🙏 В России вводят обязательную доплату за ночные смены — минимум 20% от ставки с 1 сентября

Раньше размер надбавки устанавливался локально и часто был ниже, теперь же новые правила распространяются на всех сотрудников:

➖ Доплата будет начисляться за работу с 22:00 до 06:00, в том числе для тех, кто совмещает основную работу с подработкой в охране, транспорте или торговле;
➖ В расчёт среднего заработка теперь включат премии и денежные поощрения, что увеличит отпускные, командировочные и выходные пособия.

😳 Сладкая газировка и энергетики лишают мужчин волос

В безобидной банке лимонада или энергетика скрывается опасная смесь сахара и кофеина, которая разрушает гормональный баланс, ускоряет старение организма и запускает выпадение волос.

Что делает избыток сахара:
➖ В одной банке до 10 ложек сахара — это вызывает резкие скачки инсулина и сбивает работу эндокринной системы;
➖ Усиливает воспалительные процессы, клетки стареют быстрее, включая волосяные фолликулы;
➖ В итоге волосы начинают выпадать, а кожа головы портится.

Что делает кофеин:
➖ Энергетики повышают уровень кортизола — гормона стресса, который изнашивает организм;
➖ Нарушают сон, мешают восстановлению, истощают нервную систему;
➖ Это бьёт по сердцу и дополнительно ускоряет выпадение волос.

Итог: энергетики и газировка напрямую связаны с преждевременным облысением и проблемами со здоровьем.

💪 Мат прибавляет силы и уверенности без побочных эффектов

Исследование показало, что повторение матерных слов повышает физическую силу и заряжает энергией.

Главные выводы:
➖ Испытуемые чувствовали себя бодрее, увереннее и позитивнее;
➖ Сила хвата увеличивалась в среднем на 1,4 кг после мата (по сравнению с нейтральными словами);
➖ При этом ругательства не ухудшали самоконтроль и внимательность, сохраняя рабочий настрой.

Эксперты объясняют эффект активацией зон мозга, отвечающих за мотивацию и достижение целей: мат даёт своеобразный «пинок энергии».

Школьник скончался после того, как съел три пачки сухого доширака 😳

13-летний подросток пожаловался на резкую боль и тошноту, его доставили в реанимацию, но врачи не смогли спасти.

По словам медиков, лапша в сухом виде разбухла в желудке и перекрыла кишечник, что и привело к трагедии.