Привет! У меня освободилось окошко 16 января в 14.00 по Киеву. Если вам нужна консультация или супервизия, напишите мне @KaterynaDolynska

-
Уже занято

Привет, коллеги!
В субботу 18 января в 12.00 по Киеву проведу прямой эфир. На тему вдохновили двое коллег, которые задавали мне вопросы на прошлой и на этой неделе.

Тема снова продвижение частной практики психолога или другими словами “где брать клиентов?” ))) А если точнее, то часть этой темы - входящий трафик потенциальных клиентов (заинтересованных людей) . Где его брать? Какой он бывает? И главное зачем он нужен? На каком виде трафика стоит остановиться именно вам?

Первые 20-30 минут я расскажу немного теории на эту тему, поделюсь своим опытом. А затем отвечу на ваши вопросы.
Длительность прямого эфира 50-60 минут.

Забронируйте это время у себя в календаре прямо сейчас.
Встреча пройдет в зуме. Ссылку для входа пришлю накануне встречи.
До связи!

#Мысль_дня

Построить успешный проект без "работы с головой" очень сложно

Привет!
На 31 января/пятница у меня появилось окошко в 12.00 по Киеву. Если вам нужна консультация или супервизия, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения
@KaterynaDolynska

И напоминаю, что завтра 18 января в 12.00 по Киеву проведу открытый прямой эфир на тему “Входящий трафик” для организации частной практики психолога или психотерапевта. Какой бывает? Зачем нужен? Как выбрать и другие интересные вопросы. Ссылку для входа пришлю завтра

Здравствуйте, коллеги!
Напоминаю, что сегодня 18 января прямой эфир в 12.00 по Киеву и Риге.
Тема встречи “Входящий трафик” для организации частной практики психолога и психотерапевта.
Длительность 50-60 минут.
Ссылка для входа будет чуть ниже

Dolynska Kateryna приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Вебинар
Время: Это регулярная конференция Начать в любое время
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83192211662?pwd=MktqYmcvVjVRbWVTbzZ1cUFFTTM1UT09

Идентификатор конференции: 831 9221 1662
Код доступа: 286

Я уже приготовила для вас интеллект-карту. Скоро начинаем

Dolynska Kateryna приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Вебинар
Время: Это регулярная конференция Начать в любое время
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83192211662?pwd=MktqYmcvVjVRbWVTbzZ1cUFFTTM1UT09

Идентификатор конференции: 831 9221 1662
Код доступа: 286

Коллеги,
запись сегодняшнего эфира “Входящий трафик для частной практики психолога” можно посмотреть по этой ссылке https://youtu.be/EAioQHlwvyU

Украина.
Президент подписал закон про сертификацию психологов и психотерапевтов

Как снизить количество ссор в парных отношениях и добавить комфорта?

Открытый вебинар 15 февраля в 18.00 по Киеву и Риге, 17.00 по Берлину

Я со своим мужем в отношениях более 10 лет. И за это время вывела для себя два главных секрета хороших отношений.
Про первый говорят на многих курсах по отношениям - умение договариваться и в целом вести здоровый диалог. И поверьте, большинство из нас этого не умеют. Но об этом в другой раз.

А вот про второй секрет очень мало информации.
В честь дня Святого Валентина проведу бесплатный вебинар вечером в субботу 15 февраля где поделюсь своими мыслями касательно второго секрета здоровых теплых отношений в паре.

Хорошая новость в том, что этот секрет так же работает и в других типах отношений: с детьми, в отношениях с бизнес партнером, с друзьями и так далее.

План встречи:
Почему мы часто ссоримся? Какова истинная причина этого с точки зрения позитивной психотерапии Н. Пезешкиана?
Почему ссора не равно конфликт? Почему ссоры охлаждают и разрушают отношения?
Как работать с истинной причиной, чтобы снизить количество ссор?
Пяти-шаговый процесс самопомощи и помощи клиентам из позитивной психотерапии.

Участие бесплатное. Нужна только регистрация на этой странице https://veb-14-fevralia-2025.sendpulse.website/

ТОП-5 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК В ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЯХ

Привет!
В феврале продолжаем тему парных отношений, поэтому составила для вас ТОП-5 здоровых привычек (по моей версии, конечно).

1.
Договоритесь про распределение обязанностей в доме. Именно договоритесь, то есть откройте рот и поговорите, о том, что нужно делать в доме регулярно, кто и когда будет этим заниматься. Никогда не думайте, что это и так понятно.

Я готовлю, ты моешь посуду/разгружаешь посудомойку. Мы делаем это каждый день.
Когда ведро с мусором полное, я выношу его в коридор, ты выносишь мусор в контейнер. Кто передает показания счетчиков? Кто платит коммунальные? Кто убирает пыль и моет поверхности? Кто занимается ремонтом техники, когда она выходит из строя? И так далее.

Тоже самое касается обязанностей и ролей связанных с детьми и животными.
Чтобы нести за что-то ответственность, нужно ее добровольно принять.
Неоправданные ожидания плохо влияют на отношения. А ожидания очень трудно оправдать, если про них не поговорили открыто.

2.
Уважайте своего партнера, его жизнь, его пространство, его цели, привычки и так далее. У нас бытует мнение “боится значит уважает”. Это совсем не так. Уважать означает высоко ценить.

Если вам нужно нарушить пространство партнера, спросите разрешение. Да, есть ваше общее пространство, есть ваше личное и его личное пространство (если у вас не так, то у вас скорее всего есть проблемы). Если вы хотите что то сделать вместе, договоритесь заранее когда вам двоим удобно. Хотите пригласить домой гостей? Спросите разрешения у партнера, это его дом тоже.

Вспомните человека из своей жизни, которого, по вашему мнению, вы очень уважаете. Вспомнили? А теперь честно ответьте себе на вопрос: вы к своему партнеру относитесь в таком же стиле?

Культивировать в себе уважение к партнеру это прекрасная духовная и психологическая практика на каждый день в течении многих лет.

3.
Ходите на свидания, даже если вы уже женаты 3, 7, 15, 30 лет. Погуляйте в парке, выпейте кофе в кофейне в вашем районе, поиграйте в настольную романтическую игру (можно массу купить в онлайн магазинах), сходите в кинотеатр или устройте кинотеатр у себя дома, и многое другое.

Чтобы ваша идентичность жены/мужа/партнера не “засохла”, нужно регулярно уделять ей время и внимание. И часто это можно сделать совсем без денег, а просто добавить творчества.

4.
Хорошие отношения любят ясность. Проясняйте партнеру и у партнера про свои планы. На сегодня, на месяц, на год, на 5-10 лет. Общие планы надо согласовать, договорится про них, чтобы всем подходило. А не просто объявить партнеру то, что вы решили. Смотри пункт 2 про уважение.

Некоторые цели придется долго согласовывать. Неделями или даже месяцами. Такое бывает. С вами все ок.

Про личные планы желательно просто сообщить друг другу.

5.
Откажитесь от критики, сарказма, насмешек (и уж точно от оскорблений) в сторону своего партнера навсегда. Если вы регулярно раните самооценку партнера, то ничего хорошего от этого не будет.

Какие из этих привычек вы уже внедрили? А какую хотели бы внедрить в ближайшее время?
---
Приглашение.
В честь дня Святого Валентина проведу открытый вебинар “Как снизить количество ссор в парных отношениях”.
Встреча пройдет онлайн 15 февраля вечером. Приглашаю вас присоединиться к событию.
Больше деталей, а также регистрация по этой ссылке https://veb-14-fevralia-2025.sendpulse.website/

До связи!
Психолог Катерина Долинская

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:

— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.

Напоминаю, что сегодня вечером открытый вебинар "Как меньше ссориться в паре", если вы еще не зарегистрировались, то вам сюда https://veb-14-fevralia-2025.sendpulse.website/

Всем, кто ранее регистрировался на мой открытый вебинар “Как меньше ссориться в паре”, уже отправила запись по почте (Не забывайте проверять спам)

#Мысль_дня
Чтобы зарабатывать деньги, нужно продавать, а не покупать