СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ
возможности присоединиться к полному онлайн курсу "Теория и практика психологического консультирования".

Цель курса научиться за 4 месяца самостоятельно проводить краткосрочное психологическое консультирование для клиента. Регистрация и другие детали по ссылке https://positumonline.tilda.ws/opk-online-9

Сейчас будет не по теме ))
Но важное сообщение

Нам всем нужна финансовая грамотность!

Более 10 лет разбираюсь в вопросах финансовой грамотности. И могу с уверенностью сказать, что в современном мире она нужна всем.
Для того чтобы жить лучше, для того чтобы не попадать в ловушки.

Трейдинг это не инвестиции.

Последнее время в фейсбуке меня “догоняет” красивая реклама курса по инвестициям. А на самом деле курс по трейдингу.

Просто хочу вас уберечь! :)

97% людей теряют деньги на трейдинге.
Статья со ссылками на исследования здесь https://www.cnbc.com/2020/11/20/attention-robinhood-power-users-most-day-traders-lose-money.html

Если вы хотите инвестиций ищите информацию про пассивное индексное инвестирование (простая стратегия доступная многим)

Недавно я провела ночь… в планетарии!

Точнее не всю ночь, а часть ночи. Нас привезли высоко в горы. На территории планетария нас встретили астрономы и провели для нас программу, которая называлась “Шоу звезд”.

Программа состояла из 4 частей:
часть 1 - нам показали фильм про историю изучения космоса людьми;
часть 2 - нас провели по территории и рассказали про все, что на ней есть. А также нам показали самый большой телескоп, которым они гордятся, так как он второй по величине в Словакии;
часть 3 - нам показывали звезды в телескоп (отдельный телескоп для туристов);
часть 4 - нам показывали созвездия на небе с помощью классной лазерной указки и рассказывали про их историю и особенности.

Было интересно!

И этот опыт снова мне напомнил, что я фанат программного подхода. И в психологической работе тоже.
Если у меня есть какая-то проблема, то я обычно ищу готовую программу, которая предлагает комплексный подход в решении моей проблемы.

Если я слаба в какой-то теме, то я не хочу (так как это трудно) и не могу (так как я не эксперт в теме, а только новичек), составить себе самостоятельно классный или просто адекватный путь решения проблемы.

Тоже самое в психологической работе с клиентами. Я думаю, что на начальных этапах в разных темах лучшее, что клиент может от меня получить это готовую программу, которая будет комплексно ему помогать.

И только небольшой части клиентов на определенном этапе пути уже может захотеться и может быть полезным чистый конселинг или коучинг.

А вы составляете программы для своих клиентов? (групповые или индивидуальные)

PS
Хочу напомнить, что у меня есть в продаже запись цикла вебинаров “Как составить терапевтическую программу для клиента”.
25 евро.
Форма заказа по ссылке https://forms.gle/WDfpMVRJ3xjxtnjf8

#Мысль_дня

У вас нет времени на качественное обучение потому, что вы его не запланировали.
Реально хотите качественно учиться?
Запланируйте на это время в календаре

И снова тема “я закончила уже 5 курсов, но так и не начала консультировать клиентов”. Что делать?

Повторяла уже сотни раз и еще буду повторять пока мое мнение не изменится.

Если вы закончили один курс по консультированию и не начали консультировать, то в этом нет ничего страшного, такое бывает.
Но если вы закончили 2-3 профессиональные программы (или даже больше) и не начали консультировать клиентов, то дело в ваших личных страхах и низкой уверенности.

Новые обучающие курсы вам не помогут.

Клиентов вокруг полно, больше, чем вам нужно. В эпоху интернета возможности колоссальные. Но вы не идете и не берете/не делаете то, что хотите. Закономерный вопрос: почему? Потому что у вас много страхов и неуверенности.

План работы для вас:

Шаг ОДИН. По 4 сферам модели баланса (тело, достижения, контакты, смыслы) найдите микро события, которые поднимают вашу уверенность. Напишите по 3-5 микро событий в каждой сфере.

Например: исследования показывают, что люди, которые занимаются физ. культурой чувствуют себя более уверенно.
Люди, которые умеют высказывать себе и другим слова поддержки в сложное время, чувствуют себя более уверенными.

Ваша задача каждый день делать что-то из этого списка, чтобы поддерживать вашу уверенность.

Шаг ДВА. По 4 сферам модели баланса найдите микро события, который “поедают” вашу уверенность.
Напишите по 3-5 примеров в каждой сфере.

Например: когда вы общаетесь с коллегой из соседнего кабинета она портит вам и настроение и бьет по вашей самооценке.
Вы купили платье и носите его потому, что модное, но чувствуете себя в нем неловко.

Ваша задача постепенно избавляться от того, что снижает вашу самооценку.

Шаг ТРИ. Напишите список своих страхов. Что будет, если вы начнете консультировать?
Начните работать с этими страхами постепенно.
Часть страхов это просто мифы. Их можно легко развеять, если сделаете опрос среди опытных коллег.

Часть страхов идут из вашего прошлого неприятного опыта. С ними надо работать. Не знаете как? Купите книгу на тему как избавится от страхов или пойдите на консультацию к коллеге-психологу.

Шаг ЧЕТЫРЕ. Займитесь аутотренингом для развития уверенности. Помните, что один день тренинга не даст результата. Делайте это 2-3 раза в неделю на протяжении года.

Шаг ПЯТЬ. В идеале иметь наставника, который вас и похвалит, и поддержит, и направит, если нужно.

PS
У меня есть запись вебинара в открытом доступе на тему “ТОП 3 убеждения, которые мешают ва строить частную практику”. Посмотреть можно здесь https://www.youtube.com/live/4QvFZBfgtrQ?si=f24Vv-T57DPL4rvu

Киборги есть среди нас?)

Колеги, 14 червня відбувся четвертий Спільний симпозіум Європейської асоціації психотерапії та Української спілки психотерапевтів. Цього разу захід було організовано Румунською асоціацією психотерапії і темою стали “Стосунки у часи війни” https://www.uasymposium.online/

Дуже приємно, що однією з ключових спікерок симпозіуму стала одна з найдосвідченіших та найавторитетніших міжнародних тренерів з позитивної психотерапії WAPP Габріела Хум, членкиня Борду WAPP, президентка Румунської асоціації позитивної психотерапії.

Переглянути виступ українською можна за посиланням https://drive.google.com/file/d/1kwZfXgxh_cn0vSsngkJe4vK6m4DBHA4r/view або в оригіналі англійською https://drive.google.com/file/d/1PnDL_xjVOt34aiFYi0XRey-lw_ltQMG1/view

Рекомендуємо виступ до перегляду всім студентам базових та майстер-курсів з ППТ.

За последнюю неделю было несколько интересных супервизий, поднялось несколько интересных тем. Поэтому хочу с вами поделиться тезисами, которые считаю важными.

#1
Оффер или продающее предложение в рекламе это не тоже самое, что психологический договор на работу. Многие путают. Оффер нужен чтобы зацепить внимание клиента и далее вести его за собой. Зацепить внимание можно лишь тем, что важно для клиента, тем что у него уже есть в голове.

То, что клиент хочет и то что ему нужно это часто разные вещи.
Покажу на примере начинающего психолога. Хочет начинающий психолог чтобы клиенты сами приходили и сами все покупали. А нужно ему учиться основам маркетинга и продажам.

Поэтому иногда оффер в рекламе может выглядеть странно с точки зрения профессиональных стандартов и принципов. Но важно что происходит после того как клиент “пошел за вами”. После того как вы зацепили внимание, вам нужно сделать диагностику для клиента и провести просвещение. После предварительной работы, когда клиент готов принять настоящий психологический контракт на работу, потому что уже понимает что ему на самом деле нужно и зачем, тогда уже заключать контракт на работу.

#2
Если вы работаете только с аудиторией, которая вас знает (называется в маркетинге “теплой”), то вам придется все время генерировать новые продукты. А это сложно и дорого. Вам придется все время учиться новому, а повторно свои продукты вы не можете продавать много (всего два-три раза).

Решение простое - выходить на новую аудиторию (называется в маркетинге “холодная”), то есть на людей, которые вас не знают. Для этого есть два ключевых способа: партнерство и платная реклама.

#3
Если вас начал истощать какой то проект - это нормально. Вы меняетесь, жизнь вокруг меняется. Люди вокруг вас несознательно могут добавлять процессы, которые вам оказываются неудобными и так далее. Ежегодно (и даже чаще) делать анализ своих проектов и вносить изменения в них, чтобы оптимизировать под актуальную для вас ситуацию это, с моей точки зрения, необходимость.

Обычно нас истощает не весь проект. Нам кажется что проект это большой слон. Но на самом деле нас истощает некоторые микро события внутри проекта. То есть не слон, в группа тараканов.
Найдите все микро события, которые вас истощают. Измените их всего на несколько процентов. И в сумме вы получите значительное облегчение.

Добрый день, коллеги.

В рамках онлайн марафона “Как психологу приручить фейсбук” проведу итоговый эфир 23 июля. И вы можете зайти к нам в гости, двери будут открыты.

О чем будем говорить:
- подведем итоги марафона, еще раз поговорим про отделы проекта, что мы делали в марафоне и зачем.
- покажу технику работы с сопротивлением. Большинство людей имеют сопротивление, когда ставят цели перед собой, поэтому важно уметь с ним работать.
- расскажу свой кейс (как я перегрузилась и потом долго не могла нормально восстановиться и сделать разные задачи). Расскажу как выходила из ситуации, и чем полезен этот кейс для вас.
- поговорим про планы на будущее, что делать дальше.

Встретимся во вторник 23 июля в 18.30 По Киеву, Риге, 17.30 Берлин, Варшава.
Запланированная длительность 60 мин.

Ссылку для входа в зум пришлю за день до встречи всем своим подписчикам (если вы получили это письмо, значит вам дополнительная регистрация не нужна).

Запись эфира планируется, но будет предоставлена только участникам закрытой группы марафона.
Поэтому если хотите послушать, обязательно приходите на прямой эфир.

Прямо сейчас запишите дату эфира в свой календарь, а за день до эфира придет ссылка для входа в зум-комнату.

Привет!

Появилось окошко на 24 июля в 15.00 по Киеву.
Если вам нужна супервизия или консультация, милости прошу. Запись через личные сообщения @KaterynaDolynska

---
Уже забрали

#Мысль_дня

Вдохновение (мотивация) и дисциплина это два крыла одной птицы.
Нам нужны обе