⚡ Чебурнет наступит в 2026 году: власти смогут отключить Россию от мирового интернета уже с 1 марта

С весны вступают в силу новые правила, дающие Роскомнадзору право вручную управлять Рунетом — перенаправлять трафик, блокировать внешние соединения и, при необходимости, полностью изолировать российский сегмент сети.

Официальная причина — защита национальной безопасности и «предотвращение внешнего вмешательства в выборы 2026 года». В Госдуме уже допустили, что в случае попыток влияния через интернет Россия может временно уйти в автономный режим.

☝ Так что теперь в теории вся страна может оказаться в офлайн-режиме одним нажатием кнопки.

🤔 Исследование: молодые, которые пили, добились большего успеха в карьере

Исследование норвежских учёных, опубликованное в The Times, показало, что молодые люди, которые время от времени выпивали в компаниях, в будущем чаще получали высшее образование и зарабатывали больше.

Учёные наблюдали за 3000 норвежцев на протяжении 18 лет и пришли к выводу: дело не в самом алкоголе, а в его социальной функции — он помогает заводить связи, раскрепощает и снижает барьеры в общении.

☝ Однако специалисты подчёркивают: чрезмерное употребление алкоголя и пьянство в одиночку разрушают здоровье и не имеют никакого отношения к успеху.

‼ Криштиану Роналду объявил, что чемпионат мира 2026 года станет для него последним

Португальский нападающий Криштиану Роналду официально заявил, что собирается завершить карьеру после следующего чемпионата мира, который пройдёт в США, Канаде и Мексике.

❗ «Это правда. Потому что мне будет 41 год. Как я уже говорил, я просто наслаждаюсь моментом», — сказал футболист.

На выходных Роналду забил 953-й гол в профессиональной карьере. Многие фанаты надеются, что свой 1000-й мяч он сможет оформить именно на финале мундиаля.

Эпоха Роналду подходит к концу — и он уходит, как легенда.

🤗 Хочешь меньше ссор — обнимай чаще: психологи раскрыли секрет долгих отношений

Учёные выяснили, что пары, которые обнимаются хотя бы четыре раза в день, ссорятся реже и мирятся быстрее.

➖ Объятия снижают уровень кортизола — гормона стресса, и повышают уровень окситоцина, отвечающего за чувство доверия и близости.
➖ Физический контакт способен заменить упрёки и гасит негатив быстрее любых разговоров.
➖ А любимая, окружённая вниманием, лаской и теплом, всегда выглядит лучше и счастливее.

Так что да — иногда лучше обнять, чем спорить.

❗ Короткие видео «разглаживают» извилины и вызывают деградацию — врачи бьют тревогу

Постоянное залипание в TikTok и YouTube Shorts приучает мозг к мгновенным удовольствиям, из-за чего он перестаёт обрабатывать сложную информацию.

Что происходит:
➖ кора головного мозга становится «ленивой», извилины буквально разглаживаются;
➖ снижается внимание, память и способность принимать решения;
➖ мозг перестаёт тратить энергию на анализ и обучение, формируя зависимость от коротких стимулов;
➖ особенно вредно смотреть ролики перед сном — синий свет экрана сбивает биоритмы, ухудшает сон и повышает риск деменции.

Неврологи предупреждают: если тенденция сохранится, уже через 5–10 лет человечество может начать массово деградировать.

Так что, если тебе в очередной раз кидают видосик на 15 секунд — просто не открывай. Спасёшь себе пару извилин.

☝ Журналисты назвали его «чудо-таблеткой», без которой организм буквально разваливается.

За последние десять лет мировой рынок магниевых добавок вырос до $3 миллиардов — всё больше людей принимают его для сна, нервов, сердца и пищеварения.

🔥 Магний участвует в более чем 300 процессах организма — от выработки клеточной энергии и расслабления сосудов до снижения уровня тревожности и стресса.

Осенью и зимой его дефицит чувствуется особенно остро: холод, нехватка солнца и витамина D ускоряют расход запасов, а кофе и чай вымывают минерал ещё быстрее.

Пополнить магний только питанием практически невозможно — даже при идеальном рационе уровень в крови остаётся низким.

Похоже, магний — это новый мастхэв не только для старшего поколения, но и для всех «пенсионеров немного за 25».

☝ Медики напомнили, что низкие температуры опасны не только для ушей, но и для волос.

Когда на улице холодно, сосуды головы резко сужаются, из-за чего волосяные фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ.

Ветер, сухость и перепады температуры усиливают повреждение: волосы становятся ломкими, тусклыми и начинают активно выпадать.

А постоянные прогулки без головного убора могут привести к хроническому нарушению кровообращения, что со временем заканчивается реальным облысением.

Так что — шапка, шарф и никакого геройства. Мама была права 😌