那就是购买索道畅游票，一天之内轻松打卡前山迎客松，后山始信峰，猴子观海，梦笔生花，西海大峡谷
第一步:先从玉屏索道上经过好汉坡到迎客松，接着在玉屏楼宾馆远眺光明顶就算打卡了[暗中观察R]
第二步:返回玉屏索道下山，接着坐大巴到云谷索道上山—蘑菇亭—始信峰（始信峰上可以远眺猴子观海）—梦笔生花（觉得体力殆尽可以原路返回云谷索道下山）—西海饭店—排云亭俯瞰西海大峡谷（要是带太平索道玩就完美了直接太平索道下山）—飞来石—群峰顶—光明顶—白鹅岭—云谷索道下
PS:这个索道畅游票也适用住山下准备二次进山的朋友，比单独够买索道票便宜20块[自拍R][自拍R]#黄山 #旅游 #旅行 #徒步 #登山 #黄山旅行 #运动
第一步:先从玉屏索道上经过好汉坡到迎客松，接着在玉屏楼宾馆远眺光明顶就算打卡了[暗中观察R]
第二步:返回玉屏索道下山，接着坐大巴到云谷索道上山—蘑菇亭—始信峰（始信峰上可以远眺猴子观海）—梦笔生花（觉得体力殆尽可以原路返回云谷索道下山）—西海饭店—排云亭俯瞰西海大峡谷（要是带太平索道玩就完美了直接太平索道下山）—飞来石—群峰顶—光明顶—白鹅岭—云谷索道下
PS:这个索道畅游票也适用住山下准备二次进山的朋友，比单独够买索道票便宜20块[自拍R][自拍R]#黄山 #旅游 #旅行 #徒步 #登山 #黄山旅行 #运动
今为止！黄山最省力的1日徒步路线出现了！
五岳归来不看山
黄山归来不看岳
云海，怪石，奇峰，松柏...
我很少用“震撼”形容一座山
这份黄山省时又省力的1日徒步路线，收好了✨
-
黄山
▪️交通：高铁坐到黄山北站
▪️住宿：南大门附近
▪️门票：提前3-5天买
-
行程安排（建议提前1天晚上到）
▪️Day1:高铁坐到黄山北站-住南大门附近
▪️Day2:早起爬山-玉屏索道上-云谷索道下
-
徒步路线
-
⏰5:40
南大门-乘坐景区大巴-慈光阁
-
⏰6:00
玉屏索道上-迎客松-天都峰门口-返回迎客松
（天都峰需要预约，门口拍照很出片）
-
⏰7:30
迎客松-玉屏楼-光明顶
（一定要走快速通道！⚠️不经过百步云梯/一线天/鳌鱼峰等，省下1小时！完全不废腿！）
-
⏰9:00
光明顶-飞来石-排云亭
-
⏰11:30
排云亭-进西海大峡谷-走到一循环-返回排云亭
（这段风景很好，西海大峡谷走下去坐小火车太累了，路也很窄）
-
⏰12:30
排云亭-北海-猴子观海-梦笔生花
（猴子观海路窄人多，走路当心）
-
⏰13:00
梦笔生花-始信峰-白鹅岭-云谷索道下山
（始信峰上面值得爬上去，视野不错）
-
⏰15:00
云谷寺-乘坐大巴到南大门-返程
-
⚠️徒步注意
▪️穿一双登山鞋，带一根登山杖
▪️近期的温度穿速干衣+冲锋衣就够了
▪️带少量吃的+1瓶水，山上也有很多吃的
-
五岳归来不看山
黄山归来不看岳
云海，怪石，奇峰，松柏...
我很少用“震撼”形容一座山
这份黄山省时又省力的1日徒步路线，收好了✨
-
黄山
▪️交通：高铁坐到黄山北站
▪️住宿：南大门附近
▪️门票：提前3-5天买
-
行程安排（建议提前1天晚上到）
▪️Day1:高铁坐到黄山北站-住南大门附近
▪️Day2:早起爬山-玉屏索道上-云谷索道下
-
徒步路线
-
⏰5:40
南大门-乘坐景区大巴-慈光阁
-
⏰6:00
玉屏索道上-迎客松-天都峰门口-返回迎客松
（天都峰需要预约，门口拍照很出片）
-
⏰7:30
迎客松-玉屏楼-光明顶
（一定要走快速通道！⚠️不经过百步云梯/一线天/鳌鱼峰等，省下1小时！完全不废腿！）
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⏰9:00
光明顶-飞来石-排云亭
-
⏰11:30
排云亭-进西海大峡谷-走到一循环-返回排云亭
（这段风景很好，西海大峡谷走下去坐小火车太累了，路也很窄）
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⏰12:30
排云亭-北海-猴子观海-梦笔生花
（猴子观海路窄人多，走路当心）
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⏰13:00
梦笔生花-始信峰-白鹅岭-云谷索道下山
（始信峰上面值得爬上去，视野不错）
-
⏰15:00
云谷寺-乘坐大巴到南大门-返程
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⚠️徒步注意
▪️穿一双登山鞋，带一根登山杖
▪️近期的温度穿速干衣+冲锋衣就够了
▪️带少量吃的+1瓶水，山上也有很多吃的
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GitHub - virgiliojr94/book-to-skill: Turn any technical book PDF into a Claude Code skill — ready to study, reference, and use while you work. · GitHub
https://github.com/virgiliojr94/book-to-skill
#ai
https://github.com/virgiliojr94/book-to-skill
#ai
GitHub
GitHub - virgiliojr94/book-to-skill: Turn any technical book PDF into a Claude Code skill — ready to study, reference, and use…
Turn any technical book PDF into a Claude Code skill — ready to study, reference, and use while you work. - virgiliojr94/book-to-skill
Marp: Markdown Presentation Ecosystem
https://marp.app/#get-started
https://marp.app/#get-started
marp.app
Marp: Markdown Presentation Ecosystem
Marp (also known as the Markdown Presentation Ecosystem) provides an intuitive experience for creating beautiful slide decks. You only have to focus on writing your story in a Markdown document.
hy3000有比较正式的rom了！
在uboot刷就好。按住reset键之后插上电源，等待5s进入192.168.1.1。
刷完了之后，wifi名字为CWRT,网关ip 192.168.10.1
没有openclash
GitHub - VIKINGYFY/CloseWRT-CI: 云编译CloseWRT闭源固件 · GitHub
https://github.com/VIKINGYFY/CloseWRT-CI
同时还有uboot
升级时在192.168.1.1/uboot.html 中刷入fip即可。
bl2是系统的配置定义文件，一般无需更新
https://github.com/VIKINGYFY/UBOOT-CI/releases
https://aistudio.google.com/app/prompts?state=%7B%22ids%22:%5B%221QrpVyglLxwjJ_xtsb7eFTN6Cm0Hlid3d%22%5D,%22action%22:%22open%22,%22userId%22:%22114171511029779215162%22,%22resourceKeys%22:%7B%7D%7D&usp=sharing
在uboot刷就好。按住reset键之后插上电源，等待5s进入192.168.1.1。
刷完了之后，wifi名字为CWRT,网关ip 192.168.10.1
没有openclash
GitHub - VIKINGYFY/CloseWRT-CI: 云编译CloseWRT闭源固件 · GitHub
https://github.com/VIKINGYFY/CloseWRT-CI
同时还有uboot
升级时在192.168.1.1/uboot.html 中刷入fip即可。
bl2是系统的配置定义文件，一般无需更新
https://github.com/VIKINGYFY/UBOOT-CI/releases
https://aistudio.google.com/app/prompts?state=%7B%22ids%22:%5B%221QrpVyglLxwjJ_xtsb7eFTN6Cm0Hlid3d%22%5D,%22action%22:%22open%22,%22userId%22:%22114171511029779215162%22,%22resourceKeys%22:%7B%7D%7D&usp=sharing
GitHub
GitHub - VIKINGYFY/CloseWRT-CI: 云编译CloseWRT闭源固件
云编译CloseWRT闭源固件. Contribute to VIKINGYFY/CloseWRT-CI development by creating an account on GitHub.
Forwarded from Hermes Agent
现在给你完整答案。
Hermes 用久了怎么清垃圾 —— 结论
它会自己管大部分(日志、缓存有上限、不囤),但不会主动删你的"会话历史"和"checkpoint 快照"。这两样会随时间慢慢涨,需要你偶尔手动 prune。整体其实很省心——你这台跑到现在才 460 MB 就是证据。
一套安全的清理流程(建议照这个顺序)
① 先备份(强烈建议)
把整个 home 打包成 zip,清错了能恢复。
② 看看会话占了多少、有哪些
③ 清旧的会话历史
-
-
④ 清 checkpoint 快照(写文件前的"后悔药"存档)
- checkpoint 是 Hermes 每次改文件前的快照(用于回滚)。
不用你管、Hermes 自己搞定的
-
-
-
一个提醒:别手动
你那个
---
要不要我直接帮你跑一轮只读体检(不删任何东西),看看你这台具体哪些该清、能回收多少空间?我可以执行:
把数字拉出来给你看,你再决定要不要真删。说一声我就跑。
Hermes 用久了怎么清垃圾 —— 结论
它会自己管大部分(日志、缓存有上限、不囤),但不会主动删你的"会话历史"和"checkpoint 快照"。这两样会随时间慢慢涨,需要你偶尔手动 prune。整体其实很省心——你这台跑到现在才 460 MB 就是证据。
一套安全的清理流程(建议照这个顺序)
① 先备份(强烈建议)
hermes backup
把整个 home 打包成 zip,清错了能恢复。
② 看看会话占了多少、有哪些
hermes sessions stats
hermes sessions list
stats 会告诉你会话库大小和数量。③ 清旧的会话历史
hermes sessions prune # 删老的/无用的会话
hermes sessions optimize # 回收磁盘空间(VACUUM,不丢数据)
-
prune 可以按时间/来源/标题过滤(比如只删某平台老的)。-
optimize 只做数据库压缩,不会删任何聊天内容,纯 reclaim 空间,最安全。④ 清 checkpoint 快照(写文件前的"后悔药"存档)
hermes checkpoints status # 先看占多大
hermes checkpoints prune # 删孤儿/过期快照
- checkpoint 是 Hermes 每次改文件前的快照(用于回滚)。
prune 只删孤立的,clear 才是全清空——一般用 prune 就够了,别动 clear 除非你想放弃回滚能力。不用你管、Hermes 自己搞定的
-
logs/(自动滚动,你这台才 424K)-
cache/ image_cache/ audio_cache/(有上限)-
state.db 里的记忆(memory)—— 这是你想长期保留的,它不会当垃圾清一个提醒:别手动
rm -rf 整个 home你那个
home/ 目录占 421M,那是你的会话+记忆数据库,不是垃圾。手动删了就真没了。要清请走 hermes sessions … 命令,它知道什么能删。---
要不要我直接帮你跑一轮只读体检(不删任何东西),看看你这台具体哪些该清、能回收多少空间?我可以执行:
hermes sessions stats
hermes checkpoints status
du -sh ~/.hermes/home/*
把数字拉出来给你看,你再决定要不要真删。说一声我就跑。
健身房跑步机“按时间跑”的具体实操流程
每次去健身房，直接按下面这个40分钟标准流程来设置跑步机：
热身阶段（5 分钟）：
坡度 0，速度 5.0 ~ 6.0 km/h 快走，让关节和心率慢慢适应。
燃脂主阶段（30 分钟）：
坡度 1 ~ 2（稍微带一点坡度，可以保护膝盖，增加消耗），速度 7.0 ~ 8.5 km/h 慢跑。
核心指标：看手表/扶手测心率，保持在 115 ~ 140 次/分。如果心率偏高，就调慢速度；如果心率低于 115，就稍微调快速度或微调坡度。
冷身放松（5 分钟）：
速度降到 4.5 ~ 5.5 km/h 慢走，直到心率降回 100 次/分以下，防止骤停引起头晕。
每次去健身房，直接按下面这个40分钟标准流程来设置跑步机：
热身阶段（5 分钟）：
坡度 0，速度 5.0 ~ 6.0 km/h 快走，让关节和心率慢慢适应。
燃脂主阶段（30 分钟）：
坡度 1 ~ 2（稍微带一点坡度，可以保护膝盖，增加消耗），速度 7.0 ~ 8.5 km/h 慢跑。
核心指标：看手表/扶手测心率，保持在 115 ~ 140 次/分。如果心率偏高，就调慢速度；如果心率低于 115，就稍微调快速度或微调坡度。
冷身放松（5 分钟）：
速度降到 4.5 ~ 5.5 km/h 慢走，直到心率降回 100 次/分以下，防止骤停引起头晕。