This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3🤣2😢1😭1
Доехал до лагеря, где будет проходить Первенство России 💪🏼
На этих стартах буду снова заместителем главного судьи по безопасности.
На этих стартах буду снова заместителем главного судьи по безопасности.
👍13🔥10❤4🤣3😭3😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣12👍3🔥2😁2🫡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предстартовая проверка
— как к ней подготовиться?
Перед этой «страшной» проверкой также есть техническая комиссия, которую некоторые игнорируют.
❗️Приходить на комиссию важно не только ради безопасности, но и ради своего спокойствия — так вы будете уверены, что на предстартовой проверке вас точно допустят с вашим снаряжением.
Чтобы вы могли подготовиться к завтрашней проверке на Первенстве и вообще на любых соревнованиях, я составил чек-лист и разбор частых ошибок.
Читайте здесь 👇🏻
https://telegra.ph/Podgotovka-k-predstartovoj-proverke-08-04
Всем успешного старта завтра 🔥
Больше видео по хештегу: #видео_PROBEZ
— как к ней подготовиться?
Перед этой «страшной» проверкой также есть техническая комиссия, которую некоторые игнорируют.
❗️Приходить на комиссию важно не только ради безопасности, но и ради своего спокойствия — так вы будете уверены, что на предстартовой проверке вас точно допустят с вашим снаряжением.
Чтобы вы могли подготовиться к завтрашней проверке на Первенстве и вообще на любых соревнованиях, я составил чек-лист и разбор частых ошибок.
Читайте здесь 👇🏻
https://telegra.ph/Podgotovka-k-predstartovoj-proverke-08-04
Всем успешного старта завтра 🔥
Больше видео по хештегу: #видео_PROBEZ
👍14💯5❤2🔥1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О наболевшем…
У погоды свои планы на эти старты, но надеемся завтра будет солнечно 🤞🏻
У погоды свои планы на эти старты, но надеемся завтра будет солнечно 🤞🏻
❤21🤣15😁6👍5🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К сожалению, статью прочитали не все… в зоне старта уже переделали 4 восьмерки ❗️
Напоминаю, что ФСУ должна быть установлена правильно, т.е. головки винтов не должны выходить за плоскость ФСУ и стоять ровно, не болтаться.
Это приводит к повреждениям верёвок, которые могут вас подвести на дистанции.
Напоминаю, что ФСУ должна быть установлена правильно, т.е. головки винтов не должны выходить за плоскость ФСУ и стоять ровно, не болтаться.
Это приводит к повреждениям верёвок, которые могут вас подвести на дистанции.
😱7👍6🔥5❤3🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФСУ явно занимает первое место в нашем антирейтинге ошибок в снаряжении спортсменов.
Многие неправильно устанавливают ФСУ на карабин и головки болтов торчат за пределами ФСУ.
@EvGenGuru, кажется, нам нужно записать видеоурок по правильной установке ФСУ, что скажешь?)
Спортсмены и тренера, нужен подробный урок?
Многие неправильно устанавливают ФСУ на карабин и головки болтов торчат за пределами ФСУ.
@EvGenGuru, кажется, нам нужно записать видеоурок по правильной установке ФСУ, что скажешь?)
Спортсмены и тренера, нужен подробный урок?
💯13👍5🤷♂2❤2🤔1🫡1
Настоящее мастерство
— это поменять всю страховочную систему на предстартовой проверке и все равно показать высокий результат!
На проверку пришел титулованный спортсмен с изношенной блокировкой — много тренировался, не заметил, как стерлась блокировка при чем в самом малозаметном месте (за роликом).
Конечно, такую систему я не мог допустить на старт.
Спортсмену принесли чужую систему, он переоделся и стартовал. На финише взял у него пару комментариев, какого было в такой системе:
— повлияло максимум на несколько секунд, глобально все прошло нормально.
Это профессионализм — как технический, так и психологический. Спортсмен не растерялся, не занервничал, выполнил свою работу все равно четко.
Однако, возможно именно эта ошибка повлияла на распределение призовых мест. Битва была на секунды.
❗️Поэтому, обращаю ваше внимание, спортсмены — ПРОВЕРЯЙТЕ своё снаряжение всегда тщательно, сами. Это залог вашей безопасности и вашего спокойствия на стартах, а возможно и ваша медаль.
Прикрепил фото, что значит битая система, с которой сегодня я встречался, несколько раз.
— это поменять всю страховочную систему на предстартовой проверке и все равно показать высокий результат!
На проверку пришел титулованный спортсмен с изношенной блокировкой — много тренировался, не заметил, как стерлась блокировка при чем в самом малозаметном месте (за роликом).
Конечно, такую систему я не мог допустить на старт.
Спортсмену принесли чужую систему, он переоделся и стартовал. На финише взял у него пару комментариев, какого было в такой системе:
— повлияло максимум на несколько секунд, глобально все прошло нормально.
Это профессионализм — как технический, так и психологический. Спортсмен не растерялся, не занервничал, выполнил свою работу все равно четко.
Однако, возможно именно эта ошибка повлияла на распределение призовых мест. Битва была на секунды.
❗️Поэтому, обращаю ваше внимание, спортсмены — ПРОВЕРЯЙТЕ своё снаряжение всегда тщательно, сами. Это залог вашей безопасности и вашего спокойствия на стартах, а возможно и ваша медаль.
Прикрепил фото, что значит битая система, с которой сегодня я встречался, несколько раз.
👀13👍6⚡3🤔2🏆2
Каски Petzl всё🙅🏻♂️…
Пока ребята бегут на Первенстве дистанции, дистрибьютер французской компании Petzl не рекомендует использование их касок в жидком азоте!!!
А я еще раз напоминаю о важности контроля своего снаряжения, сегодня в АНТИтренде у нас были каски с трещинами и порванные перчатки.
Пока ребята бегут на Первенстве дистанции, дистрибьютер французской компании Petzl не рекомендует использование их касок в
А я еще раз напоминаю о важности контроля своего снаряжения, сегодня в АНТИтренде у нас были каски с трещинами и порванные перчатки.
👨💻6❤4😱4🔥3👍2🤔1
👀 Обзор на Пензенский полигон с Первенства России 2024!
Делюсь с вами подробным обзором и своими комментариями по удобству и бзопасности данного полигона.
👉🏻 https://telegra.ph/Obzor-poligona-na-Pervenstve-Rossii-v-Penze---2024-08-07
Берите идеи для своих стартов 😉
Кто был на Первенстве, как вам полигон? Пишите в комментариях, что было удобно / не удобно во время дистанции?
*Скан карты одной из дистанции Первенства России в Пензе прикрепил в комментариях.
Делюсь с вами подробным обзором и своими комментариями по удобству и бзопасности данного полигона.
👉🏻 https://telegra.ph/Obzor-poligona-na-Pervenstve-Rossii-v-Penze---2024-08-07
Берите идеи для своих стартов 😉
Кто был на Первенстве, как вам полигон? Пишите в комментариях, что было удобно / не удобно во время дистанции?
*Скан карты одной из дистанции Первенства России в Пензе прикрепил в комментариях.
💯14👍8🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы тоже общаетесь с участниками с помощью жестов? 😀
😁26🔥12❤9🤩1
📍Via Ferrata
Во время командировки в Крыму, мои друзья пригласили меня на живописный маршрут на вершину Ильяс Кая.
Там есть как пешеходный маршрут, так и более экстремальный вариант – Виа Феррата.
С итальянского это переводится как «железная дорога» и в альпинизме этим термином обозначают скальный участок, специально оборудованный металлическими конструкциям.
С их помощью этот участок преодолевается с меньшими физическими затратами и большей скоростью, чем при скалолазании.
Я был на маршруте, который преодолевался с использованием легкого набора альпинистского оборудования по уже проложенным точкам для самостраховки.
Основной такой точкой был стальной трос, натянутый вдоль склона, в некоторых местах встречались скобы-ступеньки, что значительной упрощало движение на сложных участках.
Со своей связкой мы решили преодолеть достаточно сложный маршрут – протяженность его 1,7км (1.4км были оборудованными), а перепад высот составлял 500м, ориентировочное время прохождения – 6,5 часов.
Конечно, время прохождения я особо не засекал, так как периодически останавливался отдохнуть, попить водички, пофотографировать, да и просто посидеть на полках и полюбоваться красотой, которая оттуда открывалась 🌄
Такой оборудованный маршрут дал мне классный опыт — ты в легкой мере ощущаешь себя скалолазом, при этом движешься не по совсем простому маршруту 🧗🏻♂️
Конечно, без хорошей физической формы туда лучше не лезть, ведь некоторые участки были в этом требовательны и там попросту можно было надолго застрять.
Говорят, по этому маршруту ходят спасательные группы, которые снимают посетителей, переоценивших свои силы 😄
Этот маршрут мне очень понравился, большое спасибо друзьям, которые меня туда вывели!
Во время командировки в Крыму, мои друзья пригласили меня на живописный маршрут на вершину Ильяс Кая.
Там есть как пешеходный маршрут, так и более экстремальный вариант – Виа Феррата.
С итальянского это переводится как «железная дорога» и в альпинизме этим термином обозначают скальный участок, специально оборудованный металлическими конструкциям.
С их помощью этот участок преодолевается с меньшими физическими затратами и большей скоростью, чем при скалолазании.
Я был на маршруте, который преодолевался с использованием легкого набора альпинистского оборудования по уже проложенным точкам для самостраховки.
Основной такой точкой был стальной трос, натянутый вдоль склона, в некоторых местах встречались скобы-ступеньки, что значительной упрощало движение на сложных участках.
Со своей связкой мы решили преодолеть достаточно сложный маршрут – протяженность его 1,7км (1.4км были оборудованными), а перепад высот составлял 500м, ориентировочное время прохождения – 6,5 часов.
Конечно, время прохождения я особо не засекал, так как периодически останавливался отдохнуть, попить водички, пофотографировать, да и просто посидеть на полках и полюбоваться красотой, которая оттуда открывалась 🌄
Такой оборудованный маршрут дал мне классный опыт — ты в легкой мере ощущаешь себя скалолазом, при этом движешься не по совсем простому маршруту 🧗🏻♂️
Конечно, без хорошей физической формы туда лучше не лезть, ведь некоторые участки были в этом требовательны и там попросту можно было надолго застрять.
Говорят, по этому маршруту ходят спасательные группы, которые снимают посетителей, переоценивших свои силы 😄
Этот маршрут мне очень понравился, большое спасибо друзьям, которые меня туда вывели!
❤16🔥14⚡8👍3😍2👏1💯1🏆1
Виа Феррата часть 2 или как оно устроено?
Теперь рассмотрим маршрут с точки зрения безопасности:
- какое снаряжение используется?
- как обеспечивается безопасность на скалах?
- в чем опасность во время передвижения траверсом?
Читайте в статье 👇🏻
https://telegra.ph/Via-Ferrata-chast-2-ili-kak-ono-ustroeno-08-21
Теперь рассмотрим маршрут с точки зрения безопасности:
- какое снаряжение используется?
- как обеспечивается безопасность на скалах?
- в чем опасность во время передвижения траверсом?
Читайте в статье 👇🏻
https://telegra.ph/Via-Ferrata-chast-2-ili-kak-ono-ustroeno-08-21
👍9💯5❤3