В некоторых странах пытаются замедлить или даже заблокировать доступ к Telegram. Но если вам важно оставаться на связи с командой, клиентами и продолжать использовать ТГ для работы — эту задачу можно решить.
Вот несколько способов, которые помогают сохранить доступ:
Выбирайте подходящий вариант:
🔹 Использование альтернативных способов подключения к интернету
(например, другие провайдеры или мобильный интернет)
🔹 Специальные инструменты для обхода ограничений
(технологии, позволяющие сохранять стабильное соединение)
🔹 Веб-версии и альтернативные клиенты Telegram
(иногда они работают, когда приложение — нет)
🔹 Резервные каналы связи с командой
(чтобы не потерять контакт, если доступ временно ограничен)
Главное — заранее подготовиться, чтобы работа, обучение и коммуникация не зависели от внешних ограничений. 🛡 Если Telegram не работает на ПК — что делать?
🥇 Сначала попробуйте VPN
1️⃣ Установите любой VPN
2️⃣ Откройте его
3️⃣ Нажмите ⚙️ Настройки
4️⃣ Найдите раздел: Protocol / Connection / Advanced
5️⃣ Включите:
👉 Stealth
👉 Obfuscation
👉 Anti-DPI
или выберите:
👉 Shadowsocks
6️⃣ Подключитесь к любой стране
7️⃣ Откройте Telegram
🥈 Если не помогло
Установите программу: 👉 GoodbyeDPI
Запустите её — и всё.
⭐️ Главное
📌 Обычный VPN могут блокировать
📌 VPN с маскировкой работает лучше. Если нужна инструкция, как оставаться на связи ТГ через смартфоны, набираем 50 лайков 1 марта на этот пост, и завтра получаете инструкцию. 😊

Скачивайте брошюру, которую можно использовать сразу в двух задачах:
1. Понять свой реальный сценарий роста.
2. Показывать новичкам, от чего зависит результат.

В ней объясняется логика калькулятора, который считает путь партнёра всего по двум параметрам:
-сколько времени он готов уделять бизнесу;
-какой объём продукции планирует использовать для себя

Внутри — ссылка на лендинг тренажёра «Стань Чемпионом МЛМ» с калькулятором.

Удобно давать тем, кто задаёт вопрос:
«А что я могу заработать и когда?»
Можно скачать здесь или получить вариант с персональной реферальной ссылкой через NBT.expert
для работы со своей структурой и потенциальными партнерами. ⬇️ Скачать ниже. https://t.me/PlayInMLM/573

Обновлённый каталог NSP в ЕС
Март 2026

Каждый новый каталог — это больше, чем просто список продуктов.

Это обновлённая карта того,
как можно поддерживать здоровье, энергию и баланс организма в современном мире.

В мартовской версии каталога мы добавили подробную информацию о нескольких продуктах, которые появились в 2026 или скоро появятся.
ProB Children’s
Поддержка микробиома ребёнка
Микробиом — это одна из самых важных систем организма ребёнка.
От его состояния зависит не только пищеварение, но и:
-иммунная защита
-уровень энергии
-устойчивость к стрессу
-общее самочувствие.

В обновлённом каталоге подробно разобран состав ProB Children’s — пробиотического комплекса, разработанного специально для детей.

Узнайте: какие штаммы бактерий входят в состав;
-почему микробиом играет ключевую роль в здоровье ребёнка;
-как поддерживать баланс полезных бактерий в ежедневном рационе.

Обновленная информация про Лосьон Тэй-Фу
Восточная формула расслабления и восстановления
Композиции эфирных масел издавна использовались в восточной медицине для поддержки мышц, суставов и восстановления после нагрузок.
В каталоге появилась расширенная информация о Тэй-Фу — лосьоне на основе натуральных эфирных масел, который:
-помогает снять мышечное напряжение
-поддерживает микроциркуляцию
-используется при спортивных и бытовых нагрузках.

Этот продукт давно стал любимым средством многих людей, ведущих активный образ жизни.

Marine Glo Collagen
Морской коллаген для кожи и зрения
Современный образ жизни связан с постоянной нагрузкой на кожу и глаза.

Экранное время растёт, а синтез собственного коллагена после 25 лет постепенно снижается.

Marine Glo Collagen объединяет два направления поддержки:
-морские коллагеновые пептиды для кожи
-защиту зрения от световой нагрузки.

В каталоге подробно объясняется:
почему морской коллаген считается одним из наиболее биодоступных
как поддержка коллагена влияет на упругость кожи
какую роль играют каротиноиды в защите зрения.

Обновленная информация про Sunshine Brite
Ежедневная забота о здоровье полости рта.
Здоровье зубов и дёсен начинается с правильного ежедневного ухода.

В каталоге обновлена информация о зубной пасте Sunshine Brite, в составе которой используются компоненты, хорошо известные в современной стоматологической практике.

Вы узнаете:
-как мягко очищается эмаль
-почему важно поддерживать кислотно-щелочной баланс во рту
-как ежедневный уход влияет на состояние зубов и дёсен.

Каталог — это больше, чем описание продуктов.
В новой версии каталога мы постарались сделать акцент не только на составе продуктов, но и на понимании того, как работает организм.

Это помогает легче ориентироваться в нутриентах и выбирать продукты более осознанно.

Обновленный каталог продуктов НСП на испанском языке с включением продуктов 2026 года. Скачивайте и используйте в бизнесе. 1. Если вам нужен каталог на немецком языке ставьте 👍 2. Если каталог на английском языке ставьте 🔥 На основании большего количества 👍 или 🔥 будет начата работа над каталогом на англ. или нем. яз. Срок голосования для принятия решения до 15 марта включительно.

Проблема, о которой мало говорят: 80% людей живут с дефицитом Омега-3 для мозга. И большинство даже не подозревает об этом.
Учёные измеряют уровень Омега-3 в организме через показатель Omega-3 Index — это анализ крови, который показывает, сколько Омега-3 встроено в клетки.
Представьте датчик топлива в машине.
меньше 4% — почти пустой бак
4–6% — половина бака
8% и выше — оптимальный уровень.

Проблема в том, что по данным глобального анализа исследований:
более 80% людей в Европе и США имеют уровень ниже оптимального.
Источник:
Stark KD et al. Global survey of omega-3 fatty acid status. Progress in Lipid Research.

Это означает, что мозг огромного количества людей работает на «полупустом баке».
Почему это важно?
Омега-3 (особенно DHA) — один из главных строительных компонентов мозга.
Около 30–40% жирных кислот мозга — это DHA.

Она влияет на:
• скорость передачи сигналов между нейронами
• память
• внимание
• скорость мышления
• способность учиться
• эмоциональную устойчивость.

Представьте мозг как город дорог.
Нейроны — это дома.
Сигналы между ними — машины.
Если дороги узкие и повреждённые — движение идёт медленно.
Даже если водители умные.
DHA — это как новый асфальт для этих дорог.

Что показывают исследования?
В исследовании Oxford-Durham Study (DOLAB) детям 7–9 лет с трудностями чтения давали 600 мг DHA ежедневно.
Через 16 недель у детей с самым слабым чтением скорость чтения значительно улучшилась по сравнению с плацебо.
Richardson AJ et al.
Docosahexaenoic Acid for Reading, Working Memory and Behavior in Children.
PLOS ONE. Швеция: В исследовании Johnson M. у детей с симптомами ADHD добавление Омега-3/6 жирных кислот привело к заметному снижению симптомов у части участников.
Johnson M et al. Omega-3/omega-6 fatty acids for ADHD. Journal of Attention Disorders.

Австралия: Австралийские исследования также показывают связь Омега-3 с:
• вниманием
• поведением
• когнитивными функциями у детей.
Milte CM et al. Omega-3 fatty acids and cognitive function in children.

5 научно подтверждённых эффектов Омега-3 для мозга
1️⃣ Быстрее работает мышление, нейронные сигналы проходят быстрее.

2️⃣ Улучшается внимание, мозгу легче удерживать фокус.

3️⃣ Улучшается память, информация лучше закрепляется.

4️⃣ Стабильнее настроение, мозг лучше регулирует эмоции.

5️⃣ Легче обучаться, особенно у детей и подростков.

Парадокс современной жизни.
Мы говорим о:
-продуктивности
-обучении
-концентрации
-развитии мозга.

Но почти никогда не говорим о питании мозга.
Хотя мозг — самый энергоёмкий орган тела.

Главная мысль.
Иногда разница между мозгом, который:
-быстро думает
-легко концентрируется
-быстро учится

и мозгом, который постоянно «тормозит», может быть всего в нескольких сотнях миллиграммов DHA в день.
Иногда дело не в мотивации. Иногда мозгу просто не хватает топлива (ежедневно 3-6 капсул Омега-3). Поставьте ❤️, если вы принимаете ежедневно 3-6 капсул Омега-3

Попробуйте пройти один один квест на любую доступную тему (займет около 15 минут 1 уровень) После прохождения квеста открывается доступ к ПДФ файлу с полезностями в том числе к тесту и домашнему заданию. Ссылка: https://nutrimind.online/

🔥 Спасибо всем, кто посмотрел предыдущее видео 👉 https://t.me/PlayInMLM/578
Вы уже помогаете сделать NutriMind лучше. В том видео была показана идеология игры-тренажера.

То есть сейчас у вас уже есть понимание,
как всё работает.

Теперь давайте проверим это на практике.

👉 Перейдите на компе по ссылке: https://nutrimind.online/
👉 Зарегистрируйтесь (по примеру из этого видео)
👉 Пройдите 1 уровень (это займёт 15–20 минут)

Внутри вас ждёт:

• 10–15 жизненных ситуаций
• выбор решений
• объяснение, что происходит в организме
• и в конце — PDF с тестом и заданием на 3 дня

⚠️ Важно пройти до конца на компе и скачать PDF файл с полезностями —
именно это даёт реальное понимание.

👇 И после этого ответьте на вопрос:
Насколько легко вам было зарегистрироваться и пройти первый уровень? https://t.me/PlayInMLM/583

Для тех, у кого возникли сложности c https://nutrimind.online/ от "вообще не понятно" до "некоторые трудности были" напишите в чем они выражались на easy932@gmail.com

Если есть идеи, которые с вашей точки зрения могут сделать ситуации, варианты, ответов и объяснения для НутриМайнд более вовлекающими, пишите на easy932@gmail.com

👉 Вы когда-нибудь задумывались…
Почему при таком количестве еды вокруг
люди чувствуют усталость, слабый иммунитет и нехватку энергии?
Мы живём в странное время:
полки магазинов заполнены фруктами и овощами круглый год…
НО организм всё равно испытывает дефицит.
❗️ И есть ещё одна проблема, о которой мало говорят:
👉 вместе с продуктами мы получаем пестициды, нитраты и другие вещества.
Вот официальная статистика по Европе (Eurostat):
https://ec.europa.eu/.../view/aei_fm_salpest09/default/table
📊 Цифры реально заставляют задуматься.
🧠 Что происходит на самом деле?
👉 Дело не в количестве еды
👉 А в её качестве и усвоении
Организм:
-не получает достаточно нутриентов
-перегружается токсинами
-тратит энергию не на развитие, а на выживание
👉 Итог: усталость, слабый иммунитет, плохое восстановление.
🔥 Решение, которое я использую.
Я обратил внимание на продукт, который работает сразу на нескольких уровнях — Power Greens.
Почему он интересен 👇
⚡️ ЭНЕРГИЯ
Натуральные источники: шпинат, хлорелла, родиола
👉 помогают снизить усталость и поддержать уровень энергии.
🛡 АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА
Экстракты: зелёный чай, черника, грейпфрут + витамины C и E
👉 помогают бороться с окислительным стрессом.
🍃 ПИЩЕВАРЕНИЕ
Клетчатка + ферменты: амилаза, протеаза, липаза
👉 улучшают усвоение пищи
👉 снижают нагрузку на ЖКТ
💪 ИММУНИТЕТ
Витамин С + микроэлементы + хлорелла
👉 поддержка иммунной системы на ежедневной основе
🧩 В чём главная идея.
❌ 1 продукт = «попробовать»
✅ система = получить результат
Power Greens — это:
👉 9500 мг концентрированных овощей и фруктов
👉 витамины + минералы
👉 ферменты + антиоксиданты
👉 всё в одной порции
⚡️ Почему это важно?
Сегодня важно не просто есть
👉 а понимать, ЧТО реально получает ваш организм
Если интересно разобраться:
👉 как работает этот продукт
👉 кому он особенно подходит
👉 и как встроить его в систему
переходите https://t.me/PlayInMLM/575 и скачивайте каталог для ЕС, в котором есть подробная информация про продукт.
🧠 Маленький вопрос вам:
Вы больше устаете из-за нагрузки…
или потому что организм не получает то, что ему действительно нужно

Гриб, который стоит дороже, чем золото.
В мире есть гриб, за килограмм которого платят десятки тысяч долларов. Иногда – до 60 000.
И самое необычное, что он растет... внутри насекомого.

Это кордицепс. Но его ценность не является редкостью.
И в одном парадоксе, меняющем взгляд на энергию.
🧠 Парадокс, который большинство людей не замечает.
👉Иногда усталость — это не недостаток энергии.
И проблема в его использовании.

Представьте себе:
У вас полный бак топлива, но двигатель работает неэффективно.
Вы нажимаете на газ сильнее.
Но машина не разгоняется – она просто тратит больше ресурсов.
То же самое происходит и с телом.
И тут начинается интерес к кордицепсу.

Он не «даёт энергию» напрямую. Это влияет на процессы
посредством которого организм производит и использует его.

📊Что показывает наука?
Важно сразу сказать честно:
Кордицепс – не волшебная таблетка.
Но есть данные, объясняющие интерес к нему.
📍Выносливость и кислород.
В рандомизированном двойном слепом исследовании:
- VO₂ max увеличился примерно на +4,8 мл/кг/мин за 3 недели.
- время до утомления увеличилось на +28,1 секунды через 1 неделю - и на +69,8 секунды через 3 недели

👉Проще говоря: организм стал эффективнее использовать кислород и дольше выдерживать нагрузки.

📎 Источник: Хирш К.Р. и др., 2016 г.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5236007/

📍Энергия на клеточном уровне.
Есть данные, что компоненты кордицепса влияют на митохондрии – «энергетические станции» клеток.
👉Примечания исследования:
- повышение уровня АТФ
- улучшение энергетического обмена

Чтобы упростить:
это как не доливать топливо, а сделать двигатель более экономичным

📎 Обзор: Патерсон RRM, 2008 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18343466/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7111646/

📍Усталость и восстановление.
Научные обзоры отмечают:
- улучшение толерантности к физической нагрузке
- более быстрое восстановление
- поддержка адаптации к стрессу

👉То есть ключевой эффект – снижение скорости истощения

📎 Обзор:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7104941/

🧠Что это меняет в мышлении?
Большинство людей решают проблему усталости следующим образом:
👉 добавить стимуляцию
кофе
сахар
энергия

Это работает. Но краткосрочный.
С физиологической точки зрения:
сегодня - подъем
завтра - еще большее изнеможение

Адаптогены действуют по-другому.
Они не «разгоняют» систему.
Ей помогают:
- адаптироваться
- выздоравливать
- работать стабильно

🎯Важный момент.
Эффект зависит от:
- формы
- дозировки
- качество сырья
- состояние организма
Именно поэтому ключевым фактором сегодня является не просто «кордицепс». И его форма и стандартизация.

Современные экстракты позволяют:
- контролировать состав
- обеспечить стабильную дозировку
- получить воспроизводимый эффект

🧩Результат.
И, пожалуй, главная проблема здесь не в грибе.

👉 Вы сейчас добавляете энергию или учите свое тело ее использовать?
Потому что разница между этим - это разница между:
временный эффект
и устойчивое состояние.

Иногда самые сильные решения
не те, которые дают быстрый результат.
И те, кто меняет систему.

Можете скачивать и использовать на своих ресурсах обновленный каталог на анг. языке со всеми новыми продуктами в том числе и Marine Glo Collagen. Для тех, кто использует NBT.expert, вы можете скачивать с ресурса со своими реф. ссылками (работает как для партнеров с 25 рынка, так и для партнеров рынка ЕС)

🔐 Мы обновили протокол Telegram по противодействию цензуре. Пользователям в России рекомендуется обновить свои приложения, чтобы оставаться на связи, несмотря на запрет.

⚠️ Некоторые другие советы: заранее запаситесь несколькими VPN/прокси, помогите своим друзьям и родственникам сделать то же самое и избегайте использования российских приложений при подключении к VPN (они могут сообщить о вашем VPN властям для блокировки).

💪 Я рад видеть, что большинство людей уже делают это. Благодаря этому цифровому сопротивлению, использование Telegram в России оставалось стабильным на протяжении последней недели, несмотря на полный запрет.

🔥 Продолжайте в том же духе. Со своей стороны, мы будем продолжать совершенствовать децентрализованную технологию противодействия цензуре в Telegram.

https://t.me/durov/486

Весёлый вечер. А вы разговариваете на отвлеченные темы со своими AI помощниками? Если ДА, то поставьте ❤️. Разговор с одним из моих AI помощников сегодня перед сном: Я:: Очень серьезный вопрос: я хочу поужинать - жаренная картошка на сале, скумбрия холодного копчения. Расскажи, какая будет польза? Они сочетаются или нет? Отвечай коротко и по существу.
AI:: Очень серьёзный разбор 😄
Польза есть:
— картошка → быстрый источник энергии (мозг скажет: «о, жизнь налаживается»)
— сало → даёт насыщение и вкус «жить можно»
— скумбрия → омега-3, сосуды тихо аплодируют
Но есть нюанс:
это как собрать в одной комнате:
картошку — «давай энергию»
сало — «давай запас»
скумбрию — «давай здоровье»
Организм такой: «Ребята, вы определитесь…»
Сочетаются?
Да. Но это союз «вкусно и тяжело», а не «легко и полезно».
Вердикт:
Иногда — отлично. Каждый день — печень начнёт писать жалобы в профсоюз 😄
Хочешь, разберём, как сделать этот ужин чуть «умнее», но без потери вкуса?
Я:: понял, тогда добавлю в картошку с салом 4 яйца. это будет вкусно
AI:: Это уже не ужин… это заявка на звание “Шеф по выживанию” 😄
Вкусно?
Да, без вопросов.
Картошка + сало + яйца = уровень «остановите меня кто-нибудь»
Что скажет организм:
— белок есть ✔️
— жиры есть ✔️✔️✔️
— энергия есть ✔️✔️✔️✔️
И дальше он такой:
«Спасибо… я пойду полежу и подумаю о смысле жизни»
Итог:
Вкус — 10/10
Лёгкость — где-то потерялась по дороге
Если после этого план — диван и сериал, всё идеально 😄
Если ещё жить активно вечером — организм может начать саботаж
Хочешь, подкину версию этого же блюда, но чтобы и вкус остался, и не “вырубало”?
Я:: А, забыл, после всего этого грамм 200 шоколадного мороженого, грамм 300 торта Наполеон с кофем со сливками. И потом можно идти спать...🙂
AI:: Ну всё… это уже не ужин.
Это многоходовая операция “Счастлив и без шансов” 😄
Что происходит по факту:
— организм: «О, энергия!»
— через 10 минут: «Ещё энергия?»
— через 30 минут: «Зачем столько энергии, мы куда бежим?!»
Финал перед сном:
инсулин устраивает вечеринку,
желудок пишет жалобу,
а сон такой: «Я, пожалуй, зайду попозже… или нет»
Главный бонус:
Ты ляжешь спать как человек…
а проснёшься как холодильник, который всю ночь работал 😄
Вердикт:
Иногда — это праздник жизни
Регулярно — это уже отношения с едой на уровне “мы не можем расстаться”
Если честно — ты сейчас описал идеальный сценарий для видео:
«Как выглядит ужин, после которого тело начинает переговоры с тобой» 😄

Большинство смотрит на такие списки…
и в голове происходит не вдохновение.
А совсем другое:
— «у них уже есть команда»
— «у них опыт»
— «мне так не получится»
И всё.
На этом человек для себя тему закрывает.
Хотя на практике всё проще и одновременно сложнее.
👉 Рекрутинг не упирается в количество людей.
👉 Он упирается в один момент - когда нужно написать первому.
И вот тут начинается:
— «а что написать?»
— «а вдруг навяжусь»
— «ладно, потом…»
И «потом» превращается в неделю.
Посмотрите ещё раз на этот список.
Разница не в том, что эти люди какие-то особенные.
А в том, что они не тянут с действием.
Подумал → написал
Увидел человека → задал вопрос
Не ответили → пошёл дальше
Без внутреннего «пережёвывания».
💡 Попробуйте сегодня максимально просто.
Не продавайте.
Не объясняйте.
Не «правильно формулируйте».
Напишите одному человеку так:
«Слушай, короткий вопрос:
ты сейчас открыт к дополнительному доходу или нет?»
И всё.
📌 Именно из таких действий и складываются цифры: 27, 42, 63.
Не из мотивации.
А из того, что человек не откладывает.
Если хотите попасть в этот список в апреле:
— 1–3 сообщения в день
— но без пропусков
Это скучно.
Зато работает.
Через месяц вы либо снова будете смотреть такие посты…
либо искать в списке своё имя.
👉 Что выберете?