𝐄𝐢𝐝 𝐌u𝐛𝐚𝐫𝐚𝐤 !
𝐓𝐚𝐤𝐚𝐛𝐛𝐚𝐥𝐚𝐥𝐥𝐚𝐡𝐮 𝐌𝐢𝐧𝐧𝐚 𝐖𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐤𝐮𝐦 💖

Note down.....

মনোসাইট ও নিউট্রিফিল ফ্যাগোসাইটোসিস প্রক্রিয়ায় জীবাণু ভক্ষণ করে ধ্বংস করে!

#পড়া মনে রাখার ৫ বৈজ্ঞানিক উপায়:

১. বিরতি নিয়ে রিভিশন
জার্মান মনোবিদ হারমান এবিনঘসের মতে, যে কোনো কিছু পড়ার এক ঘণ্টা পর সেটির মাত্র ৪৪ শতাংশ আমাদের মনে থাকে। তাই আমাদের উচিত তাৎক্ষণিক রিভিশন না দিয়ে, একটু বিরতি দিয়ে একই বিষয় আবার পড়া। তাতে পড়া মনে থাকার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। বিরতি দিয়ে বারবার পড়লে যে কোনো পড়াই মনে থাকে অনেক দিন।

২. ফাইনম্যান পদ্ধতি
পদার্থবিদ রিচার্ড ফাইনম্যান প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সময় এই পদ্ধতি উদ্ভাবন করেন। কোনো কিছু খুব সহজভাবে অন্যকে বোঝানোর পদ্ধতিকে ফাইনম্যান পদ্ধতি বলা হয়। যে কোনো কিছু পড়ার পর তা অন্য কাউকে শেখানোর চেষ্টা করলে সেই পড়া আপনার মনে থাকার সম্ভাবনা বেড়ে যায় কয়েক গুণ। কোনো কিছু শেখানোর সময় আপনাকে সেই পড়াটি নিজের মতো গুছিয়ে সংক্ষেপ করে নিতে হয়; করতে হয় আলোচনাও। যা পড়াটি আপনার মাথায় গেঁথে যাওয়ার ক্ষেত্রে দারুণ ভূমিকা রাখে।

৩. পোমোডোরো পদ্ধতি
পড়াশোনার মাঝখানে মুঠোফোন হাতে নিয়ে ফেসবুক, ইউটিউবে ঢুঁ দেওয়া কিংবা অন্যমনস্ক হয়ে যাওয়া আমাদের এক নিত্য সমস্যা। যার ফলে পড়াশোনায় ব্যাঘাত ঘটে এবং পড়া ঠিকমতো না হওয়ায় তা মনে থাকার সম্ভাবনাও বেশ কমে যায়। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পোমোডোরো পদ্ধতি অনুসরণ করা যেতে পারে। এটি মূলত সময় ব্যবস্থাপনার একটি কৌশল। ১৯৮০ সালের শেষের দিকে ফ্র্যাঞ্চেস্কো নামের এক উদ্যোক্তা এই পদ্ধতি আবিষ্কার করেন। ইতালীয় শব্দ পমোডোরো অর্থ ‘টমেটো সস’। ফ্র্যাঞ্চেস্কোর টমেটোর আকারের টেবিল ঘড়ি থেকেই মূলত এর নামকরণ। এই পদ্ধতিতে একজন মানুষ মোট ২৫ মিনিট সময় নিয়ে কোনো একটি কাজ করবেন এবং কাজ শেষে ৫ মিনিটের বিরতি নেবেন। ওই পঁচিশ মিনিট নিজেকে অন্য সবকিছু থেকে দূরে রাখতে হবে। আর বিরতির পাঁচ মিনিটকে বেছে নিতে হবে অন্য যে কোনো কাজ কিংবা বিশ্রামের জন্য। এতে করে মূল কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়ে, কাজের প্রভাবও বেড়ে যায় কয়েক গুণ। এই পদ্ধতি পড়াশোনায় প্রয়োগ করলে পড়া হবে আরও কার্যকর, আর মনেও থাকবে লম্বা সময় পর্যন্ত।

৪. প্রয়োজন পর্যাপ্ত ঘুম
যুক্তরাষ্ট্রের নটর ডেম বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী জেসিকা পেইন এবং তাঁর কয়েকজন সহকর্মী মিলে একটি গবেষণা করেছেন। তাতে জানা যায়, পড়াশোনা শেষে নির্দিষ্ট সময় ঘুমালে তা পড়া মনে রাখায় বেশ সহায়তা করে। তাই লম্বা সময় পড়াশোনার পর কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নেওয়ার বিকল্প নেই। যাঁরা সারা রাত জেগে সকালে পরীক্ষা দিতে অভ্যস্ত, অনেক সময় দেখা যায় তাঁদের পরীক্ষা খারাপ হয়। এ গবেষণা থেকে নিশ্চয়ই এর কারণ বোঝা যায়।

৫. নেমোনিক পদ্ধতি
অনেক ছোট তথ্য মনে রাখার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। ছড়া, গল্প, ছবি, ইত্যাদির মধ্যে তথ্য যুক্ত করে মনে রাখাকে আরও সহজ করাই হচ্ছে এই পদ্ধতির মূল বৈশিষ্ট্য। মূলত ভোকাবুলারি, বিভিন্ন সাল কিংবা যে কোনো ছোট তথ্য মনে রাখার ক্ষেত্রে এই কৌশল হয়ে উঠতে পারে বেশ কার্যকর।

সংগৃহীত

সর্বশেষ:-
এইচএসসি ২০২৪ পরিক্ষা পেছাবে না নির্দিষ্ট তারিখেই হবে ৩০ জুন ২০২৪ রবিবার।

Best of luck HSC 24!
Fee Amanillah😊

শেষ হলো এইচএসসি'র বাংলা ১ম পত্র পরীক্ষা। কোন বোর্ডের প্রশ্ন কেমন ছিলো এবং কেমন হয়েছে তোমাদের পরীক্ষা ?

~ ব্রেকিং ~

বন্যায় স্থগিত সিলেট বোর্ডের পরীক্ষাগুলো ১১ আগস্টের পর নেওয়া হবে

আজকে থেকে শুরু হচ্ছে আরবি নতুন বর্ষ - ১৪৪৬। আজকে মহরম মাসের এক তারিখ।

https://t.me/recentGK

সকল বোর্ডের ১৮ জুলাই, বৃহস্পতিবারের পরীক্ষা স্থগিত করা হয়েছে।

২১ তারিখ থেকে যথারীতি পরীক্ষা চলবে।

দেশের সকল স্কুল-কলেজ সহ সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে।

আর যে ইচ্ছাকৃত কোন মুমিনকে হত্যা করবে, তার প্রতিদান হচ্ছে জাহান্নাম, সেখানে সে স্থায়ী হবে। আর আল্লাহ তার উপর ক্রুদ্ধ হবেন, তাকে লা‘নত করবেন এবং তার জন্য বিশাল আযাব প্রস্তুত করে রাখবেন।

[সূরা আন নিসা: ৯৭] 💔

পুলিশ টিয়ারসেল মারলে যা করবেন

১। কাপড় কোন লেমনেড বা লেবু পানিতে চুবিয়ে নিবেন। সেই কাপড় দিয়ে নিজের নাক জড়িয়ে নিবেন। ২০১৮'র আন্দোলনে আমি সবসময় গামছা রাখতাম।

২। এইটা যদি সম্ভব না হয় তাহলে ক্লোজআপের প্যাকেট রাখবেন। ক্লোজআপের পেস্ট কপালে এবং চোখের নিচে লাগাবেন। দেখবেন যেন চোখে প্রবেশ না করে। ক্লোজআপ না পাইলে সেন্ট্রাল ফ্রেশের মেন্থল।

৩। আশেপাশে আগুন জ্বালানোর জিনিসপত্র রাখবেন। টিয়ারসেল মারলে আগুন জ্বালাইবেন। আগুনের কাছে এসে শ্বাস নিবেন।

৪। স্যালাইন পানি দিয়ে মুখ ধুবেন। চোখে স্যালাইন পানি দিবেন। নরমাল পানি দিবেন না।

৫। যারা বিড়ি খান তারা টিয়ারসেল মারলেই বিড়ি ধরাবেন। বিড়িও আপনাকে সাময়িক রিলিফ দিবেন।

মোটামুটি দশ মিনিট টিকে থাকতে পারলেই টিয়ারসেল আর কোন কাজে আসে না।

-Mollah Shuvro

*ইনক্লুড: মাস্ক সহ বের হবেন

সারাদেশের মোবাইল ইন্টারনেট বন্ধ থাকায় অনেকে লাইভ আপডেট পাচ্ছেনা। প্লিজ তাদের জন্য আপনার ওয়াইফাই পাস ১ থেকে ৮ পর্যন্ত করে দিন অথবা ওয়াইফাইয়ের নামের স্থানে পাসওয়ার্ড বসিয়ে দিন।

িকাল ৪.০০ টার মধ্যে যদি নেটওয়ার্ক সমস্যা সমাধান না হয় তাহলে মিছিল নিয়ে BTRC , Grameenphone Banglalink, Airtel, Robi
হেডঅফিস ঘেরাও করা হবে।✊

উত্তরা-আজমপুর এলাকায় আন্দোলনকারী শিক্ষার্থীদের সঙ্গে পুলিশের সংঘর্ষে এখন পর্যন্ত চারজন নিহত হয়েছেন।

-The Daily Star

নামী দামী Private University এর Student দের BCS দরকার হয় না..
ওরা কিসের জন্য লরতেছে জানো,
ভাইয়ের রক্তের প্রতিবাদ করতে..

AIUB - ৩জন
IUB - ৫ জন(সম্ভাব্য)
IUT - ২ জন
Northern - ২ জন
East West- ১ জন
Madaripur Govt College- ১ জন
AHC- ২ জন
BRAC- ১ জন
MIST- ১ জন
UU- ১ জন
Imperial College- ১ জন

১৮.০৭.২০২৪

আইডিতে যা খুশি পোস্ট করুন আন্দোলনের পক্ষে, কোন সমস্যা হলে id/page ফিরিয়ে এনে দেওয়ার দায়িত্ব আমার।

- সাইবার ৭১

‘যারা অপকর্ম করে তারা কি মনে করে যে, আমি তাদেরকে ইমানদার ও সৎকর্মশীলদের মত গণ্য করব? তাদের (সবার) জীবন ও মৃত্যু কি সমান? তাদের বিচার কত খারাপ!’

[ সুরা আল-জাসিয়াহ, ৪৫ : ২১ ]

আজকের দিনে ২১+ শহীদ।