Важные анонсы:
📍 Красноярск: ждите расписание открытых консультаций и поэтический вечер 4 апреля.
📍 Хакасия: большой психологический семинар 25 апреля и поэтический вечер 26 апреля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🥰10🔥9
Паттерн — как режиссёр-консерватор, который находит ваш первый успешный (или болезненный) жизненный опыт и превращает его в единственную пьесу, которую вы играете всю жизнь.
📜 История термина уходит корнями в бихевиоризм, но ключевую роль в психологии закрепили когнитивные терапевты, особенно Аарон Бек. Он показал, как когнитивные паттерны (шаблоны мышления) формируют нашу реальность.
Паттерн — не приговор, а привычный маршрут. Чтобы изменить его, нужно:
1. Увидеть сценарий. (Убеждение)
2. Найти первую постановку.
3. Написать новый текст. Сознательно, даже через сопротивление, сделать непривычный выбор. Первый раз будет казаться, что играешь чужую роль. Это и есть рост.
Самый мощный паттерн — это тот, который ты наконец разглядел. В этот момент ты перестаёшь быть актёром в своём старом спектакле и становишься драматургом новой пьесы.
Оставляйте реакции, если узнали своего «внутреннего режиссёра»:
👍 — Да, я вижу этот повторяющийся сценарий! Хочу его изменить.
❤️ — Готов(а) стать автором своей новой истории.
#словарьFSпсихолога
📜 История термина уходит корнями в бихевиоризм, но ключевую роль в психологии закрепили когнитивные терапевты, особенно Аарон Бек. Он показал, как когнитивные паттерны (шаблоны мышления) формируют нашу реальность.
Суть открытия: Наш мозг — гениальный, но ленивый архивариус. Он берет первый удачный или травматичный способ реакции на стресс, любви, конфликта и папку с пометкой «Проверено. Работает» кладёт на самое видное место. Все последующие похожие ситуации он будет решать по этому готовому чертежу.
Паттерн — не приговор, а привычный маршрут. Чтобы изменить его, нужно:
1. Увидеть сценарий. (Убеждение)
2. Найти первую постановку.
3. Написать новый текст. Сознательно, даже через сопротивление, сделать непривычный выбор. Первый раз будет казаться, что играешь чужую роль. Это и есть рост.
Самый мощный паттерн — это тот, который ты наконец разглядел. В этот момент ты перестаёшь быть актёром в своём старом спектакле и становишься драматургом новой пьесы.
Оставляйте реакции, если узнали своего «внутреннего режиссёра»:
👍 — Да, я вижу этот повторяющийся сценарий! Хочу его изменить.
#словарьFSпсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤30👍5
Расписание эфиров Абракадабра (январь и февраль):
16 января - 16:00
30 января - 13:00
5 февраля - 19:00
11 февраля - 19:00
18 февраля - 19:00
Ближайшие 5 эфиров будут посвящены теме "Архетипы"
Архетипы: ваш внутренний код. Как понимание себя меняет жизнь и отношения.
Узнайте, как 12 основных архетипов управляют нашими решениями, поведением и отношениями. Практические примеры из психологии, живых примеров и кино. Разберем, как определить свой доминирующий архетип и использовать это знание.
Для кого: Для всех, кто хочет лучше понять себя, свои мотивы и улучшить коммуникацию с другими.
Ссылка на оплату первой части 16.01.26 (2500р): https://payform.ru/63an51f/
Комбо из 5 эфиров (11 900р): https://payform.ru/4lan5f3/
Покупка эфиров в записи поштучно будет доступна по стоимости 3500р
16 января - 16:00
30 января - 13:00
5 февраля - 19:00
11 февраля - 19:00
18 февраля - 19:00
Ближайшие 5 эфиров будут посвящены теме "Архетипы"
Архетипы: ваш внутренний код. Как понимание себя меняет жизнь и отношения.
Прямой эфир с психологом и экспертом по отношениям Татьяной Войцеховской.
Узнайте, как 12 основных архетипов управляют нашими решениями, поведением и отношениями. Практические примеры из психологии, живых примеров и кино. Разберем, как определить свой доминирующий архетип и использовать это знание.
Для кого: Для всех, кто хочет лучше понять себя, свои мотивы и улучшить коммуникацию с другими.
Ссылка на оплату первой части 16.01.26 (2500р): https://payform.ru/63an51f/
Комбо из 5 эфиров (11 900р): https://payform.ru/4lan5f3/
Покупка эфиров в записи поштучно будет доступна по стоимости 3500р
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥6
Audio
✨ СТАРТ 2 СЕЗОНА «АБРАКАДАБРЫ»: АРХЕТИПЫ И УРОВНИ СОЗНАНИЯ
(формат групповых онлайн-встреч в Zoom)
Мы начинаем новый сезон! Ближайшие 5 онлайн-встреч (10 часов) мы посвятим глубокой теме архетипов, опираясь на современную концепцию.
Архетипы — это информационная опора. Важно не подчиняться им, а уметь ими управлять и переключаться.
Разберем лестницу из 8 уровней сознания:
1️⃣ Спящий: жертва, выживание.
2️⃣ Борец: вся жизнь — борьба.
3️⃣ Искатель: поиск причин.
4️⃣ Личность: открытие сердца.
5️⃣ Игрок: не ищет причины, а действует.
6️⃣ Маг: влияет на реальность.
7️⃣ Творец: создает реальность.
8️⃣ Источник: космическое сознание (наша цель).
Зачем вам это нужно?
Чтобы выстроить грамотные фильтры общения. Вы научитесь с первого взгляда определять уровень собеседника и понимать, как с ним строить диалог, не тратя энергию впустую (бессмысленно объяснять «спящему» идеи «творца»).
Ссылка на оплату первой части 16.01.26 (2500р): https://payform.ru/63an51f/
Комбо из 5 эфиров (11 900р): https://payform.ru/4lan5f3/
Покупка эфиров в записи поштучно будет доступна по стоимости 3500р
(формат групповых онлайн-встреч в Zoom)
Мы начинаем новый сезон! Ближайшие 5 онлайн-встреч (10 часов) мы посвятим глубокой теме архетипов, опираясь на современную концепцию.
Архетипы — это информационная опора. Важно не подчиняться им, а уметь ими управлять и переключаться.
Разберем лестницу из 8 уровней сознания:
1️⃣ Спящий: жертва, выживание.
2️⃣ Борец: вся жизнь — борьба.
3️⃣ Искатель: поиск причин.
4️⃣ Личность: открытие сердца.
5️⃣ Игрок: не ищет причины, а действует.
6️⃣ Маг: влияет на реальность.
7️⃣ Творец: создает реальность.
8️⃣ Источник: космическое сознание (наша цель).
Зачем вам это нужно?
Чтобы выстроить грамотные фильтры общения. Вы научитесь с первого взгляда определять уровень собеседника и понимать, как с ним строить диалог, не тратя энергию впустую (бессмысленно объяснять «спящему» идеи «творца»).
Ссылка на оплату первой части 16.01.26 (2500р): https://payform.ru/63an51f/
Комбо из 5 эфиров (11 900р): https://payform.ru/4lan5f3/
Покупка эфиров в записи поштучно будет доступна по стоимости 3500р
🔥14🥰6
делитесь с близкими. Вам скажут спасибо много раз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Audio
🎭 Подкаст: Манипуляция & Провокация.
В этом подкасте разбираем тонкую грань между двумя стратегиями влияния. Мы все – манипуляторы и провокаторы, но понимаем ли мы разницу?
Вопрос для размышления: К какой категории вы относите себя – провокатор или манипулятор?
В этом подкасте разбираем тонкую грань между двумя стратегиями влияния. Мы все – манипуляторы и провокаторы, но понимаем ли мы разницу?
Вопрос для размышления: К какой категории вы относите себя – провокатор или манипулятор?
❤25
Были на насыщенные выходные .
1❤26🔥11😍6
Если вам интересен живой лайф-формат с фото, закулисьем и личными историями — ставьте 🔥 или любую реакцию! Мне важно знать, что мы с вами на одной волне.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥18