2/2 📖
#ШколаБезопасности #самооборона #ЗШСО

✊ #урок10
"Заочная школа самообороны" от нашего инструктора Александра Федотова. @Aleksandr_Fedotov_Smolensk

Наш первый  #Урок1
          второй  #Урок2
           третий  #Урок3
    четвертый  #Урок4
            пятый  #Урок5
          шестой  #Урок6
       седьмой   #Урок7
       восьмой   #Урок8
       девятый   #Урок9

🚂 😡... В купе поезда царил полумрак, и Полина (имя вымышлено), сидя у окна, радовалась, что она, вчерашняя студентка, путешествует пусть недалеко, но одна, а ещё, думала она, как здорово, что никто не мешает наблюдать за пролетающими за большим окном вечерними пейзажами.

🔭Впрочем, как известно, всё хорошее быстро кончается. Так произошло и в этот раз.Через минуту, после короткой остановки на очередном полустанке, дверь в купе резко отворилась и впустила вместе с резким запахом алкоголя и табачного дыма  молодого человека лет тридцати.
Он имел крупное телосложение, бритую голову на мощной шее и был заметно пьян.
Мутный взгляд его прошёл по пустым полкам купе и остановился на Полине.

😂 😈 - Здравствуйте! - машинально приветствовала она нежданного попутчика.
- А я думал всё! Непруха пошла конкретная, чёрная полоса, - вместо приветствия проговорил он: А нет! Ты смотри, какая удача! - Как будто разговаривая с кем-то третьим, проговорил он и, осклабившись, продолжил:
- Ну чё, привет, подруга! Соседями будем с тобой, значит.
Сказав это, он бросил свою спортивную сумку на нижнюю полку напротив, а сам развалился рядом с Полиной.
Она вжалась в угол возле окна и со страхом смотрела на нового соседа.
Тот же, как ни в чем не бывало, продолжал:
- Да... кроватка, конечно, небольшая, но, как-нибудь уляжемся, а?
Девушка попыталась выскользнуть из-за стола, но пьяный собеседник с силой схватил ее плечо и рванул вниз, заставив сесть с собой рядом.
- А я разрешал тебе уходить? - хриплым шёпотом сказал ей на ухо, приблизившись почти вплотную и обдав новой волной сильного перегара.
- Сиди тихо и будешь здорова... Ну или почти здорова...Гы-гы-гы - засмеялся он противным голосом.
- Ща, я дверку только прикрою, чтобы нам никто не мешал...
Воспользовавшись секундой, пока мерзавец тянулся к двери, Полина всё-таки вскочила на ноги напротив пьяного попутчика.
- Сядь! - рявкнул мужчина. - А то я сейчас тебе шею сверну! - Но Поля его уже не слушала.

🛞Перед глазами у неё был спортзал на Памфилова 5, а в ушах звучали слова инструктора: "Если на тренировке ты будешь действовать, как в бою, то в бою будешь действовать, как на тренировке!"
А дальше всё было так же, как на учебном занятии: выбросив левую руку, она хлестнула пальцами по глазам агрессора, тот отшатнулся, но это его не спасло, стремительно, догоняя левую, в шею бандита уже летела правая рука девушки, сжатая особым образом, как будто кулак стал плоским, как саперная лопатка.

Негодяю повезло лишь в одном - Полина, зная, что техника, которую она применяет, является фактически смертельной, в последний момент приостановила руку и не ударила со всей силы, как она делала на тренировках, ударяя мощно по боксерской "лапе", а лишь с силой ткнула суставами пальцев в кадык противника.

🤢Этого оказалось более чем достаточно. Оппонент "хрюкнул" и, схватившись за горло, начал оседать на пол.

🛞А наша героиня выскочила из купе, а когда, через несколько десятков секунд, уже вместе с проводником вернулась, неудавшийся мачо выходил из купе на четвереньках...
Эта история не выдумана. Она действительно произошла двадцать лет назад. Девушке повезло потому, что за три месяца до указанных событий она в течение двух недель занималась на нашем курсе "Самооборона".

🤜И, как вы уже поняли, сегодня мы познакомимся с новым ударом, а также одновременно отработаем связку из  ранее изученного хлеста по глазам (Первый Урок #Урок1) и нового технического действия.
Как вы успели убедиться, эта связка проверена в самом что ни на есть реальном бою, а значит на 100% эффективна!

3/3 📖

😠Форма
Что же за необычный удар применила Полина?
Так как он взят из арсенала каратэ, то и использовать для его обозначения будем японскую терминологию.
"Хиракэн" - вот как он называется, а переводится с японского языка, как "лепесток-меч".
Такое поэтическое название происходит от внешнего вида ударной поверхности, так как удар осуществляют торцы вторых фаланг полусжатого кулака (и в таком положении кисть очень похожа на лепесток цветка).
Согнутые пальцы плотно прижаты к ладони. Кисть же при ударе располагаться преимущественно горизонтально.

👍Куда наносится?
В большинстве случаев - в область шеи.
Благодаря плоской форме ударной поверхности, она великолепно проходит между грудной клеткой и подбородком, где кулак уже "не протиснется".
В редких случаях эта техника используется и для поражения других целей, но это прерогатива профессионалов.

👑Как наносить?
Здесь механика движения полностью копирует удар открытой ладонью или кулаком. Поэтому отсылаем вас к нашему третьему уроку (Третий #Урок3).
Между тем, стоит лишь отметить, что в связке этот удар-тычок должен следовать непосредственно перед первым (отвлекающим) действием, как его произвела Полина в вышеописанном случае.

👑Тренировка
Для качественного выполнения удара "хиракэн" не требуется большой физической силы, однако, необходимы скорость и точность.
Посему, отрабатывать его лучше всего на небольшом, лёгком предмете, подвешенном на верёвочке на уровне головы.
Как и в прошлых занятиях рекомендуем для этих целей: шарик от пинг-понга, теннисный мячик, лист газеты или полотенце.
Ну, а по-настоящему смертельный и сокрушительный удар можно наработать, периодически тренируясь с человекоподобным манекеном и на боксерских "лапах", как это делала в своё время Поля!
Успехов в ваших тренировках и до встречи на следующих уроках!

___
📨 Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🏡

#ШколаБезопасности #новости

В России подвалы многоквартирных домов переоборудуют в бомбоубежища.

С марта 2024 года в России будут действовать новые национальные стандарты, касающиеся обустройства бомбоубежищ в подвалах и подземных паркингах.

Помещения, расположенные ниже уровня земли, будут считаться заглубленными. Класс помещения определит комплекс мер, необходимых для его превращения в убежище.

Новый стандарт делает акцент на технической оснащенности подземных помещений, предназначенных для использования в качестве укрытий. Все подобные помещения должны быть оборудованы системами естественного вентилирования и обладать запасами воды не меньше двух литров на каждого человека в день.

При этом наличие электричества не обязательно: в случае невозможности подключения, укрытия должны быть обеспечены альтернативными источниками освещения, такими как фонари или свечи. Также новый стандарт устанавливает требования к оформлению укрытий, предлагая не использовать штукатурку для стен и потолков или керамическую плитку для облицовки.

Российские парламентарии рассматривают этот документ как попытку «наверстать упущенное». Ранее, по их мнению, вопросы гражданской обороны в РФ не получали должного внимания.

___
📨 Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🏡

#ШколаБезопасности

🥂Друзья, мы на середине новогодних каникул.
Помните:
БЕЗОПАСНОЙ ОБСТАНОВКИ НЕ БЫВАЕТ.
 
При утрате бдительности из охотника легко стать жертвой 😀😀
Будьте внимательны ❤️… Хороших выходных!

💗 Берегите себя!
 
___
📨 Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни🍪

👏Дорогие друзья,

Сердечно поздравляем вас с Рождеством! В этот великий день мы отмечаем рождение Иисуса Христа, светлого события, наполненного надеждой и любовью.

Пусть Рождество принесет в вашу жизнь мир, радость и истинное счастье. Пусть оно наполнит ваше сердце духовной благодатью и несказанной милостью. Пусть каждый ваш шаг будет направлен к милосердию и доброте.

🕯Пусть каждый из нас внимательнее относится к нуждам окружающих, дарит добро и поддержку. Пусть наше единство и взаимопомощь сделают мир лучше и добрее.

С Православным Рождеством!

С наилучшими пожеланиями, компания «Восток-Холдинг».♥️

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🪩 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
☎️ +7(4812) 63-03-24

🗣️В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
✅@PolyakovProduction
#технологии_безопасной_жизни 🕯

#ШколаБезопасности

🙅‍♂️🍏Apple выпустила бета-версию IOS 17.3, превращающую iPhone в кирпич. Пользователи столкнулись с вечной перезагрузкой смартфона. Владельцам iPhone настоятельно порекомендовали не спешить устанавливать последнее обновление.

___
✅ Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🤭

🛥Друзья, вот и подошли к концу каникулы!
⏰Завтра начинается рабочий 2024 год.
Я отметил последний выходной ударной тренировкой, а вы?

🏄‍♂️🚜Занимайтесь спортом, будьте продуктивны, дел предстоит много!

P.S. Да, и личная к вам просьба,  посоветуйте новых интересных тем для нашего тг-канала  🙏

Заранее благодарю 🤝

#ШколаБезопасности #технологии #бонус

🥶🔥Зимой, вопрос противопожарной безопасности стоит наиболее остро, поэтому поделимся профессиональными технологиями борьбы с огнем.

🔥 🧬 ПОЖАРНЫЙ ИЗВЕЩАТЕЛЬ ПЛАМЕНИ

Извещатель пламени — автоматический извещатель, реагирующий на электромагнитное излучение пламени.

📣Извещатели пламени обладают высокой чувствительностью и малой инерционностью. Они могут применяться для обнаружения быстроразвивающихся пожаров. Зона действия извещателя пламени определяется углом обзора, что позволяет их использовать в локальных установках☝🏻

♨️🟢 Они обеспечивают возможность защиты зон со значительным теплообменом и открытых площадок, где невозможно применение тепловых и дымовых извещателей.

Специалисты Компании «Восток - Холдинг» установят любую систему безопасности на ваш объект.

💰 Кстати для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🪩 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности: ☎️ +7(4812) 63-03-24

🗣️В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
📨@PolyakovProduction 👍

#ШколаБезопасности #правила

🔞Осторожно, жёсткие кадры

❄️🆘 Учитывая очередной снежно/таятельный период ситуация весьма актуальная …

Мы уже с вами уже разобрали жизненное правило личной безопасности
⚠️ «Размещение – лицом к угрозе».

✔️А сегодня ещё одно правило – закон «парных случаев».
Так называемый закон «парных случаев» — гласит, что в некоторых ситуациях неприятности, несчастные случаи, а также курьёзы и казусы удваиваются или возникают парами.»

➡️Применительно к периоду схода снега/льда с крыш ➡️если упало одно «что-то» – следом может прилететь и еще одно.🔖

💗 Берегите себя и близких!

___
✍️Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 👍

#ШколаБезопасности #деньги

📱💬💬Мошенники научились подделывать голосовые сообщения в Telegram, WhatsApp и Viber с помощью нейросетей.

💲💀Преступники с помощью искусственного интеллекта (ИИ) генерируют голосовые обращения владельцев аккаунта и вымогают деньги у его контактов, прикрепляя фото банковской карты с именем и фамилией. 🔊Чтобы скопировать голос, нейросети достаточно одной записи длиной 10–15 секунд.

😈На первом этапе хакеры взламывают аккаунты Telegram или WhatsApp с помощью фейковых голосований. Затем они скачивают сохраненные голосовые сообщения и создают новые сообщения с нужным контекстом. 

😎В конечном итоге они рассылают эти сообщения в личные и групповые чаты с просьбой об одолжении большой суммы денег,  подкрепляя их сгенерированными  голосовыми сообщениями и отфотошопленными банковскими картами с поддельными именами получателей.

Отличить фальшивое голосовое сообщение от настоящего практически невозможно. «Это был голос именно родственника, который неотличим от настоящего, другое дело, что этот родственник сидел прямо рядом с нами. И это. спасло ситуацию», — поделился опытом владелец взломоного аккаунта.

🆘Будьте бдительны и предупредите своих родных и близких! ❗️Пожилым родственникам необходимо объяснять, что всегда нужно перезвонить по обычной связи.

___
✍️Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 👍

1/2

#ШколаБезопасности #автомобиль

🚗Друзья, по вашим просьбам сегодня наша тема «АВТОХАМ».

Как себя вести - на дороге рядом с Вами автохам?😱

📖Психологи утверждают , что чаще всего хамство – это защитная реакция человека на раздражающую его окружающую среду. А где много раздражающих фактов - естественно на наших улицах и дорогах. И хамов там, тоже множество... Кто то считает себя «повелителем дороги» и ведет себя очень нагло, кто то не может жить без приключений и устраивает настоящие разборки (иногда вплоть до драки) из-за того, что их «обидели» во время движения.

🏎В этой статье мы попробуем рассказать как на это реагировать другим участникам движения.

1️⃣Если в пробке Вам встретился автомобилист, который периодически сигналит , нервно «ныряет» из ряда в ряд, высовывается в окно и хочет общения с другими водителями, знайте, перед вами обыкновенный хам. Этот же «диагноз» можно поставить тому, кто нагло будет вас подрезать, «зажимать», двигаясь по встречной полосе, или настойчиво просить уступить дорогу для совершения обгона. Самое основное правило противостояния хамам на дорогах – это спокойствие.
Представьте, что этот хам , по сути, такой же человек, как и Вы. Видимо у него просто был неудачный день и много проблем, которые вывели его из себя. Жалеть хама Вы, конечно, не стане, но Вы для начала не раздражайтесь, глядя на его неадекватное поведение. В противном случае одним нервным водителем на дороге станет больше...⛩💩

Мы видели водителей, которые дают решительный отпор хамам и ни в коем случае не идут ни на какие уступки. При малейшем проявлении агрессии на дороге они сжимают зубы и всем своим поведением показывают, что готовы отстаивать каждый сантиметр дороги, лишь бы его не занял наглый хам. Возможно Вы, тоже можете проучить дерзкого автомобилиста, не пропустив его в пробке или не уступив полосу для обгона.
Но постарайтесь, чтобы эта «борьба за справедливость» не закончилась плачевно: если Вы видите, что человек ведет себя неадекватно, лучше не рискуйте и не создавайте аварийных ситуаций. 🚗

2/2
А вот для тех, кто не желает вступать в конфронтацию с хамом, вспомните народный совет: «Дай дорогу дураку!» (правило трех Д). Не тратьте собственные нервы.👋👋

✔️Наказывать чересчур наглого водителя можно не только ценой собственного авто, можно и более безопасным методом.
📹Запишите действия хама на видеорегистратор и поступайте с записью так, как Вам подсказывает совесть: можете отправить ее в ГИБДД и официально пожаловаться на нарушителя, а можете просто выложить в интернет, чтобы его увидели миллионы. В любом случае, моральное удовлетворение Вы получите!

2️⃣Нередки случаи, когда дорожные хамы не только ведут себя нагло по отношению к другим участникам движения, но еще и пытаются словами доказать свое превосходство. Если в пробке водитель соседней машины открывает окно и Вы видите, что он хочет сказать вам совсем не добрые слова, не поддавайтесь на его провокации. Сложно сохранять спокойствие, когда слышишь оскорбления и обидные слова в свой адрес, однако чем меньше эмоций Вы проявите по отношению к водителю-хаму, тем быстрее конфликт сойдет на нет. Невежливый собеседник просто поймет, что Вам его нападки не причиняют никакого ущерба, и отправится на поиски очередной жертвы.🙈🤐

3️⃣Но бывают случаи, когда агрессивно настроенный водитель во что бы то ни стало жаждет пообщаться именно с мнимым обидчиком. Он может догнать и заставить прижаться к обочине или проследовать за вами до заправки. В этой ситуации на помощь вам в помощь не только спокойствие, но еще и крайняя осторожность. Если вас вынудили остановиться или догнали на АЗС, ни в коем случае не вступайте в разговор .

❗️И ещё важный совет, если Вам пришлось переброситься парой слов с автохамом, никогда не переходите на «ты», оставайтесь в формате «ВЫ», чтобы сохранять психологическую дистанцию.

Постарайтесь не выходить из машины, либо как можно скорее вернитесь в нее, если уже вышли на улицу. Заблокируйте двери, оставив лишь слегка приоткрытое окно. 🔒

4️⃣🚨Скажите нападающему, что немедленно вызовите полицию или ЧОП «ВОСТОК» ( 😏у нас есть услуга  «экстренный вызов охраны», но по закону договор с нами нужно заключить заранее), если он не уедет.
В случае, если угрозы не подействовали, можете смело претворять их в жизнь.🔄

5️⃣🗣🆘 Если хам ведет себя совсем неадекватно и переходит от слов к действиям (они могут быть направлены против Вас или Вашего автомобиля), сигнальте, привлекая внимание окружающих.

💀Помните что , хамы – это подобие энергетических вампиров общества. Есть вероятность того, что после встречи с ними Вы тоже может стать одним из них , с целью точно так же нахамить, чтобы «восстановить справедливость» и дать разрядку собственным нервам.
Чтобы остановить распространение хамства, постарайтесь отнестись к встрече с хамом, агрессором максимально легко и с юмором. Если у Вас осталось ощущение обиды или раздражения, компенсируйте его каким-нибудь приятным занятием: послушайте расслабляющую музыку или побалуйте себя любимым блюдом в ближайшем кафе .😁☕️

Какие бы неприятные жизненные ситуации ни подстерегали Вас на дороге, отнеситесь к ним спокойно и юмором. Даже если сегодня Вам попался хам, просто невоспитанный водитель, завтра жизнь обязательно компенсирует его кем-то более симпатичным и доброжелательным! 💚🌷

💗 Берегите себя и близких!

___
✍️Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 👍

#ШколаБезопасности #бизнес

🔥Друзья, новостной фон пестрит сообщениями о новых масштабных пожарах, в которых могут погибнуть люди и нанесён огромный материальный ущерб, а владельцы и арендаторы могут понести даже уголовную ответственность. 😡🔥


Поэтому мы постоянно:
🤨❗️Призываем всех ответственных лиц озаботиться пожарной безопасностью ввереных помещений, зданий и сооружений.

🧯⚙️А наша компания Вам с удовольствием поможет в этом. У нас есть все необходимые знания, умения и лицензии.📚

✔️Проектная документация
✔️Система противопожарной сигнализации
✔️Системы пожаротушения
✔️Системы дымоудаления
✔️Системы речевого оповещения
✔️Техническое обслуживание
✔️И т.д.

👋В Ваших заботах сохранение жизни людей и сохранение материальных ценностей.

💰 Кстати для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🪩 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
☎️ 63-03-24
___
✍️Подписывайтесь на
@PolyakovProduction , здесь вы найдете все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 🟢

#ШколаБезопасности #правила #ПерваяПомощь

🩸➡️💊 Что запрещено делать при носовом кровотечении? Пройдите наш опрос ниже🤔

___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction, все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни 👍