Продолжу делиться своими историями про интуицию, может кого-то это подтолкнет на свои осознания. Вспомните свои случаи, на этом этапе главное, чтобы у вас не осталось сомнений, что интуиция есть у каждого, и у вас тоже, осталось только научиться ей пользоваться и включить на полную мощность.

Когда я делала фотосъемки, заметила, что самые классные кадры получались, когда я отключала голову и просто в творческом порыве снимала, не думая, с какой стороны свет, какая композиция, в общем, забивала на все правила, которым учат фотографов. Удивлялась, как это у меня получилось, ведь свет был неправильный, или вообще кадр в темноту, а там такая красота. Много было экспресс-съемок за 10 минут, там точно думать головой некогда, а результат был классный. И со временем я поняла, что это не про повезло или случайность, это интуиция! Уверена теперь, что творчество всё про интуицию. Когда художник рисует картину, он интуитивно знает какая она получится, его руки рисуют то, что уже родилось внутри в сердце, и не в голове или логике, можно сколько угодно учиться рисовать, но пока это идёт из головы вряд-ли получится шедевр. Я не художник, это мои мысли, но про фотографию точно знаю, получается волшебство, когда снимаешь от души, а не по правилам из головы. В комментариях поделюсь своей фотографией со съёмки 10 минут пасмурным серым зимним днём, так называемый "случайный", а на самом деле интуитивный кадр.
Истинное творчество не может быть из головы и логики, оно всегда из сердца, оно интуитивно.
Вы согласны, что творчество - это проявление интуиции? Знаю, что девушка фотограф на меня подписана, а художники есть? Кто каким творчеством занимается? Когда вы фотографируете, рисуете, пишите стихи, рассказы, творите, вы видите образ, чувствуете что-то, есть просто знание внутри или руки самы делают?
Если знаете фотографов, которые классно снимают, и других творческих людей, скажите им, что они прекрасные интуиты, и могут научиться пользоваться интуицией не только для работы/хобби, а и для себя любимых, находя ответы на любые вопросы внутри себя. Главное заметить это в себе и развивать, включать интуицию на полную мощность во всех сферах своей жизни.
Когда готовите что-то без рецепта "на глазок" - это тоже интуиция! Знать заранее из сердца, как сделать вкусно.
Ещё много разных своих примеров и вариантов упражнений на изучение интуиции я расскажу на Шаге 5. А пока просто осознаем, что интуиция есть абсолютно у всех.

#интуиция
#как_включить_интуицию

Перед имплантацией, если недостаточно своей кости, кость наращивают.

Чем наращивают (информация из сети):

аллотрансплантат – синтетика, которая плохо приживается,

внутриротовой аутотрансплантат – собственная костная ткань, которую берут из других зон во рту,

аллогенный костный материал – человеческая кость из трупной кости,

ксенотрансплантат – материал из костей крупного рогатого скота,

гранулы гидроксиапатита – синтетика.

Очень надеюсь, что моя кость восстановится, если придется удалять зубы. Если нет, то это новый вопрос в блокнот к хирургу-имплантологу. Доктор Роберт сказал, что используют ксенотрансплантат, но мне интересно узнать про аутотрансплантацию.
Везде пишут, что беременность и грудное вскармливание являются противопоказанием. ГВ ближайший год-два не планирую заканчивать. Нужно будет подробнее узнать о рисках на ГВ.

#имплантация
#зубы

Дорогие подписчики! Я очень рада всем вам, кто зашёл на канал недавно и уже давно со мной!
Ниже собрала хештеги для вашего удобства.

Расскажу о себе.
Меня зовут Екатерина, я опытный пользователь своих зубов, и, как оказалось, интуитивный человек. У меня нет стоматологического образования, институт интуиции тоже не заканчивала, но во мне живёт дух исследователя и интерес к познанию, все знания получаю и проверяю опытным путём, тут делюсь тем, что отозвалось или подходит мне в моей ситуации. Уверена, что вы найдёте на канале много интересной информации, но не забывайте чувствовать и ощущать, что подходит вам, а что нет. Методики описанные тут по работе с прикусом подходят не всем, и именно интуиция поможем вам выбрать наилучшее решение для себя. Алгоритм как включить интуицию тоже тут на канале в закрепленных, присоединяйтесь к выполнению заданий.

Шаг 3. Понять какой именно вид/канал интуиции у меня работает лучше всего.

Шаг 3. Задание 1. Узнать какие есть каналы интуиции. Напишу тут кратко, и в комментариях дам ссылки, где ещё посмотреть.

На языке интуиции можно говорить и получать ответы через следующие каналы:
Через ощущения в теле - когда в ответ на вопрос в теле появляются какие-то ощущения, мурашки, холод, тепло, ладошка горит, или руки нащупывают в пространстве предмет, тело может наклоняться вперёд-назад как ответ "да"-"нет", кинезиолгический тест.
Также через тело можно "потрогать" предмет, это осязательный канал.
Через сны - ответ приходит во сне через образы или вещие сны.
Через визуальные образы - когда появляется образ, картинка, как "фильм".
Через обоняние - когда в ответ на вопрос появляется запах, какой-то конкретный или просто приятный/неприятный.
Через вкус - когда в ответ на вопрос появляется вкус, какой-то конкретный или приятный/неприятный.
Через знание - когда в ответ на вопрос появляется просто знание.
Через слух - когда в ответ на вопрос слышишь звук или голос, свой, например.

Продолжение ниже.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

Шаг 3. Задание 2. Проанализировать свои случаи интуиции, которые вспомнили на Шаге 2, как вы поняли, что это интуиция? Что почувствовали? Где почувствовали? Увидели образ? Голос услышали? Какое было состояние при этом? В теле было какое-то ощущение? Подумать к какому каналу интуиции это относится.
Если ничего не вспомнили, или не отследили механизм, как оно работало, когда включалось спонтанно, не переживайте, на Шаге 5 будет очень много практики и возможностей всё почувствовать и понять.

Объясню на примере, как это может работать:
Перед вами 4 фотографии врачей, которые могут решить вашу задачу, но вы не знаете к кому обратиться. Формулируем вопрос: - "к кому мне следует обратиться для наиболее благоприятного и экологично решения задачи такой-то". Концентрируя внимание на каждой фотографии, спрашиваем "к этому?" и наблюдаем за телом, образами, ощущениями, голосами, запахами, просто знанием, которое может появиться ниоткуда. Вы можете почувствовать в теле расслабление или сжатие, комфорт, дискомфорт, мурашки, холодок или тепло внутри, если подержите руку над фотографией, ладошке может стать горячо или холодно, пытаясь потрогать ответ, вы может нащупаете прическу этого человека, можете почувствовать запах или вкус приятный или нет, услышать голос "вот к этому", закрыть глаза и увидеть лицо или фамилию, в голове может быть просто знание, что "вот к этому", ответ может прийти во сне. У каждого свой канал интуиции работает лучше всего, и нужно опознать именно свой, какой уже у вас включался, возможно вы сразу опознаете у себя несколько. Практики будет много на Шаг 5, но чтобы что-то искать на практике, нужно знать что искать.
Если ответ никакой не приходит, может быть два варианта, ни один из этих врачей не походит для решения задачи, это повод продолжить диалог и спросить, где искать нужного специалиста, либо вы не слышите голос своей интуиции, и нужно больше практиковать на Шаге 5. Сейчас главное знать какие каналы есть, чтобы на Шаге 5 проще опознать именно свой и искать как же звучит на вашем языке "да" и "нет".
Я, например, пыталась что-то нащупать руками, потому что увидела, как другие это делают, но руки у меня ничего не чувствуют, у меня другой канал работает. И наша задача узнать и развивать именно свой основной канал, другие тоже со временем могут открыться, но лучше всего начинать с того, который уже есть и работает.
Гарантирую, что интуиция есть у каждого! У всех она просто закопана на разной глубине, и не все ей пользуются осознанно и ежедневно, часто интуиция может включаться спонтанно, а цель научиться легко говорить ежедневно на этом языке.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

Шаг 4. Определить группу решений, которые я могу принимать интуитивно (группа 1), и какие не могу интуитивно, где нужна проверка через логику (группа 2). Обозначить критерии по которым решение попадает в группу 1 или группу 2.
#как_включить_интуицию

Мой метод очень простой, это обучение с подкреплением, метод проб и ошибок.
Ошибаться первое время страшно, поэтому мне нужно определить группу решений, по которым ошибаться не так страшно, и тренироваться на них, пока я не пойму, через свой опыт, что интуиция работает, тогда я смогу перейти на новый уровень и расширить группу принимаемых интуитивно решений.
Со страхом ошибиться мы будем работать на Шаге 8, а пока он пусть просто будет, мы научимся им управлять.

Если вы даже с минимальным риском не можете разрешить себе ошибаться, т.е. получать опыт (ошибка это только наш ярлык на этот опыт), запишите в блокнот. Вообще, все чувства и сопротивления, которые появляются во время выполнения любого из шагов, выписывайте в блокнот. Это важно. Будем работать с этим на Шаге 8.


Задания по определению Группы 1 и Группы 2 ниже:

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция

Шаг 4. Задание 1.
#как_включить_интуицию

Сформулировать критерии решений, которые вы не можете принимать, основываясь только на интуиции. По этим критериям решения будут попадать в Группу 2, где нужна проверка через логику. У всех критерии будут разные, определите свои.

Например, критерием может быть:
1. Цена за товар или услугу. Могу себе позволить принимать решения интуитивно до суммы ХХ рублей. Это относится к покупке вещей, техники, консультаций специалистов, без чтения отзывов и проверки, а вдруг есть лучше и дешевле. Например, просто увидела чайник, поняла, что мне он нужен, почитала состав, заказала, другие чайники не смотрела, отзывы не читала. А вот автомобиль так купить не могу себе позволить. Но кто-то может и автомобиль.
2. Степень вмешательства в организм. Например, интуитивное питание могу себе позволить ради эксперимента на какой-то период времени, а вот врача для операции только интуитивно выбирать не готова. Для стрижки волос могу себе позволить интуитивно выбрать специалиста, а вот имплант буду ставить у проверенного через логику врача.
3. Придумайте свои критерии и поделитесь в комментариях, вдруг кто-то себе возьмёт что-то на заметку.


Шаг 4. Задание 2.
Посмотрите на критерии, которые себе выписали по заданию выше. Осознайте, что в группу 2 попадает очень мало из наших ежедневных решений и выборов. Всё, что у меня не касается больших сумм и существенного влияния на здоровье, попадает в группу 1. Я могу смело на этом тренироваться ежедневно, на таких простых решениях получать ценный для меня опыт для анализа и понимания, как на языке моей интуиции звучит "да" и "нет". Я хочу сейчас есть? Слушаю ответ. Хочу яйцо? Хочу поехать на автобусе? А может пешком? и слушаю ответ, в теле, в ушах, в носу, в образе или картинке, в просто знании. Если слышу ответ, хорошо. Если не слышу ответ, продолжаю практиковать и знаю, что чем больше практики, тем больше статистики и понимания своего внутреннего языка.  Такие повседневные решения сложно проверить на правильно/неправильно, но это важный этап диалога с собой, опытным путём вы точно нащупаете "да" и "нет" на языке своей интуиции. Можете начинать прямо сейчас! На следующем Шаге 5 подробнее все распишу про ежедневную тренировку и приведу примеры упражнений, где можно будет проверить ответ на правильно/неправильно.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция

Справа у меня 6 мертвых зубов, слева только 1. С точки зрения физиологии зубы на моей правой стороне были убиты из-за сна на животе с повёрнутой головой влево с подложенной подушкой или рукой под правую щёку (это была любимая поза до беременности). С точки зрения психосоматики у каждого зуба есть причина, по которой он пострадал, но если бы я спала на спине на высоких подушках и в силиконовой капе, то зубы остались бы целые, это определенный способ профилактики с точки зрения тела и физиологии, как "соломку подложить" на время работы с подсознательными программами и стратегиями.

Сейчас сплю на спине на 3х мягких подушках, подъем около 45°.
Я долго обустраивала удобное мягкое гнездо, сейчас очень комфортно так спать, бедра не болят, руки не затекают, даже нет желания переворачиваться, высыпаюсь заметно лучше. Фото моих подушек добавлю в комментариях.

Одна девушка привлекла моё внимание к  слову "спина", это же инструкция к телу, на чём спать: спи-на. Поэтому я снова благодарю всех, кто делится в комментариях, я так много нового узнала благодаря общению с вами!


#зубы
#сон_на_высоких_подушках

Шаг 5. Практиковать ежедневно. Упражняться. Наблюдать. Записывать. Находить закономерности.
#как_включить_интуицию

Моя методика универсальна, можно начинать на любом шаге и возвращаться на любой шаг. Этот Шаг 5 вообще стал моей ежедневной привычкой, чем больше ежедневного опыта, тем больше понимания и доверия к себе и своей интуиции.
Вспомните пример с незнакомым языком, сначала мы задаём вопросы в пустоту, не понимаем ответ, но чем больше задаём вопросов, тем больше получаем каких-то "слов" в ответ, и со временем, с опытом, мы проводим параллели и понимаем, ага, я уже слышала это "слово" в ответ на тот вопрос, и тогда было то-то, а ещё вот в тот раз тоже было такое "слово", набирается статистика и понимаешь, значит так звучит, например, "да". Под "словом" я понимаю способ вашей интуиции ответить, это может быть действительно слово, или образ, или ощущение в теле, запах, вкус, или просто знание, или внутреннее спокойствие (подробнее Шаге 3).

Задания к Шагу 5 ниже.


#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция

Шаг 5. Задание 1.
Дать себе намерение перед сном: сегодня ночью во мне произойдут необходимые процессы и изменения, которые позволят мне легко и просто без фильтров ума и эго слышать мою интуицию и пользоваться ей во благо. Слышать и понимать мою интуицию безопасно для меня, я могу себе доверять.

Это пример того, что вы можете сказать себе перед сном, скажите себе то, что считаете нужным от самого сердца. Можно сказать один раз или повторять по желанию каждую ночь перед засыпанием.
Про намерения на сон и как я с ними работаю, расскажу отдельным сообщением.

Шаг 5. Задание 2.
Ежедневно практиковать на группе 1 решений, которые вы определили для себя на Шаге 4. С любопытством ребенка начать играть в эту игру.
На этом шаге не нужно стремиться принять именно интуитивное правильное решение, нужно просто практиковать и наблюдать, как приходит ответ, какой результат, какие ощущения, что в теле происходит, вижу что-то или нет, слышу что-то или нет, чувствую что-то или нет, общее спокойно или тревожно. Следить после каких решений включается мыслемешалка.
Например, я спросила себя, хочу съесть яичницу? Услышала ответ, хорошо, если не услышала, просто живу дальше и наблюдаю, задаю новые вопросы, слушаю ответ и наблюдаю. И так десятки и сотни вопросов в день.
Если вам нужно принять решение из Группы 2 (важное решение, где не можете довериться только интуиции), перед тем как включать логику, остановитесь, расслабьтесь и примите это решение интуитивно. Потом включайте логику и идите по своей привычной схеме логического анализа и принятия решения. Просто потом посмотрите, совпало с интуицией или нет, как результат, если совпало или не совпало. Этот опыт тоже важен, не пойти сразу по привычной схеме через голову и логику, а сначала попробовать спросить интуицию, а потом уже вставать на привычные рельсы.

Шаг 5. Задание 3. Придумайте себе вопросы и задания с возможностью проверки правильного ответа. Я поделюсь своими завтра.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

Шаг 5. Задание с проверкой правильного ответа. Пробуем прямо сейчас!

Отключите привычный способ логического мышления. Попробуйте по-другому, чувствовать, ощущать, видеть, слышать, просто знать ответ.
Спросите себя, чьи следы на этой фотографии? Видите образ? Кто идёт по песку? Может какой-то голос говорит вам кто это? Кто наступает на песок и оставляет этот след? Может просто знание есть у вас, и вы уже знаете ответ?

Если сразу ответ не пришел, попробуйте задавать вопросы и слушать "да"/"нет" на языке вашей интуиции. Например, холодно/тепло в теле или ладонях, голос, который говорит "да" или "нет", образ весов в голове, которые качаются вправо/влево, как да/нет.
Играйте в эту игру, как ребенок с любопытством, разрешите себе. Ведь играть интересно, ошибаться не страшно.
Смотрите на фотографию. Кто идёт по песку? Мальчик? Девочка? Волосы светлые? Тёмные? Какого цвета одежда? Перечисляйте цвета.
Поделитесь в комментариях! Я позже дам ответ, чтобы вы проверили свои результаты.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию
#задания_с_проверкой

Шаг 5. Ответ на задание с проверкой. Чьи следы на песке?
Это было очень сложное задание для уровня Гуру+, и то не все дадут верный ответ. Очень рада, что вы попробовали и написали.

Больше всего ответов было, что это мальчик. Вспомните, вы увидели мальчика до того, как начали читать вопросы? Первые вопросы я специально писала без конкретики, чтобы можно было увидеть чистый образ. Если вы увидели мальчика после того, как прочитали первые конкретные вопросы, возможно вы решили, что это мальчик, потому что это было первое слово (логика так делает), и начали разглядывать дальше, волосы, кожу, одежду, и тут уже ответы могли приходить не из логики, а от интуиции.  Важно не нарисовать, а увидеть/услышать/знать с чистого листа. Вернитесь и проанализируйте то, как приходили вам ответы, образы. Это было с нуля, или после слов "мальчик" вы его нарисовали и начали разглядывать? Возможно вы увидели образ и не переспросили, мальчик это или девочка, потому что в раннем возрасте легко перепутать.
Даже если вы нарисовали мальчика, и начали разглядывать его, то следующие ответы типа волос, кожи, одежды могли приходить уже настоящие, те, что были на самом деле у того, чьи это следы, поэтому много ответов было про светлые и кудрявые волосы. Так было на самом деле. Т.е. вы могли нарисовать мальчика, но разглядывая образ, увидеть уже правильно, светлые волосы и кудри, т.е. воображение могло нарисовать мальчика, а интуиция уже рассказала о волосах и коже, это смешанно верный вариант. Со временем и с практикой вы научитесь отличать.

На фотографии следы годовалой девочки со светлыми короткими кудрявыми волосами в мятном платье на закате, фото в комментариях.

Многие ответили про возраст ребенка 3-5 лет, и были ответы о светлом каре или кудрявом каре. Возможно, вы не уточнили вопрос, кто это на момент съёмки кадра, и увидели то, что есть сейчас. А сейчас ей 4,5 года и у неё светлое кудрявое каре. Кстати, погрешность в цвете одежды тоже может быть из-за постановки вопроса, на момент фотографии или сейчас.
Я не уточняла это в задании, и пишу так подробно сейчас, чтобы в работе с собой и с интуицией вы обратили внимание на этом примере на важность постановки вопроса. Мы можем получить не тот ответ, потому что задали не тот вопрос, или не уточнили его. На языке интуиции нужно разговаривать, т.е. задавать вопросы и получать ответы, уточнять, говорить, чем понятнее задан вопрос, тем проще получить нужный ответ.

Все, кто написал про светловолосую девочку или мальчика (девочку с мальчиком легко спутать в таком возрасте), про кудрявые волосы, обязательно запишите или запомните то, каким каналом интуиции это пришло, что вы почувствовали в этот момент, была ли уверенность в знании, спокойствие? Такие пазлы в каждом верном варианте нужно собирать на протяжении всей практики, из них позже сложиться общая картина, и вы научитесь отличать фантазии от голоса интуиции.
Если сейчас ваш ответ оказался далёк от верного, главное не бросайте и продолжайте честно пробовать на следующих заданиях и примерах, они буду проще для ежедневной тренировки.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

Я не просто так выбрала именно эту фотографию к каждому шагу. Это следы первых шагов моей дочери, когда она училась ходить. Она падала, вставала, снова падала, и делала эти первые шаги. Именно так я учусь слышать свою интуицию, пробую, встаю, делаю шаг, снова встаю, до тех пор, пока не получится, постепенно шаги становятся увереннее, научилась "ходить", и "бегать" тоже смогу, достигнув уровня Гуру+. Но не сразу, всё есть опыт, личный опыт, и он не всегда такой быстрый, как хотелось бы.

Я иду по этому пути и возвращаю себе себя. От души делюсь своим алгоритмом с вами. Это путь к себе навстречу. Делайте шаг, только если вам хочется это сделать. Не для кого-то, не потому что надо, а просто для себя, потому что хочется.

Мой алгоритм кажется очень простым на первый взгляд, но если вы честно с собой пройдёте его с интересом и любовью, вы осознаете его ценность, и напишите мне об этом в конце, я буду очень рада вашим результатам.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

На этом Шаге 5 задержимся подольше. Основная задача - это подтвердить наличие у себя интуиции на личном опыте и собрать базу для дальнейшего анализа. Испытать состояние удивлённого шока, когда вы знали то, чего знать не могли чисто логически.

По хештегу #задания_с_проверкой много заданий уже есть, также #тестирование_каналов_интуиции

Буду регулярно делиться новыми заданиями и примерами заданий с проверкой правильного ответа. Если вы что-то придумали, делитесь тоже в комментариях, я соберу потом в сообщении!
Когда мы пытаемся получить информацию о других, ответы не всегда приходят, и их сложно слышать/видеть/чувствовать, но когда вы задаёте вопросы о себе и о том, что нужно конкретно вам в данную минуту, ответы приходят легко и просто, нужен только опыт, чтобы научиться их слышать/видеть/знать/чувствовать.
Несмотря на сложность задания со следами на песке, были очень близкие ответы, и даже точные! И это не про "угадал"! Скоро вы сами всё поймёте, на своём опыте, если продолжите тренироваться.

Можете придумать себе задания, как со следами на фотографии, или спросить себя, моя подруга сегодня в одежде какого цвета, услышать, почувствовать, увидеть, знать ответ через интуицию, и написать ей сообщение, спросить проверить.
Самое простое из ежедневных заданий с проверкой, это что-то спрятать. Можно попросить друзей, детей, мужей.

С детьми интересно играть в игру "горячо-холодно". Ребенок прячет предмет для вас, и вы ищите его, используя свою интуицию или ощущение в руках горячо-холодно, потом меняетесь и ребенок ищет спрятанный вами предмет.

Потеряли телефон дома? Не спешите на него звонить. Спросите себя, где телефон? Почувствуйте, увидьте, услышьте? Или идите, куда тело поведёт. Можете ребенка попросить спрятать телефон (с включенным звуком), но не пытаться думать куда ребенок мог спрятать, а попробовать по-другому, спросить себя где он, и услышать, увидеть, знать или идти куда тело повело.

Я несколько дней искала потерянные наушники через логику и голову. Забыла про них, потом вдруг они понадобились, я машинально пошла, куда тело повело, наклонилась, и бинго, прям увидела их за кроватью. Мой шок было сложно передать, но после того, как я много раз так сделала и нашла то, что было потеряно/спрятано, я перестала удивляться, и стала учиться ловить то состояние, в котором приходят правильные ответы или тело просто делает или ведёт. Не всегда я находила сразу, я пробовала и наблюдала, отслеживала какое состояние было в моменте правильного выбора, как приходил этот правильный ответ. Потом сопоставляла с ежедневными вопросами, типа "хочу яичницу?", и находила закономерности в тех ощущениях, знаниях и ответах, которые приходили на ежедневные вопросы и вопросы с проверкой результата. Всё это опыт, метод проб и ошибок. Со временем стало проще распознавать правильный ответ даже в повседневных вопросах, главное их себе задавать, а не делать что-то на автомате. Играйте с интересом и любопытством в эту игру, и жизнь уже не будет прежней!

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

Про намерения на сон. Расскажу, как я их использую. Это один из видов интуиции и диалога с собой на языке интуиции.

Простые ежедневные вопросы я научилась решать сразу в моменте, спрашивая интуицию. Особого расслабления и медитаций тут не нужно, просто спросила "хочу яичницу", получила ответ, иду дальше. Бывает "подвиснешь" на несколько секунд, но это только первое время, и не по всем вопросам. Муж говорил, в облаках летаешь, а на самом-то деле это разговор с моим Высшим Я, между прочим 😅

Но по серьезным вопросам, особенно из Группы 2 (Шаг 4), мне нужна тишина и спокойствие, в моменте пока так не научилась, поэтому лучшее время для разговора сама с собой - это для меня время перед сном, когда дети спят, и я нахожусь в таком полусонном состоянии. Это состояние очень похоже на медитативное состояние, но мне оно нравится больше, потому что я не слушаю чей-то голос в наушнике, а решаю свои собственные задачи и вопросы так, как мне это нужно.
Перед сном в расслабленном состоянии я задаю себе вопросы и слушаю ответ. Если слышу всё, что нужно сразу, благодарю свою интуицию и даю намерение на сон типа такого: "сегодня ночью во мне произойдут необходимые изменения, благодаря которым я смогу легко и просто слышать свою интуицию и получать ответы на все свои вопросы, утром я просыпаюсь и живу интуитивно в гармонии с собой". Набор слов может быть любой, всё то, что хочется для себя самой сказать.
Если перед сном в этом лёгком состоянии я не услышала ответы, которые нужны по текущим важным вопросам, я даю намерение на сон примерно такое: "сегодня ночью во время сна моё подсознание решит задачу такую-то (формулирую подробно, какой результат хочу получить) и я увижу/узнаю ответ на свой вопрос такой-то (подробно формулирую его), когда проснусь я буду чётко знать, что делать". И часто утром я просыпаюсь с этим знанием, что делать, где искать, к кому обратиться, это знание и состояние лёгкое и спокойное внутри. Если снился сон, то записываю его и анализирую. Но больше всего внимания уделяю не картинке сна, символам, предметам, а ощущениям, важно вспомнить и уловить ощущение и послевкусие сна. Если во сне было спокойное ощущение, лёгкое, благоприятное, это значит у меня, что задача решена и ответ скоро придет, нужно просто наблюдать за знаками и подсказками вселенной. Если ощущение после сна тревожное, был страх или паника, это значит для меня, что с этой задачей нужно продолжать работать, тут я использую всё, что знаю, и интуицию, и логику, и советы, и консультации разных врачей, и психосоматологов. Работаю с задачей пока не будет ощущения спокойствия внутри и знания, что задача решена или решиться скоро сама, нужно просто в это верить, а нужные шаги уже сделаны. Сделаю потом аудио сообщения со своими примерами.

Про важность анализа именно ощущений, а не картинок из сна, приведу пример, мне приснилось, что из под моей руки в кровати выскочила змея, я испугалась и проснулась. В голове сидел испуг от символа/картинки змеи, но когда я спросила, что эта змея делала у меня в кровати, пришёл ответ, что она мой друг и просто приходила спать ко мне ночью, как домашнее животное, что она несёт какое-то доброе послание для меня. И со временем я поняла, какое это было послание. Важно прислушаться именно к ощущениям, и не пугаться картинок. Даже если приснилось что-то плохое, важно не закрыться и убежать от этого, а спросить себя, для чего мне это послание, что я могу сделать, чтобы изменить? И на следующую ночь, сказать себе что-то типа такого: "вчера мне приснилось то-то то-то, благодарю за это послание/предупреждение, и сегодня ночью моё подсознание сделает то, что нужно и изменит ситуацию во благо мне и моей семье, не знаю как, но я услышала послание, и меняю ситуацию, делаю выбор во благо" и прям перерисовать картинку у себя в голове так, как вы видите её во благо себе".

#интуиция
#как_включить_интуицию
#сны

Расшифровывать сны нужно не по сонникам, а тоже с помощь своей интуиции. Или составлять свой личный сонник.

Расскажу как делаю это подробнее чуть позже, когда вы научитесь слышать свою интуицию и понимать, как она у вас работает.

Ещё важный момент, когда мы создаём намерение и ставим задачу перед собой, используя сон или другие инструменты, важно быть открытым для информации, к инсайтам и озарениям. Ответы могут приходить отовсюду, внезапное знание в голове, идея, как сообщение в чате, слова в книге, чей-то эфир вдруг попался и захотелось послушать, в поисковике выходит именно то, что искала, подруга вдруг рассказывает о супервраче, появляются новые знакомые, вдруг визитку кто-то дал и т.п. Но среди этого обилия информации и знаков, нужно научиться слышать именно то, что поможет вам решить вашу задачу. Это чувство похоже на то, когда вы получаете правильный ответ своей интуиции в ежедневной практике на Шаге 5, запоминайте, анализируйте свои ощущения и состояние, когда приходит правильный ответ, именно это нужно научиться ловить и использовать.

Если что-то хотите узнать подробнее, пишите, спрашивайте в комментариях.

#как_включить_интуицию
#интуиция
#сны

Шаг 5. Задание с проверкой правильного ответа.

Продолжаем проверять свою интуицию?
Какой цвет я добавила в комментариях?
Спросите у себя, почувствуйте, увидьте, услышьте. Запомните состояние, в котором пришёл ответ и открывайте комментарии.

#интуиция
#как_включить_интуицию
#задания_с_проверкой

Шаг 5. Примеры заданий с проверкой правильного ответа.

Практикуете с потерянными или спрятанными вещами? Как успехи? Делитесь!
Благодарю за отклик на задания с проверкой в комментариях, я в очень приятном шоке читаю ваши ответы! Буду писать чаще такие задания, но этого мало, нужно больше ежедневной практики, поэтому придумывайте себе сами, ипровизируйте, и не забывайте про ежедневные решения, куда пойти, что съесть и т.п.

Новый вариант задания: положить платки (ткани) разных цветов в непрозрачную сумку, вытащить платок с закрытыми глазами и спросить себя, какого он цвета, получить ответ интуиции и проверить цвет.
Напоминаю, что ответ интуиции может прийти через знание, образ, голос, ощущение в теле, запах, вкус. Кто-то, например, может руками отличить красный шар от зелёного. Я так не умею, но знать, что так можно, важно, вдруг именно вы так умеете.

Я написала пример с платками разного цвета в сумке, но может быть масса вариантов такого упражнения. Можно с закрытыми глазами доставать футболку из шкафа и спросить, какой цвет вы достали. Импровизируйте. Играйте с интересом. У меня, например, другая вариация этого задания, в темноте я достаю вещь из шкафа и знаю её цвет. Или хочу вытащить определенную вещь, сую руку в шкаф и достаю. Т.е. я с закрытыми глазами либо загадываю, что хочу вытащить, либо отгадываю, что вытащила, это разные упражнения.
Не всегда будет получаться, но в тот момент, когда получилось, вспомните свои ощущения и состояние перед тем, как пришёл правильный ответ. Сравнивайте эти состояния и ощущения с тем, когда ответ приходил не верный. Нужно опытным путём определить ощущения и состояние, в котором приходит правильный ответ.
Наблюдение, анализ, опыт, практика.

#алгоритм с навигацией по шагам
#как_включить_интуицию
#интуиция