Амбивалентность - это гражданская война чувств внутри одной души. Когда сердце разрывается между «да» и «нет», не в силах выбрать свой флаг.
Это не нерешительность.
Это - парадоксальное единство противоположностей в одной точке:
Ненавидеть и любить одного человека. Жаждать перемен и бояться их до тошноты. Быть одновременно ранимым и сильным.
Её формула:
«И хочется, и колется».
Это не слабость характера, а фундаментальное свойство человеческой психики - способность одновременно переживать противоположные чувства к одному объекту.
Любить родителя и ненавидеть.
Ждать карьерного роста и тосковать по безделью.
Это не «не могу выбрать», а «я чувствую и то, и это сразу».
Что с этим делать?
Признать, что это признак глубины и сложности вашей личности. Не заставлять себя выбирать одну сторону силой, а попытаться услышать, о чем говорит каждая часть этого внутреннего конфликта.
👍 – Узнал(а) себя
#словарьFSпсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍12
Вы когда-нибудь ощущали аромат слов? Чувствовали, как рифмы оставляют на душе тонкий шлейф, подобно изысканным духам?
Приглашаем вас на уникальный поэтический вечер-погружение
«ДУХИ, СТИХИ и ЧУВСТВА»,
где поэзия обретет новые, осязаемые грани. Мы будем исследовать невидимые связи между миром ароматов, стихами и нашими самыми глубокими чувствами.
Что вас ждет:
Синестезия чувств: Мы узнаем, как строфы переплетаются с красивыми ароматами, обнажая сокровенные эмоции.
Вечер-откровение: Вы по-новому взглянете на знакомые стихи и откроете для себя магию парфюмерного искусства.
Незабываемые впечатления: Это вечер, где слова станут ароматами, которые запоминаются навсегда.
Дата: 25 ноября 2025
Время: 18:00
Место: г. Красноярск, ул. Пушкина, 22г
Чтобы стать частью этого волшебного вечера, пожалуйста, зарегистрируйтесь по ссылке:
https://clck.ru/3QTW8a
Совместный проект «Фаза Счастья» и «Дом Парфюм».
Приглашаем вас на уникальный поэтический вечер-погружение
«ДУХИ, СТИХИ и ЧУВСТВА»,
где поэзия обретет новые, осязаемые грани. Мы будем исследовать невидимые связи между миром ароматов, стихами и нашими самыми глубокими чувствами.
Что вас ждет:
Синестезия чувств: Мы узнаем, как строфы переплетаются с красивыми ароматами, обнажая сокровенные эмоции.
Вечер-откровение: Вы по-новому взглянете на знакомые стихи и откроете для себя магию парфюмерного искусства.
Незабываемые впечатления: Это вечер, где слова станут ароматами, которые запоминаются навсегда.
Дата: 25 ноября 2025
Время: 18:00
Место: г. Красноярск, ул. Пушкина, 22г
Чтобы стать частью этого волшебного вечера, пожалуйста, зарегистрируйтесь по ссылке:
https://clck.ru/3QTW8a
Совместный проект «Фаза Счастья» и «Дом Парфюм».
❤14😍2
Audio
Где внимание - там сила 💔
Аудиоглава с моими комментариями
из книги: АЛЕКСАНДР ПАЛИЕНКО - ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ
На канале «Карманный психолог» вас ждут 29 психологических книг, прочитанных мной
#библиотекаFS
Аудиоглава с моими комментариями
из книги: АЛЕКСАНДР ПАЛИЕНКО - ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ
На канале «Карманный психолог» вас ждут 29 психологических книг, прочитанных мной
#библиотекаFS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4
Audio
Ответ на анонимный вопрос
Как справиться с послеродовой депрессией, сил нет, прошло после родов полтора года?
Разбираю в формате подкаста:
После прослушивания напишите в комментариях, сталкивались ли вы с послеродовой депрессией лично или у близких? Какие фразы поддержки оказались самыми ценными в первые месяцы материнства, а какие, наоборот, ранили больше всего?
#KASAНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19
Гештальт — это ваша незавершенная мелодия, которая преследует вас годами. Многоточие в формуле вашего прошлого.
Ссора без примирения.
Невысказанная любовь.
Неосуществленная мечта.
Он висит на вас тяжёлым грузом, пока вы не найдёте в себе силы допеть эту песню до конца.
ГЕШТАЛЬТ
Это непроизвольная функция психики к завершенности.
Наш мозг устроен так, что незавершенные действия, невысказанные слова и недостигнутые цели создают напряжение, которое он стремится снять.
Именно поэтому нам так трудно забыть старую любовь, если не было финального разговора, или брошенное на полуслове предложение так и крутится в голове, пока его не додумаешь.
Гештальт-терапия предлагает «закрывать гештальты» — проживать и завершать незаконченные ситуации в безопасном пространстве (например, в кабинете терапевта), чтобы освободить энергию, которую они забирают.
#словарьFSпсихолога
1❤24👍1
Audio
Пока вы не познакомились с собой, пока вы не взяли пульт управления в свои руки – вы просто плывете по течению.
Управление жизнью дается только:
Слушайте большую серию аудио-лекций в моем закрытом канале BAZA ФАЗЫ на тему «Я причина всего» – это фундамент вашей новой реальности.
BAZA ФАЗЫ – это тот самый источник новизны для вашего мозга. 30 психологических тем, которые формируют новые нейронные связи.
Стоимость входа в Базу: 4900р на 30 дней
Продление на следующий месяц: 3000р
Подробнее о Базе Фазы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто сказал, что я не боюсь…
Иногда кажется, что самое страшное - это признать свой страх. Впустить его, дать ему имя и посмотреть в глаза.
Я долго шла к этому дню. К этим стенам, к этому ключу в руке. И я говорю честно, без прикрас: я боялась. Боялась не справиться, боялась не найти именно свой кабинет в в этом огромном городе, боялась, что моя мечта о кабинете - месте силы и красоты так и останется просто картинкой в голове.
Но, как говорится… Кто сказал, что я не боюсь?
Я боюсь… но ищу.
И я нашла. Нашла в большом городе, в своем жилищном комплексе.
Мы сделали ремонт, купили мебель.
И я вложила в каждую деталь частичку души.
А знаете, зачем это всё? Зачем эта «красота»? Не для пафоса. Не для инстаграма.
А затем, чтобы так любить людей, чтобы для них поход к психологу всегда был не только качественным, но ещё безмерно красивым. Чтобы люди шли за экстатикой их внутреннего и внешнего миров.
Потому что ваша душа, ваши истории, ваши самые потаенные мысли и тревоги — заслуживают самого бережного, самого красивого и мудрого пространства. Пространства, где не страшно быть уязвимым. Где можно плакать, молчать или смеяться.
Где вас примут любого и создадут мощную внутреннюю опору.
Этот кабинет -не просто комната. Это моя вера в то, что исцеление может быть красивым. Что работа над собой может быть не только болью, но и искусством.
Жизнь, как искусство - новый слоган проекта Фаза счастья @faza_happy
И если вы сегодня тоже чего-то боитесь... Знайте, что вы не одни. Я свой страх превратила в дверь. Ключ от нее - эта моя любовь, которая открывает все двери.
И эта дверь теперь открыта для вас.
С любовью, ваш психолог.
Иногда кажется, что самое страшное - это признать свой страх. Впустить его, дать ему имя и посмотреть в глаза.
Я долго шла к этому дню. К этим стенам, к этому ключу в руке. И я говорю честно, без прикрас: я боялась. Боялась не справиться, боялась не найти именно свой кабинет в в этом огромном городе, боялась, что моя мечта о кабинете - месте силы и красоты так и останется просто картинкой в голове.
Но, как говорится… Кто сказал, что я не боюсь?
Я боюсь… но ищу.
И я нашла. Нашла в большом городе, в своем жилищном комплексе.
Мы сделали ремонт, купили мебель.
И я вложила в каждую деталь частичку души.
А знаете, зачем это всё? Зачем эта «красота»? Не для пафоса. Не для инстаграма.
А затем, чтобы так любить людей, чтобы для них поход к психологу всегда был не только качественным, но ещё безмерно красивым. Чтобы люди шли за экстатикой их внутреннего и внешнего миров.
Потому что ваша душа, ваши истории, ваши самые потаенные мысли и тревоги — заслуживают самого бережного, самого красивого и мудрого пространства. Пространства, где не страшно быть уязвимым. Где можно плакать, молчать или смеяться.
Где вас примут любого и создадут мощную внутреннюю опору.
Этот кабинет -не просто комната. Это моя вера в то, что исцеление может быть красивым. Что работа над собой может быть не только болью, но и искусством.
Жизнь, как искусство - новый слоган проекта Фаза счастья @faza_happy
И если вы сегодня тоже чего-то боитесь... Знайте, что вы не одни. Я свой страх превратила в дверь. Ключ от нее - эта моя любовь, которая открывает все двери.
И эта дверь теперь открыта для вас.
С любовью, ваш психолог.
❤54🔥17😍8
Уже сегодня ❤️ первая открытая консультация в Красноярске ❤️
28 ноября в 19:00 🕖 есть несколько свободных мест 🫶🏻
Запись в мобильном приложении Фаза Счастья ⬇️
https://dikidi.net/app/happyphase
Адрес: г. Красноярск, ул. Авиаторов 30
28 ноября в 19:00 🕖 есть несколько свободных мест 🫶🏻
Запись в мобильном приложении Фаза Счастья ⬇️
https://dikidi.net/app/happyphase
Адрес: г. Красноярск, ул. Авиаторов 30
❤19
Делюсь последними важными новостями и событиями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥4🥰2
Приглашаю вас на свидание с психологом ❤️ – долгожданный онлайн эфир «Абракадабра» 🪄
Тема встречи: «Моделирование событий. Научись управлять состоянием».
🗓 Дата: Суббота, 6 декабря
⏰ Время: 17:00
📍 Место: Online в Zoom
💰 Стоимость: 2500₽
Ссылка на оплату
👇👇👇
https://payform.ru/u3a1nKF/
После оплаты на вашу почту придет ссылка на закрытый тг-чат, в чате будет вся информация по эфиру + запись эфира.
Тема встречи: «Моделирование событий. Научись управлять состоянием».
🗓 Дата: Суббота, 6 декабря
⏰ Время: 17:00
📍 Место: Online в Zoom
💰 Стоимость: 2500₽
Ссылка на оплату
👇👇👇
https://payform.ru/u3a1nKF/
После оплаты на вашу почту придет ссылка на закрытый тг-чат, в чате будет вся информация по эфиру + запись эфира.
❤10
Уже сегодня! Быть всем! Блокноты и ручки - обязательно.
Стакан воды, чтобы не отвлекаться и проветренное помещение 🙌🏻
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
https://payform.ru/u3a1nKF/
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Стакан воды, чтобы не отвлекаться и проветренное помещение 🙌🏻
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
https://payform.ru/u3a1nKF/
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
❤18
Милые, доброе утро.
Многие просили песню на мои стихи🥰
Ловите 🙌🏻
Многие просили песню на мои стихи🥰
Ловите 🙌🏻
🥰9
Благодарна за вашу обратную связь 🙌🏻 я много лет пишу песни и вот вы можете их услышать 🙌🏻 не только на концерте❤️
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13🥰6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥7👏2