начало сезона.
🏆 В конце мая планируется Чемпионат и Первенство области, там 4 класс будет уже сложнее, ближе к 5-ке. Будем поднимать планку, ведь на такой дистанции можно выполнить разряд Кандидат в мастера спорта и он должен быть заслуженным.
Спасибо всем, кто участвовал, готовился, приезжал и болел. Туризм растёт — и это радует! 💪🏻
Хочу поделиться своими мыслями по прошедшему мероприятию.
Честно говоря, это был один из самых сильных стартов за последние годы — по организации, дистанции, атмосфере и подготовке.
🚩Дистанция – продумана под уровень участников.
Дистанция 3 и 4 классов были сложнее, чем на Первенстве России 2024, но чуть проще обычного Кубка области. Для многих юниоров это первый старт на 4 классе в природных условиях, и важно было дать возможность втянуться, а не «сломаться».
Особенности дистанции 💪🏻
Наверное самым интересным моментом на личной дистанции 4 класс было плавное увеличение минимального кол-ва веревок для прохождения этапа(блока этапов), что привело к тому что на дистанции участники реализовали 4 комплекта веревок и какая из них более выигрышная сразу не скажешь.
Ребята показали хорошие результаты, дистанция получилась динамичная - хорошее начало сезона.
🏆 В конце мая планируется Чемпионат и Первенство области, там 4 класс будет уже сложнее, ближе к 5-ке. Будем поднимать планку, ведь на такой дистанции можно выполнить разряд Кандидат в мастера спорта и он должен быть заслуженным.
Спасибо всем, кто участвовал, готовился, приезжал и болел. Туризм растёт — и это радует! 💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥17👍7🏆3👏1🫡1
Весна пришла, пора в поля! 🏃♂️🌲
Пора начинать подготовку к природному сезону! Знаю, то многие бегуны отправляются в теплые края, чтобы ускорить наступление весны и начать беговой сезон раньше. Кисловодск, Геленджик - отличные места для тренировок и соревнований по ориентированию и вбегивания.
Мы выбираем другой путь 💪🏻
Приехали в Елец, на полигон, чтобы начать свою техническую подготовку и вкатку. Хотим, чтобы по возвращении в Истру тренировки сразу стали максимально продуктивными.
Нас ждут увлекательные 5 дней 🗓️ Погода в этом году обещает быть суровой: дожди и прохлада. Так что, по сравнению с предыдущими годами, будет непросто. 🌧️
А вы ездите на сборы? Любите такой формат?
Пора начинать подготовку к природному сезону! Знаю, то многие бегуны отправляются в теплые края, чтобы ускорить наступление весны и начать беговой сезон раньше. Кисловодск, Геленджик - отличные места для тренировок и соревнований по ориентированию и вбегивания.
Мы выбираем другой путь 💪🏻
Приехали в Елец, на полигон, чтобы начать свою техническую подготовку и вкатку. Хотим, чтобы по возвращении в Истру тренировки сразу стали максимально продуктивными.
Нас ждут увлекательные 5 дней 🗓️ Погода в этом году обещает быть суровой: дожди и прохлада. Так что, по сравнению с предыдущими годами, будет непросто. 🌧️
А вы ездите на сборы? Любите такой формат?
❤23👍13🔥10😁1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁32❤26🔥20👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
GURU START — обзор новой обвязки 🪢
#видео_PROBEZ
Протестировал со своим спортсменом обвязку. В видео показал, что понравилось, а что на мой взгляд, стоит доработать.
Из несказанного в видео — петля для карабина ролика достаточно удобная и поддерживает спортсмена на минимальном расстоянии от перил переправы, что облегчает его движение по ней.
Общая оценка: это определенно не просто шаг, а 10 шагов вперед в развитии нашего спорта 🔥
Делитесь в комментариях, на какие еще нюансы вы бы обратили внимание 👇🏻
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
#видео_PROBEZ
Протестировал со своим спортсменом обвязку. В видео показал, что понравилось, а что на мой взгляд, стоит доработать.
Из несказанного в видео — петля для карабина ролика достаточно удобная и поддерживает спортсмена на минимальном расстоянии от перил переправы, что облегчает его движение по ней.
Общая оценка: это определенно не просто шаг, а 10 шагов вперед в развитии нашего спорта 🔥
Делитесь в комментариях, на какие еще нюансы вы бы обратили внимание 👇🏻
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
🔥16❤8👍5😁1💯1🫡1
Весна в лесу: просыпаются не только спортсмены 🐜
Весна пришла — спортсмены вышли в лес. С первыми тёплыми днями возвращаются и тренировки на природе, и старты, и привычная радость от сухих кроссовок после зимы 😃
Но вместе с нами в лес выходят и другие "участники сезона". Лесные жители просыпаются, в том числе — клещи.
Вот несколько правил, чтобы не стать для клещей весенним обедом:
🟢 До выхода в лес:
– Надевайте закрытую одежду, плотно прилегающую к телу.
– Не бойтесь запачкать светлую форму — клещей на ней проще заметить.
– Используйте репелленты (обрабатываем ноги, поясницу, шею, запястья).
🟢 На тренировке:
– Избегайте высокой травы и кустов, не сидите прямо на земле.
– Делайте перекличку и осмотр друг друга во время перерывов.
🟢 После выхода из леса:
– Тщательно осмотрите тело и одежду.
– Особенно: подмышки, за ушами, пах, поясница, подколенные ямки.
🔴 Если клещ всё-таки укусил:
– Не паникуйте. Лучше всего — обратиться в травмпункт.
– Если нет возможности — аккуратно извлеките клеща. Прочитайте правила.
– Обработайте место укуса антисептиком.
– Сдайте клеща на анализ или обратитесь к врачу для профилактики.
Эта тема не совсем про спортивный туризм, но…
Мы все любим природу. Мы много времени проводим в лесу. Поэтому — да, мы обязаны об этом говорить. И напоминать друг другу: безопасность — это не только карабины и каски. Это и про здоровье тоже.
Берегите себя и своих спортсменов! 🙂🌲
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
Весна пришла — спортсмены вышли в лес. С первыми тёплыми днями возвращаются и тренировки на природе, и старты, и привычная радость от сухих кроссовок после зимы 😃
Но вместе с нами в лес выходят и другие "участники сезона". Лесные жители просыпаются, в том числе — клещи.
Вот несколько правил, чтобы не стать для клещей весенним обедом:
🟢 До выхода в лес:
– Надевайте закрытую одежду, плотно прилегающую к телу.
– Не бойтесь запачкать светлую форму — клещей на ней проще заметить.
– Используйте репелленты (обрабатываем ноги, поясницу, шею, запястья).
🟢 На тренировке:
– Избегайте высокой травы и кустов, не сидите прямо на земле.
– Делайте перекличку и осмотр друг друга во время перерывов.
🟢 После выхода из леса:
– Тщательно осмотрите тело и одежду.
– Особенно: подмышки, за ушами, пах, поясница, подколенные ямки.
🔴 Если клещ всё-таки укусил:
– Не паникуйте. Лучше всего — обратиться в травмпункт.
– Если нет возможности — аккуратно извлеките клеща. Прочитайте правила.
– Обработайте место укуса антисептиком.
– Сдайте клеща на анализ или обратитесь к врачу для профилактики.
Эта тема не совсем про спортивный туризм, но…
Мы все любим природу. Мы много времени проводим в лесу. Поэтому — да, мы обязаны об этом говорить. И напоминать друг другу: безопасность — это не только карабины и каски. Это и про здоровье тоже.
Берегите себя и своих спортсменов! 🙂🌲
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
🔥17❤3👍3😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!
Хочу поделиться с вами ценным опытом. На днях мне довелось побывать на Чемпионате и Первенстве Пензенской области, где я провел практический мастер-класс по личному снаряжению.
Что было в программе:
✔ ИСС
✔ Правила установки и регулировки личного снаряжения
✔ Блокировка ИСС
✔ Советы из личного опыта
Почему это важно?
Природный сезон уже начался и самое время подготовить/проверить снаряжение!
Этот мастер-класс будет особенно полезен тем, кто сейчас готовится к "Весеннему призыву" и Ельцу🏆
Я планирую быть на обоих стартах и готов ответить на все интересующие вопросы)
Делюсь с вами видеоматериалом Приятного просмотра!
Спасибо, @danone_l_l, за видео!
#спортивныйтуризм
PRO Безопасность | Спортивный туризм 👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍6🔥5👌1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤12😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9💯8
Сегодня приехал в лектории Альпиндустрии послушать выступление Матюшенко Евгения про спортивным туризм в дисциплине дистанции 🔥
Telegram
Матюшенко Евгений, блог о жизни и бизнесе
Друзья, привет!
28 мая (среда) в 19:30 Матюшенко Евгений выступит в лектории Альпиндустрия с рассказом о спортивном туризме в дисциплине дистанции.
Мы видим своей миссией повышение узнаваемости и медийности спортивного туризма на дистанциях. Сегодня в соревнованиях…
28 мая (среда) в 19:30 Матюшенко Евгений выступит в лектории Альпиндустрия с рассказом о спортивном туризме в дисциплине дистанции.
Мы видим своей миссией повышение узнаваемости и медийности спортивного туризма на дистанциях. Сегодня в соревнованиях…
❤6👌4👍2🔥1