✏️ Гайд к (выпуску 15)
Ребенок пришёл под наркотиками. Что делать?

Собрали для вас пошаговый гайд по мотивам выпуска❤️

Шаг 1. Справиться с собой!
Глубоко дышать, дать своему мозгу больше кислорода, чтобы мыслить чётко и оценить состояние ребёнка. Помните, что у вас нет времени на панику, гнев или нравоучения. Все чувства и эмоции по поводу этой ситуации вы сможете выразить позже, когда здоровье ребёнка будет в безопасности.

(Разделим пост на 2 части❤️)

Шаг 2. Оценить состояние ребёнка.

1/ Критическое состояние — это потеря сознания или что-то около.

В этом случае кладём ребёнка на бок, чтобы не захлебнулся рвотными массами; не даём уснуть, вызываем скорую.
Пока едет скорая, возможно, вам нужно будет сделать ребёнку сердечно-лёгочную реанимацию.

Научиться этому и другим приёмам оказания первой помощи можно:
— на онлайн и офлайн курсах в вашем городе при университетах, больницах и пр. (обязательно проверьте наличие лицензии);
— на сайте МЧС России https://mchs.gov.ru/
— в Пензе на курсе оказания первой помощи в АНО «Наука и образование» https://www.nio58.ru/перваяпомощь.

2/ Некритическое состояние — это если ребёнок в сознании и выглядит почти нормально, но демонстрирует нетипичное поведение. Например:

— речь может быть слишком быстрая или заторможенная;
— сильно расширенные или суженные зрачки, нет реакции на смену темноты и света;
— необычная эйфория, раскованность, активное желание общаться с близкими (особенно если в обычном состоянии ребёнок замкнут и немногословен).

Некритическое состояние — это не значит, что угрозы нет!

Большинство подростков, которые впервые пробуют токсичные вещества, сами боятся своего состояния — им нужна помощь! Родителю нужно создать максимально доверительные условия общения, чтобы ребёнок не «изображал нормальность», а честно признался, что с ним происходит и как ему можно помочь. Возможно, вызов врача всё-таки понадобится.

Важно запомнить, что под действием наркотиков восприятие реальности искажено. Реакции ребёнка на вас и ваши слова — это ненастоящие реакции. Ругать и наказывать ребёнка бессмысленно. Он может смеяться вам в лицо или проявлять агрессию; может неадекватно остро воспринять ссору вплоть до желания уйти из жизни.

Шаг 3. Повести к психологу себя, а не ребёнка!

Если в вашей семье произошёл эпизод с наркотиками, это не значит, что виноват только ребёнок или только родитель.
Но первым делом именно родителю стоит сходить к специалисту — успокоиться, разобраться в причинах, остаться в здравом уме и пережить ситуацию корректно.

🙌 У вас есть ещё вопросы по теме? Пишите в комментариях, мы зададим их нашему эксперту, клиническому психологу Кристине Романовой.

👋 Дорогие, готов 16-й выпуск про Детские травмы!

Никто не выбирает быть травмированным. Это просто случается и всё. Но мы знаем одно целебное средство — любовь.

Травма расщепляет нашу личность. Похищает маленькую часть нас и не даёт ей взрослеть. Любовь — исцеляет. Находит недостающий кусочек, возвращает его на место, и делает «целого» человека сильнее и счастливее.

Что вы узнаете из выпуска?
Чем травма отличается от обычной неприятной истории? Как она влияет на взрослую жизнь и отношение к миру? Как помочь ребёнку поделиться травмирующим опытом, если это сложно?

❤️ Сердечные истории рассказали заседатели выпуска:

Алексей Молчанов, предприниматель и четырежды отец;
Алексей Артёмов, гештальт-психолог и отец 2-х дочерей;
Андрей Панфёров, наш бессменный ведущий.

Выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте 👁

Слушать на любой удобной платформе 🎧

🙏 Если вам нравится то, что мы делаем — забросайте нас огонёчками и отправьте выпуск друзьям! Обнимаем!

#подкаст #независимыйподкаст

❤️ Что такое психотравмы и как они на вас влияют?

По следам нашего выпуска о Детских травмах давайте выделим самое главное!

Психотравма — это не болезнь и не расстройство. Это последствие сильного стресса из-за конкретного события или систематического влияния какого-то негативного фактора.

Суть не в самом событии, оно может быть не таким уж ужасным. Суть в сильном потрясении, с которым человек не смог справиться. Уровень стресса превысил его возможности, и чувства оказались запертыми.

👉 Пример. На ребёнка прыгнула собака. Она просто хотела поиграть, но ребёнок не понял — испугался, расплакался, пошёл к родителям за помощью.

💔 Травма сформируется, если:

Родители не поддержали ребёнка, не приняли его эмоций, отругали, наказали.
Что может произойти дальше? Сформируется страх собак; страх обращаться за помощью.

❤️‍🩹 Травма НЕ сформируется, если:

Родители поддержали — приняли эмоции ребёнка и объяснили произошедшее: я вижу, что ты испугался, конечно, я бы тоже испугался, если бы на меня прыгнула такая здоровенная собака! Но она просто хотела поиграть, здесь не было угрозы. А угроза — это так-то и так-то.

🙏 Итог.
Если человек не разместил эмоции; не понял, что происходит; не получил поддержку — скорее всего, будет травма. Она исказит представление человека о жизни, затормозит проявление своего Я, доставит психический дискомфорт. Вот почему травмы нужно прорабатывать.

🙌 Если хотите глубже погрузиться в тему, исследовать себя и своего ребёнка, почитайте эту статью

🦄 Дорогие, встречайте 17-й выпуск — Секс-просвет!

Говорить со своими детьми о сексе и половых органах — важно и нужно. Главное, самому стать чуть более образованным и свободным в этом вопросе.

Мы поняли, что стыдность темы полового созревания — ловушка для детей. Если их искреннее любопытство натыкается на осуждение, мы теряем их.

👌 Всё нормально! Большинство из нас понятия не имеет, как и когда начинать говорить с ребёнком про все эти вещи. Поэтому мы и позвали в студию Олю Каминину — психолога, преподавательницу и специалистку по половому воспитанию.

Обсудили:
Что рассказать дошкольнику о его происхождении, не впутывая аиста? Почему ребёнку нужно объяснять не только физиологию его пола, но и противоположного? Как научить ребёнка личным границам, начиная с тактильного контакта внутри семьи?

❤️ И ещё много-много классных историй и лайфхаков. Приятного прослушивания!

Полный выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте

Слушать на любой удобной для вас платформе здесь ❤️‍🩹