Мастер-класс в Щелково:
👤: «Рагим, огромное спасибо! Да, да, да! Во-первых, подъем ускорился и работа с пантином стала более качественной, с наклонной пока боремся, но нам куда стремиться.
Вся команда знает кто такой Рагим! До смешного доходит, один другому кричит : «Ты неправильно поднимешься! Рагим не так показывал!» 😁
Так что Рагим- Вы наш кумир! Да, и ещё, я видео отправила Ирине , ей очень быстро донесли, я не могла с ней не поделиться. Ещё раз Огромное Вам спасибо!!!!»
На зальных соревнованиях в Щелково ко мне подошел тренер с вопросом по работе со снаряжением, и моя консультация потихоньку превратилась в мастер-класс. И мне было очень приятно через некоторое время получить такую обратную связь, которая вдохновляет работать дальше! 😄
Пишите в комментариях на какие темы сделать ещё видео-уроки?👇🏻
👤: «Рагим, огромное спасибо! Да, да, да! Во-первых, подъем ускорился и работа с пантином стала более качественной, с наклонной пока боремся, но нам куда стремиться.
Вся команда знает кто такой Рагим! До смешного доходит, один другому кричит : «Ты неправильно поднимешься! Рагим не так показывал!» 😁
Так что Рагим- Вы наш кумир! Да, и ещё, я видео отправила Ирине , ей очень быстро донесли, я не могла с ней не поделиться. Ещё раз Огромное Вам спасибо!!!!»
На зальных соревнованиях в Щелково ко мне подошел тренер с вопросом по работе со снаряжением, и моя консультация потихоньку превратилась в мастер-класс. И мне было очень приятно через некоторое время получить такую обратную связь, которая вдохновляет работать дальше! 😄
Пишите в комментариях на какие темы сделать ещё видео-уроки?👇🏻
❤18🔥10👍3👌3
Forwarded from GURU. Твой магазин снаряжения
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня важный день - сегодня у нас в линейке появились сразу несколько новых изделий❤️🔥
Завтра все ставим на приход, размещаем на сайте и будем готовы предложить вам Ножные зажимы GURU Glide, разработанные специально для спортивного туризма🔥
Приятного просмотра👌👍
Завтра все ставим на приход, размещаем на сайте и будем готовы предложить вам Ножные зажимы GURU Glide, разработанные специально для спортивного туризма🔥
Приятного просмотра👌👍
🔥16⚡3🫡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉29🔥7⚡3👍2
Сегодня мой день рождения!
Я благодарен вам за доверие, за ваши комментарии, отзывы и реакции ☺️
Спасибо вам, дальше - больше 🔥
Я благодарен вам за доверие, за ваши комментарии, отзывы и реакции ☺️
Спасибо вам, дальше - больше 🔥
🎉52🔥11❤6👍1🫡1
С Новым 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 5️⃣ годом, друзья!
Пусть в новом году у вас будет все для профессионального успеха и новых вершин ! 🧗🏻♂️
Следите за безопасностью и будьте счастливы💙
Пусть в новом году у вас будет все для профессионального успеха и новых вершин ! 🧗🏻♂️
Следите за безопасностью и будьте счастливы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21☃11👍5🔥1
Этот забег становится доброй традицией. Участвуем в нем со своими спортсменами уже 3й раз, и каждый раз это мероприятие заряжает своей энергией на новые свершения!
Пока мне бегать не рекомендуется, эти 2025м я прошел пешком, но от этого удовольствия не меньше)
Начинаем этот год бодро 💪🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥12👍3🤩3👌1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Регулировка жумарного уса 🥸
Как подобрать удобную и эффективную длину специально под вас?
Рассказываю в видео ☝🏻
А для вас вопрос:
Ка вы называете способ подъёма без пантина?
Крендели / бублики / ваш вариант? 😁
Больше видео по хештегу: #видео_PROBEZ
Как подобрать удобную и эффективную длину специально под вас?
Рассказываю в видео ☝🏻
А для вас вопрос:
Ка вы называете способ подъёма без пантина?
Крендели / бублики / ваш вариант? 😁
Больше видео по хештегу: #видео_PROBEZ
❤22🔥7💯7
Снега нет, но вы держитесь... 🌧 😱
Вы знаете, что в этом сезоне решили все лыжные условия всероссийских соревнований сделать максимально похожими?
Лыжный сезон у нас достаточно короткий и появляется дополнительный элемент в подготовке - отработка навыков правильного хода на беговых лыжах.
В связи с этим, чтобы облегчить техническую подготовку спортсменов, условия в этом сезоне будут делать максимально идентичными.
Ставьте реакции, если поддерживаете эту идею «🔥»
Готовимся к лыжным стартам несмотря на погоду ⛷Вы знаете, что в этом сезоне решили все лыжные условия всероссийских соревнований сделать максимально похожими?
Лыжный сезон у нас достаточно короткий и появляется дополнительный элемент в подготовке - отработка навыков правильного хода на беговых лыжах.
В связи с этим, чтобы облегчить техническую подготовку спортсменов, условия в этом сезоне будут делать максимально идентичными.
Ставьте реакции, если поддерживаете эту идею «🔥»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍4🤔4😭3😢2
Давайте проверим ваши знания по лыжному туризму ⛷
Правильные ответы будут вечером👇🏻
Правильные ответы будут вечером👇🏻
❤13☃4
Особенности организации лыжной дистанции включают в себя:
Anonymous Poll
87%
Специальные зоны для лыж перед этапами
27%
Траектория движения участников по дорожкам
9%
Обязательный пункт питания с горячим чаем
😁6👍2
Блокировка ИИС для лыжных дистанций...
Anonymous Poll
78%
должна соответствовать специальной схеме из Правил
22%
просто должна быть сблокирована основной веревкой
🤔4
Какой комплект веревок ты возьмешь на лыжную дистанцию 4 класса?
Anonymous Poll
70%
20/40 м
7%
10/20/30/40/50 м
7%
любую 😎
16%
надо у тренера спросить...
🤓5💯2
⛷ vs 🧗🏻♂️
Чем же отличаются лыжный туризм от пешеходного?
1️⃣Основное отличие видно из названия – здесь передвигаются преимущественно на лыжах, которые являются основным специальным снаряжением наравне с основной веревкой и транспортируется от старта до финиша.
Конечно, для лыж на дистанции предусмотрены специальные зоны – снятия, хранения и надевания
Пункта с чаем, к сожалению, нет...☕️
2️⃣Особые требования к длине веревки для дистанций 4-6 классов
Веревка на этих классах должна иметь длину 20м или 40м с допуском по длине ±10%.
Длина веревки без узлов и нагрузки должна составлять от 18 до 22м (для 20м) или от 36м до 44м (для 40м)
3️⃣Следующая особенность может шокировать пешеходников, но в лыжной части Правил нет способа блокировки ИСС 🤯
Несмотря на то, что особых требований к блокировке нет, все таки рекомендую использовать схему блокировки из пешеходного раздела Правил
На мой взгляд это одни из основных различий в правилах. Что можете выделить еще от себя? Пишите в комментариях 👇🏻
Чем же отличаются лыжный туризм от пешеходного?
1️⃣Основное отличие видно из названия – здесь передвигаются преимущественно на лыжах, которые являются основным специальным снаряжением наравне с основной веревкой и транспортируется от старта до финиша.
Конечно, для лыж на дистанции предусмотрены специальные зоны – снятия, хранения и надевания
2️⃣Особые требования к длине веревки для дистанций 4-6 классов
Веревка на этих классах должна иметь длину 20м или 40м с допуском по длине ±10%.
Длина веревки без узлов и нагрузки должна составлять от 18 до 22м (для 20м) или от 36м до 44м (для 40м)
3️⃣Следующая особенность может шокировать пешеходников, но в лыжной части Правил нет способа блокировки ИСС 🤯
Несмотря на то, что особых требований к блокировке нет, все таки рекомендую использовать схему блокировки из пешеходного раздела Правил
На мой взгляд это одни из основных различий в правилах. Что можете выделить еще от себя? Пишите в комментариях 👇🏻
👍19❤9💯3😱1
Всем привет!
Как-то на Первенстве России в 2023 году я показывал свою методичку по отбраковке снаряжения. В ней помимо текста были фотографии, показывающие как выглядят те или иные дефекты.
Многим понравилась эта идея, но было одно «но», которое не позволило начать ее распространять – я не смог в ней собрать фотоматериалов всего того многообразия опасных случаев, которое бывает.
В связи с этим у меня есть большая просьба к моим подписчикам 👇🏻
Если у вас на соревнованиях, тренировках или в целом в практике встречаются такое снаряжение, безопасность использования которого можно поставить под сомнение, присылайте фото в комментарии.
Это могут быть протертые карабины, деформированные восьмерки, ролики и тд.
Фото должно быть:
✔️ четким, с видимым повреждением / деформацией снаряжения;
✔️ отправлено файлом (чтобы не портилось качество);
✔️ без пальцев / мусора на фоне.
P.s. например, можно использовать белую бумагу для фона.
Давайте соберем большой сборник и сделаем вклад в безопасность!
Как-то на Первенстве России в 2023 году я показывал свою методичку по отбраковке снаряжения. В ней помимо текста были фотографии, показывающие как выглядят те или иные дефекты.
Многим понравилась эта идея, но было одно «но», которое не позволило начать ее распространять – я не смог в ней собрать фотоматериалов всего того многообразия опасных случаев, которое бывает.
В связи с этим у меня есть большая просьба к моим подписчикам 👇🏻
Если у вас на соревнованиях, тренировках или в целом в практике встречаются такое снаряжение, безопасность использования которого можно поставить под сомнение, присылайте фото в комментарии.
Это могут быть протертые карабины, деформированные восьмерки, ролики и тд.
Фото должно быть:
P.s. например, можно использовать белую бумагу для фона.
Давайте соберем большой сборник и сделаем вклад в безопасность!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥7👌6👍3💯3⚡1