Пишем сегодня новые выпуски.
Сейчас про эмоции, почему важно их определять и как с ними быть?
Фото @boriskarats
Сейчас про эмоции, почему важно их определять и как с ними быть?
Фото @boriskarats
🔥10
🔥 Сегодня на записи новых подкастов поднимем тему секспросвета.
Экспертом выступит Ольга Каминина — психолог для подростков и взрослых,
преподавательница, специалистка по
половому воспитанию.
Вы можете задать свои вопросы по темам:
полового воспитания, детской личной безопасности, регуляции полового влечения и других
в личку @legiena.
Нам всем это важно 🙏
#анонс #задатьвопрос
Экспертом выступит Ольга Каминина — психолог для подростков и взрослых,
преподавательница, специалистка по
половому воспитанию.
Вы можете задать свои вопросы по темам:
полового воспитания, детской личной безопасности, регуляции полового влечения и других
в личку @legiena.
Нам всем это важно 🙏
#анонс #задатьвопрос
🔥5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шуточный лайфхак для тревожных родителей.
Просто хотим, чтобы вы улыбнулись в пятницу вечером ☺
#лайфхак
Просто хотим, чтобы вы улыбнулись в пятницу вечером ☺
#лайфхак
😁9👏2👍1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пишем подкаст между подкастами сегодня!
Рефлексия команды полным ходом!
Рефлексия команды полным ходом!
🔥11👍1
🙌 Дорогие! Встречайте 14-й выпуск!
Получился по-летнему лёгкий и добрый разговор о том, как помочь каждому ребёнку найти себя.
Что мы выяснили? Что умение следовать за своим увлечением в детстве — поможет человеку не потерять себя во взрослой жизни. Что есть большая разница между увлечённым ребёнком и загруженным. Что лучшая помощь своим детям — понять и принять их переменчивый интерес, даже если очень хочется засунуть их в модную робототехнику или отправить по своим спортивным стопам.
🌳🙌 Огромное спасибо гостям студии, педагогам-экспертам в рамках гос проекта «Навигаторы детства».
С нами были:
Советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ СОШ им. М.Ю. Лермонтова, с. Засечное и МБОУ СОШ №67, г. Пензы - Татьяна Дьячкова и Светлана Калитурина!
Полезного просмотра или прослушивания, НеЗависимым искателям истины!
Выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте
Слушать на любой удобной для вас платформе здесь ❤️
#независимыйподкаст #подкаст
Получился по-летнему лёгкий и добрый разговор о том, как помочь каждому ребёнку найти себя.
Что мы выяснили? Что умение следовать за своим увлечением в детстве — поможет человеку не потерять себя во взрослой жизни. Что есть большая разница между увлечённым ребёнком и загруженным. Что лучшая помощь своим детям — понять и принять их переменчивый интерес, даже если очень хочется засунуть их в модную робототехнику или отправить по своим спортивным стопам.
🌳🙌 Огромное спасибо гостям студии, педагогам-экспертам в рамках гос проекта «Навигаторы детства».
С нами были:
Советники директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями МБОУ СОШ им. М.Ю. Лермонтова, с. Засечное и МБОУ СОШ №67, г. Пензы - Татьяна Дьячкова и Светлана Калитурина!
Полезного просмотра или прослушивания, НеЗависимым искателям истины!
Выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте
Слушать на любой удобной для вас платформе здесь ❤️
#независимыйподкаст #подкаст
🔥6👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Дорогие, трейлер 15-го выпуска! Ребёнок пришёл под наркотиками 🤭
На самую тревожную тему говорим без страха, по сути и даже с юмором.
Как помочь ребёнку в критической ситуации и самому не впасть в панику? Где учат оказывать первую помощь? Можно ли оставить неприятный эпизод в тайне, чтобы сохранить репутацию семьи?
Насколько опасны вэйпы, снюсы и прочие штуки, которые вроде бы не наркотики?
Как вообще понять, что подросток начал что-то употреблять? И самое главное! Какие вопросы нужно задать самому себе, если вашего ребёнка потянуло к токсичным веществам 🙏
🌳 Экспертно и понятно всё рассказали:
Кристина Романова,
клинический психолог ГБУЗ «Областная наркологическая больница»; преподаватель курса первой мед помощи в АНО «Наука и образование».
Андрей Панфёров, ведущий специалист АНО «Наука и образование».
Полезного просмотра или прослушивания, НеЗависимым искателям истины!
Полный выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте
Слушать на любой удобной для вас платформе здесь ❤️
На самую тревожную тему говорим без страха, по сути и даже с юмором.
Как помочь ребёнку в критической ситуации и самому не впасть в панику? Где учат оказывать первую помощь? Можно ли оставить неприятный эпизод в тайне, чтобы сохранить репутацию семьи?
Насколько опасны вэйпы, снюсы и прочие штуки, которые вроде бы не наркотики?
Как вообще понять, что подросток начал что-то употреблять? И самое главное! Какие вопросы нужно задать самому себе, если вашего ребёнка потянуло к токсичным веществам 🙏
🌳 Экспертно и понятно всё рассказали:
Кристина Романова,
клинический психолог ГБУЗ «Областная наркологическая больница»; преподаватель курса первой мед помощи в АНО «Наука и образование».
Андрей Панфёров, ведущий специалист АНО «Наука и образование».
Полезного просмотра или прослушивания, НеЗависимым искателям истины!
Полный выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте
Слушать на любой удобной для вас платформе здесь ❤️
🔥8👏1
✏️ Гайд к (выпуску 15)
Ребенок пришёл под наркотиками. Что делать?
Собрали для вас пошаговый гайд по мотивам выпуска❤️
Шаг 1. Справиться с собой!
Глубоко дышать, дать своему мозгу больше кислорода, чтобы мыслить чётко и оценить состояние ребёнка. Помните, что у вас нет времени на панику, гнев или нравоучения. Все чувства и эмоции по поводу этой ситуации вы сможете выразить позже, когда здоровье ребёнка будет в безопасности.
(Разделим пост на 2 части❤️)
Ребенок пришёл под наркотиками. Что делать?
Собрали для вас пошаговый гайд по мотивам выпуска❤️
Шаг 1. Справиться с собой!
Глубоко дышать, дать своему мозгу больше кислорода, чтобы мыслить чётко и оценить состояние ребёнка. Помните, что у вас нет времени на панику, гнев или нравоучения. Все чувства и эмоции по поводу этой ситуации вы сможете выразить позже, когда здоровье ребёнка будет в безопасности.
(Разделим пост на 2 части❤️)
🙏3👍2
Шаг 2. Оценить состояние ребёнка.
1/ Критическое состояние — это потеря сознания или что-то около.
В этом случае кладём ребёнка на бок, чтобы не захлебнулся рвотными массами; не даём уснуть, вызываем скорую.
Пока едет скорая, возможно, вам нужно будет сделать ребёнку сердечно-лёгочную реанимацию.
Научиться этому и другим приёмам оказания первой помощи можно:
— на онлайн и офлайн курсах в вашем городе при университетах, больницах и пр. (обязательно проверьте наличие лицензии);
— на сайте МЧС России https://mchs.gov.ru/
— в Пензе на курсе оказания первой помощи в АНО «Наука и образование» https://www.nio58.ru/перваяпомощь.
2/ Некритическое состояние — это если ребёнок в сознании и выглядит почти нормально, но демонстрирует нетипичное поведение. Например:
— речь может быть слишком быстрая или заторможенная;
— сильно расширенные или суженные зрачки, нет реакции на смену темноты и света;
— необычная эйфория, раскованность, активное желание общаться с близкими (особенно если в обычном состоянии ребёнок замкнут и немногословен).
Некритическое состояние — это не значит, что угрозы нет!
Большинство подростков, которые впервые пробуют токсичные вещества, сами боятся своего состояния — им нужна помощь! Родителю нужно создать максимально доверительные условия общения, чтобы ребёнок не «изображал нормальность», а честно признался, что с ним происходит и как ему можно помочь. Возможно, вызов врача всё-таки понадобится.
Важно запомнить, что под действием наркотиков восприятие реальности искажено. Реакции ребёнка на вас и ваши слова — это ненастоящие реакции. Ругать и наказывать ребёнка бессмысленно. Он может смеяться вам в лицо или проявлять агрессию; может неадекватно остро воспринять ссору вплоть до желания уйти из жизни.
Шаг 3. Повести к психологу себя, а не ребёнка!
Если в вашей семье произошёл эпизод с наркотиками, это не значит, что виноват только ребёнок или только родитель.
Но первым делом именно родителю стоит сходить к специалисту — успокоиться, разобраться в причинах, остаться в здравом уме и пережить ситуацию корректно.
🙌 У вас есть ещё вопросы по теме? Пишите в комментариях, мы зададим их нашему эксперту, клиническому психологу Кристине Романовой.
1/ Критическое состояние — это потеря сознания или что-то около.
В этом случае кладём ребёнка на бок, чтобы не захлебнулся рвотными массами; не даём уснуть, вызываем скорую.
Пока едет скорая, возможно, вам нужно будет сделать ребёнку сердечно-лёгочную реанимацию.
Научиться этому и другим приёмам оказания первой помощи можно:
— на онлайн и офлайн курсах в вашем городе при университетах, больницах и пр. (обязательно проверьте наличие лицензии);
— на сайте МЧС России https://mchs.gov.ru/
— в Пензе на курсе оказания первой помощи в АНО «Наука и образование» https://www.nio58.ru/перваяпомощь.
2/ Некритическое состояние — это если ребёнок в сознании и выглядит почти нормально, но демонстрирует нетипичное поведение. Например:
— речь может быть слишком быстрая или заторможенная;
— сильно расширенные или суженные зрачки, нет реакции на смену темноты и света;
— необычная эйфория, раскованность, активное желание общаться с близкими (особенно если в обычном состоянии ребёнок замкнут и немногословен).
Некритическое состояние — это не значит, что угрозы нет!
Большинство подростков, которые впервые пробуют токсичные вещества, сами боятся своего состояния — им нужна помощь! Родителю нужно создать максимально доверительные условия общения, чтобы ребёнок не «изображал нормальность», а честно признался, что с ним происходит и как ему можно помочь. Возможно, вызов врача всё-таки понадобится.
Важно запомнить, что под действием наркотиков восприятие реальности искажено. Реакции ребёнка на вас и ваши слова — это ненастоящие реакции. Ругать и наказывать ребёнка бессмысленно. Он может смеяться вам в лицо или проявлять агрессию; может неадекватно остро воспринять ссору вплоть до желания уйти из жизни.
Шаг 3. Повести к психологу себя, а не ребёнка!
Если в вашей семье произошёл эпизод с наркотиками, это не значит, что виноват только ребёнок или только родитель.
Но первым делом именно родителю стоит сходить к специалисту — успокоиться, разобраться в причинах, остаться в здравом уме и пережить ситуацию корректно.
🙌 У вас есть ещё вопросы по теме? Пишите в комментариях, мы зададим их нашему эксперту, клиническому психологу Кристине Романовой.
🙏4❤2🔥2
👋 Дорогие, готов 16-й выпуск про Детские травмы!
Никто не выбирает быть травмированным. Это просто случается и всё. Но мы знаем одно целебное средство — любовь.
Травма расщепляет нашу личность. Похищает маленькую часть нас и не даёт ей взрослеть. Любовь — исцеляет. Находит недостающий кусочек, возвращает его на место, и делает «целого» человека сильнее и счастливее.
Что вы узнаете из выпуска?
Чем травма отличается от обычной неприятной истории? Как она влияет на взрослую жизнь и отношение к миру? Как помочь ребёнку поделиться травмирующим опытом, если это сложно?
❤️ Сердечные истории рассказали заседатели выпуска:
Алексей Молчанов, предприниматель и четырежды отец;
Алексей Артёмов, гештальт-психолог и отец 2-х дочерей;
Андрей Панфёров, наш бессменный ведущий.
Выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте 👁
Слушать на любой удобной платформе 🎧
🙏 Если вам нравится то, что мы делаем — забросайте нас огонёчками и отправьте выпуск друзьям! Обнимаем!
#подкаст #независимыйподкаст
Никто не выбирает быть травмированным. Это просто случается и всё. Но мы знаем одно целебное средство — любовь.
Травма расщепляет нашу личность. Похищает маленькую часть нас и не даёт ей взрослеть. Любовь — исцеляет. Находит недостающий кусочек, возвращает его на место, и делает «целого» человека сильнее и счастливее.
Что вы узнаете из выпуска?
Чем травма отличается от обычной неприятной истории? Как она влияет на взрослую жизнь и отношение к миру? Как помочь ребёнку поделиться травмирующим опытом, если это сложно?
❤️ Сердечные истории рассказали заседатели выпуска:
Алексей Молчанов, предприниматель и четырежды отец;
Алексей Артёмов, гештальт-психолог и отец 2-х дочерей;
Андрей Панфёров, наш бессменный ведущий.
Выпуск можно смотреть на YouTube или ВКонтакте 👁
Слушать на любой удобной платформе 🎧
🙏 Если вам нравится то, что мы делаем — забросайте нас огонёчками и отправьте выпуск друзьям! Обнимаем!
#подкаст #независимыйподкаст
❤15🔥3👏1
Мы скромные, но мы над собой работаем 😁
Спасибо телеканалу Экспресс и лично Лере Серёжкиной за то, что пригласили нас рассказать о Независимом подкасте! Мы ценим каждого, кто помогает нам быть заметнее и находить новых слушателей 🙏
На жёлтом диване — главные головы подкаста — автор Лёша Тархов и редактор Катя Анохина. Им было непривычно и волнительно — ведь на записях подкаста это они надевают на людей микрофоны и задают вопросы.
И ещё хорошая новость! С сентября выпуски подкаста можно будет смотреть и на ТВ Экспресс 🤘
Спасибо телеканалу Экспресс и лично Лере Серёжкиной за то, что пригласили нас рассказать о Независимом подкасте! Мы ценим каждого, кто помогает нам быть заметнее и находить новых слушателей 🙏
На жёлтом диване — главные головы подкаста — автор Лёша Тархов и редактор Катя Анохина. Им было непривычно и волнительно — ведь на записях подкаста это они надевают на людей микрофоны и задают вопросы.
И ещё хорошая новость! С сентября выпуски подкаста можно будет смотреть и на ТВ Экспресс 🤘
🔥7❤6👏3👍1🤩1
❤️ Что такое психотравмы и как они на вас влияют?
По следам нашего выпуска о Детских травмах давайте выделим самое главное!
Психотравма — это не болезнь и не расстройство. Это последствие сильного стресса из-за конкретного события или систематического влияния какого-то негативного фактора.
Суть не в самом событии, оно может быть не таким уж ужасным. Суть в сильном потрясении, с которым человек не смог справиться. Уровень стресса превысил его возможности, и чувства оказались запертыми.
По следам нашего выпуска о Детских травмах давайте выделим самое главное!
Психотравма — это не болезнь и не расстройство. Это последствие сильного стресса из-за конкретного события или систематического влияния какого-то негативного фактора.
Суть не в самом событии, оно может быть не таким уж ужасным. Суть в сильном потрясении, с которым человек не смог справиться. Уровень стресса превысил его возможности, и чувства оказались запертыми.
❤5👍1