2/4

#ШколаБезопасности #самооборона #ЗШСО

🚶‍♂️🔥👑🔥👑⚡️⚡️
➖➖➖➖➖➖➖
#урок19
"Заочная школа самообороны" от нашего инструктора Александра Федотова. @Aleksandr_Fedotov_Smolensk 🎮🥋🎤

✍️Наш первый  #Урок1
          второй  #Урок2
           третий  #Урок3
    четвертый  #Урок4
            пятый  #Урок5
          шестой  #Урок6
       седьмой   #Урок7
       восьмой   #Урок8
       девятый   #Урок9
       десятый   #Урок10
одинадцатый #Урок11
двенадцатый #Урок12
тринадцатый  #Урок13
четырнадцатый  #Урок14
пятнадцатый  #Урок15
шестнадцатый #Урок16
семнадцатый #Урок17
восемнадцатый #Урок18


И снова мы возвращаемся домой. Благополучно миновали подъезд, осталось только подняться на лифте к своей квартире. И здесь нас ждут…🚸👽

✊🛗 Итак, какие же рекомендации можно дать желающим защитить свою жизнь и здоровье в лифте?

✋🏴 Главным и основным правилом личной безопасности является следующее: нельзя допускать, чтобы незнакомый человек подходил к вам на расстояние вытянутой руки.

Однако лифт – это ограниченное пространство, в связи с чем увеличить дистанцию между стоящими людьми там можно лишь до определенных пределов. Поэтому, независимо от вашего пола, возраста и физической подготовленности, возьмите себе за правило не перемещаться в лифте с людьми, которых вы не знаете.🙅‍♂️

Многие могут возразить, дескать, это уже перебор и какая-то паранойя. Отнюдь.
Представьте себе на секунду следующую гипотетическую ситуацию. Вы зашли в лифт вместе с благообразной бабушкой божий-одуванчик.👵 Двери закрылись, лифт начал движение. Вы, не обращая на нее внимания, пребываете в своих мыслях или, того хуже, в телефоне. Старушка что-то бормочет себе под нос и копается в сумке. Вдруг со звериным рычанием бабка вытаскивает здоровенный нож-свинокол и со словами «Умри, тварь!!!» втыкает его в ваш живот… 🔪А все объясняется очень просто.
🌟🍃Психическое заболевание у бабульки протекает уже давно, а в последнее время начало прогрессировать. Когда же она очутилась в лифте, то рядом стоящий человек в больном воображении превратился в чудовище, которое преследует ее в кошмарах.
На суде, если такой состоится, бабушку признают невменяемой и отправят на принудительное лечение. Но вам это никак не поможет.
⚡️⚡️В описанной ситуации спасет лишь молниеносная реакция и решимость.

🪫 🔪Конечно, вероятность вышеописанной трагической картины достаточно невелика. Однако, стоит отметить, что гораздо чаще многие крепкие и хорошо физически подготовленные мужчины подвергались нападению в лифте со стороны хулиганов, лиц, занимающихся разбоем или просто психически нездоровых людей.😱🎏

Как же оградить себя от нахождения с подозрительным незнакомцем в металлической коробке и желательно при этом не уронить достоинства (а то вдруг меня посчитают трусишкой!..) Да очень просто! Как обычно нам на помощь приходит телефон, который у большинства людей практически всегда под рукой.
Имитируем ответ на звонок: «Алло! Да! Правда?! Сейчас вернусь!»☎️☎️
👋И делаете вид, что оборачиваетесь, чтобы уйти. Лифт с подозрительным субъектом уехал.

В случае отсутствия телефона те же манипуляции вы можете произвести с несуществующим наушником, якобы находящимся в вашем ухе (многие наушники сейчас настолько малы, что увидеть их со стороны практически невозможно).🎧

😳В крайнем случае можете хлопнуть себя ладонью по лбу и произнести что-нибудь в следующем роде: «Ё-мое! Вот я растяпа! Ключи-то в машине остались!!!» - и делаем вид, что собираемся возвращаться на улицу.
Похожим образом можно купировать нездоровый интерес к вашей персоне. 👣

🤗🐺В случае, если вы все-таки очутились в кабине лифта с недружелюбным или «чересчур дружелюбным» субъектом, говорим ему: «Подождите секундочку, телефон звонит», ☎️- и продолжаем, произнося уже в телефон (кстати, эти слова можно использовать также для того, чтобы извлечь предмет, который можно применить в качестве оружия, например ключи (#урок9), но только не газовый баллончик#️⃣): «Я в лифте. Вы ВСЕ меня ждете? Сейчас выхожу, встречайте!»💬

3/4

😯Услышав про нескольких встречающих людей, да еще и у дверей лифта, потенциальный нападающий скорее всего поостережется переходить к активным действиям.✌️


Но, разное случается в жизни. И, возможно, ваши попытки пресечь поползновения не возымели успеха. Вас хватают или уже бьют. Немедленно перехватывайте инициативу.

💪🦵Здесь на помощь придут главные «козыри» короткой дистанции: локти и колени. В какой последовательности вы будете наносить удары принципиального значения не имеет.

Основной упор необходимо сделать на скорость и решительность, так как ранее мы уже упоминали про то, что неполноценная атака может не только не остановить противника, но и разозлить его еще больше со всеми вытекающими последствиями.❗️🐎

Поэтому лучшей защитой будет встречная атака большей интенсивности. Ваша цель — бить нападающего до того момента, пока не откроются двери лифта, а после этого максимально быстро «сделать ноги» из этой железной западни.💬👊

Учитывая, что путешествие между этажами, как правило, длится лишь несколько десятков секунд, задача предстает вполне выполнимой. Разумеется, если перед началом «боевых действий» кто-либо из участников случайно или намеренно не заблокировал лифт между этажами.

🎛 🤩В связи с этим, всегда, по возможности, занимайте в лифте такое место, чтобы можно было контролировать доступ к кнопкам (ни в коем случае не позволяйте оппоненту принудительно блокировать лифт), а также старайтесь не совершать прыжков во время движения кабины лифта.

Остановка лифта без открывания дверей, существенно осложняет ваше дальнейшее поведение, поскольку в подобном случае вы будете просто обязаны «успокоить» агрессора всерьез и надолго. ➡️🍳☠️
Акцентируем: вырубить наглухо, а не причинить сильную боль, ведь оказаться в замкнутом пространстве, с пусть сильно травмированным, но разъяренным маньяком - удовольствие ниже среднего…
🎀💥🍆Возвращаемся к козырям ближнего боя. Удар коленом в низ живота или пах мы рассматривали (#урок4), надеемся, этот удар уже вами освоен.

Что же касается удара локтем, то его исполнение не требует каких-либо специальных качеств и даже особенной силы. Главное — это скорость и точность!

🛠🛠 Хороший удар локтем в несколько раз сильнее, чем удар кулаком. Он может мгновенно «вырубить» даже массивного «амбала», если попадет ему в челюсть, в подбородок или в шею. К тому же, так как локтем бьют на сверхкороткой дистанции, защититься от него проблематично.

Рассмотрим достаточно простой и в то же время очень сильный удар — круговой удар локтем.🔄 ↩️ Данная техника похожа на защиту согнутой рукой, которую мы ранее изучали (#урок17).

Отличием удара от защиты является лишь угол сгиба руки в локтевом суставе (в защите он больше, а в атаке — минимален, так как мы стремимся максимально согнуть руку и приблизить кулак к плечу).⚡️

Началом любого удара локтем служит движение в плечевом суставе. Представьте себе, что вам необходимо быстро и громко хлопнуть в ладоши. Только вместо одной ладони вы используете локоть. Кстати, таким образом можете и отрабатывать данную технику, на каждый хлопок чередуя локоть и ладонь! Попробуйте сейчас же! Получилось?!! Вот и отлично! Считайте, что еще один классный прием есть в вашем арсенале.👋💪🕷

4/4

Разумеется, удары локтями требуют правильной работы ног и включения мышц всего корпуса. Однако в формате нашей Заочной школы вполне достаточно научиться звонко хлопать в ладоши локтями.🫡🌟✋

Кроме того, работая локтями, можно не только нападать, но и защищаться, сбивая ими атакующие конечности противника.🛡

⚡️Тренировка
Отрабатывать круговой удар локтем лучше всего на небольшом предмете, подвешенном на уровне подбородка воображаемого противника.👑
Традиционно рекомендуем для этих целей: шарик от пинг-понга, теннисный мячик, лист газеты или полотенце. Если же в вашем домашнем спортзале «живет» манекен типа «Герман» или есть помощник с боксерскими «лапами», то лучших снарядов для постановки супер-нокаутирующего удара локтем не сыскать!💥🏮
Не забывайте о том, что опасность может подстерегать повсюду, поэтому будьте готовы однажды с нею встретиться, даже если вероятность такой встречи ничтожно мала!🥷


💟 Будьте внимательны! Берегите себя и близких!

___
✍️ Подпишитесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🔥🛡

#ШколаБезопасности #технологии #бонус

📹 👁🌃 КАМЕРЫ НОЧНОГО ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЯ!

Как работают камеры ночного видеонаблюдения?!
👀🗣Устройства оснащены специальными инфракрасными светодиодами. Именно они позволяют камере видеть в темноте. Когда уровень освещенности становится недостаточным для традиционной съемки, камера автоматически переключается на режим ночного видения. Инфракрасные светодиоды генерируют инфракрасное излучение, которое невидимо для глаз человека, но позволяет камере создавать четкие изображения.

🔵 👁 Камеры ночного видеонаблюдения имеют ряд особенностей, которые позволяют им работать в условиях недостаточного освещения:

🌈 Модели оборудованы встроенными инфракрасными светодиодами, которые создают инфракрасное освещение для съемки в темноте. Это позволяет камере записывать видео даже при полной темноте;

🌈 Камеры обычно имеют объективы с большой апертурой, что позволяет им собирать больше света и улучшать качество изображения в темноте;

🌈 Имеют функции цифрового улучшения изображения, такие как шумоподавление, улучшение контрастности и яркости, а также устранение эффекта «размытия»;

🌈 Камеры имеют высокую чувствительность к свету, что позволяет им получать яркое изображение даже при низком уровне освещенности. Это достигается с помощью большого размера фоточувствительного элемента (CCD или CMOS) и оптимизации электроники камеры;

🌈 Могут иметь высокое разрешение, что позволяет получать более четкое и детализированное изображение в любое время суток;

🌈 Способны автоматически обнаруживать движение, распознавать лица или определять другие события в записанном видео;

🌈 Многие устройства спроектированы для работы в непогодных условиях, они имеют защиту от воды и влаги, а также от пыли и песка.

Камеры ночного видеонаблюдения от  «Восток-Холдинг» подходят для:
✅бизнеса;
✅дома;
✅контроля за детьми/ пожилыми людьми/ персоналом и питомцами.

Закажите современное видеонаблюдение от инженерно-охранной компании «Восток-Холдинг» уже сегодня  ⤵️

✅  Для подписчиков тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  инженерно-охранной компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🌐 восток-холдинг.рф
Единый телефон безопасности:
☎️ +7(4812) 63-03-24

🗣️©️В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
@PolyakovProduction ✍️ 🎥

#ШколаБезопасности #новости

☕️Безопасного дня, друзья!

На CES 2025 показали робота который остужает горячие напитки и еду 🤪

🫖 😮‍💨Японский робот-кот под названием Nékojita FuFu предназначен для остужения горячих напитков.

Робот крепится к кружке или тарелке, а за счет встроенного в его корпус вентилятора и «специального алгоритма» он потоком воздуха, словно человек, дует на пищу или напитки.👍🍜☕️

💟 Будьте внимательны! Берегите себя и близких!

___
✍️ Подпишитесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 💙🛡

#ШколаБезопасности #новости

📝🤓 Мы о рисках покупки техники на маркетплейсах уже писали и вот опять!

📦✌На маркетплейсах появляются подозрительно дешёвые гаджеты с вирусами, которые могут красть данные, участвовать в DDoS-атаках или майнинге криптовалюты.

🚠✋В зону риска попадает любая техника с функцией подключения: флешки, роутеры, камеры и т.д.

Известны случаи, когда веб-камеры тайно транслировали личную жизнь пользователей в сети

💟 Будьте внимательны! Берегите себя и близких!

___
✍️ Подпишитесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🛒🛡

#ШколаБезопасности #мошенники

🥷🔵 Мошенники начали взламывать аккаунты россиян в Telegram через «домовые чаты». Злоумышленники вешают в подъездах объявления о якобы новых чатах для соседей, но, перейдя по QR-коду, человек навсегда теряет доступ к своему аккаунту.

💟 Будьте внимательны! Берегите себя и близких!

___
✍️ Подпишитесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 📖 🛡

#ХанскийОгонь #28марта

🙂👊 Турниры от промоутерской компании "Цитадель" – это всегда насыщенные, яркие события мира единоборств нашего региона.💥🗡

И в этот раз, турнир "ХАНСКИЙ ОГОНЬ" будет подтверждением самобытности и уникальности наших файт-вечеров.⚔️


🟢✊🤬 шесть бескомпромиссных поединков с разрешеными ударами руками, ногами, локтями и коленями;

🟢✊🆕 бой супертяжеловесов;

🟢✊🚬 головокружительная шоу-программа.

Спешите билеты дорожают, по мере приближения даты мероприятия!

🫵💥 Друзья, 28 марта 2025 года промоутерская компания "Цитадель" и Федерация кхмерского бокса России представляют – 10 юбилейный турнир "ХАНСКИЙ ОГОНЬ" 🕌⚔️.

🤜Поединки с разрешенными ударами руками, ногами, локтями и коленями в атмосфере степной Руси.

Спешите, только 10 билетов по специальной цене.

Купите билеты:
🎫 Онлайн — clck.ru/3FBuxS
☎️ По телефону в: 63-63-44.
💰При заказе по телефону сейчас действует скидка.


Соорганизаторы турнира:

🏆 ⚙️ Инженерно-охранная компания "ВОСТОК-ХОЛДИНГ".
www.восток-холдинг.рф

🏆🥊Клуб единоборств "БОЕВАЯ МАШИНА"
www.боеваямашина.рф
____
Часть вырученных средств будет направлена в помощь бойцам СВО 🪖

#НашиМероприятия #Цитадель67

#ШколаБезопасности

🚚 🛡 Вооружённое сопровождение и охрана груза

Охрана грузов при транспортировке - это обеспечение безопасности материальных ценностей на всем пути следования. Услугой пользуются при перевозке негабаритных, опасных, воинских и особенно ценных грузов.

🚑Компания «Восток-Холдинг» осуществит охрану и сопровождение вашего груза а также ваших сотрудников.
Что входит в услугу:
✔️Сопровождение и вооруженная охрана груза;
✔️Охранники на легковом/грузовом автомобиле;
✔️Создание безопасного маршрута следования;
✔️Охрана и Безопасность ваших сотрудников во время перевозки груза.

Ежегодно на дорогах происходит большое количество нападений на одиночные автомобили и транспортные колонны с целью незаконным путём завладеть перевозимыми материальными ценностями 🤭🤔

Воспользуйтесь данной услугой в компании «Восток-Холдинг» и будьте спокойны за свой груз и за безопасность ваших сотрудников 🎮

За подробной консультации обращайтесь в офис🔽

Центральный офис "Восток-Холдинга" - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🌎 восток-холдинг.рф
Единый телефон безопасности:
☎️ +7(4812) 63-03-24


🗣В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
✔️@PolyakovProduction
#технологии_безопасной_жизни 🎮

#ШколаБезопасности #ПищеваяБезопасность

🥕🤦‍♀️Вредные пищевые добавки

Вы когда-нибудь обращали внимание в составе продуктов на эти обозначения: Е210, Е251, Е400 и т.д.?

Это пищевые добавки, используемые в качестве красителей, консервантов и усилителей вкуса. 🧂☠️

⚠😲Вот топ-6 самых опасных добавок, наличие которых в продуктах питания опасно для вашего здоровья:

🔵 Е102, Е110 – жёлтые красители, вызывающие возникновение злокачественных опухолей;

🔵 Е210-Е213 – опасные канцерогены, в большом количестве могут содержаться в колбасах и покупных консервах;

🔵 Е400-Е405 – их можно найти в соусах, кетчупах и кондитерских изделиях. Вызывают расстройство пищеварения и диарею;

🔵Е954 – сахарозаменитель, длительный приём которого повышает риск развития злокачественных новообразований;

🔵Е510, Е513, Е527 — чаще всего их можно найти в муке, какао и консервах. Эти добавки убивают почки и печень;

🔵Е461-Е466 – эти добавки способствуют развитию воспалительных изменений в желудке, кишечнике, обострению кожных заболеваний. Наибольшее их количество может содержаться в консервах, соусах и готовых блюдах.

Сохраняйте, чтобы не потерять эту важную информацию!

💟 Будьте внимательны! Берегите себя и близких!

➖➖➖
✍️ Подпишитесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🍔🛡