🤔 Исследование: молодые, которые пили, добились большего успеха в карьере
Исследование норвежских учёных, опубликованное в The Times, показало, что молодые люди, которые время от времени выпивали в компаниях, в будущем чаще получали высшее образование и зарабатывали больше.
Учёные наблюдали за 3000 норвежцев на протяжении 18 лет и пришли к выводу: дело не в самом алкоголе, а в его социальной функции — он помогает заводить связи, раскрепощает и снижает барьеры в общении.
☝ Однако специалисты подчёркивают: чрезмерное употребление алкоголя и пьянство в одиночку разрушают здоровье и не имеют никакого отношения к успеху.
Исследование норвежских учёных, опубликованное в The Times, показало, что молодые люди, которые время от времени выпивали в компаниях, в будущем чаще получали высшее образование и зарабатывали больше.
Учёные наблюдали за 3000 норвежцев на протяжении 18 лет и пришли к выводу: дело не в самом алкоголе, а в его социальной функции — он помогает заводить связи, раскрепощает и снижает барьеры в общении.
☝ Однако специалисты подчёркивают: чрезмерное употребление алкоголя и пьянство в одиночку разрушают здоровье и не имеют никакого отношения к успеху.
‼ Криштиану Роналду объявил, что чемпионат мира 2026 года станет для него последним
Португальский нападающий Криштиану Роналду официально заявил, что собирается завершить карьеру после следующего чемпионата мира, который пройдёт в США, Канаде и Мексике.
❗ «Это правда. Потому что мне будет 41 год. Как я уже говорил, я просто наслаждаюсь моментом», — сказал футболист.
На выходных Роналду забил 953-й гол в профессиональной карьере. Многие фанаты надеются, что свой 1000-й мяч он сможет оформить именно на финале мундиаля.
Эпоха Роналду подходит к концу — и он уходит, как легенда.
Португальский нападающий Криштиану Роналду официально заявил, что собирается завершить карьеру после следующего чемпионата мира, который пройдёт в США, Канаде и Мексике.
❗ «Это правда. Потому что мне будет 41 год. Как я уже говорил, я просто наслаждаюсь моментом», — сказал футболист.
На выходных Роналду забил 953-й гол в профессиональной карьере. Многие фанаты надеются, что свой 1000-й мяч он сможет оформить именно на финале мундиаля.
Эпоха Роналду подходит к концу — и он уходит, как легенда.
🤗 Хочешь меньше ссор — обнимай чаще: психологи раскрыли секрет долгих отношений
Учёные выяснили, что пары, которые обнимаются хотя бы четыре раза в день, ссорятся реже и мирятся быстрее.
➖ Объятия снижают уровень кортизола — гормона стресса, и повышают уровень окситоцина, отвечающего за чувство доверия и близости.
➖ Физический контакт способен заменить упрёки и гасит негатив быстрее любых разговоров.
➖ А любимая, окружённая вниманием, лаской и теплом, всегда выглядит лучше и счастливее.
Так что да — иногда лучше обнять, чем спорить.
Учёные выяснили, что пары, которые обнимаются хотя бы четыре раза в день, ссорятся реже и мирятся быстрее.
➖ Объятия снижают уровень кортизола — гормона стресса, и повышают уровень окситоцина, отвечающего за чувство доверия и близости.
➖ Физический контакт способен заменить упрёки и гасит негатив быстрее любых разговоров.
➖ А любимая, окружённая вниманием, лаской и теплом, всегда выглядит лучше и счастливее.
Так что да — иногда лучше обнять, чем спорить.
❗ Короткие видео «разглаживают» извилины и вызывают деградацию — врачи бьют тревогу
Постоянное залипание в TikTok и YouTube Shorts приучает мозг к мгновенным удовольствиям, из-за чего он перестаёт обрабатывать сложную информацию.
Что происходит:
➖ кора головного мозга становится «ленивой», извилины буквально разглаживаются;
➖ снижается внимание, память и способность принимать решения;
➖ мозг перестаёт тратить энергию на анализ и обучение, формируя зависимость от коротких стимулов;
➖ особенно вредно смотреть ролики перед сном — синий свет экрана сбивает биоритмы, ухудшает сон и повышает риск деменции.
Неврологи предупреждают: если тенденция сохранится, уже через 5–10 лет человечество может начать массово деградировать.
Так что, если тебе в очередной раз кидают видосик на 15 секунд — просто не открывай. Спасёшь себе пару извилин.
Постоянное залипание в TikTok и YouTube Shorts приучает мозг к мгновенным удовольствиям, из-за чего он перестаёт обрабатывать сложную информацию.
Что происходит:
➖ кора головного мозга становится «ленивой», извилины буквально разглаживаются;
➖ снижается внимание, память и способность принимать решения;
➖ мозг перестаёт тратить энергию на анализ и обучение, формируя зависимость от коротких стимулов;
➖ особенно вредно смотреть ролики перед сном — синий свет экрана сбивает биоритмы, ухудшает сон и повышает риск деменции.
Неврологи предупреждают: если тенденция сохранится, уже через 5–10 лет человечество может начать массово деградировать.
Так что, если тебе в очередной раз кидают видосик на 15 секунд — просто не открывай. Спасёшь себе пару извилин.
☝ Журналисты назвали его «чудо-таблеткой», без которой организм буквально разваливается.
За последние десять лет мировой рынок магниевых добавок вырос до $3 миллиардов — всё больше людей принимают его для сна, нервов, сердца и пищеварения.
🔥 Магний участвует в более чем 300 процессах организма — от выработки клеточной энергии и расслабления сосудов до снижения уровня тревожности и стресса.
Осенью и зимой его дефицит чувствуется особенно остро: холод, нехватка солнца и витамина D ускоряют расход запасов, а кофе и чай вымывают минерал ещё быстрее.
Пополнить магний только питанием практически невозможно — даже при идеальном рационе уровень в крови остаётся низким.
Похоже, магний — это новый мастхэв не только для старшего поколения, но и для всех «пенсионеров немного за 25».
За последние десять лет мировой рынок магниевых добавок вырос до $3 миллиардов — всё больше людей принимают его для сна, нервов, сердца и пищеварения.
🔥 Магний участвует в более чем 300 процессах организма — от выработки клеточной энергии и расслабления сосудов до снижения уровня тревожности и стресса.
Осенью и зимой его дефицит чувствуется особенно остро: холод, нехватка солнца и витамина D ускоряют расход запасов, а кофе и чай вымывают минерал ещё быстрее.
Пополнить магний только питанием практически невозможно — даже при идеальном рационе уровень в крови остаётся низким.
Похоже, магний — это новый мастхэв не только для старшего поколения, но и для всех «пенсионеров немного за 25».
☝ Медики напомнили, что низкие температуры опасны не только для ушей, но и для волос.
Когда на улице холодно, сосуды головы резко сужаются, из-за чего волосяные фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ.
Ветер, сухость и перепады температуры усиливают повреждение: волосы становятся ломкими, тусклыми и начинают активно выпадать.
А постоянные прогулки без головного убора могут привести к хроническому нарушению кровообращения, что со временем заканчивается реальным облысением.
Так что — шапка, шарф и никакого геройства. Мама была права 😌
Когда на улице холодно, сосуды головы резко сужаются, из-за чего волосяные фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ.
Ветер, сухость и перепады температуры усиливают повреждение: волосы становятся ломкими, тусклыми и начинают активно выпадать.
А постоянные прогулки без головного убора могут привести к хроническому нарушению кровообращения, что со временем заканчивается реальным облысением.
Так что — шапка, шарф и никакого геройства. Мама была права 😌