#ШколаБезопасности #самооборона #ЗШСО

✊ #урок7
"Заочная школа самообороны" от нашего инструктора Александра Федотова. @Aleksandr_Fedotov_Smolensk

Наш первый  #Урок1
          второй  #Урок2
           третий  #Урок3
    четвертый  #Урок4
            пятый  #Урок5
          шестой  #Урок6

🗯 «Сегодня в районе 17:30 по ул Ударников за мной в подъезд зашёл мужчина. Как только дверь закрылась, он напал на меня сзади, целью было не ограбление… Обойдусь без подробностей», — написала в социальных сетях  жительница микрорайона Королевка.

🚪🛗 Наверное каждый, хоть раз в жизни, сталкивался с описанием ситуации нападения на человека в подъезде жилого дома.

И многие из вас думали в этот момент: «Ну, уж со мной-то этого точно не произойдёт!»
Вот и те жертвы разбойных нападений размышляли так же...

🌗😠 Итак, поздний вечер, а возможно, и ночь, и вы подходите к своему дому.

1️⃣Во-первых, если вы девушка и есть такая возможность, попросите заранее кого-нибудь из родственников встретить вас.

2️⃣Во-вторых, в руках у вас уже должно быть оружие: в одной - перцовый баллончик, в другой - ключи (как их использовать в качестве подручного средства самообороны мы поговорим немного позже). Ваш телефон должен быть тоже наготове — это поистине мультифункциональный инструмент безопасности.

3️⃣В-третьих, постоянно «сканируйте» все вокруг себя: людей, животных, транспорт, предметы, освещение и т. д. Старайтесь замечать всё, что может быть потенциально опасным или просто вызывает подозрение.

Как правило, в большинстве подъездов сейчас установлены металлические двери с домофоном.
❗️🔓 Приучайтесь всегда подходить к двери с ключами наготове, так как в тот момент, когда вы ищете их в сумке или рюкзаке, ваше внимание сосредоточено отнюдь не на контроле окружающего пространства, в связи с чем вы представляете из себя очень удобную жертву.

Отсутствие освещения в подъезде, где еще вчера горел свет, должно как минимум насторожить.
В таком случае, если вас никто не встречает, включите фонарь на телефоне (настройте свой гаджет так, чтобы фонарь можно было быстро включать боковой клавишей) и, освещая путь перед собой на уровне лица (не под ногами), без спешки входите в подъезд. Если перед вами окажется человек, то луч света вашего фонарика будет направлен в глаза, что скорее всего помешает ему быстро сориентироваться в ситуации. 😵‍💫🔦

💥В большинстве своём основная доля нападений происходит в так называемом «тамбуре» - маленьком помещении, разделяющем улицу и непосредственно сам подъезд.

Итак, вы приложили ключ к домофону, раздался характерный звуковой сигнал, и в этот момент злоумышленник, который возможно притаился в тамбуре, приготовился на вас напасть.

❗️⏰ Не заходите сразу. Приоткройте дверь и сделайте паузу в 1-2 секунды. Если враг там, то он, как правило, чем-то выдаст себя (движением, звуком и т.д.)
Дверь до сих пор в ваших руках и ее можно использовать как импровизированный щит. Пока он разделяет вас и агрессора, есть все возможности не вступать в бой.
Если противник ринулся вперед, резко закрывайте!❗️ Возможно, что он в этот момент оказался между дверью и дверной коробкой, тем лучше для вас и хуже для него - толкните нападающего дверным полотном, прищемите ему руку или голову. 🤬🤕

🏃‍♀️ А потом убегайте, убегайте, убегайте (см. Урок 5)!

💯👍 Суперлайфхак: в любых сложных и опасных ситуациях имитируйте разговор по телефону (даже если он игрушечный).

☢️ Заметили подозрительного человека, пристально глядящего на вас, притворитесь, что разговариваете с кем-то по телефону: «Видишь меня? Да, это я возле подъезда. Да брось свои ментовские приколы...»
🙂 Стоит пьяная компания - делайте вид, что отвечаете на звонок: «Алло. Ты где?!! Встречаете меня? Не забудь Рэксу намордник надеть, а то опять кого-нибудь покусает...»

Имитируя разговор, не забывайте контролировать окружающее пространство.

💡Если так получилось, что телефон разряжен, а фонарика нет, а в подъезде «хоть глаз коли», можно для освещения использовать зажигалку, иметь ее при себе будет никогда не лишним, даже если вы не курите.🕯
В середине 90-х годов один человек, причастный, к пожалуй самой известной московской организованной преступной группировке (с «лучистым» названием), рассказывал автору, что его учили заходить в неосвещенный подъезд, держа в вытянутой левой руке на уровне лица зажженную сигарету, которая в темноте будет "маркером" головы жертвы (курение убивает, причем, иногда в самом буквальном смысле этого слова). 🚬

❤️🌍 Почаще прокручивайте в голове ситуацию «злодей из подъезда». Обязательно старайтесь представить всё до мельчайших деталей и, разумеется, с вашей безоговорочной победой.
🧠 ❗️Запомните! Наш мозг так устроен, что не делает различий между объективной реальностью и вашими фантазиями. Поэтому, «прогоняя» в воображении различные ситуации, старайтесь представлять их со всеми деталями, где вы действуете четко, жестко и решительно, после чего враг всегда бывает побежден.
И это нисколько не паранойя - это Ваша жизнь!

📖 Дабы не перегружать наших читателей обилием информации, в этом выпуске мы говорим только о превентивных мерах противодействия нападению в подъезде, а как быть, если нападение всё-таки произошло, вы узнаете из следующего урока.

‼️Домашнее задание: дайте себе обещание, с сегодняшнего дня, заходя в ЛЮБОЙ подъезд, использовать указанные выше правила. Нарушили обещание — 20 отжиманий от пола на кулаках!
Не сомневайтесь, через некоторое время, данный алгоритм действий войдет у вас в привычку и делать все это будете уже неосознанно.

Следите за нашими выпусками и не забывайте про тренировки, они однажды спасут вашу жизнь!


___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни

🏋️‍♀️Тренировка удалась!

Пока я тренируюсь мой дом охраняет «Восток-Холдинг» 😏🚓

Заказать охрану дома просто, звони: ☎️ +7(4812)63-03-24
www.ohranavostok.ru
Центральный офис «Восток холдинг» – г.Смоленск, ул.Дзержинского, 6

P. S. ⚡️ Спасибо моему тренеру Василию Тарабарову!

#зож
#комплексные_системы_безопасности
#технологии_безопасной_жизни

#ШколаБезопасности #правила

САМЫЕ ОПАСНЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ МЕСТА В ТРАНСПОРТЕ

👨‍🏫Источник наши друзья «Учебный Центр Аскет»
@asket_channel
@AsketCenter

В каждом виде транспорта есть места, на которых находиться безопаснее всего. Их не так уж много.

1️⃣🚗В легковом автомобиле: самое безопасное место - за креслом водителя, желательно в центре. Исследователи из университета города Буффало изучили несколько сотен ДТП и обнаружили, что сидящие в центре сзади страдают при авариях на 60% меньше, чем остальные пассажиры. А вот рядом с водителем садитесь в крайнем случае.

2️⃣🚍 В автобусе, троллейбусе, трамвае середина салона - самое безопасное место. Лучше сидеть спиной вперед: меньше риска в случае резкого торможения.

Если сидите лицом вперед, то разобьете голову о спинку кресла, которое перед Вами. Сидеть по правому борту безопаснее, чем по левому: подальше от встречного потока транспорта. Опасны места около дверей (вылетают, сминаются в ДТП).

Если стоите, размешайте точки опоры (две ноги, руку на поручне) так, чтобы их вертикальная проекция на пол образовывала треугольник большой площади.

В автобусе дальнего следования - наиболее безопасными местами являются крайние правые места по ходу движения, расположенные в середине салона. Наиболее безопасные – начиная с 4-го ряда, за исключением последнего, в середине салона (не возле окна).

В автобусе самыми небезопасными являются первые 2 ряда пассажирских сидений, все боковые места возле окна, задний ряд.

3️⃣🚌 В маршрутном такси - места, расположенные спиной по ходу движения (тем, кого укачивает, придется выбирать между самочувствием и безопасностью). Самое опасное место в маршрутном такси - место рядом с водителем.

4️⃣🚇В метро не переступайте заветную черту, идущую вдоль платформы и по краю ступеней эскалатора. Не подходите к поезду, пока он не остановился. Избегайте давки. Заметив что-то подозрительное (задержка или частые остановки поезда, дым, запах гари), при возможности бегите от этого «гиблого места» на свежий воздух или перейдите на другую линию.

5️⃣🚂 В поезде - самое безопасное место - это средний вагон, среднее (пятое) купе, нижняя полка по направлению движения поезда. На боковых полках лучше лежать ногами в сторону движения. Тогда при резком торможении или столкновении вы упретесь в перегородку ногами, а не головой. И, значит, избежите травмы шейных позвонков.

Наибольшую угрозу для пассажиров представляют первый и последний вагоны поезда. Первый сминается и сбрасывается с пути при столкновении в лоб. С последним происходит то же самое при столкновении сзади, только в еще более катастрофических масштабах, так как его в отличие от первого не буферят локомотив и багажный вагон.

6️⃣🛥На корабле самое безопасное место – это палуба, а самая безопасная каюта – та, что к ней поближе.

7️⃣✈️ В самолете - наиболее безопасно сидеть в хвостовой части самолета - для пассажиров, которые находятся ближе к хвосту, шансы на выживание при крушении выше, чем для тех, кто сидит в первых рядах передней части салона.

⚠️Везде старайтесь держаться «золотой середины»: чем ближе к центру, тем безопаснее. В наземном транспорте, если не получается стать «центристом», можете позволить себе «правый уклон» (правый борт все-таки дальше от встречного потока), а вот «левым» быть уже рискованно. В метро и на железной дороге выбирайте не только середину вагона, но и середину поезда.

И все же, как показывает практика, особое место не панацея, да и хватает их не на всех. Поэтому на него можно надеяться, но важно и самому не плошать.

Пристегните ремни!

Не стоит пренебрегать общепринятыми мерами безопасности, гордо считая их уделом перестраховщиков. Иногда это может дорого обойтись. И в первую очередь тем, кто не пристегивается ремнями безопасности. В случае аварии непристегнутому пассажиру приходится намного хуже. Кстати, просто застегнуть ремень недостаточно, надо отрегулировать его так, чтобы вам было немножко тесно, иначе при столкновении вы из него просто вылетите. Это касается и пассажиров воздушного транспорта: если вдруг самолет попадет в воздушную яму, тот, кто не пристегнулся как следует, окажется под потолком.

❗️Важно!

Свои бумажки ближе к телу. Даже если ваш путь недолог, самое необходимое всегда берите с собой, в том числе – маленькую аптечку и так называемый «набор для выживания». Если отправились в далекое путешествие, не прячьте деньги и документы по сумкам и чемоданам. Лучше держите их при себе: когда надо будет срочно, побросав багаж, прыгать с тонущего корабля или выбираться из горящего вагона, доставать их будет некогда. Путешествуя по воде или над водой, на всякий случай поместите все ценные бумаги в герметичный полиэтиленовый пакетик. Самые нужные вещи тоже далеко не убирайте и запомните, где они лежат. ✊

💗 Берегите себя!

___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни

#ШколаБезопасности #бонус

✅МНОГОАБОНЕНТСКИЕ ВЫЗЫВНЫЕ ПАНЕЛИ

😏Многоабонентские вызывные панели предназначены для многоквартирных домов и офисных центров 🏢

👁 Многоабонентские вызывные IP панели домофонии - зто гapантия безопасности и возможность оградиться от нежелательных посетителей.

🎦 🟢Удобство в том, что они могут интегрироваться с другими системaми. K ним можно подключить дополнительные IP камеры и хранить записи видео на локальной карте памяти. Это сравнительно недорогие устройства. Для каждого абонента предусмотрена отдельная кнопка вызова. Передача видеосигнала и звука осуществляется по комбинированному видео проводу КВК или витой паре.

Преимущества:
✔️неограниченное количество абонентов;
✔️дистанционное управление cо смартфона;
✔️удаленная настройка через компьютер;
✔️ подключение выполняется по технологии PoE, поэтому не нужно протягивать длинные кабели для питания устройств;
✔️ устройства оснащены ИК-подсветкой и имеют широкий угол обзора, что позволяет отслеживать ситуацию и контролировать доступы даже в темное время суток.

Сделайте своё пространство безопаснее вместе с компанией «Восток-Холдинг», наши специалисты установят любую систему безопасности на ваш объект.

💸 Кстати для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🪩 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
☎️ +7(4812) 63-03-24

🗣️В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
📨@PolyakovProduction

#ШколаБезопасности #ИнтересныеФакты

Базовые рекомендации, как не попасться на удочку ИИ!

Отличить фотореалистичные генерации от реальных фото становится всё сложнее, так что давайте разбираться как же это сделать ⤵️👇

Классика: зубы-пальцы☝️🦷

Некоторые нейросети всё ещё рисуют людей с шестью пальцами или слишком большим количеством зубов.

Симметрия-асимметрия 👩‍❤️‍💋‍👨↔️

Все мы знаем, что ни одного человека со 100%-й симметрией лица, даже у Анджелины Джоли, но нейросети всё равно могут сгенерить красавчиков с идеальными пропорциями лба, щёк и носа.

Логотипы и надписи🔤🔤🔤

К сожалению, с брендами и надписями пока всё плохо, так как самые простенькие слова будут искажены.

Нереалистичная кожа 😐🤔

ИИ часто любить приукрашивать кожу и делает её слишком замыленной. Реалистичная текстура с порами и неровностями даётся нейросетям слишком сложно.

Мелкие детали 🧩⛓

Самая сложность для ИИ заключается в прорисовки пуговиц или часов, отражений в зеркале или стекле, серёжек и других украшений.

Присмотритесь внимательнее!

Какие из этих пунктов можете отследить в данных фотографиях?

Ответ ↪️* Правильный ответ в предыдущем посте 1, 4, 6

___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни

#НашиМероприятия #бонус

💢«Восток-Холдинг» и ПОУ ССК «Снайпер» 
Приглашают!

📣😵‍💫Курсы огневой подготовки* :

🔫 базовый курс
🔫 продвинутый курс тактической стрельбы
🔫 курс снайпинга (точная стрельба на длинной дистанции)***

Вы научитесь безопасным навыкам
точности, мощности и скорости в тире.
⚡️Короткоствольное, длинноствольное.

🫡🇷🇺 Главный преподаватель.
Баусов Николай Сергеевич – боевой офицер спецназа.
Многократный призер соревнований по пулевой и практической (тактической) стрельбе, призёр всероссийских соревнований по профмастерству среди сотрудников специальных подразделений.
Более 10 лет проходил службу в должности снайпера.
Ветеран боевых действий.

Выдаётся именной сертификат!
👨‍👩‍👧‍👦Подойдёт для всей семьи**!


🇷🇺Для подписчиков нашего тг-канала специальное предложение.🔫

Запишитесь на курс: 🤙
☎️ 63-63-44
🪩 https://tacticalcourses.taplink.ws/

_
🔫ПОУ ССК «Снайпер»
www.sniper67.ru

✅«Восток-Холдинг» — технологии безопасной жизни!
www.ohranavostok.ru
____
*в рамках популяризации спорта
** лица до 21 года практическая стрельба на пневматическом оружии
*** при наличии охотничьего билета

#ССКСНАЙПЕР  #ВОСТОК_ХОЛДИНГ #технологии_безопасной_жизни #КурсОгневойПодготовки

#ШколаБезопасности #новинка

🟢 👁 Видеозвонок Aqara Smart Video Doorbell G4 

👁‍🗨  Видеозвонок Aqara G4 состоит из двух модулей - наружный с камерой и внутренний с динамиком и микрофоном.
Камера снимает в разрешении 1080p и углом 162°, есть ИК подсветкой и функция распознавания лиц.


💚🆕 Из интересного - есть опция замены голоса - например чтобы ребенок говорил голосом взрослого. 👶


Питание - от сети + аккумуляторы. Есть в белом и черном цвете.
Интерфейс - wi-fi, базовая экосистема - Aqara Home.
Поддерживается Apple Homekit (а это локальный протокол), который дает возможность интеграции и в Home Assistant.


Сделайте своё пространство безопаснее вместе с компанией «Восток-Холдинг», наши специалисты установят любую систему безопасности на ваш объект.

💸 Кстати для подписчиков нашего тг-канала действует специальное предложение.

Центральный офис  компании «Восток-Холдинг» - г.Смоленск, ул.Дзержинского, д.6
🪩 https://ohranavostok.ru
Единый телефон безопасности:
☎️ +7(4812) 63-03-24

🗣️В нашем телеграмм канале мы рассказываем о безопасности и технологиях.
#ШколаБезопасности – подписывайтесь, чтобы узнать много полезного👇
📨@PolyakovProduction

#ШколаБезопасности #ПерваяПомощь

Метод пальцевого прижатия артерий – читайте статью ниже👇

___
📌Подписывайтесь @PolyakovProduction  #технологии_безопасной_жизни

#ШколаБезопасности #ПерваяПомощь

💊Продолжаем разговор об оказании первой помощи – алгоритм MARCH⚕.

🩸Сегодня пункты М и C общего алгоритма MARCH – временная остановка магистрального кровотечения.

Источник "Учебный центр тактической медицины" @uctm_official

Порядок действий может меняться в зависимости от ситуации и оснащения.
1️⃣ Пальцевое прижатие.
2️⃣ Наложение жгута.
3️⃣ Использование местного гемостатического средства.
4️⃣ Наложение давящей повязки.
5️⃣ Расслабление жгута – «провизорский» жгут.

👋👍Самый простой и эффективный метод временной остановки магистральных кровотечений конечностей, головы и шеи является пальцевое прижатие.

⚡️Условия эффективности:
🔴давление по отношение к пережимаемому сосуду под углом 90 градусов;
🔴 использование веса тела «оператора» с прямыми руками;
🔴прижатие сосуда к кости или пережатие сосуда мышечными массами;
🔴компрессию можно осуществлять пальцами, кулаком, коленом, локтем.

Чем правильнее наложена точка компрессии , тем эффективнее, с меньшими усилиями и болезненными ощущениями производится данная манипуляция.

⚠️6 основных точек
💥Плечевая артерия – используется при ранении магистральных сосудов  верхней конечности. Между бицепсом и трицепсом плеча, на 3-5 см ниже подмышечной впадины, с внутренней стороны плеча.
💥Сонная артерия – используется при ранении головы и шеи, пережимается на всем протяжении, в зависимости о уровня повреждения.
Располагается на передней поверхности поперечных отростков шейных позвонков и покрывающих их мышц, сбоку от трахеи и пищевода, позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы и предтрахеальной пластинки фасции шеи с заложенной в ней лопаточно-подъязычной мышцей.
💥Подключичная артерия – при ранениях головы и шеи, а так же, ранении верхней конечности.
 Артерия верхней части грудной клетки, расположенная ниже ключицы. Она получает кровь из дуги аорты. Левая подключичная артерия снабжает кровью левую руку, а правая подключичная артерия снабжает кровью правую руку, а некоторые ветви снабжают кровью голову и грудную клетку.
Точка пережатия находится за внутренним краем ключицы .
💥Брюшная аорта – при ранении обеих нижних конечностях, или  повреждении магистральных сосудов ниже бифуркации брюшной аорты.
Зона пережатия – 3-4 см.ниже пупка, чаще смещать в право по отношению к оператору.
💥Переход подвздошной артерии в бедренную – одна из самых эффективных зон компрессии. При ранении магистральных сосудов одноименной нижней конечности.
Находится на лобковой кости, посередине между лобковым симфизом и наружными вертелами бедренных костей соответственно.
💥Бедренная артерия – при ранении магистральных сосудов нижней конечностей.
Пережимается в верхней трети бедра, между приводящими мышцами и прямой головкой 4х главой мышцы бедра.

___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни

#ШколаБезопасности #деньги

📝 Двухфакторная аутентификация через код из СМС-сообщения внедряется уже не первый год, но так ли это безопасно?

🎓📄 Как по-настоящему обезопасить себя, читайте в статье о такой атаке под названием SIM swapping:
https://jeteed.com/iFGK84h7

___
✍️Подписывайтесь @PolyakovProduction , все о безопасности и технологиях. #технологии_безопасной_жизни