#ШколаБезопасности #ПерваяПомощь

⚠️Не так давно всю страну облетели тяжелейшие ролики.

🤷‍♀️🤷‍♂️Сконцентрируемся не на сентиментах, а на том, что может сделать человек, который совершенно не умеет оказывать первую помощь.

1️⃣❗️Первое, убедиться в собственной безопасности.
2️⃣❗️Второе, снизить теплопотерю у пострадавшего. Чем ниже температура тела раненого, тем меньше шанс выжить.
3️⃣❗️Третье, если кто-либо с кровотечением просит пить: убедитесь в том, что нет ранений желудочно-кишечного тракта и дайте теплое питье мелкими глотками.
4️⃣❗️Четвертое, встретить скорую помощь. Организовать скорейший ее подъезд. Помогать сотрудникам СМП.

✔️Четыре простых правила под силу любому. Сохраните себе для памяти. Время диктует совершенствовать навыки.🟢

Источник @uctm_official


❤️‍🔥Берегите себя и близких!

___
✍️ Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 💊

#ШколаБезопасности #технологии #бизнес


📚🧬ПРОЕКТИРОВАНИЕ КОМПЛЕКСНЫХ РЕШЕНИЙ.

Компания «Восток-Холдинг» специализируется не только на монтаже, и техническом обслуживании, а также на проектировании интегрированных систем безопасности, которые включают в себя широкий спектр решений, таких как системы автоматического пожаротушения, контроль доступа, видеонаблюдение и многое другое.

📝🔗Компания «Восток-Холдинг» обладает лицензией на выполнение проектных работ и гарантирует соответствие всей нашей работы требованиям законодательства. Обеспечьте безопасность своего бизнеса вместе с «Восток-Холдинг».


⭐💸Для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
💿 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
📱+7(4812) 63-03-24

🗣В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
✔️@PolyakovProduction
#технологии_безопасной_жизни ✉️

#ШколаБезопасности #УмныйДом

🧠🚪Друзья, продолжаеи рассказывать о Системах Умный дом от «Восток-Холдинг» вместе с дизайнером Анной Багровой @Annabagrova.😘

Сегодня наш рассказ о системе защиты от протечки воды и утечки газа, как части системы «Умный дом» предотвращающей все риски бытовых катаклизмов

🚰💯По нашему опыту, в среднем залив квартиры обходится в сумму от 100000 до 1000000 рублей.
Самые распространённые причины затопления — неправильная установка шланга стиральной машины, протечка водопроводных труб, кранов, полотенцесушителей и батарей.
Но есть факторы, которые косвенно повышают вероятность затопления:
- Живёте в старом доме.
- Живёте в новостройке.
- Соседи делают ремонт. 
- Начало или конец отопительного сезона. 
- Живёте на последнем этаже.

☝️«Восток-Холдинг» предоставляет комплекс услуг для жильцов и Управляющих Компаний по предотвращению и сокращению убытков от рисков затопления и утечки газа.
🚨 Наши системы «Умный дом» моментально перекрывают подачу воды и оповещают пульт мониторинга. 💦🚬
Стоимость нашего оборудования намного ниже, чем стоимость ремонта после потопа.

⭐💸Для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
💿 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
📱+7(4812) 63-03-24

🗣В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
✔️@PolyakovProduction
#технологии_безопасной_жизни 🧠

#ШколаБезопасности #деньги #новости

🎬😡 Вышел на экраны документальный сериал о методах телефонных мошенников «Вас беспокоят из банка» снятого при активном участии профильных сотрудников МВД России.

💬 В нём следователи, специалисты в области киберпреступлений, психологи, а также сами мошенники и их жертвы расскажут, как на самом деле устроена индустрия массового обмана россиян.

⭐️ Четыре серии этого нового профилактического проекта, подготовленного при поддержке пресс-центра и Следственного департамента МВД России, вышли на площадке онлайн-кинотеатра «Premier».

🖥 Этот документальный сериал необходимо посмотреть каждому, а затем – показать своим родителям, родственникам, друзьям и знакомым.

___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 💸

#ШколаБезопасности #технологии #ИнтересныеФакты #медицина

🛥🪱 Моторчик для сперматозоида
 
Астенозооспермия — это состояние спермы, при которой диагностируется малая подвижность сперматозоидов.
 
😵‍💫😵‍💫Кстати, это довольно частая причина, из-за которой молодые семьи не могут завести ребёнка.
 
Но для таких случаев есть специальный моторчик, которым можно «подцепить» сперматозоид и направить его к яйцеклетке. 🎣
 
🔩 🧬 Мотор представляет собой миниатюрную спираль, которая управляется дистанционно за счёт магнитного поля.

___
✍️ Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 💉

#ШколаБезопасности #БратьяМеньшие #новости #технологии

🐈 ❤️ Наконец-то никакой шерсти

Коты сами будут себя вычёсывать. Для этого стартап PawSwing сделал домик для кошек, который поможет счистить шерсть с кота и покормит его. Стоит эта чудо-машина $99 (~ ₽9100).🐾

___
✍️ Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🐱

#ШколаБезопасности #деньги

👿✈️ Мошенники научились подделывать видеокружки с лицом владельца аккаунта в Telegram.

Аферисты генерируют видеоизображение, подделывают голос и отправляют сообщения якобы от имени владельца аккаунта контактам жертвы.

🤑Одна из жертв показала, насколько достоверно это выглядит. С её аккаунта запрашивали перевод денег

❌Обычно в посланиях с использованием генерации в специальных программах, мошенники просят под разными предлогами перевести денежные средства, указывая свои счета. При этом сам владелец не может получить доступ к своему аккаунту.

Самый простой способ защитить свою страницу от взломов — установить двухфакторную аутентификацию.📞💬

Если вам приходят подобные сообщения, то лучше связаться по телефону с человеком и уточнить, действительно ли ему нужна финансовая помощь. 


📱Поделитесь с близкими и будьте осторожны.
___
✍️ Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🤑

2/3


#ШколаБезопасности #самооборона #ЗШСО

✊🤜 #урок13
"Заочная школа самообороны" от нашего инструктора Александра Федотова. @Aleksandr_Fedotov_Smolensk 🎮

Наш первый  #Урок1
          второй  #Урок2
           третий  #Урок3
    четвертый  #Урок4
            пятый  #Урок5
          шестой  #Урок6
       седьмой   #Урок7
       восьмой   #Урок8
       девятый   #Урок9
       десятый   #Урок10
одинадцатый #Урок11
двенадцатый #Урок12


В одной из предыдущих публикаций мы говорили о том, что в ближайших выпусках подробно осветим вопрос построения вашего нынешнего мини-тренировочного процесса.
💪🏆 Поэтому продолжаем закрывать накопившиеся «задолженности» и сегодняшний урок полностью посветим организации домашнего тренинга.

Практически в каждом выпуске нашей «Заочной школы» мы рассказываем о том, каким образом необходимо отрабатывать изученные техники 🤜.

Но, как нам кажется, многие считают, что для освоения того или иного приема вполне достаточно знать в общих чертах 🚺, как он выполняется, а тренировки — это уже «дело десятое», жить захочешь — сделаешь… Увы. Такой подход в корне неверен. Самое важное в усвоении того или иного материала — это практика👠.

Вот о ее основных моментах мы сегодня и поговорим.

1️⃣♾ Первое и, пожалуй, самое главное условие результативности ваших занятий — это систематичность. Очень мало прока от того, что вы будете отрабатывать те или иные технические действия время от времени, а то и вообще один раз - после выхода очередного урока.  Самооборона, как и другие единоборства, имеет один существенный недостаток — ею нельзя заниматься время от времени. В других видах физической подготовки занимающийся может охватывать все, что находится между исключительно спортом и игрой. В настольный теннис можно играть один раз в год или ежедневно по три часа. Бегать можно только по воскресеньям или по десять километров ежедневно. Но при изучении самообороны нельзя отрабатывать приемы изредка и «спустя рукава».

🥋⏱Давайте договоримся следующим образом: выделите себе в течение каждого дня определенное время от 15 до 30 минут (можно и больше, а вот меньше не стоит) и включите будильник, чтобы не забыть о начале, а затем, когда начнете - включите таймер (чтобы не закончить раньше времени).

Очень здорово будет, если попросите кого-нибудь из ваших домочадцев или друзей о том, чтобы напоминали о вашем обещании ежедневно тренироваться и не допускали отмены занятий (будильник ведь можно просто отключить).

Многие возразят, что времени у них катастрофически не хватает, но посудите сами: у нас почему-то всегда находятся часы для пустого серфинга по страницам соцсетей, но нет нескольких минут для собственного здоровья, уверенности и безопасности.

2️⃣🏃‍♀️ Второе условие, которое также необходимо соблюсти — это провести хотя бы минимальную разминку. Во всяком случае вы должны размять те части тела, которые будут участвовать в работе. Пять-десять минут физкультуры в любом случае пойдут вам на пользу и будут служить определенным «ритуалом» для начала каждого занятия.

3️⃣🔄 И третьим важным моментом является постоянное повторение уже изученных техник.
Снова просим вас не полениться и завести себе блокнот или тетрадь, в которой необходимо фиксировать содержание и продолжительность каждого тренировочного дня. 📖Это поможет, во-первых, следить за своим прогрессом (получится этакий «тренировочный дневник»), а, во-вторых, поможет вам периодически возвращаться к повторению изученного материала.
👨‍🎓Записывайте туда свои мысли по теме, а также какие техники получаются, а какие — нет. Вспомните Брюса Ли! Благодаря не только его таланту бойца, но и скрупулезности в фиксации тренировочных программ он стал тем, кем мы его знаем!

✌️Можете сделать небольшую таблицу, в которую по вертикали будут записаны приемы или действия, которые уже изучены, а по горизонтали - числа месяца (+ дни недели).
На пересечении этих записей, в клетках, ставьте заранее или по факту отметки о выполнении заданий.

3/3


😎 🤝 Идеальной схемой на текущий момент для вас являются ежедневные занятия с партнером в течение 20-30 минут.
При этом каждый день вы должны моделировать различные ситуации, усложняя их по мере изучения. Но, не изучив твердо одного, не переходите к изучению другого, ибо так вы не изучите ничего.

💃➡️Повторять технические действия необходимо так, чтобы на одной тренировке вы отрабатывали одну, или максимум две, техники. Разумеется, их нужно постоянно чередовать.
В процессе обучения вы можете обнаружить, что какие-то вещи получаются лучше, а какие-то - хуже.

Из тех, что выходят лучше, можно сделать так называемые "коронные приемы" ("коронки"), а те, которые "не идут" непременно необходимо отрабатывать, добиваясь улучшения их исполнения.

В конце тренировки не лишним будет сделать несколько упражнений, развивающих силу и выносливость (хотя бы несколько отжиманий, приседаний и упражнений на развитие мышц брюшного пресса).🏋️‍♀️

Особый респект тем нашим ученикам, которые оборудовали в своем доме, квартире или парке поблизости маленький тренировочный уголок и периодически-эпизодически оттачивают там мастерство!
🏓👊Кто этого до сих пор не сделал, мы бы рекомендовали повесить в каком-нибудь дверном проеме хотя бы шарик от пинг-понга и периодически, проходя мимо, наносить по нему 1-2 удара из своего арсенала.

Многие вечером выходят на улицу вынести мусор или погулять с собакой. Это время пребывания на свежем воздухе можно также использовать для выполнения тех или иных упражнений.
Тем же, кто просто время от времени просматривает наши уроки, остается пожелать удачи и никогда не попадать в критические ситуации!🤝

❗️❗Закончить сегодняшнюю тему хотелось бы следующим рецептом: «Если у тебя нет времени — найди себе дополнительное занятие!» Успех будет обеспечен!❗️
P.S.: однако нет-нет, а вспоминается одна цитата неизвестного интернет-автора «Сейчас где-то кто-то тренируется, чтобы однажды тебя убить!»


🧘‍♀️Да прибудет с вами сила!
___
✍️ Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🤜

#ШколаБезопасности #новинка

🤩📹 Еще одна долгожданная новинка видеонаблюдения от «Восток-Холдинг» – сетевые регистраторы HiWatch с eSSD-накопителем!

Полностью готовая к использованию система для записи архива, без лишних затрат на жесткие диски и времени на их установку/настройку. 😬⌛

В eNVR HiWatch сохранены все преимущества eSSD-технологии, которые были и в предыдущих моделях.

Но есть и существенные отличия, которые точно порадуют:
✅Объем памяти 1 ТБ (в eDVR накопитель имеет объем 330/512 ГБ)
✅Накопитель съемный и его можно менять при необходимости (чего не было в eDVR)
✅Само собой – это решение для IP-камер. 4 или 8 каналов до 4 Мп в зависимости от модели (тогда как к eDVR можно было подключить 1-2 сетевых камеры)
✅Поддержка PoE на всех каналах и наличие режима Extended PoE
✅Помимо Ethernet, также есть интерфейс HDMI для подключения монитора и два разъема USB 2.0

Обращайтесь в компанию «Восток-Холдинг» мы ответим на все интересующие вопросы о системах безопасности.

⭐ 💸Для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
💿 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
☎️ +7(4812) 63-03-24

🗣 В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
@PolyakovProduction 📹