কনসিস্টেন্সি মানে প্রতিদিন কিছু না কিছু করে এগোনো। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ কী করে? প্রথমদিন মোটিভেশন নিয়ে শুরু করেন, দ্বিতীয়দিন গতি একটু কমে, তৃতীয়দিন "আজ শরীর খারাপ" আর চতুর্থদিন সব বন্ধ। তারপরে, মাস শেষে বলে, "আমার তো কিছুই হচ্ছে না!"

আপনার লাইফে consistency থাকলে, ছোট কাজও বড় ফল আনতে পারে। যেমন ধরুন, প্রতিদিন ১০ মিনিট একটা নতুন স্কিল শেখার জন্য সময় দিন। দেখবেন, একবছর পরে আপনি এমন কিছু শিখেছেন, যা অন্যরা ভাবতেও পারেনি। কিন্তু সমস্যা হলো, আমরা ছোট ছোট কাজ করেও ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করতে পারি না।

আসেন, একটা উদাহরণ দিই।
আপনি যদি গাছ লাগান আর প্রতিদিন পানি দেন, গাছ বড় হবেই। কিন্তু আপনি যদি একদিন পানি দেন আর পরের সপ্তাহে বলুন, "গাছ বড় হয় না কেন?", তখন সেটা আপনার দোষ। জীবনও ঠিক তেমন। আপনি যদি নিয়ম করে নিজের স্বপ্নের জন্য কাজ না করেন, তাহলে স্বপ্ন শুধু স্বপ্নই থাকবে।

Consistency নিয়ে বড় কথার দরকার নাই। সহজ কয়েকটা নিয়ম:

১) যেটা শুরু করবেন, সেটা ছোট পরিসরে করুন।
২) একদিন না পারলে পরেরদিন ফেরত আসুন।
৩) নিজের কাছে সৎ থাকুন।

মনে রাখবেন, consistency ধরে রাখলেই সাফল্য আসবে। কারণ, সাফল্য কোনো magic না; বরং ছোট ছোট ধারাবাহিক প্রচেষ্টার ফল।

Assalamualaikum dear students!
আমাদের medical exam batch এর Botany Exam টা সবার জন্য উন্মুক্ত করে দেয়া হলো। কাল সকাল ১০ টায় Exam link দেওয়া হবে ইনশাআল্লাহ।
Marks-100

আর paid exam batch এ এখনো তোমরা চাইলে ভর্তি হতে পারো।
Fee- Only 50tk
..................................
..................................
Exam Batch details 👇🏻
https://t.me/PracticeChannelOfficial/8277

Great News!!! 🥳

January 9,2025 সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ১২টা‌ পর্যন্ত যারা Enrollment করবে তাদের জন্য আমাদের Medical Exam Batch Free!!!
অফারটি সিমিত সময়ের জন্য।

For enrollment text here 👇🏻
@Practice_Channel1

Medical Exam Batch এর প্রশ্ন।

✓Paper Final - (Botany):

https://www.rayvila.com/g.php/220917104418


⏰Exam Time: 10 am to 10 pm

Notice!!

Free enrollment process off করে দেয়া হয়েছে। এখন আর কেউ ইনবক্স কইরো না। যারা এক্সাম গুলো দিতে চাচ্ছো তারা পেমেন্ট করে ভর্তি হতে পারো।

Assalamualaikum dear students!!
আমাদের Medical Exam Batch এ এখনো যারা ভর্তি হতে চাচ্ছো, ভর্তি হতে পারো এখনই। সবার সুবিধার্থে Exam Fee কম‌ রাখা হয়েছে।

✅Fee-50tk only

Batch details 👇🏻
https://t.me/PracticeChannelOfficial/8277

কিভাবে আপনার ১ দিনেই ২ দিনের সমান কাজ করবেন? আসেন একটু ট্রিকস শিখাই।
শুরুটা করতে হবে রাত ১০ টার দিকে ঘুমানোর মাধ্যমে। ১০ টা থেকে ৪ টা পর্যন্ত ঘুমাবেন। ভোর ৪ টা থেকে আপনার দিন শুরু করবেন। এইবার হবে আসল খেলা. ভোর ৪ টা থেকে শুরু করে দুপুর ১২ টা পর্যন্ত এই ৮ ঘন্টা আপনার দিনের সেরা সময়টা কাটাবেন কাজের মধ্যে। ১২ টা থেকে ১ টা পর্যন্ত সময়টায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য ভাতঘুম দেয়া সুন্নত। অফিসে বা বাসায় যেখানেই থাকেন ১০-১৫ মিনিট ঘুমিয়ে নিবেন। আবার আপনি ফ্রেশ হয়ে উঠবেন একেবারে ভোরের মতই। এরপর দুপুর ১ টা থেকে সেকেন্ড ফেজ শুরু করবেন। রাত ১০ টা পর্যন্ত এই ফেজ চলবে।
তাহলে যদি দেখি,
ভোর ৪ টা - দুপুর ১২ টা = ৮ ঘন্টা
দুপুর ১ টা - রাত ১০ = ৮/৯ ঘন্টা
তারমানে টোটাল ১৬ ঘন্টা আপনি সময় দিয়েছেন। একজন মানুষের ২৪ ঘন্টায় ওয়ার্কিং টাইম দেয় দিনে ৮ ঘন্টা। সেখানে আপনি দিচ্ছেন ১৬ ঘন্টা।
২ দিনের কাজ = ১ দিন
আশা করি এই ট্রিকস টা কাজে লাগবে। ~Aktaruzzaman Joti

✍🏻পড়াশোনার বিষয়বস্তু মনে রাখার জন্য কি করা প্রয়োজন?

✓বারবার পড়া
✓রাতে পর্যাপ্ত ঘুম
✓বেশি করে পানি খাওয়া ও পরিমিত খাবার

কনসিস্টেন্সি আপনার জীবন পাল্টে দিতে পারে। কিন্তু মুশকিল হলো, বেশিরভাগ মানুষ এটা ধরে রাখতে পারে না। কনসিস্টেন্ট থাকার পয়েন্টগুলো:

১. ছোট কাজ, বড় ফলাফল

অনেকেই ভাবে বড় কিছু করতে হলে একবারে বিশাল কিছু করতে হবে। ভুল। আসল হলো ছোট ছোট কাজ। আপনি যদি প্রতিদিন ১% ভালো করেন, এক বছর পর সেটা হবে ৩৭ গুণ ইমপ্রুভমেন্ট। ধরুন, প্রতিদিন ২০ মিনিট বই পড়লেন—এক বছর পর আপনি ১৫-২০টা বই পড়ে ফেলবেন।

২. মোটিভেশন ফেইক, ডিসিপ্লিন রিয়াল

মোটিভেশন আসে আর যায়। আপনি যদি ভাবেন প্রতিদিন মোটিভেটেড ফিল করবেন, ভুল ভাবছেন। আসল কাজ হলো ডিসিপ্লিন। মোটিভেশন আপনার শুরুর জন্য দরকার, কিন্তু ডিসিপ্লিন ছাড়া শেষ করতে পারবেন না।

৩. টাইম ইজ এভরিথিং

কনসিস্টেন্সির আসল ম্যাজিক হলো সময়। একদিনে কিছুই হবে না। এক মাসেও হয়তো ফলাফল পাবেন না। কিন্তু ৬ মাস, এক বছর পর যখন পেছনে তাকাবেন, দেখবেন কতটা বদলেছেন। তাই ধৈর্য ধরুন।

৪. স্পিড না, স্ট্যাবিলিটি ইম্পরট্যান্ট

অনেকে শুরুতেই সব দিয়ে দেয়। এক সপ্তাহে পুরো এনার্জি শেষ। তারপর আর কিছু করতে পারে না। আপনি যদি কচ্ছপের মতোও এগোন, কিন্তু কনসিস্টেন্ট থাকেন, আপনি রেস জিতবেন।

৫. নিজের জন্য ইজি করুন

কনসিস্টেন্ট থাকতে হলে কাজটা নিজের জন্য সহজ করতে হবে। ধরুন, আপনি পড়তে চান। প্রতিদিন ১০০ পৃষ্ঠা পড়া শুরু করবেন না। বরং ১০ পৃষ্ঠা পড়ুন, কিন্তু প্রতিদিন। এই ছোট ছোট চেঞ্জগুলোই আসল।

গ্লুকোজ এর কাইরাল কার্বন কয়টা

এস্টার শনাক্তকারী পরীক্ষা কোনটা

কোন কোষের জন্য হাইড্রা অমর প্রাণী

রুই মাছের ম্যাক্সিলারি বার্বেল কয়টা

কত তাপমাত্রায় সেলসিয়াস আর ফারেনহাইট স্কেল সমান

বীরশ্রেষ্ঠদের মধ্যে সর্ব কনিষ্ঠ শহীদ কে

কারার ঐ লৌহ কপাট এর রচয়িতা কে

প্রথম জাতীয় মহিলা অধ্যাপকের নাম কি