Очень важно, чтобы каждый из вас понимал: каждое ваше слово, каждая ваша мысль, каждое состояние и ваша реакция — это то, что вы направляете в своё будущее.

Если вы говорите про себя плохо, то вы создаете ориентир в своем будущем на то плохое, которое вы испытываете сейчас.

Но как научиться фильтровать свои слова и мысли?

💔Запомните навсегда💔

Для того, чтобы понять "КАК?" — НУЖНЫ ЗНАНИЯ.

Представьте маленького ребенка.
Он чувствует, что его ножки способны ходить, но у него нет знаний о том, как ими передвигать.
И он заходит в этот новый опыт, чувствуя опору на свои ноги, но не понимает, как движение ног связать со своим мышлением и как, собственно, добраться до игрушки.

Что делает опыт?
Ребенок встает и передвигает одну ножку, у него получается, но он падает.
На следующий раз ребенок уже обладает знанием того, что ноги держат его достаточно крепко, передвигает одну ногу, потом вторую. Вот уже два шага, три шага.

И что делает мозг?

Он фиксирует: ОПЫТ + ЗНАНИЕ.

💔Когда мы каждый день начинаем получать новые знания, записывать их, фиксировать и проживать через эти знания новый опыт, мы легко отвечаем на вопрос «Как?».

"Не знаю, как быть счастливым"
Нужно посмотреть вокруг и увидеть счастливых людей, понять, что для тебя счастье, вспомнить, когда ты чувствовал себя счастливым.

Как только вы заходите в новый опыт, ваш внутренний невротик-суетолог говорит: "как с этим справиться?" И совершенно не понимает, что нужно остановиться и начать получать новые знания — хоть откуда.

Когда вы начнёте нести ответственность за качественность ваших знаний, за то, как вы с ними умеете взаимодействовать — ваш опыт будет более глубокий и масштабный.

💔

Чем больше вы изучаете, чем качественнее ваш внутренний фильтр — тем круче вы проживаете свою жизнь.

🎧 Хорошая новость: Вы можете начать наполняться новыми знаниями прямо сегодня.
Именно поэтому я создала библиотеку психологических знаний в формате аудио-лекций в закрытом телеграм канале по подписке.

В подписке «BAZA Фазы» — более 30 мощных психологических тем (это 120+ часов аудио-лекций), которые можно слушать утром, в машине, перед сном или в перерыве между делами.

Это ключ в кармане, которым вы можете каждый день открывать новую дверь внутри себя.

Сейчас вход в Базу - 5000руб
с 8 августа - 8000руб

💔 Изучить подробнее

🎙 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДА: Как стать дирижёром своего внутреннего оркестра 🎭

⬇️В этом подкасте разберём:

📌Почему мы сами себя заключаем в эмоциональную тюрьму и как из неё выбраться
📌 Как научиться управлять своим внутренним оркестром эмоций, где у каждого чувства есть своё место
📌 Почему пауза - ваш лучший друг в момент эмоционального импульса
📌 Как детские травмы и установки создают запрет на чувства
📌 Как развивать эмоциональный интеллект

Свобода = знание + управление. Когда вы становитесь дирижёром своих эмоций, а не их заложником - вы обретаете настоящую внутреннюю свободу.

💔 СПАСИБО ЗА ПОДКАСТ