Мой образ.

Где же тот Юра,
Который умней,
Который прекрасен и всех милей?
Его я ищу, а ответа все нет,
Вот руки, ноги – где же сюжет?

Пойду, попрошу у друзей:
Найдите мне Юру,
Что был всех милей.

– Так вот же, смотри,
Вот он, здесь вот стоит! –
Тычут на руку, что вниз весит.

Да нет, где же Юра,
Где его дом?
– Вот ты чудак! Мы с ним рядом идем!

Коль показать не способны его,
Тогда где же образ, кто создал его?

– М-ммм, образ … не можем понять,
Вроде найдем, так исчезнет опять.
Выходит, что Юра – это мираж!
Кому же он нужен, кто его паж?

Поверить в свой образ и держать Вас на нем
Хочет лишь тот, кому нужен Ваш сон.

Арджуна.
Сборник стихотворений «Зов Истины».

Добрый вечер!

📖 Сейчас мы готовим для выпуска новую книгу Юрия Старинина и Андрея Вернигородского.
Книга будет распространяться бесплатно, в ней будут описаны ступени развития человека в Школе осознанной жизни "Поток", дано руководство по медитации, а также опубликованы стихи Юрия и Андрея.
Главная цель этой книги: показать людям путь для выхода из жизненных проблем, путь усиления себя, путь к росту радости жизни.

Помогите нам, пожалуйста, выбрать название этой книге, которое вам по душе.
Можно выбрать один из вариантов, или написать другой в группу, или личным сообщением @IlyaAPopov.

Будем благодарны за ответы!👍
Команда Школы осознанной жизни "Поток".

Если Бога нет, а я в Него верю, я ничего не теряю. Но, если Бог есть, а я в Него не верю, я теряю все

Блез Паскаль

Продолжаю рассказ о ступенях развития осознанности человека.

1️⃣ Шаг первый. Поиск.

👉 На этом шаге ум ищет понимания:
- почему со мной все так происходит;
- как выйти из тупика;
- а что делать-то надо?

🖐Ловушка
Так что же мы ищем?

ВСЕ действия - осознанные или нет осуществляются для того, чтобы осознать обрести душевный покой и безопасность, чувство счастья. Это базовая потребность любого человека, к которой он тянется с детства.

Только проблема в том, что человек хочет этот самый покой взять силой, через борьбу…… с самим собой в первую очередь. Как пример описал кейс с одним из моих клиентов (см. предыдущие посты с кейсом Василия).
Кто-то ищет его неосознанно и странным способом, кто-то ищет вполне осознанно, разобравшись немного в чем дело.
Когда человек чувствует безусильный покой, радость - он счастлив.
А счастье возникает потому, что природа нашего сознания, его основа, освобожденная от зарядов прошлого негативного опыта, чувствуется нами как безмятежный покой, внутренняя свобода, легкость, тихая радость.

Ребенок, выросший в семье, где процветала гармония, уважение, любовь, вырастает счастливым, находит работу по душе и процветает.

Помню рассказ одной клиентки, у которой один из близких знакомых с удивлением спросил – а ты разве не можешь просто так быть счастливой? Я подробнее расспросил про того парня, оказалось, что тот воспитывался в семье, где жили уважение и любовь к детям.

Я с удивлением обнаружил через много лет поисков, что все техники медитации, йога, христианские мистики, древняя мудрость и т.п. в итоге ведут к этому простому присутствию в моменте здесь и сейчас, который свободен от негатива прошлого и иллюзорных представлений о себе.

Человек оказывается в «состоянии потока», где все течет как будто само собой, в союзе с большим танцем Вселенной. Люди, нужные события раскрываются сами собой, к человеку приходят нужные контакты, ресурсы.
В состоянии человек чувствует легкость, безопасность, свободу от тревог прошлого и страхов за будущее.
Возьму на себя смелость и предположу, что вы тоже хотели бы жить в таком состоянии потока. Жить, чувствуя великую творческую Силу, стоящую за всеми явлениями, жить в союзе с Ней, а не в войне с Ней.
Что ищем ясно, а что же нам мешает?
Нам мешает только одно – наш накопленный негативный опыт, предубеждения, основанные на нем, страхи, сомнения, неуверенность, боль.

Это я условно называю «клеткой», создающей наши страдания.
Где-то можно найти такой термин как «тело боли», где-то это называют «ум», где-то это «наши грехи».

👉 В чем парадокс?
А парадокс в том, что  эту клетку создали мы, поддерживаем мы, закрыли на ключ мы, и не хотим из нее выйти тоже мы, хотя она нам и доставляет так много проблем.

👉 Почему так происходит?
Все дело в том, что до поры до времени нас в этой клетке все устраивает, но однажды нас достает боль, ненужные результаты, лишения и пр. Возникает понимание, что мы авторы, создавшие каким-то образом свои проблемы, нам предлагается все отпустить, выйти за границы «клетки страдания», но… потенциал боли, страданий, накопленных в прошлом, гораздо сильнее, чем наше количество внимания в настоящем моменте.

Нам страшно, мы чувствуем, что самому не справится, в итоге человек пасует и ждет, часто уже отчаявшись.

👍 Каково решение?
Нужен опытный проводник, наставник, единомышленники, чья осознанность сильнее, чем страдания человека. Это главное условие.

Ум силен и в одиночку его не одолеть на старте – мой личный опыт и наблюдения за сотнями людей, а также результаты наших клиентов говорят об этом же.

👉 Кого же выбрать себе в проводники?
Вероятно, этот вопрос вас сейчас интересует?)
Есть несколько важных критериев, которыми я раньше сам пользовался:
Наставник должен сам обнаружить счастье в сейчас, жить из этого чувства и это ощущается в общении с ним.
Он должен владеть технологией быстрого освобождения человека от боли прошлого здесь и сейчас, а не в загробной жизни) или через н…ть лет, у его учеников, клиентов и т.п. должны быть результаты.
Он должен принадлежать к какой-либо признанной традиции, учению, а не выдумывать все из своей головы.
Его учение должно быть простым и понятным для вас, дающее ясные ответы на любые вопросы, касающиеся вашей внутренней свободы.
Желательно, чтобы у вас был резонанс с наставником, симпатия, доверие.

Эти пункты ключевые.

👉 Как выйти из «клетки страданий»?
Школа осознанной жизни «Поток» помогает пройти по ясному, эффективному пути не только для освобождения от страданий прошлого, но и реализации человека в социуме.
Давайте пройдем по ступеням развития осознанности и благополучия в жизни, которые проходят наши клиенты.

📝 Продолжение читайте в следующих публикациях.

Успехов!
Юрий Старинин

Доброго! благодарю всех, принявших участие в опросе, книгу решили назвать "Простой путь к внутреннему счастью" В течении недели увидим)❤️❤️❤️🙏🏻

Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете - в обоих случаях вы правы.

Генри Форд

2️⃣ Шаг второй. Решение.

Этот шаг вроде простой и быстрый, однако важный и на нем хочу остановится подробнее.

❓Что значит человек принял решение?

❗️Эти значит, что он готов двигаться к свободе от накопленной боли, несмотря ни на что:
- свои убеждения и страхи;
- мнение окружающих;
- преодолевать сомнения, возникающие на пути с помощью наставника и техник.

👉 Если же у человека спортивный интерес, то лучше не начинать (по крайней мере с нами), так интерес и останется интересом, а не серьезным намерением с результатами в итоге.

👉 Когда такое решение обычно созревает:
- боль, лишения и т.п. нет смысла терпеть, дальше пропасть;
- устал пытаться, хочу сдвинуть ситуацию;
- ищу свободу, познание себя и это желание не дает покоя давно, теория не насыщает, не дает удовлетворения;
- практикую давно, но почему-то практики перестают устраивать, постоянно меняю техники, учителей и пр., устал, хочу взять что-то одно и получить уже результат…

Эти мотивы главные и нам абсолютно понятны.

👉 Что мы предлагаем сделать?
Прочитайте серию этих статей до конца.
Если вы получили пользу, ответили на многие для себя вопросы и есть неподдельный интерес – попробуйте. Понравится – примите решение и пойдете на всех парах дальше.

Если нет – продолжите свой путь, наши двери всегда открыты.

Что предлагается попробовать?

Об этом узнаете в описании третьего шага.

Юрий Старинин

Всех приветствую! Сегодня в 19.00 мой партнер, соучредитель Школы осознанной жизни "Поток" Андрей Вернигородский поделится секретами благополучия.

Андрей проф. инвестор, достигший комплексного благополучия в жизни.

Тема семинара : "5 принципов для роста благополучия"

Старт в 19.00

Всем доброго!

напоминаю. что сегодня в 19.00 семинар "5 принципов, ведущих к росту благополучия"
Ведущий Андрей Вернигородский.
Андрей поделится своим жизненным опытом, инсайтами.

Юрий Старинин приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: 5 принципов, ведущих к росту благополучия
Время: 19 авг 2020 07:00 PM Москва

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/2728365147?pwd=ODNtTTlCZjd2ZHNyUHNRS1oyV0hYQT09

Идентификатор конференции: 272 836 5147
Код доступа: 1111

СТАРТУЕМ В 19.05

🌟 Про цель и миссию

Быть, делать, иметь —
Это цикл для всех дел,
Для больших и для малых,
Таков наш удел.

Коль хочешь к мечте своей быстро дойти,
Тогда цель выбирай, что в итоге пути.
Цель — это то, чего нет, что ты ждешь,
О чем видишь сны, и, наверно, хорошие.

Чтобы к цели дойти, надо вам кем-то Быть.
Возможно, по небу летать, может, плыть.
Все Быть хороши, у них общий закон:
Работать в сейчас, растворяя весь сон,
Получать вдохновенье большое,
Чувствовать силу и радость в покое.

Как Быть свое только найдешь,
Сей час же, сразу поймешь,
Что надо делать, чтоб к цели дойти.
Какие нужны инструменты в пути.

Скорей свою миссию осознавай,
Жить в Настоящем быстрей начинай.

________
Арджуна.
Сборник стихотворений «Зов Истины».

3️⃣ Шаг третий. Наблюдатель.

👉 Человек – это в первую очередь сознание, «застрявшее» в болоте из мыслей, эмоций, боли, желаний. Это и есть «клетка».

✨ Сознание само по себе и есть искомый объект. Но как его вынуть, освободить?

На Востоке тысячи лет существует традиции и путь.

И первым шагом является развитие позиции «наблюдателя». В этом режиме функционирования сознание способно наблюдать только один нужный для нас объект. Все остальное просто игнорируется.
Интересно, что эту же позицию «наблюдателя» развивают в программах по развитию эмоционального интеллекта (EI). Человек с развитым EI быстрее думает, способен не вовлекаться в стресс, его продуктивность растет от 3 до 12 раз.

Не случайно на Западе на ТОП должности тест по EI считается одним из главных.
В нашей Школе «Поток» это первый шаг. Эмоциональный интеллект объединяет еще ряд важных навыков. У нас они тоже даются и более этого.

👉 Какие преимущества дает позиция «наблюдателя»?

Наблюдатель – это то, кто что-то наблюдает по своему выбору. Он может наблюдать, а может игнорировать.
Если этот навык развит, то человек получает гораздо большую свободу в управлении своим  вниманием. Более того, он начинает очень быстро осознавать, что при не вовлеченности в мысли, эмоции, желания, они сами собой сглаживаются и уменьшаются, естественно и без личных усилий.
На место борьбе приходит принятие, осознанность, большая, чем прежде свобода в управлении вниманием.
То ум бегал, как обезьяна, с ветки на ветку, а сейчас я сам могу направлять вниманием туда, куда хочу.

По мере развития внимательности, у человека растет внутренний покой, гармония.

🧘‍♂️ Мы нашим студентам предлагаем попробовать практику, развивающую позицию «наблюдателя» в 3-х недельной программе «Трансформация».

Подробнее - на ближайшем бесплатном онлайн мастер-классе «Путь к медитации без усилий», который состоится 3 сентября 2020.
https://108zen.ru/medit

Юрий Старинин

4️⃣ Шаг четвертый. Присутствие.

✨ Есть уровень нашей личности, к которому ведут все Мастера как в древности, так и в наше время. Быть здесь и сейчас, просто присутствовать вне мыслей и эмоций. Этому посвящена отдельная ступень в нашей школе.

👉 Присутствие – это четвертый шаг в самопознании. Вкус присутствия можно ощутить в ходе все той же программы «Трансформация».

А вот зафиксироваться на этом уровне сознания надо время.

У людей возникает впечатление, что сюда можно попасть, однако важно понимать, что присутствовать в здесь и сейчас мы всегда могли, будучи ребенком.

А что же потом такого возникло, почему мы потеряли легкость, ясность мысли, радость? Куда все улетучилось?

Со временем мы росли, получали опыт, формировались наши убеждения, росла или падала самооценка, накапливались эмоции (позитивные и негативные) и…. мы просто во всю эту надстройку ВОВЛЕКЛИСЬ ИЛИ ЗАСТРЯЛИ в ней.

Поэтому присутствие – это сознание, уровень нашей личности, свободный от ложных представлений о себе, мыслей, эмоций, боли. Иначе говоря. Это источник нашего внимания.

📖 Что человек получает находясь на этом уровне в развитии осознанности, можно прочитать здесь: https://108zen.ru/schastye#dalee4

Юрий Старинин

Некоторые вещи могут завладеть вашим вниманием, но сосредоточьтесь лучше на тех, что завладевают вашим Сердцем.

Индийская поговорка