Юрий Старинин:
Как вернуть жизни драйв?

Можно несколькими путями, которые лучше всего соединить.
⠀
🔥Первое – найдите то, от чего вы получаете драйв в обычной жизни и смотрите, как можно это монетизировать.

🔥Второе – начинайте общаться с компанией, которая живет в этом драйве, ваши друзья, единомышленники с такими же ценностями.

🔥Третье – разобраться с сознанием, посмотреть, где у вас есть блоки. Почему перестали получать драйв?

Юрий Старинин:
Притча о подсолнечном масле

Двое мальчиков пошли в магазин за подсолнечным маслом. На обратной дороге так сильно бежали, что упали и оба пролили содержимое. Каждый по половине ведра.
⠀
И вот прибегает к своей матери первый мальчишка и говорит:
— Мама! Представляешь, какое несчастье! Я так сильно торопился домой, что упал и пролил масло. Его осталось всего половина. Прости меня, пожалуйста.
⠀
Второй мальчик тоже пришел к матери, но сказал совсем другие слова:
— Мама, какое счастье! Я так сильно торопился домой, что споткнулся, упал, но смог уберечь целых полведра!
Понимаете, разницу этих подходов к ситуациям в жизни? Один видит возможности, а второй – только лишь промахи.

Юрий Старинин:
Концентрация на неудачах – как сменить фокус?

Неудачи происходят в жизни каждого человека.
⠀
Почему мы расцениваем это как неудачу? Потому что результат не совпадает с нашими ожиданиями. Не было бы ожиданий, то мы воспринимали эту ситуацию как ситуацию, из которой следует сделать вывод, проанализировать свои эмоции и чувства, понять, почему произошло именно так и для чего это дано именно мне.
⠀
Всегда надо смотреть на ситуацию спокойно, чему она может научить.
⠀
Если на ситуацию возникли эмоции, негатив, раздражение, то стоит посмотреть – что же я внутри себя не принимаю? Это трудно сделать, пока человек не осознал.
⠀
Пока внимание склеено зарядом, очень трудно остановиться, освободиться от этой модели поведения.
Важно переключить внимание на плюс, а если этого недостаточно – развивать осознанность. Возможно, просто очень много накоплено негатива, и вы «склеены» им.
⠀
Так как же принимать ситуацию? Как перестать видеть в ней неудачу?
⠀
Первое, что мы рекомендуем сделать человеку в нашей Школе осознанной жизни «Поток» – это принять для себя решение, что неудач в жизни вообще не бывает, бывает ситуации, которые нас чему-то могут научить.
⠀
Вселенная нас любит, о нас заботится. И если человек понимает это, значит, она не зря шлет ему ситуации, которые ему неприятны. Вы должны понять, что Вселенная хочет вам что-то показать, чему-то научить, есть какие-то возможности, шансы, ресурсы, которые человек не использует, не видит, получив, с его точки зрения неудачу.
⠀
И, как правило, Вселенная хочет показать, что же мы внутри себя не принимаем. Помните, пример с маслом? Так вот, здесь аналогичная ситуация.
⠀
Важно развить внимательность и осознанность. Это самый быстрый путь. Увидеть другую дорогу, будучи склеенным с негативом прошлого, очень трудно. Через этот негатив вы не можете видеть позитив, боитесь чего-то плохого.
⠀
Поэтому, только проработка этих навыков ведет к открытию возможностей и снятию негатива прошлого.

Сократ:
"Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя."

Юрий Старинин:
Быть счастливым – естественно.

Быть счастливым – это естественное состояние человека. Вспомните себя в детстве, как вы себя ощущали? Не цеплялись за внешний мир, играли в то, что более всего интересно, не зацикливались на чем-то одном.
⠀
Сейчас, уже будучи взрослым, многие стремятся вернуться в то потоковое состояние, что вы испытывали в детстве. Делать то, к чему лежит душа, что интересно, находиться в настоящем моменте без балласта прошлого опыта. Важно его отпустить. И после этого, когда эмоции, негатив, опыт отпущены, человек начинает жить настоящим. Он быстро находит то, что ему по душе.
⠀
И тогда мы чувствуем, что счастливы здесь и сейчас. Эта тихая радость помогает человеку развиваться во всех сферах своей жизни в гармонии.

Конфуций:
"Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы".

Доброго дня! Сегодня в 19.00 пройдет конференция, посвященная Ретритному центру и поселению "Новая жизнь". Приглашаю.

Цель конференции:
1. Знакомство с участниками проекта.
2. Согласование ценностей проекта.
3. Дорожная карта проекта, участие в реализации.

Содержание конференции
1. Знакомство участников, личная история организаторов "Почему мне важен Центр".
2. Главная ценность Центра. Общие ценности и их проявление.
3. "Круги" Центра и поселения, условия проживания в каждой области Центра.
4. Инструменты для поддержания и развития главной ценности Центра.
5. Ожидания организаторов от участников проекта.
6. Возможности и условия приобретения жилья.
7. Формирование группы активистов центра, стоящие перед нами задачи. Комитеты по центру.
8. Общий план дальнейших действий.
9. Вопросы-ответы.

ссылка на веб комнату
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/84381200847?pwd=L0dUZlJQdFpyNVVMODlENlFqbFdHZz09

Идентификатор конференции: 843 8120 0847
Пароль: 1111

Юрий Старинин:

О семье

Пришло время рассказать о семье.
Я свою половину нашел за тридевять земель. Сам родился в Белоруссии, поступил в Вольское Военное Училище Тыла ордена Красной Звезды, и на 4 курсе женился. Считаю, что поехал туда далеко именно за женой.

Первый сын у нас родился в военной части, когда я служил еще будучи лейтенантом. И воспитание первого сына было в жестких, суровых условиях российской армии. Тогда я еще не владел техниками снятия напряжения, и оно частично переносилось на семью, на сына. Сейчас ему уже 23 года. Спустя время появился средний сын – ему 12 лет, и младший – 5 лет. Стараюсь, чтобы в семье, начиная от детей и заканчивая супругой двигались все в интересе, чтобы жили по сердцу.

Если ребенку нравятся танцы – пожалуйста, баскетбол – конечно, иди. То есть человек должен почувствовать, найти себя, найти то, что ему интересно. Еще очень важно дать понять детям, что их любят, что они талантливые, умные и у них в жизни все будет хорошо.

Когда есть любовь, этим надо делиться с ребенком, давать подтверждение того, что его любят. И тогда он, чувствуя любовь внутри, принимая себя, может других принимать и быть сильным, ведь любовь растворяет негатив, она непобедима.

В моей семье это основные ценности — чувство любви в сердце, в сознании, внутренняя свобода, естественный интерес.

Считаю, что в любви, развитии, интересе и поддержке семья становится крепче и дружнее с каждым днем.

То, что мы есть сегодня, — это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь — это порождение нашего разума.

Будда

Юрий Старинин:

Как поддерживать гармонию в семье?
Прежде всего, давайте определим, как же создать ту самую гармонию еще на начальном этапе отношений мужчины и женщины? На этапе зарождения семьи.
⠀
Кроме личной симпатии между мужем и женой должны быть:
— общие ценности: ради чего живем, что важно – например, семья, здоровье, отдых, карьера
— уважение
— определиться, кто лидер, который берет ответственность за всех, его слово последнее, весомое, чтобы потом не биться за право быть лидером
— доверие – без него нет искренних отношений, интерес друг к друг падает.
⠀
Что же поддержит это психоэмоциональное состояние?
⠀
Ценности и развитие обоих супругов, а с появлением детей, привитие им этих ценностей, развитие детей в той сфере, которая им интересна. Не нужно навязывать свои, важно слышать другого человека, не наступать ему на горло.
⠀
Важно, чтобы ребенок жил по сердцу, чувствуйте интересы друг друга и позволяйте в них развиваться. Да, они могут и не пересекаться, но в этом нет ничего страшного.
⠀
Еще один ключевой момент — умение справляться со стрессовыми ситуациями. У нас на занятиях даются простые упражнения на этот случай. Если семья выполняет эту практику – супер. Ведь в жизни случается разное, семья должна уметь поддержать в эту минуту.

Наше сознанье – слоеный пирог,
Что движет нами издревле.
Давайте попробуем вместе его,
Чтобы знать вкус и быть в теме.

Вначале идет картинок поток –
Он прошлого есть отраженье.
Чуть глубже – эмоций пучок,
Они следуют, как ожерелье,
За ними идет в теле боль,
Что жизни приносят мгновенья,
А глубже всего пять инстинктов сидят
И движут из тьмы неведенья.

Инстинкты нам эти очень нужны,
Чтоб быть в безопасности телом.
Беда человека, что он до поры
Не ведает в чем же все дело.

Прожив сильный стресс, включился инстинкт,
Который не выключен нами.
И вот новый стресс включает опять
Внутри наше адское пламя.

Пока не проникнет сюда наше БЫТЬ,
Не примет, КАК ЕСТЬ, все инстинкты,
Вращаться в страдании будете вы,
Вам мало помогут молитвы.

Арджуна.
Сборник стихотворений «Зов истины».

Юрий Старинин:

Лайфхаки папы: когда мама плохая

У меня три сына. Младшему пять лет и до недавнего времени была ситуация, которая длилась почти год, если жена что-то делает не по нраву сына – сразу следует претензия: «ты плохая мама!».

Ну я слушаю-слушаю и понимаю, что парню надо обозначать границы, прививать ценности.
Что я сделал?

Для начала прояснил с ним такой термин как благодарность. Да, я не начал с упреков, ремня, угла и т.п.
Я ему задал вопрос про благодарность. Сын ответил, что не знает, что такое благодарность.

— Мама за тобой моет, стирает, горшок выносит, игрушки покупает, кормит, читает книжки?
— Да.
— А если мама столько делает для тебя хорошего, ей надо за это говорить «спасибо», надо ее любить?
— Да.
— Как же ты тогда говоришь ей, что она плохая? Вот как раз благодарить – это говорить маме «спасибо» за то, что она делает много хорошего для тебя, понимаешь?
— Да.

И вот тут произошла трансформация сознания: он понял, что не благодарил, а необоснованно упрекал, что так не надо поступать.

У сына слезы появились на глазах. Он заплакал, обнял жену, она была рядом.

Одна такая беседа — ребёнок стал как шёлковый. После этого случая я уже ни разу не слышал, что мама плохая.

Важно было показать ребенку, что любить маму, благодарить её — это хорошо, это выгодно и приятно для него самого.

Юрий Старинин:
Главные враги состояния потока

Главные враги состояния потока – хаос и беспорядок сознания.
⠀
Состояние потока – каждый из вас в этом состоянии был. Это когда вы легко, непринужденно что-то делаете, результаты растут, приходят как будто сами собой, так как нет внутреннего усилия и напряжения.
⠀
Очень часто люди в состояние потока попадают, когда занимаются тем, что им очень нравится. Хобби или даже работа. У этих людей много энергии, высокая мотивация, они любят жизнь, любят наслаждаться каждым мгновением.
⠀
Вот когда человек с детства живет по интересу, потоковое состояние идет вместе с ним. Чтобы быть в потоке, важно соблюсти два условия: любимое дело и находиться в моменте здесь и сейчас.
⠀
Что является врагом состояния потока?
Первое – стресс.
Второе – нелюбимое дело.
⠀
Более подробно о каждом расскажу в следующих постах на этой неделе.

— Не убивай, береги жизнь всего живого.
— Не кради, не грабь, не отнимай у людей произведения их труда.
— Будь целомудрен и в мыслях, и в жизни.
— Не лги; говори правду, когда нужно, бесстрашно, но любовно.
— Не говори дурного о людях и не повторяй того дурного, что говорят о людях.
— Не клянись.
— Не трать время на пустые речи, но говори дело или молчи.
— Не корыстуйся и не завидуй, а радуйся благу ближнего.
— Очищай сердце от злобы, никого не ненавидь и люби всех.
— Побеждай ярость любовью, отвечай добром на зло, скупость побеждай щедростью, лжеца — словом правды.

Будда