Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23😁7❤3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🏆4
Второй день соревнований проходит во втором зале 💪🏼
👍9🔥5❤4💯1
К чему приводит спешка?
Хочу обратить ваше внимание на безопасность, причем не только вашу 👇🏻
Если вы спешите на финиш и не следите за своим снаряжением, может произойти это:
Спортсмену досталось незакрепленным жумаром другого участника бежавшего на финиш... Остался синяк.
Будьте бдительны 🙏🏻
Следите за этим на тренировках!
Хочу обратить ваше внимание на безопасность, причем не только вашу 👇🏻
Если вы спешите на финиш и не следите за своим снаряжением, может произойти это:
Спортсмену досталось незакрепленным жумаром другого участника бежавшего на финиш... Остался синяк.
Будьте бдительны 🙏🏻
Следите за этим на тренировках!
😱15🤷♂5👍3😢2❤1💯1🤣1
Возможно, вам стоит заменить систему раньше, чем вы думаете 🤭
Часто мы используем одну систему на все случаи жизни: на соревнования, в поход и даже на альпинисткую подработку)
За все время с обвязкой может произойти уйма вещей, которые незаметно сократят ее срок службы. Как часто вы осматриваете свою систему?
Помните, что даже просто тренировки могут привести к повреждениям (фото)
🔎 Я нашел классную статью, где подробно описывается просто ВСЕ про обвязки: что может быть повреждено, как проверить каждую деталь, как узнать дату производства именно вашей системы - и даже получить чек-лист проверки снаряжения.
Рад, что ради таких тем собирается большое количество материала, которым мы с вами можем пользоваться для общей безопасности)
Читайте здесь 👇🏻
https://sport-marafon.ru/article/kak-proveryat-obvyazku-na-povrezhdeniya/
Часто мы используем одну систему на все случаи жизни: на соревнования, в поход и даже на альпинисткую подработку)
За все время с обвязкой может произойти уйма вещей, которые незаметно сократят ее срок службы. Как часто вы осматриваете свою систему?
Помните, что даже просто тренировки могут привести к повреждениям (фото)
🔎 Я нашел классную статью, где подробно описывается просто ВСЕ про обвязки: что может быть повреждено, как проверить каждую деталь, как узнать дату производства именно вашей системы - и даже получить чек-лист проверки снаряжения.
Рад, что ради таких тем собирается большое количество материала, которым мы с вами можем пользоваться для общей безопасности)
Читайте здесь 👇🏻
https://sport-marafon.ru/article/kak-proveryat-obvyazku-na-povrezhdeniya/
👍12❤4💯3🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1💯1
Биот — это ежегодная выставка, посвященная СИЗам и охране труда в промышленности, которая по атмосфере немного напоминает наши соревнования и семинары 😃
Здесь собрано множество производителей, что позволяет быстро найти нужную продукцию и получить информацию через живое общение.👥
И угадайте кого я первым увидел? - ребят из Guru и Ремеры
С точки зрения туризма, выставка не предлагает много интересного, кроме специализированной одежды для различных условий и видов деятельности.
Выставка будет интересна людям, связанным или интересующихся промышленным сектором, как мне, поскольку я работал в лаборатории и знаком с некоторыми изделиям через испытания👨🏻🔬
Это отличная возможность расширить кругозор и увидеть не только знакомых производителей, но и познакомиться с новыми. Также стоит отметить большое количество иностранных участников, особенно из Китая 🇨🇳
Здесь собрано множество производителей, что позволяет быстро найти нужную продукцию и получить информацию через живое общение.👥
И угадайте кого я первым увидел? -
С точки зрения туризма, выставка не предлагает много интересного, кроме специализированной одежды для различных условий и видов деятельности.
Выставка будет интересна людям, связанным или интересующихся промышленным сектором, как мне, поскольку я работал в лаборатории и знаком с некоторыми изделиям через испытания👨🏻🔬
Это отличная возможность расширить кругозор и увидеть не только знакомых производителей, но и познакомиться с новыми. Также стоит отметить большое количество иностранных участников, особенно из Китая 🇨🇳
👍10💯5🤓2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как лезть вертикально быстрее, а тратить сил меньше?
Лайфхак, которым пользуются мои спортсмены 🧗🏻♂️
При определённом расположении жумара вес распределяется правильно, вы можете быть близко к веревке, и без особого напряжения забраться наверх. Это эффективно для любых дистанций.
Но чаще положение жумара оказывается таким, что спортсмена постоянно отбрасывает назад, и он тратит больше сил не на то, чтобы лезть вверх, а на то, чтобы вернуться к веревке поближе. Это дольше и тяжелее, что никак не приближает к победе 🏆
Пользуйтесь видеоуроком и пишите, знали ли вы о таком лайфхаке? 👇🏻
Больше видео по хештегу: #видео_PROBEZ
Лайфхак, которым пользуются мои спортсмены 🧗🏻♂️
При определённом расположении жумара вес распределяется правильно, вы можете быть близко к веревке, и без особого напряжения забраться наверх. Это эффективно для любых дистанций.
Но чаще положение жумара оказывается таким, что спортсмена постоянно отбрасывает назад, и он тратит больше сил не на то, чтобы лезть вверх, а на то, чтобы вернуться к веревке поближе. Это дольше и тяжелее, что никак не приближает к победе 🏆
Пользуйтесь видеоуроком и пишите, знали ли вы о таком лайфхаке? 👇🏻
Больше видео по хештегу: #видео_PROBEZ
❤26🔥10👍5💯4🫡2
Что говорят о лайфхаке опытные спортсмены, которые прошли огромный путь в спорте👇🏻
Ерлан Байкенов - МС - Свердловская область
Леонид Калиновский - МС - Московская область
Рустам Урдяков - МС - Республика Марий Эл
Приятно и важно получать обратную связь от мастеров 🤝
Пишите в комментариях свои мысли, отзывы. Так буду понимать, что надо делать больше видео 👇🏻
Ерлан Байкенов - МС - Свердловская область
Видео хорошее, все понятно, все правильно, замечаний не могу каких-то сказать
Леонид Калиновский - МС - Московская область
Момент интересный, никогда не обращал на это внимание, надо подумать с точки зрения биомеханики
Рустам Урдяков - МС - Республика Марий Эл
Все по делу, единственный момент, хотел бы предостеречь спортсменов, при данном способе, как правило все кладут вторую руку на верхнюю часть жумара, иногда этой рукой или пальцами, можно задеть кулачек во время технического приема, что приведет к "проскальзыванию" жумара
Приятно и важно получать обратную связь от мастеров 🤝
Пишите в комментариях свои мысли, отзывы. Так буду понимать, что надо делать больше видео 👇🏻
❤16💯7⚡5🔥4🏆2
Давно не получал таких эмоций ....
14-15 декабря в Москве прошел всероссийский семинар подготовки и повышения квалификации спортивных судей по виду спорта "спортивный туризм" 🧗🏼♀️
👆 300+ судей
👆 43 региона
👆 9 направлений
👆 1 вид спорта
Это был один из самых масштабных всероссийских семинаров, и такое количество участников действительно впечатляет.
Собравшиеся представляли не только пешеходные и лыжные дистанции, а также направления: северная ходьба, дистанции-спелео, на средствах передвижения, водные и горные. Столько много разных видов туризма у нас есть. Отдельно хотел отметить корпус Секретариата, который в этот раз познакомил всех со своей работой🦸♀️
Все туристы-судьи России собрались вместе, чтобы поделиться своим опытом, обучиться новому и просто пообщаться друг с другом. Не смотря на всю серьезность мероприятия, здесь царила теплая и дружеская атмосфера😄
На семинаре традиционно обсуждаются новые веяния и новости предстоящего сезона. Здесь впервые озвучиваются важные моменты и насущные вопросы, касающиеся организации соревнований — от того, кто и как организовать мероприятия, до технических приемов, правок и разъяснений правил🧑💻
Также на этом семинаре я сдавал зачёт для судей Всероссийской категории и надеюсь, что успешно 🤝
Это был один из самых масштабных всероссийских семинаров, и такое количество участников действительно впечатляет.
Собравшиеся представляли не только пешеходные и лыжные дистанции, а также направления: северная ходьба, дистанции-спелео, на средствах передвижения, водные и горные. Столько много разных видов туризма у нас есть. Отдельно хотел отметить корпус Секретариата, который в этот раз познакомил всех со своей работой🦸♀️
Все туристы-судьи России собрались вместе, чтобы поделиться своим опытом, обучиться новому и просто пообщаться друг с другом. Не смотря на всю серьезность мероприятия, здесь царила теплая и дружеская атмосфера😄
На семинаре традиционно обсуждаются новые веяния и новости предстоящего сезона. Здесь впервые озвучиваются важные моменты и насущные вопросы, касающиеся организации соревнований — от того, кто и как организовать мероприятия, до технических приемов, правок и разъяснений правил🧑💻
Также на этом семинаре я сдавал зачёт для судей Всероссийской категории и надеюсь, что успешно 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤12🔥10
В зимний период часть туристов перебирается в залы для проведения тренировок и соревнований ❄️
В залах основным элементом безопасности является верхняя командная страховка, которая позволяет уменьшить риски получить травму при отказе снаряжения или ошибке спортсмена. И этот элемент должен быть под контролем как перед началом работы, так и во время неё.
Вот пример
👉🏻 На старте новая страховка перетёрлась во время эксплуатации, и нам пришлось завязать новый узел, а испорченный кусок отрезать.
В залах основным элементом безопасности является верхняя командная страховка, которая позволяет уменьшить риски получить травму при отказе снаряжения или ошибке спортсмена. И этот элемент должен быть под контролем как перед началом работы, так и во время неё.
Вот пример
👉🏻 На старте новая страховка перетёрлась во время эксплуатации, и нам пришлось завязать новый узел, а испорченный кусок отрезать.
💯9👍5🔥4👌1
Вот так незаметно подкрадывается конец года 🤭
Уже пора потихоньку подводить итоги, создавать вокруг себя новогоднее настроение, готовить подарки, и наши друзья из Guru подготовили для нас небольшой розыгрыш 👇🏻
Уже пора потихоньку подводить итоги, создавать вокруг себя новогоднее настроение, готовить подарки, и наши друзья из Guru подготовили для нас небольшой розыгрыш 👇🏻
👍4❤2