— Не убивай, береги жизнь всего живого.
— Не кради, не грабь, не отнимай у людей произведения их труда.
— Будь целомудрен и в мыслях, и в жизни.
— Не лги; говори правду, когда нужно, бесстрашно, но любовно.
— Не говори дурного о людях и не повторяй того дурного, что говорят о людях.
— Не клянись.
— Не трать время на пустые речи, но говори дело или молчи.
— Не корыстуйся и не завидуй, а радуйся благу ближнего.
— Очищай сердце от злобы, никого не ненавидь и люби всех.
— Побеждай ярость любовью, отвечай добром на зло, скупость побеждай щедростью, лжеца — словом правды.

Будда

Стресс – это напряжение, которое есть в подсознании, в памяти прошлого.
⠀
Какие стрессы человек получает при жизни?
🔺первый стресс человек получает от родителей. Та энергия, которую закладывают папа и мама в момент зачатия человека.
🔺далее беременность мамы. Самое проблемное, если мама и папа не хотят ребенка. Если маму кто-то подавляет вплоть до физического воздействия, или мама хочет избавиться от ребенка – например, была попытка сделать аборт, но неудачно и малыш рождается.
🔺рождение, смена среды, особенно если роды длительные и проблемные, когда ребенок долго страдает.
🔺до 5 лет, когда ребенка обесценивают, подавляют, говорят, что он плохой, его не любят.

Это фундамент, 80% от всего объема получаемого стресса за всю жизнь!
⠀
Пути выхода, которые предлагает Школа «Поток»:
🌊 практика развития осознанности, силы присутствия. Для этого проходят еженедельные занятия, раз в месяц проводим ретриты
🌊 общение с коучем. Я освоил уникальную технологию, способную идти в моменты до рождения и раннего детства.
Когда нет напряжения и стресса, вы испытываете состояние счастья, можно даже сказать — полета.
⠀
P.s. Подумайте, какие ситуации повторяются из раннего детства? Знаете ли вы их причины?
В следующей статье поговорим с вами о любимом деле – как его найти?

тех, кому интересно освоить медитацию, рекомендую пройти бесплатный видеокурс https://108zen.ru/medit

🔥🔥Срочная новость🔥🔥

Дорогие друзья!

Приглашаем присоединиться к уникальному онлайн-ретриту с нашим Мастером Мадукаром во время праздника почитания Гуру (Гуру-Пурнима, (почитание Гуру, по традиции праздник международный), который в этом году выпадает на полнолуние 4-5 июля.

Ученики и духовные искатели ожидают Гуру Пурниму с восхищением и преданностью, чтобы выразить свое благоговейное почитание возлюбленному Гуру. Ведь именно Гуру отсекает все привязанности и освобождает искателя от цепей материального мира. Церемония проходит при соблюдении положенных древних ритуалов.

Вы сможете принять он-лайн участие в трех днях ретрита, в пении мантр и непосредственно приобщиться к таинству церемонии Гуру Пурнимы.

Расписание он-лайн ретрита:
2 июля, четверг: Сатсанг (встреча с Истиной) с Мастером в 20:30 мск
3 июля, пятница: Сатсанг с Мастером в 20:30 мск
4 июля, суббота: Пение мантр в 12:30 мск, Празднование Гуру Пурнима в 22:30 мск.

Только для российских участников – уникальные условия участия:

Стоимость участия в 3 дневном ретрите - 5900 р. (вместо 20.000 р. для участников из других стран). Для студентов, пенсионеров и других малообеспеченных категорий участников - 2000 р. Перевод на русский язык включён в стоимость.

Также Вы можете принять участие в нескольких днях он-лайн ретрита: стоимость в день 2000 р. и 700 р соответственно.

Если вам и эта сумма не по силам, свяжитесь с нами – мы обговорим ваши индивидуальные условия и предложим занятие по душе в качестве служения. 👍

Узнайте больше и регистрируйтесь по адресу https://madhukar.moscow/onl

Или свяжитесь с организаторами:
Андрей + 7 985 160 9701
Амрита +7 905 7072260
rus@madhukar.org

Поделитесь новостью с друзьями и близкими! 👍🙏

Юрий и Андрей

Р.S. от себя хочу заметить. что встреча даже онлайн с Реализованным Мастером благотворно влияет на наше состояние, трансформирует его и убирает жизненные препятствия, стоящие на пути к внутренней свободе. Если вы ни разу не были на подобных встречах, советую пройти хотя бы день, чтобы почувствовать энергию Мастера и эффект от Сатсанга, чтобы принять решение о дальнейшем участии.

Брайан Трейси:
"Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь".
https://www.youtube.com/watch?v=S54UKc78_zM

Юрий Старинин:
Как найти любимое дело?

Есть такой термин как «ключевая компетенция» — это те навыки, способности, таланты, которые природа закладывает изначально в ребенка. Главное, чтобы человек по жизни их развивал. Кто-то лидер, кто-то аналитик, кто-то творческий. Мы эти навыки используем в жизни, но часто не осознанно.
⠀
И первый шаг, чтобы найти любимое дело, это разобраться – в чем я талантлив? У каждого есть талант. Где-то он раскрыт, где-то нет. Есть в интернете тест Белбина, заполните его и вы поймете в чем ваша ключевая компетенция. Вам надо будет найти главную и второстепенную.
⠀
Второй шаг – то, чем вы занимаетесь, ваша работа, ваша роль в жизни – она соответствует этой ключевой компетенции? Вы своим делом занимаетесь?
⠀
Третий шаг: если не своим делом, то посмотрите, можно ли найти в этой работе другую должность или адаптировать под свою компетенцию. Найдите смысл этой ключевой компетенции, что для вас важно в этой роли, игре.
⠀
Четвертый шаг – если вам захотелось заняться делом или с кем-то эту миссию реализовывать, то не стоит делать резких семимильных шагов. Пропишите программу реализации, развивайтесь плавно, шаг за шагом, постепенно укрепляясь на новых позициях.

Счастья вам!

Юрий Старинин:

Я – живу!
⠀
- Молодец, мы тоже, отзовутся некоторые.
⠀
Согласен, но как? Есть у вас удовлетворение от работы? Окружает ли вас поддерживающие люди? Часто ли вы получаете ожидаемые результаты? Наслаждаетесь ли вы каждым моментом своей жизни, каждой секундой?
⠀
- Не слишком ли много вопросов, Юрий? – просите вы.
⠀
Да, нет, это лишь малая часть вопросов, которые выгодно себе задавать должны задаваться вы. Ведь как происходит зачастую – мы загадываем на будущее что-то: открою новый филиал позже, съезжу с семьей на отдых потом, через некоторое время займусь собой и сниму стресс и так далее. Нам кажется, что жизнь, она будет ПОТОМ, а сейчас – это как будто подготовка к ТОЙ самой жизни, закладывание фундамента.
⠀
И мы не задумываемся, что жизнь идет СЕЙЧАС. Секунды пробегают мимо со стремительной скоростью, а та самая жизнь все никак не настает, не настает время ЖИТЬ.
⠀
Пора сбросить с себя пелену, стряхнуть заботы и начать жить, начать наслаждаясь каждым моментом, в потоке радости.
⠀
– Вот тогда - я живу - обретает иной смысл!
Согласны?

Кто хочет делать — ищет способ, кто не хочет — ищет причину.

— Сократ

Юрий Старинин:

Страх перемен

Страх перемен – это очень больная тема для многих.
⠀
К этому вопросу человек подходит тогда, когда совсем невмоготу. И он задумывается, что надо принять какие-то практические действия, так как жизнь его не устраивает. Часто, когда уже произошло потрясение: операция, потеря чего-то большого или кого-то.
⠀
Человек осознает, все, надо уже что-то менять, иначе – погружение на дно.

Но откуда берется страх перемен?

У меня есть стадии свободы человека.
Первое дно: мне плохо, но почему - знать не хочу или не осознаю.
Второе: понимаю - мне плохо, надо что-то менять, но как бы не стало хуже. Бывает человек пытался менять неоднократно, но из-за того, что использовал неверную последовательность изменений, неправильную стратегию – его и откатывало назад по состоянию даже еще более худшему. И он начинает бояться своей собственной тени, обжегшись на молоке, начинает дуть на воду, перестал верить, что вообще какой-то прогресс может быть.

Как же избавиться от страха перемен?

Сначала необходимо разобраться с настоящими причинами страхов, неразумности в жизни и осознать, что вы – автор.
⠀
Берете на себя ответственность, понимаете, что вы что-то делаете не так, не учитываете какой-то фактор и поэтому не получаете ожидаемых результатов.
⠀
Чаще всего причиной проблем является прошлый опыт, отношение к нему. Обиды, позиция жертвы, позиция родителя - они подавляют внимание в настоящем. Когда прошлый опыт не проработан, не отпущен, вы попадаете в ловушку неосознанности или подавления.
⠀
И пока желание не созреет выйти из нее – ничего не изменится.
⠀
Увы, но любые действия, находясь в ловушке, не выведут из этой клетки проблем. Надо трансформировать, изменить отношение к прошлому опыту.
⠀
Есть разные способы войти в поток – это мы даем в нашей школе.
Из негатива прошлого, прошлого опыта, трансформируем отношение к себе, отношение к окружающим, и постепенно жизнь налаживается.
⠀
Главное – начинать жить настоящим, так постепенно, шаг за шагом прошлое будет проявляться, но мудрое отношение к нему будет его растворять. Настоящий момент обнаруживает и растворяет прошлый опыт. Именно поэтому, если прошлое неприятное, человек боится настоящего.
⠀
Этот принцип называется - последовательность маленьких шагов в осознанности. Не делать резких, глобальных изменений, а постепенно изменять ситуацию в лучшую сторону через настоящее.

Про боль

Зачем же мне боль?
Мне так трудно понять.
Я ее мазью, она лезет опять.
Ноет, терзает, колет, зудит
Всю мою душу всегда бередит.
Что же мне делать, как быть?
Что ль на прием к чародею сходить?

Милый мой маг,
Как мне жить, как мне спать?
Боль надоела, достала опять.

Та-ак, ну с, садись,
Потолкуем с тобой.
Так говоришь, недовольна судьбой?

Да, добрый маг, ох уж эта судьба!
Видно добить она хочет меня!
Так, мне ясна суть проблемы твоей,
Ходишь ли в церковь, любишь людей?

В церковь? Конечно!
И Бога молю каждый раз,
Но, видно, меня разлюбил Он сейчас!
Коль столько страданий создал для меня,
Как жить с этим дальше не ведаю я.

А Бог твой есть кто? – вопросил чародей.
Друг добрый, сердечный или это злодей?

Да что вы, как можно!
Конечно же Он
Всех нас любит сильно,
И ночью и днем!

Отлично! – сказал чародей, веселясь,
Так что же ты веру в Него топчешь в грязь.
Коль веришь Ему, тогда верь до конца.
Иначе глуха будешь к воле Отца.

Всю боль, что с собою несешь,
В неведенье долгом сама создаешь.
Осознанность здесь – вот первейший Закон.
Нарушив который, ты падаешь в сон.

Спишь крепко, надежно, не видя ни зги,
Тебя разъедают слуги горя, тоски.
Быстрее всю боль в глубине осознай.
Она не вернется, откроется Рай.

Что ж, чародей, буду жить, как велишь.
Любить всю себя, и наладится жизнь!

Арджуна.
Сборник стихотворений «Зов истины».

Юрий Старинин:

Отдыхаем правильно

Сначала расскажу случай из жизни. Однажды я поехал отдыхать за границу. И, как порядочный турист, решил пройтись по музеям. Мюнхенский я не мог обойти стороной. Так вот, за тот день я был два раза счастлив(впрочем, как и все туристы, судя по их уставшим выражениям лиц): когда вошел в музей и когда выходил из него.
⠀
Уже тогда я осознал, что это не отдых, а очередное напряжение – физическое. Часто люди смеются, что после отдыха нужно еще недели две, чтобы восстановиться – морально, физически. Так не должно быть. Это разумно?
⠀
Да, человек устроен так, что не может быть постоянно в состоянии спокойствия, периодически он накапливает негатив. И отдых – возможность избавиться от него.
⠀
Моим любимым местом отдыха и релакса является выездные ретриты, где происходит погружение в себя и высвобождение таких глубоких зажимов, которые когда-то были получены. Я заметил, что у меня все меньше и меньше эмоциональных болей выходит на поверхность. Но у людей, что впервые выезжают на духовную практику, есть над чем работать.
⠀
Отдых хоть в России, хоть за границей, который связан с релаксом – я приветствую. Погружаюсь в себя и чувствую спокойствие, глубокий покой и я освобождаюсь от стресса.
⠀
И это круто работает. В нашей программе мы даже стали делать такие выезды семьями. Для детей отдельные практики, для родителей – другие. И только иногда мы пересекаемся друг с другом.
Судя по моей семье – это самый крутой, самый эффективный и запоминающийся отдых.

🧘‍♂️ 3-дневный ретрит "Сила жизни" с Юрием Старининым.
На следующей неделе, 17 - 19 июля, в Подмосковье, состоится ретрит "Сила жизни".

👉 На ретрите каждый участник:
- Найдет свое призвание и план его реализации.
- Научится присутствовать вне мыслей и эмоций.
- Освободится от накопленного напряжения, стресса.

👉 Ведущий: Юрий Старинин.
- опыт в практиках развития осознанности с 2001 года;
- практика Випассана, длительные ретриты с 2002-2013 гг;
- в 2013 году встретил реализованного Мастера Шри Мадукарджи;
- под руководством Мастера прошел два 20-и дневных ретрита в Индии г. Тируваннамалай;
- в 2016 году получил благословение от Мастера на проведение ретритов.

https://www.youtube.com/watch?v=e8c7AS-5lnA

Подробнее: https://108zen.ru/

👉 Ретрит как инструмент освобождения от более глубоких психологических зажимов
Ретрит – дословно «уединение», в нашей Школе осознанной жизни «Поток» используется как освобождение от более глубоких психологических зажимов, которые есть в сознании человека. Такая длительная практика помогает вывести наружу то, о чем он и не подозревал, что у него есть – глубинные заряды прошлого. Что не давали ему жить полноценной жизнью, дышать полной грудью.
⠀
И работая с осознанностью, вниманием, погружением в настоящий момент длительное время, позволяет высвободить глубинные заряды, более глубокий стресс. И человек чувствует себя легко, комфортно, гармонично, и у него наступает внутренне стабильное состояние, спокойствие, счастье, радость.
⠀
Ретрит – это очень мощный и простой инструмент, который доступен каждому.

Читать подробнее: https://108zen.ru/

Юрий Старинин:

Когда жить?

Нам кажется, что настоящая жизнь будет ПОТОМ, а сейчас – это как будто подготовка к ТОЙ самой жизни, закладывание фундамента. Сначала сад, затем школа. Потом университет, работа, семья, дети… А где же начинается жизнь?

И мы не задумываемся, что она идет СЕЙЧАС. Месяцы пробегают мимо со стремительной скоростью. После 40 лет года проносятся незаметно, а та самая счастливая жизнь все никак не наступает. Не настает время ЖИТЬ:
быть здесь и сейчас, присутствовать в моменте, наслаждаться жизнью без оглядки на прошлое.