Шаг 2. Задание 1.
#как_включить_интуицию

Осознать, что интуиция у меня уже есть, и были случаи, когда я её слышала. Или увидеть, что она есть у других, значит и я тоже могу.
Вспомнить и выписать в блокнот случаи, когда вы поступали интуитивно и видели результат. Важно на этом этапе осознать, что вы могли слушать или не слушать свою интуицию, и в результате получили опыт, нет ошибок, есть опыт, ошибка - это лишь наш "ярлык" на этот опыт. Чем больше случаев вспомните, тем лучше для дальнейшей работы, будем их анализировать. Иногда, это не очевидно на первый взгляд, но потом вдруг вспомнили и поняли, что это была интуиция.
Своими случаями я поделюсь в следующем посте. Про цистит вы уже знаете, как он оказался голосом моей интуиции.
Делитесь, пожалуйста, тоже, когда мы видим опыт других, часто вспоминаем что-то своё, похожее.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция

Расскажу свой пример, как сработала моя интуиция, с проверкой через логику, когда логика не совпала с интуицией. История в двух частях:

Часть 1. Одновременно с циститом меня мучили ещё 2 вопроса, ответы на которые я не могла найти в доказательной медицине. Это была начальная стадия варикоза, и экстренное кесарево сечение (ЭКС).
С варикозом всё было просто: в беременность вылезли вены, сходила к флебологу, он сказал носить компрессионные чулки, может рассосётся, а может и не рассосётся, тогда сделаете операцию. Такой неопределенный ответ меня не устроил, и я захотела сделать так, чтобы рассосалось, создала намерение и записалась на консультацию к психосоматологу, проработала причину, через 3 месяца получила результат, за всё время ни разу не надела компрессионные чулки, после консультации вообще забыла про ногу.
Прокачивая сейчас интуицию, я хочу всегда чтобы было так: сформулировала задачу, попробовала решить сама, если не получилось, легко нашла специалиста и решила.

#алгоритм с навигацией по шагам
#как_включить_интуицию
#интуиция

Часть 2 истории, как сработала моя интуиция, с проверкой через логику, когда логика не совпала с интуицией.

Как я нашла специалиста, который мне помог исцелиться от начальной стадии варикоза. С ней на тот момент я уже успешно нашла причину цистита, но перед этим была проверка через логику. Я увидела Наталью в сторис у Артёма Толоконина среди учеников, которые пришли учиться к нему в институт. Я сразу поняла интуитивно, что мне к ней надо, взгляд зацепилась именно за неё, но потом включилась голова и логика, я полезла к ней на страницу, там было мало информации, мало подписчиков и какая-то нарисованная аватарка, на консультацию, конечно, я не записалась. Вместо этого я обратилась к нескольким другим специалистам, которых выбирала головой, потратила деньги и время (пол года), спустя несколько таких проб и ошибок, я всё-таки записалась к Наталье, и в первую же консультацию задача была решена!
Послушав голову и логику, я отложила решение своей задачи на пол года, но это время и деньги я поменяла на опыт знакомства с разными методами работы разных специалистов, и поделюсь с вами на Шаге 8 моим субъективным мнением о разных техниках психологов, картах таро, тетахилинге, PSY20, Новогерманской медицине, методе Толоконина, всего я имела опыт работы с 8 специалистами.
Важное что я для себя вынесла из этой истории: нет ошибок - есть опыт. И теперь выбирая интуицию, я уже не так сильно боюсь ошибаться, потому что ошибка, это только опыт и мой "ярлык" на этот опыт. Через логику я разрешила себе ошибаться (получать опыт), а почему побоялась разрешить через интуицию, сама не понимаю. Поэтому родился Шаг 4 моей методики, нужно определить критерии важности решения и риска, который я могу или не могу позволить себе, используя интуицию. Чем я рисковала тогда, выбрав интуитивно специалиста без красивого инстаграмма, диплома и портфолио? Ценой консультации и временем на консультацию. Но тогда я пошла на поводу у своей логики, и даже не подумала, что риск минимален, и пошла искать других через логику.

#алгоритм с навигацией по шагам
#как_включить_интуицию
#интуиция

Вчера была на приеме у доктора Роберта, приятные впечатления, симпатичная клиника, а главное мне четко, коротко и понятно ответили на мои вопросы, расскажу по порядку, ситуации у всех разные, рассказываю именно про мою (ссылка на снимок тут):
1. Зубы с воспалением (мои верхние 6ки) удалить по-очереди с перерывом, сначала одну, потом вторую, остальные мертвые зубы без воспаления не трогать. С кистой сделать ничего не получится, пробовал много чего, говорит надо удалять. У меня есть гипотеза, что кисты рассосутся после проработки психосоматической причины, бесконечно ждать не буду, перед удалением сделаю снимок и посмотрю, если киста не рассосалась, буду удалять.
2. Закончить работу с восстановлением прикуса у Бондаревой, только потом делать коронку импланта, и делать другие манипуляции с зубами, типа замены пломб. Удалять верхний зуб за 4 месяца до планируемого завершения работы с прикусом. Логичное, но неожиданное для меня решение, так, наверно, и сделаю. Хотя хотела уже быстрее удалить зуб.
3. Удаляет бережно, использует разные инструменты. Люксатор знает.
4. Дезинфекция озоном места удаления зуба у него есть в клинике, поделился опытом, нужно это или нет. Дезинфицируют после удаления физраствором или хлоргексидином, могут озоном, все случаи индивидуальны.
5. Для заживления и восстановления кости закладывают Prf- мембрану. Это  плазма пациента, обогащенная фибрином и факторами роста кости. Перед приемом берут кровь из вены. Ещё для помощи в восстановлении кости нужно полноценно питаться с жирами и пить костные бульоны.
6. Кость восстанавливается за 3-4 месяца, если за это время не восстановилась, ждать дольше нет смысла, надо наращивать.
7. Наращивают кость бычьей костью, новая для меня тема, буду изучать.
8. На место удаленного зуба временно можно ничего не ставить, за 4 месяца ничего не случится, если дольше, то можно бабочку. Если ставить бабочку раньше, то она может давить на десну, раздражать, и мешать заживлению и восстановлению.
9. Рассказал про имплатны. Циркониевые по его опыту более "капризные", их нужно ставить в сформированный устойчивый прикус, в моём случае, когда с прикусом идёт работа, советует поставить титан или смесь титана и циркония, фирма Straumann. Тоже сказал, что у циркониевого импланта сложнее работать с коронкой, чем у титанового. Напомню, что титановый имплант с абатментом, а циркониевый монолитный. Решать, какой имплант ставить, нужно после окончания работы с прикусом у Бондаревой.
8. Отбеливание не советует. Может благодаря таким докторам мы спокойнее станем относиться к естественному цвету зубов и перестанем хотеть белый "орбит" во рту.
9. Эмаль не восстанавливается по его опыту.
10. Реставрацию старых пломб посоветовал сделать у коллеги, она знает про меридианы и электропунктуру. Мне это интересно, думаю, доеду до нее.
11. Про Бондареву, как я поняла, слышал. Про то, что зубы ломаем во сне сказал, почему кто-то ломает, а кто-то нет. В этом я увидела намек на психосоматику. Тоже думаю, что спать на подушках в капе - это соломку подстелить, а причина разрушения зубов где-то глубже, и не только в питании, но и в психике.
12. Как сохранить детям зубы: "полноценно кормить и любить". Так и делаю, а ещё положила в кровать большую подушку по совету Бондаревой.
13. Забыла спросить про вторую смену зубов. Нужно ехать ещё раз)  Думаю, что удалять зуб поеду к нему.

#зубы
#психосоматика
#питание
#имплантация
#удаление_зубов
#отбеливание

Возможно вам сложно поверить, что зубы показывают нам на самые важные травмирующие истории, но я пишу искренне, как чувствую то, что нахожу у себя. Начну рассказывать подробно истории разных зубов. Может вы тоже увидите закономерности у себя и исцелитесь.

Если вы нашли у себя совпадения в таблице выше, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

В таблице много совпадений, но она не даёт ответов, совпадения мы находим после того как посмотрели внутрь себя, узнали свои личные истории, о которых эти зубы хотели нам рассказать.
Это прекрасно, что кто-то систематизирует знания, делает таблицы и психосоматические справочники, но ответы нужно искать не в таблицах и справочниках, а внутри себя! Развивать свою интуицию, ответы всегда внутри нас, у нас. Проводник, помощник на консультации может помочь найти ответы внутри себя. Можете обратиться ко мне или выбрать другого специалиста по сердцу.

#зубы
#психосоматика

Продолжу делиться своими историями про интуицию, может кого-то это подтолкнет на свои осознания. Вспомните свои случаи, на этом этапе главное, чтобы у вас не осталось сомнений, что интуиция есть у каждого, и у вас тоже, осталось только научиться ей пользоваться и включить на полную мощность.

Когда я делала фотосъемки, заметила, что самые классные кадры получались, когда я отключала голову и просто в творческом порыве снимала, не думая, с какой стороны свет, какая композиция, в общем, забивала на все правила, которым учат фотографов. Удивлялась, как это у меня получилось, ведь свет был неправильный, или вообще кадр в темноту, а там такая красота. Много было экспресс-съемок за 10 минут, там точно думать головой некогда, а результат был классный. И со временем я поняла, что это не про повезло или случайность, это интуиция! Уверена теперь, что творчество всё про интуицию. Когда художник рисует картину, он интуитивно знает какая она получится, его руки рисуют то, что уже родилось внутри в сердце, и не в голове или логике, можно сколько угодно учиться рисовать, но пока это идёт из головы вряд-ли получится шедевр. Я не художник, это мои мысли, но про фотографию точно знаю, получается волшебство, когда снимаешь от души, а не по правилам из головы. В комментариях поделюсь своей фотографией со съёмки 10 минут пасмурным серым зимним днём, так называемый "случайный", а на самом деле интуитивный кадр.
Истинное творчество не может быть из головы и логики, оно всегда из сердца, оно интуитивно.
Вы согласны, что творчество - это проявление интуиции? Знаю, что девушка фотограф на меня подписана, а художники есть? Кто каким творчеством занимается? Когда вы фотографируете, рисуете, пишите стихи, рассказы, творите, вы видите образ, чувствуете что-то, есть просто знание внутри или руки самы делают?
Если знаете фотографов, которые классно снимают, и других творческих людей, скажите им, что они прекрасные интуиты, и могут научиться пользоваться интуицией не только для работы/хобби, а и для себя любимых, находя ответы на любые вопросы внутри себя. Главное заметить это в себе и развивать, включать интуицию на полную мощность во всех сферах своей жизни.
Когда готовите что-то без рецепта "на глазок" - это тоже интуиция! Знать заранее из сердца, как сделать вкусно.
Ещё много разных своих примеров и вариантов упражнений на изучение интуиции я расскажу на Шаге 5. А пока просто осознаем, что интуиция есть абсолютно у всех.

#интуиция
#как_включить_интуицию

Перед имплантацией, если недостаточно своей кости, кость наращивают.

Чем наращивают (информация из сети):

аллотрансплантат – синтетика, которая плохо приживается,

внутриротовой аутотрансплантат – собственная костная ткань, которую берут из других зон во рту,

аллогенный костный материал – человеческая кость из трупной кости,

ксенотрансплантат – материал из костей крупного рогатого скота,

гранулы гидроксиапатита – синтетика.

Очень надеюсь, что моя кость восстановится, если придется удалять зубы. Если нет, то это новый вопрос в блокнот к хирургу-имплантологу. Доктор Роберт сказал, что используют ксенотрансплантат, но мне интересно узнать про аутотрансплантацию.
Везде пишут, что беременность и грудное вскармливание являются противопоказанием. ГВ ближайший год-два не планирую заканчивать. Нужно будет подробнее узнать о рисках на ГВ.

#имплантация
#зубы

Дорогие подписчики! Я очень рада всем вам, кто зашёл на канал недавно и уже давно со мной!
Ниже собрала хештеги для вашего удобства.

Расскажу о себе.
Меня зовут Екатерина, я опытный пользователь своих зубов, и, как оказалось, интуитивный человек. У меня нет стоматологического образования, институт интуиции тоже не заканчивала, но во мне живёт дух исследователя и интерес к познанию, все знания получаю и проверяю опытным путём, тут делюсь тем, что отозвалось или подходит мне в моей ситуации. Уверена, что вы найдёте на канале много интересной информации, но не забывайте чувствовать и ощущать, что подходит вам, а что нет. Методики описанные тут по работе с прикусом подходят не всем, и именно интуиция поможем вам выбрать наилучшее решение для себя. Алгоритм как включить интуицию тоже тут на канале в закрепленных, присоединяйтесь к выполнению заданий.

Шаг 3. Понять какой именно вид/канал интуиции у меня работает лучше всего.

Шаг 3. Задание 1. Узнать какие есть каналы интуиции. Напишу тут кратко, и в комментариях дам ссылки, где ещё посмотреть.

На языке интуиции можно говорить и получать ответы через следующие каналы:
Через ощущения в теле - когда в ответ на вопрос в теле появляются какие-то ощущения, мурашки, холод, тепло, ладошка горит, или руки нащупывают в пространстве предмет, тело может наклоняться вперёд-назад как ответ "да"-"нет", кинезиолгический тест.
Также через тело можно "потрогать" предмет, это осязательный канал.
Через сны - ответ приходит во сне через образы или вещие сны.
Через визуальные образы - когда появляется образ, картинка, как "фильм".
Через обоняние - когда в ответ на вопрос появляется запах, какой-то конкретный или просто приятный/неприятный.
Через вкус - когда в ответ на вопрос появляется вкус, какой-то конкретный или приятный/неприятный.
Через знание - когда в ответ на вопрос появляется просто знание.
Через слух - когда в ответ на вопрос слышишь звук или голос, свой, например.

Продолжение ниже.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию

Шаг 3. Задание 2. Проанализировать свои случаи интуиции, которые вспомнили на Шаге 2, как вы поняли, что это интуиция? Что почувствовали? Где почувствовали? Увидели образ? Голос услышали? Какое было состояние при этом? В теле было какое-то ощущение? Подумать к какому каналу интуиции это относится.
Если ничего не вспомнили, или не отследили механизм, как оно работало, когда включалось спонтанно, не переживайте, на Шаге 5 будет очень много практики и возможностей всё почувствовать и понять.

Объясню на примере, как это может работать:
Перед вами 4 фотографии врачей, которые могут решить вашу задачу, но вы не знаете к кому обратиться. Формулируем вопрос: - "к кому мне следует обратиться для наиболее благоприятного и экологично решения задачи такой-то". Концентрируя внимание на каждой фотографии, спрашиваем "к этому?" и наблюдаем за телом, образами, ощущениями, голосами, запахами, просто знанием, которое может появиться ниоткуда. Вы можете почувствовать в теле расслабление или сжатие, комфорт, дискомфорт, мурашки, холодок или тепло внутри, если подержите руку над фотографией, ладошке может стать горячо или холодно, пытаясь потрогать ответ, вы может нащупаете прическу этого человека, можете почувствовать запах или вкус приятный или нет, услышать голос "вот к этому", закрыть глаза и увидеть лицо или фамилию, в голове может быть просто знание, что "вот к этому", ответ может прийти во сне. У каждого свой канал интуиции работает лучше всего, и нужно опознать именно свой, какой уже у вас включался, возможно вы сразу опознаете у себя несколько. Практики будет много на Шаг 5, но чтобы что-то искать на практике, нужно знать что искать.
Если ответ никакой не приходит, может быть два варианта, ни один из этих врачей не походит для решения задачи, это повод продолжить диалог и спросить, где искать нужного специалиста, либо вы не слышите голос своей интуиции, и нужно больше практиковать на Шаге 5. Сейчас главное знать какие каналы есть, чтобы на Шаге 5 проще опознать именно свой и искать как же звучит на вашем языке "да" и "нет".
Я, например, пыталась что-то нащупать руками, потому что увидела, как другие это делают, но руки у меня ничего не чувствуют, у меня другой канал работает. И наша задача узнать и развивать именно свой основной канал, другие тоже со временем могут открыться, но лучше всего начинать с того, который уже есть и работает.
Гарантирую, что интуиция есть у каждого! У всех она просто закопана на разной глубине, и не все ей пользуются осознанно и ежедневно, часто интуиция может включаться спонтанно, а цель научиться легко говорить ежедневно на этом языке.

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию