Народ увага, ніколи не переходьте за таким посиланням, це шахраї які крадуть акаунти!!!

Дві тисячі людей, непридатних до військової служби через стан здоров'я, виявлено в одній з частин ЗСУ, зараз там проводиться перевірка.

Про це в інтерв'ю РБК-Україна повідомила військовий омбудсмен Ольга Решетилова:

"Необхідно повністю вивчити питання, як це сталося, на якому етапі відбулося це масове порушення. Або це етап ТЦК, ВВК, або це вже військова частина, або рішення було прийнято десь вище? Питання в тому, як це взагалі стало можливим".

Мертвого чоловіка знайшли в Гаях , на місці працюють оперативники. - Тернопіль Труха.

Вірити у все чи сумніватися в усьому — однаково просто, бо і те, і інше дозволяє не думати самостійно.- Віріам Богуславська.

Тернопіль.
В групі оповіщення ТЦК немає жодного учасника бойових дій, про це заявив ветеран війни який має інвалідність, автор відео.

⚡ Пожежа на вул. Злуки, — місцеві пабліки.

Рубрика "Люди не мовчать" 🙋‍♀

🐈У Тернополі зникла кішка

«Зникла в районі Клима Савури, відкликається на кличку Ві, невеликого зросту. Сірий окрас в смужку», — повідомляє читач.Контактні номери на фото.- Файний Тернопіль.

Натовп співробітників ТЦК побив чоловіка, а потім штовхнув жінку головою об асфальт: така ситуація сталася у Харкові — місцеві ЗМІ.
Боже яка ганьба!

На добраніч 😘 добрим людям ❤️ всім мирного неба 🌌🌛Ексклюзивний коньяк Hennessy Edition Particulière у кришталі Baccarat відкривається спеціальним ключем і випускається лімітованою серією.

В Україні бусіфікували відомого шоумена з Венесуели, який нещодавно отримав українське громадянство.

Амадор Лопес – відомий венесуельський хореограф, який отримав українське громадянство та побудував тут успішну кар’єру. Він був затриманий у Чернігові під час перевірки документів за порушення правил військового обліку.

Хоча в ТЦК заявили, що він має право на відстрочку через необхідність догляду за матір'ю.

Прогноз погоди для Тернополя (6 квітня)

Сьогодні:
- Температура: від +10°C вночі до +16°C вдень

- Опади: короткочасні дощові зливи, ймовірність 77%
- Вітер: західний, 15-20 км/год
- Вологість: 71%
- Схід сонця: 06:45
- Захід сонця: 19:56

Найближчі дні:
7 квітня: +1…+8°C, дощ + мокрий сніг, ймовірність 54–60%, вітер до 35 км/год
8 квітня: +2…+4°C, дощ зі снігом, ймовірність 64%, вітер до 32 км/год
9 квітня: 0…+4°C, дощ зі снігом, ймовірність 52%, вітер до 21 км/год
10 квітня: +1…+3°C, легкий дощ, ймовірність 49%, вітер до 19 км/год
11 квітня: +1…+7°C, легкий дощ, ймовірність 40%, вітер до 14 км/год
12 квітня: +2…+8°C, переважно хмарно, ймовірність 33%, вітер до 17 км/год
13 квітня: +2…+7°C, легкий дощ, ймовірність 47%, вітер до 15 км/год
14 квітня: +3…+10°C, частково сонячно, ймовірність 28%, вітер до 11 км/год
15 квітня: +4…+9°C, частково сонячно, ймовірність 31%, вітер до 18 км/год
16 квітня: +7…+18°C, переважно хмарно, ймовірність 24%, вітер до 15 км/год

Поради:
- Мати парасольку та вітровку — сьогодні дощ і сильний вітер
- Найближчі дні прохолодні з мокрим снігом
- Потепління очікується з 14 квітня (+10°C), а 16 квітня — до +18°C.

Одеса. Влучання у багатоповерхівку: під завалами можуть буди люди

Серйозні руйнування з п’ятого по третій поверхи. Під завалами можуть перебувати люди. На місці триває рятувальна операція.

Вже відомо про 10 постраждалих.Нажаль є 3 загиблих, серед них дитина, — місцеві ЗМІ.😢😢😢

Ціна на дизель в Україні піднялася до 95 грн, додавши 2 грн лише за вихідні дні.

Україна має людського ресурсу для війни на 10 років, — нардеп Олександр Мережко.///Це зараз на всіх каналах.Ми тепер для того депутата не люди а ресурс.Пора з них знімати бронь всі так всі!

Ранкова кава може бути корисною для здоров’я: дослідження показують, що чашка кави в першій половині дня знижує ризик серцево-судинних захворювань та допомагає організму ефективніше прокидатися. Важливо дотримуватися помірності — 1–2 чашки вранці приносять найбільшу користь.

Основні переваги кави вранці:
- Енергія та концентрація: кофеїн стимулює центральну нервову систему, допомагаючи швидше прокинутися та підвищити продуктивність.
- Покращення настрою: кава сприяє виробленню дофаміну та серотоніну, що зменшує відчуття сонливості й підвищує мотивацію.
- Захист серця: ранкове споживання кави пов’язане з нижчим ризиком серцево-судинних хвороб.
- Антиоксиданти: кава містить поліфеноли, які борються зі стресом і запаленням у клітинах.

Чому саме ранок — ідеальний час:
- Біоритми організму: у ранкові години рівень кортизолу природно підвищений, і кава допомагає підтримати цей стан бадьорості.
- Краща засвоюваність: вживання кави до обіду зменшує ризик проблем зі сном.
- Зниження ризику залежності: регулярна ранкова кава меншою мірою викликає звикання.

Практичні поради:
- Оптимальна кількість: 1–2 чашки кави вранці — безпечна норма для більшості людей.
- Час споживання: найкраще пити каву через 1–2 години після пробудження.
- Альтернатива для чутливих людей: обирайте каву без кофеїну або комбінуйте її з молоком.

Можливі ризики:
- Надмірне споживання може викликати підвищений тиск, тривожність та проблеми зі сном.
- Порожній шлунок: кава натщесерце може подразнювати слизову.
- Індивідуальні особливості: людям із хронічними захворюваннями серця чи шлунку варто проконсультуватися з лікарем.

Висновок:
Ранкова кава — це не лише приємний ритуал, а й корисна звичка для серця, мозку та настрою, якщо дотримуватися помірності. Вона допомагає почати день енергійно та позитивно, але важливо пам’ятати про баланс і слухати свій організм.