🧘♂️ ذهنآگاهی؛ کلید طلایی آرامش در لحظه حال
استرس وقتی سراغت میاد که ذهنت یا توی گذشته گیر کرده، یا نگران آیندهست. راه حل سادهست: همینجا باش! 🌿
با چند دقیقه مدیتیشن روزانه، تمرکز روی نفس و رها کردن قضاوتها، میتونی استرس رو کم کنی و آرامش واقعی رو تجربه کنی. ✨
📌 نکته طلایی: فقط «حال» هست که میتونی توش زندگی کنی و آرامش رو پیدا کنی.
.òó.کانالمونــ
🔥4
#کنسرت
●| علیرضا طلیسچی |●
📆 تاریخ اجرا: چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵
🕕 سانسها:
سانس اول: ساعت ۱۸:۳۰
سانس دوم: ساعت ۲۱:۳۰
📍 محل برگزاری:
سمنان، سالن هلال احمر، میدان معلم «لوکیشن»
.òó.کانالمونــ
●| علیرضا طلیسچی |●
📆 تاریخ اجرا: چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵
🕕 سانسها:
سانس اول: ساعت ۱۸:۳۰
سانس دوم: ساعت ۲۱:۳۰
📍 محل برگزاری:
سمنان، سالن هلال احمر، میدان معلم «لوکیشن»
.òó.کانالمونــ
❤8👎2
قدم هفتم مدیریت استرس: خودت رو دریاب! 🫶
میدونم، هممون عادت داریم اول به فکر بقیه باشیم. ولی یه قانون ساده هست: تو نمیتونی از یه لیوان خالی، آب بریزی!
اگه به فکر جسم و روحت نباشی، استرس مثل یه مهمون ناخونده میمونه تو زندگیت.
پس چیکار کنیم؟
✨ یه وقتایی فقط به کارهایی که دوست داری برس
✨ خوابت رو جدی بگیر
✨ غذای خوب و حالخوب بده به بدنت
✨ و مهمتر از همه: با خودت مهربون باش، تو هم انسانی!
📌 خودمراقبتی = خودخواهی نیست، عشق به خودته!
.òó.کانالمونــ
میدونم، هممون عادت داریم اول به فکر بقیه باشیم. ولی یه قانون ساده هست: تو نمیتونی از یه لیوان خالی، آب بریزی!
اگه به فکر جسم و روحت نباشی، استرس مثل یه مهمون ناخونده میمونه تو زندگیت.
پس چیکار کنیم؟
✨ یه وقتایی فقط به کارهایی که دوست داری برس
✨ خوابت رو جدی بگیر
✨ غذای خوب و حالخوب بده به بدنت
✨ و مهمتر از همه: با خودت مهربون باش، تو هم انسانی!
📌 خودمراقبتی = خودخواهی نیست، عشق به خودته!
.òó.کانالمونــ
❤5
🎓✨ طنین نام دانشگاه سمنان در عرصه ملی
افتخارآفرینی فعالان انجمنهای علمی در انتخابات اتحادیههای کشوری را صمیمانه تبریک عرض مینماییم. این موفقیت ارزشمند، گواهی روشن بر بالندگی و ظرفیتهای علمی دانشجویان نگین کویر است. 🌟
🏆 منتخبین شایسته دانشگاه سمنان:
🔸 آقای علی جهانگیرزاده – انجمن علمی مواد و متالورژی
🔸 آقای حسین بهرامی – انجمن علمی مدیریت
🔸 خانم فاطمه مرادی مقدم – انجمن علمی مهندسی شیمی
🔸 آقای محمد متین شمشیری – انجمن علمی مهندسی برق
🔸 خانم نرگس پور رجبی – انجمن علمی ارتباط تصویری
این دستاورد ارزشمند را صمیمانه تبریک عرض نموده و برای این عزیزان آرزوی تداوم موفقیت و سربلندی داریم.🌱
.òó.کانالمونــ
❤5🔥4
دانشگاه سمنان
🖤 سانحه غمانگیز امروز برای اتوبوس دانشجویان دانشکده پیراپزشکی سرخه، دل همه ما رو به درد آورد. متأسفانه در این حادثه دو نفر از همدانشگاهیهای عزیزمون جان باختن و تعدادی دیگه هم مصدوم شدن. ما، از طرف گروه دانشجویی پلتفرم، این داغ بزرگ رو به خانوادهها و جامعه…
🖤 به یاد دانشجویان جانباخته حادثه تلخ تصادف اتوبوس دانشجویان دختر دانشکده پیراپزشکی سرخه
به مناسبت نخستین سالگرد درگذشت جمعی از دانشجویان عزیز در حادثه تلخ تصادف اتوبوس دانشجویان دختر دانشکده پیراپزشکی سرخه، آیین گرامیداشتی برای زنده نگه داشتن یاد و خاطره این عزیزان برگزار میشود.
🗓 دوشنبه ۶ مهرماه ۱۴۰۵
🕰 پس از اقامه نماز ظهر و عصر
📍 مسجد پردیس آموزشی و پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان
از جامعه دانشگاهی، دانشجویان، اساتید و کارکنان دعوت میشود با حضور در این مراسم، یاد و خاطره این عزیزان را گرامی بدارند و با خانوادههای داغدار آنان همدردی کنند.
🖤 یادشان گرامی و خاطرهشان جاودان باد.
به مناسبت نخستین سالگرد درگذشت جمعی از دانشجویان عزیز در حادثه تلخ تصادف اتوبوس دانشجویان دختر دانشکده پیراپزشکی سرخه، آیین گرامیداشتی برای زنده نگه داشتن یاد و خاطره این عزیزان برگزار میشود.
🗓 دوشنبه ۶ مهرماه ۱۴۰۵
🕰 پس از اقامه نماز ظهر و عصر
📍 مسجد پردیس آموزشی و پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان
از جامعه دانشگاهی، دانشجویان، اساتید و کارکنان دعوت میشود با حضور در این مراسم، یاد و خاطره این عزیزان را گرامی بدارند و با خانوادههای داغدار آنان همدردی کنند.
🖤 یادشان گرامی و خاطرهشان جاودان باد.
💔28🕊3❤2
🌱📚 مهارت برنامهریزی؛ کلید موفقیت دانشجویان! 🎯✨
با هدفگذاری، اولویتبندی و مدیریت زمان، مسیر موفقیتت رو هوشمندانهتر بساز. 💚📝🚀
.òó.کانالمونــ
با هدفگذاری، اولویتبندی و مدیریت زمان، مسیر موفقیتت رو هوشمندانهتر بساز. 💚📝🚀
.òó.کانالمونــ
❤3
💡 چطور قبل از هزینه کردن، بازار هدف خود را بشناسیم؟
🎓 کارگاه رایگان تحقیقات بازار و تقاضا
👩🏫 مدرس: دکتر ندا شریفی
دکتری بازاریابی و پژوهشگر رفتار مصرفکننده
📅 زمان: یکشنبه، ۱۲ مهر ۱۴۰۵
⏰ ساعت: ۹ تا ۱۳
💰 هزینه: رایگان
💻 نحوه برگزاری: آنلاین در اسکایروم
●سرفصل های کارگاه
• تحقیقات بازار «حدس و تجربه تا تصمیم مبتنی بر اطلاعات»
• مسئله واقعی کسبوکار چیست؟ تعریف درست مسئله قبل از تحقیق
• از مسئله به سؤال درست؛ دقیقاً چه چیزی را باید بفهمیم؟
• طراحی تحقیق برای هر مسئله چه نوع تحقیقی مناسب است؟
• اطلاعات بازار را از کجا بیاوریم؟ دادههای اولیه و ثانویه
• چگونه از چندین سؤال بپرسیم؟ مصاحبه، مشاهده و پرسشنامه
• از چه کسانی سؤال بپرسیم؟ جامعه هدف و نمونهگیری
• چگونه بفهمیم اطلاعاتی که گرفتیم قابل اعتماد است؟
• تحلیل اطلاعات: از «داده» به «بینش»
📩 برای ثبتنام و دریافت لینک ورود به کارگاه، به واحد پشتیبانی پیام دهید.
.òó.کانالمونــ
❤5
#کنسرت
●| حامیم ... |●
📆 تاریخ اجرا: یکشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۵
🕕 سانسها:
سانس اول: ساعت ۱۸:۳۰
سانس دوم: ساعت ۲۱:۳۰
📍 محل برگزاری:
سمنان، سالن هلال احمر، میدان معلم «لوکیشن»
.òó.کانالمونــ
●| حامیم ... |●
📆 تاریخ اجرا: یکشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۵
🕕 سانسها:
سانس اول: ساعت ۱۸:۳۰
سانس دوم: ساعت ۲۱:۳۰
📍 محل برگزاری:
سمنان، سالن هلال احمر، میدان معلم «لوکیشن»
.òó.کانالمونــ
❤8
🎓 فراخوان همکاری در جشن فارغالتحصیلی
● فیلمبردار و تدوینگر
● عکاس
● مجری
● نوازنده و خواننده
● کادر اجرایی
برای همکاری و اطلاعات بیشتر پیام بده 👇
📩 @Platform_PR
● فیلمبردار و تدوینگر
● عکاس
● مجری
● نوازنده و خواننده
● کادر اجرایی
برای همکاری و اطلاعات بیشتر پیام بده 👇
📩 @Platform_PR
❤6
🎯 همهچیز با یه هدفِ روشن شروع میشه...
هدفِ واضح = انگیزهی خودکار + تصمیمهای راحتتر 🚀
📌 فقط یادت باشه: هدف باید واقعی، قابل اندازهگیری و زماندار باشه. هدف بزرگ رو هم تیکهتیکه کن! 🧩
📓 همین الان اهدافتو بنویس؛
.òó.کانالمونــ
❤5
🚌 اهل سفر و جادهای؟ این برنامه رو از دست نده!
قراره ۳۰ تا کمپر و آدونچر از سراسر ایران بیان سمنان و یه دورهمی متفاوت بسازن. 🏕️
📅 شنبه ۱۸ مهر
⏰ ۱۶ تا ۱۸
📍 پارک سوکان
اگه پایهای، یه سر به پارک سوکان بزن 😉
.òó.کانالمونــ
قراره ۳۰ تا کمپر و آدونچر از سراسر ایران بیان سمنان و یه دورهمی متفاوت بسازن. 🏕️
📅 شنبه ۱۸ مهر
⏰ ۱۶ تا ۱۸
📍 پارک سوکان
اگه پایهای، یه سر به پارک سوکان بزن 😉
.òó.کانالمونــ
🔥5❤1
🪄📐 تصاویر رو به زبان دادهها بخون!
چطور میشه از یک تصویر ساده، اطلاعات ارزشمند علمی به دست آورد؟ 🤔
توی این برنامه قراره با یکی از ابزارهای پرکاربرد دنیای پژوهش آشنا بشیم و ببینیم چطور میشه با تحلیل دقیق تصاویر، به نتایج قابل اندازهگیری رسید. 🧠⚗️
🧷 از اندازهگیری تا بررسی دادهها، قراره نگاهی کاربردیتر به تحلیل تصاویر علمی داشته باشیم و با قابلیتهای نرمافزار ImageJ آشنا بشیم.
🎓 مدرس: دکتر قلیزاده
🗓️ دوشنبه ۲۰ مهر
🕰️ ساعت ۱۳ تا ۱۵
🏛️ پردیس علوم پایه
📮 برای ثبتنام و جزئیات بیشتر:
@E_safa
🌌 یک تجربهی تازه برای علاقهمندان به پژوهش و دنیای دادههای زیستی!
🪴 @cellularbiology
انجمن علمی زیستشناسی دانشگاه سمنان
.òó.کانالمونــ
❤4👍1
📚✨ Paper On مقاله را با هم میخوانیم، تحلیل میکنیم و دربارهاش گفتوگو میکنیم!
اگر دوست داری فراتر از کلاس درس حرکت کنی و با پژوهشهای روز هوش مصنوعی همراه شوی، این دعوت برای توست 👋
در جلسات Paper On گرد هم میآییم تا:
🔸 مقالات بهروز هوش مصنوعی را مطالعه و بررسی کنیم
🔸 پژوهشها را ارائه و تحلیل کنیم
🔸 با روشها و دستاوردهای تازه آشنا شویم
🔸 مهارت پژوهش و ارائه علمی را تقویت کنیم
🔸 و فضایی برای تعامل دانشجویان، پژوهشگران و اساتید بسازیم
👥 مخاطبان: دانشجویان همه رشتهها و مقاطع، تحصیلات تکمیلی، پژوهشگران و اعضای هیئت علمی
📝 ثبتنام رایگان:
https://forms.gle/Tqg1wma3RhGLtN6p6
🗓 دوشنبه ۲۷ مهرماه
🏫 دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر، طبقه دوم، کلاس ۲۰۷
🕐 ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰
کانون هوش مصنوعی دانشگاه سمنان
🆔 @SUAI_Community
.òó.کانالمونــ
❤5
🎬 یه قرار سینمایی توی دانشگاه داریم!
این سهشنبه قراره با هم فیلم کمدی «آنتیک» رو روی پرده ببینیم؛ یه فرصت برای چند ساعت خنده و حالوهوای متفاوت 😎🍿
📅 سهشنبه ۲۸ مهر ۴۰۵
⏰ ساعت ۱۹
📍 تالار امیرکبیر دانشگاه سمنان
برای ثبتنام به آیدی زیر پیام بده 👇
📩 @Platform_PR
کانون فرهنگی مراسمات دانشگاه سمنان
این سهشنبه قراره با هم فیلم کمدی «آنتیک» رو روی پرده ببینیم؛ یه فرصت برای چند ساعت خنده و حالوهوای متفاوت 😎🍿
📅 سهشنبه ۲۸ مهر ۴۰۵
⏰ ساعت ۱۹
📍 تالار امیرکبیر دانشگاه سمنان
برای ثبتنام به آیدی زیر پیام بده 👇
📩 @Platform_PR
!Iاگه پایهای زودتر ثبتنام کن
کانون فرهنگی مراسمات دانشگاه سمنان
❤12👎2
📌نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد اعلام شد
داوطلبان میتوانند برای مشاهده نتایج به سایت سازمان سنجش مراجعه کنند.
.òó.کانالمونــ
داوطلبان میتوانند برای مشاهده نتایج به سایت سازمان سنجش مراجعه کنند.
.òó.کانالمونــ
❤5🔥1
🎬 یه شب سینمایی در دانشگاه سمنان
فیلم آنتیک؛ شبی که با همراهی تیم و حضور شما برگزار شد.
🎟️ برای اولین بار، بلیت اکران رو بهصورت اختصاصی صادر کردیم.
یه قدم برای نظم بیشتر در ورود، مدیریت بهتر ظرفیت و حرفهایتر شدن تجربه اکران فیلمها.
🤝 برگزار کنندگان
کانون فرهنگی مراسمات
دبیر کانون: حسین اصغری
💻 شرکت پلتفرم
مدیران: محمد دربان - امیرمحمد ثابتیان
تیم اجرایی: یکتا مرادی، سینا زارع، ریحانه مرادزاده
تیم برگزار کننده کانون:
عرفان رونقی، فاطمه باقری، سونیا قربانی، حلما دلیریان، امیرمهدی اسماعیل زاده، رسول عبدالرحمانی، مبیناحقپرست، زینب پورحیدری، زهرا احمدی، آرزو مظهری، نجمه خدادادی، مینا اقاملایی، مائده قلعه نوعی، ریحانه سرهنگی، کوثر گلی، مژده رستمی، نرگس باقری، امیرحسین قنبری، رضوان حداد، محمدجواد داروئی، عطیه محمودی، نگار عبدلی، حسنا محمدرضالو، محمدمهدی سرباز، فاطمه صالحی، سهیل محمدعلیزاده، امیرسجاد یعقوبی، بردیا جعفری، ستایش رضایی، علی آشتیانی، عباس نوری پور، سام حیدری، کیوان کواکبی
❤️ ممنون از همهی دوستانی که برای تماشای فیلم وقت گذاشتن و همراهی کردن.
فیلم آنتیک؛ شبی که با همراهی تیم و حضور شما برگزار شد.
🎟️ برای اولین بار، بلیت اکران رو بهصورت اختصاصی صادر کردیم.
یه قدم برای نظم بیشتر در ورود، مدیریت بهتر ظرفیت و حرفهایتر شدن تجربه اکران فیلمها.
🤝 برگزار کنندگان
کانون فرهنگی مراسمات
دبیر کانون: حسین اصغری
💻 شرکت پلتفرم
مدیران: محمد دربان - امیرمحمد ثابتیان
تیم اجرایی: یکتا مرادی، سینا زارع، ریحانه مرادزاده
تیم برگزار کننده کانون:
عرفان رونقی، فاطمه باقری، سونیا قربانی، حلما دلیریان، امیرمهدی اسماعیل زاده، رسول عبدالرحمانی، مبیناحقپرست، زینب پورحیدری، زهرا احمدی، آرزو مظهری، نجمه خدادادی، مینا اقاملایی، مائده قلعه نوعی، ریحانه سرهنگی، کوثر گلی، مژده رستمی، نرگس باقری، امیرحسین قنبری، رضوان حداد، محمدجواد داروئی، عطیه محمودی، نگار عبدلی، حسنا محمدرضالو، محمدمهدی سرباز، فاطمه صالحی، سهیل محمدعلیزاده، امیرسجاد یعقوبی، بردیا جعفری، ستایش رضایی، علی آشتیانی، عباس نوری پور، سام حیدری، کیوان کواکبی
❤️ ممنون از همهی دوستانی که برای تماشای فیلم وقت گذاشتن و همراهی کردن.
❤18