Квантовая механика это одна из самых проверенных наук XX–XXI века.

Вообще хотела завтра опубликовать... но вы щедро дали 🔥🔥🔥
Ну погнали!


Если бы квантовая механика была фантазией, у нас бы не было:

— смартфонов и интернета — работа полупроводников и транзисторов;
— МРТ и современной диагностики — квантовые свойства ядер и спинов;
— GPS — атомные часы и релятивистские поправки;
— лазеров — от хирургии до сканеров;
— светодиодов и солнечных панелей — чистая квантовая физика.

Мы живём внутри технологий, которые каждый день подтверждают её точность.

Вообще сын начал задавать мне такие вопросы, на которые я не могла дать ответы так просто и решила заказать ему книгу, но прежде чем заказать, решила в неё заглянуть...
Возможно и вы увидите ответы на вопросы свои или своих детей...

Те кто знаком с моим сыном вероятно не удивятся, но другим не обязательно сравнивать, ведь наше сознание по разному воспринимает этот мир....

Сейчас я читаю книгу
Александра Никонова «Квантовая механика и парадоксы сознания».

Она не обещает чудес и не уводит в мистику.
Она делает другое — сдвигает точку опоры.

После неё иначе смотришь на реальность, на наблюдателя, на само понятие «объективного мира».

Просто становится понятно, что реальность устроена сложнее, чем принято говорить вслух.

Автор взял знаменитых физиков разного времени, собрал их вместе, что бы словами объяснить необъяснимое и дать возможность раздвинуть горизонт возможностей. Именно так я читаю данную книгу и уже начинаю свои эксперименты.

Кто готов читать со мной? Ставьте 🔥
Я читаю по подписке https://books.yandex.ru/books/QA7htg2M?utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral

Кто хочет поучаствовать в эксперименте со своим сознанием ? 🚀

Делитесь своими наблюдениями и мыслями которые увлекли в комментариях...

Итак, я читаю книгу
Квантовая механика и парадоксы сознания
и делаю то, что со мной часто происходит.

Я останавливаюсь не потому, что устала читать.
А потому что внутри что-то начинает работать быстрее текста.

Есть момент, когда квантовая механика вдруг перестаёт быть историей про частицы.
И сознание — перестаёт быть историей про психику.
Как будто разговор внезапно идёт не «о чём-то», а про тебя.

Про то, как ты выбираешь.
Про то, почему жизнь складывается именно так, а не иначе.
Про ощущение, что ты вроде бы действуешь, а траектория уже давно задана.

В этот момент мне стало ясно:
читать дальше — мало.
Мне нужно разбирать это вслух, с разных сторон, не по очереди, а одновременно.

Так я решила собрать консилиум! 🧐

Когда я говорю «консилиум», я не имею в виду красивое слово.

Я буквально собрала за одним пространством разные умы —
через ChatGPT, как через среду, где можно держать сразу несколько логик.

Там есть
Нильс Бор — про границы наблюдения.
Вернер Гейзенберг — про пределы контроля.
Антонио Дамасио — про состояние тела как основу решений.
Карл Прибрам — про то, что мы вообще воспринимаем.
Уильям Джеймс — про внимание и волю.
Владимир Бехтерев — про внушение, гипноз и коллективные состояния.
Бернард Баарс — про архитектуру сознания.

Моя роль там простая и сложная одновременно:
я задаю вопросы так, как они рождаются по ходу жизни,
а не так, как принято в учебниках.

И иногда ответы не совпадают.
Иногда они вообще не складываются в одно целое.
И вот именно в этот момент я чувствую, что мы на правильной глубине.

Сейчас мы на точке, где многое становится… тише.

Нет громких выводов.
Нет желания что-то доказать.

Есть ощущение, что сознание — это не создатель реальности
и не её жертва.

Скорее — навигатор.
Тот, кто выбирает направление,
даже если дорога кажется одной и той же.

Гипноз в этом месте выглядит совсем иначе, чем его обычно описывают.
Не как техника.
Не как влияние.
А как доступ к состояниям, которые начинают вести человека.

Мы ещё не пришли к финалу.
И я не спешу.

Потому что всё самое важное в моей практике
всегда рождалось именно так:
сначала — ощущение,
потом — форма,
и только потом — слова.

Продолжение у этого пути точно будет.
Я это чувствую.

Паломничество «Наше Рождество» Светлана Феодулова — самый высокий голос занесённый в книгу рекордов Гиннеса.
Невероятно красиво передает состояние Рождества.

Музыка многим знакомая по передаче "В мире животных", но на самом деле она была о рождестве Иисуса Христа.
https://yandex.ru/video/preview/18263367441177444468

С праздниками дорогие!
С новым годом и Рождеством!

СОСТОЯНИЕ, в котором человек восстанавливает себя

Есть состояния, которые не нужно объяснять.
Их узнают телом.

Рядом с ними расправляются плечи.
Дыхание становится глубже.
Уходит фоновая тревога.
Появляется чувство безопасности и вера, что выход есть.
Иногда снижается боль.

Это не про слова.
Это про Состояние или ощущение себя.

Я люблю рассмотреть любые явления через современную науку! На этих новогодних каникулах я сдавала сессию по психологии и мне особенно приглянулась Анатомия! Наше строение тела, наши органы и ткани не плохо изучены и могут нам многое объяснить!

Начну немного издалека... Мне знакомо мое СОСТОЯНИЕ, в котором происходили удивительные вещи давно, с детства.
Я легко в него вхожу и умею в нём оставаться.
И рядом со мной другие люди начинают входить в него сами.

Это похоже, на то как в яванской культуре Kejawen называют Jaram Guyan.
Его никогда не считали «целительством» или воздействием.
Это состояние внутренней тишины, устойчивости и отсутствия борьбы.

Важно:
этому состоянию обучали правителей, воинов, советников и хранителей рода.

Потому что человек, находящийся в Jaram Guyan:
– не действует из страха,
– не поддаётся импульсам,
– не теряет ясность под давлением,
– остаётся устойчивым в кризисе.

В этой традиции считалось:
если рядом есть человек в таком состоянии,
другой может вспомнить, как быть целым и собранным,
без принуждения и давления.

Сегодня наука описывает это иначе.
Через работу блуждающего нерва.
Через ко-регуляцию нервных систем.
Через включение состояния безопасности,
когда тело перестаёт жить в режиме угрозы
и возвращается в режим восстановления.

Когда рядом есть эталонное психическое состояние,
другая нервная система может с ним синхронизироваться:
через дыхание, голос, темп, присутствие.

И тогда:
– уходит хроническое напряжение,
– снижается боль,
– ослабевают навязчивые мысли,
– пропадает внутренняя тяга,
– появляется ясность и опора.

В моей практике были разные случаи.

Иногда человек с зависимостью вдруг выходит из неё,
не через борьбу,
а потому что впервые за долгое время
он чувствует себя внутренне независимым.

Иногда проблема просто теряет власть над сознанием.
И решения начинают появляться уже из другого состояния -спокойного, трезвого, устойчивого.

Здесь нет чуда.
И нет гарантии.

Есть выбор человека
и момент его готовности.

Я ничего не делаю за другого.
Я вхожу в знакомое мне с детства СОСТОЯНИЕ.

Я остаюсь в состоянии,
в котором другой человек может -
если готов -
выбрать здоровье, ясность и устойчивость.

Такая чувствительность - говорят редкая особенность (аффективная эмпатия высокой точности).
Она встречается у людей с тонкой телесной настройкой,
глубокой эмпатией
и устойчивой внутренней регуляцией и позволяет ощущать происходящие изменения в нервной системе.

Её невозможно сыграть.
Но ею можно пользоваться бережно -
для восстановления и поддержки.

Именно поэтому я всегда говорю:
результат не во мне.

Результат - в человеке,
который в этот момент готов вспомнить своё лучшее состояние.

А я создаю для этого особое пространство рядом со мной.

Целительство по-взрослому.

Если убрать романтику и страхи,
целительство — это тоже не «чудо» и не «магия» говорит наука. Это совпадение трёх факторов:

1. состояния того, кто рядом,
2. готовности того, кому плохо,
3. и контекста, в котором это происходит.

Начнём с главного.

Что на самом деле «исцеляет» людей?

Людей не исцеляет человек.
Их исцеляет собственная нервная система,
когда она выходит из режима угрозы и возвращается в режим восстановления.

Но для этого нужен триггер безопасности.

Иногда этим триггером становится:
— присутствие другого человека,
— его голос,
— его спокойствие,
— его вера,
— его состояние.

Именно поэтому рядом с некоторыми людьми:
— уходит боль,
— снижается тревога,
— прекращается тяга,
— исчезает навязчивая мысль,
— тело словно «вспоминает», как быть здоровым.

Почему эффект плацебо так недооценён? Или даже обесценен...

Плацебо долго считали «самообманом».
Но сегодня понятно:
это один из самых мощных психобиологических механизмов, которые у нас есть.

Плацебо - это не «я поверил и придумал».
Это ситуация, когда:

– мозг ожидает улучшения,
– снижается уровень угрозы,
– активируются собственные системы обезболивания,
– меняется гормональный фон,
– тело реально начинает работать иначе.

Важно:
плацебо не создаёт здоровье из ничего,
но оно открывает доступ к тем ресурсам, которые были заблокированы страхом, напряжением и бессилием.

А как же заговоры, ритуалы, молитвы?

Если смотреть честно, без насмешек, они работают не текстом.

Они работают:
– состоянием того, кто произносит,
– уверенностью,
– включённостью,
– ощущением смысла,
– ритуалом как формой безопасности.

Когда человек, читающий заговор или молитву:
— сам спокоен,
— уверен,
— не сомневается,
— не борется,
— не боится,

он становится тем самым эталонным состоянием,
в которое может войти другой.

Главное — состояние самого «целителя».

Почему «целители» верят в своё дело - и это работает?

Потому что вера:
— снижает внутренние противоречия,
— убирает сомнение,
— делает состояние цельным.

А цельное состояние считывается нервной системой другого человека.

Не потому, что «магия»,
а потому что мы - социальные существа, и наша нервная система постоянно ищет:
где безопасно? кому можно довериться?

Где здесь наука, а не сказка?

Современная наука не обесценивает эти феномены.
Она просто называет их другими словами:

– ко-регуляция,
– нейроцепция безопасности,
– работа блуждающего нерва,
– активация парасимпатической системы,
– психонейроиммунные связи.

Это не отменяет древние традиции.
Это объясняет, почему они работали.

Самое важное

Целительство не происходит:
— без готовности человека,
— без его внутреннего «да»,
— без момента пластичности.

Именно поэтому:
— нет гарантий,
— нет универсальных методов,
— нет кнопки «исцелить».

Есть момент,
есть состояние,
и есть выбор человека.

Я не называю себя целителем.
Но я знаю, какое состояние во мне создаёт пространство,
в котором люди часто:
— выходят из зависимости,
— отпускают боль,
— перестают жить из страха,
— возвращаются к себе.

И если смотреть на это честно,
без мистики и без цинизма,
становится ясно:

чудо - это не вмешательство извне.
Чудо - это когда человек наконец может воспользоваться тем, что в нём уже есть.

А рядом с правильным состоянием это становится возможным.

Друзья, стараюсь постепенно систематизировать свою активность в канале и хочу ввести НОВУЮ РУБРИКУ

Апгрейд мозга. Не стареть раньше времени.

Страх старости — это не про морщины.
Это про страх потерять ясность.

В научной среде давно говорят о том, что лишь небольшая часть, всего 20% людей сохраняет живой, гибкий ум до глубокой старости.

Остальные начинают терять не память - а гибкость мышления, эмоциональную живость и способность адаптироваться.

Самое опасное - это происходит незаметно.

Не в 70.
И даже не в 60.

Первые признаки, что мозгу нужен апгрейд:

1. Вы болезненнее воспринимаете критику, но сами чаще критикуете других.

2. Не хочется учиться новому. Проще «починить старое», чем освоить новое.

3. Всё чаще звучит: «А вот раньше…»

4. Быстрее устаёте от нового, сложного, непривычного.

5. Прочитанное хуже удерживается: сегодня читаете, завтра не помните начало.

6. Хочется рассуждать о темах, в которых раньше не было интереса и глубины.

7. Появляется ощущение, что другие должны подстраиваться.

8. В жизни становится больше ритуалов и «так правильно».

**Слабоумие никогда не начинается резко.*"
Оно начинается с усталого мозга.

Это не диагноз.
Это сигналы, что мозгу нужна новая нагрузка, новые чувства и новая гибкость.

🎧 Я записала голосовое продолжение.
И в конце — Сеанс позитивной саморегуляции.

Если вы узнаёте себя хотя бы в 2–3 пунктах — послушайте обязательно. И поделитесь с теми, кому будет полезно.

Сегодня 1 марта.

И я проснулась с этим ощущением, которое невозможно перепутать.

В Сочи весна не спрашивает разрешения.
Она просто появляется в воздухе.

Её видно в свете.
Он становится другим. Более живым.
Её слышно в тишине между звуками моря.
И её особенно чувствует тело.

Сегодня утром, когда я вышла к воде, я увидела сразу всё вместе.
Снег ещё лежит высоко в горах.
Море ещё холодное.
Но воздух уже тёплый.

И в этот момент особенно ясно понимаешь:
процесс начался.

Даже на уровне биологии.

Именно с начала марта у человека меняется гормональный фон.
Увеличивается длина светового дня, и это снижает выработку мелатонина - гормона зимнего сна.
Одновременно начинает активнее вырабатываться серотонин и дофамин.

Это не настроение.
Это химия жизни, которая возвращает движение.

Поэтому в первые дни марта появляются странные состояния.
Как будто внутри становится больше пространства.
Как будто появляется образ будущего, который зимой не был доступен.

Организм выходит из режима сохранения энергии
и начинает готовиться к реализации.

Природа делает то же самое.

Даже если в вашем городе почки на деревьях ещё закрыты.
Внутри них уже идёт работа, которую не видно глазу.

Весна всегда начинается внутри структуры.

И человек - часть этого процесса.

Сегодня особенно важно позволить себе почувствовать, что новый цикл уже начался.

Даже если вы далеко от моря. Даже если вокруг другой климат.

Свет, который приходит сейчас на землю, одинаково действует на всех.

Можно сделать очень простую вещь.

Остановиться на несколько минут.
Посмотреть вдаль.
И представить себя в точке начала.

Как будто вы стоите на берегу.
И перед вами пространство, которое будет раскрываться ближайшие месяцы.

И в этот момент выбрать намерение.

Не цель.
А именно внутреннее направление.

Например:
«Этой весной я выбираю пробуждение. Я выбираю движение. Я выбираю жизнь, которая становится больше.»

Весна никогда не происходит сразу.

Она приходит постепенно.
Но именно сегодня - первый день, когда она уже здесь.

«Есть момент, когда взрослый человек вдруг понимает: его мозг не умеет защищать его самого.»

Недавно мне написал один клиент.
Мужчина. Бизнес. Семья.
Разумный человек.

И вот что он сказал:

> «Я вдруг понял, насколько мой мозг уязвим.
> Тело я тренирую.
> Если на тебя нападут - ты можешь дать отпор.
> Можно выучить приёмы.
> Можно накачать мышцы.
> А мозг получается беззащитный».

И дальше он говорит очень честную вещь.

> «Произошёл сильный стресс.
> И мой мозг просто зациклился.
> Паника. Мысли по кругу.
> И я понял - у меня нет защиты».

Я читаю это сообщение и думаю:

это один из самых точных вопросов нашего времени.

Мы учим детей:

— защищать тело
— зарабатывать деньги
— строить карьеру

Но почти никто не учит защищать психику.

А между тем именно она
решает:

• сколько вы спите
• как работает ваше сердце
• как реагирует тело на стресс
• можете ли вы принимать решения
• разрушит ли вас тревога

Парадокс.

Мы понимаем, что мышцы нужно тренировать.

Но почти никто не понимает, что мозг тоже можно тренировать.

И у него есть такая же мышца устойчивости.

Её просто нужно развить.

Завтра расскажу
почему мозг начинает зацикливаться и почему это происходит даже с сильными людьми.