Я знала, что меня накроет. Что будет эмоционально тяжело после переезда, особенно первое время. Но не знала, как именно и когда.

Первый такой момент настал спустя 2,5 недели пребывания здесь. Пару дней назад я не могла заснуть и думала, что мне тяжело. Но это не режуще больно, а… Какие-то притупленные ощущения, как от отголосков усталости.

Задала сама себе вопрос: а отчего тяжело? Перебирала варианты в голове несколько минут и на мысли «а ещё я так хочу улитку с корицей из Цеха» я неожиданно для себя расплакалась. От того, что скучаю. И хочу тепла и уюта. И безопасности.

Дальше меня прорвало. Началась вот эта вот типичная тирада в моей голове.
Куда ты попёрлась одна, Соня?
Тебе что, в Ижевске плохо жилось? Друзья, заказчики, команда — всё было! Нет, опять ты куда-то лезешь.
Что ты в Москве забыла? У тебя же тут никого нет!

Я с этим критикующим голосом в моей голове знакома. Спасибо терапиюшке! И знаю, как с ним справляться — не оставаться наедине с этим голосом и просить поддержки.

В ту же ночь я написала друзьям из Ижевска. А на следующий день написала всем, кто под моим постом о переезде в Москву звал встретиться лично.

И это было чертовски правильным решением!

Вчера Серёжа познакомил меня с Кофеманией и рассказал интересное о работе продакта в Ozon. А сегодня с Сашей прошлись по диджитал-тусовке, коучингу и терапии, обсудили флирт и затронули тему детей (у него их двое!). В планах встречи ещё минимум с 5 прекрасными людьми.

Я по-прежнему удивляюсь, как так возникает это волшебство во взаимодействии с другими. И как оно для меня важно.

❤ И по-прежнему призываю вас звать меня на встречи в Москве) Пишите в личку, там найдёмся.

О чем этот канал теперь

3 недели назад я переехала в Москву и окончательно потеряла чувство дома.

Теперь название канала «Мама, найди меня обратно» абсолютно точно описывает моё состояние. Я чувствую себя дезориентированной — это с одной стороны. А с другой — любопытной и исследующей.

В этом канале я буду рассказывать о своём опыте переезда и жизни в Москве:
• как ищу друзей и окружение,
• где работаю, где пью кофе, а где — отдыхаю,
• сколько всё это стоит,
• чем мужчины в Москве отличаются от ижевских,
• что лучше здесь не делать и куда не стоит ходить.

Сюда буду скидывать откровенное, о чем не готова говорить в моих деловых соцсетях. Чтобы не мешались люди и кони)

Подписывайтесь, будет уютно и полезно ❤️

В сторис подписчики попросили меня рассказать про цены на спорт в Москве. И почему же я в шоке)

Да потому!

В Ижевске я ходила в зал на групповые занятия с тренером 3 раза в неделю в RealFit Рамиля Шафигуллина. Тренажеры не новые, интерьер не вау. Но не это главное.

В группе было не больше 5 человек и каждому из нас он уделял внимание, поправлял технику, прописывал индивидуальную программу. И всё это в 12 минутах ходьбы от моего дома.

10 занятий там стоили 6200₽. И это окончательная цена, без дополнительной покупки абонемента.

Сейчас я живу на Цветном бульваре.
• Во-первых, в 10 минутах ходьбы от меня нет никаких залов)
• Во-вторых, есть студии растяжки и попной прокачки. Это прекрасно, конечно. Но одно групповое занятие стоит 1500₽. Одно!
• В-третьих. Есть спортзалы неподалёку, минимальный ценник на абонемент 10000₽ в месяц. И ещё 1500₽ сверху за одно занятие с тренером.

Итого: минимум 18000₽ в месяц за те же 3 раза в неделю, что в Ижевске. То есть, в 3 раза дороже.

Что? Да.

Успокаиваю себя: я же ради этого сюда приехала. Ради повышения уровня жизни. Так что деваться некуда)

Хорошо, что мне чуть позже попался отличный вариант спортклуба. О нём расскажу в следующих сериях.

#спорт

Полетели первые сообщения и комментарии к посту про деньги на спорт в Москве. Многие говорят, что есть сильно дешевле: с бассейном за 12000₽ в год.

Хочу прояснить!

И заодно попробую формат голосовых.

#спорт

Кофейни третьей волны, в которых я работаю

Пока что больше всего энергии (и денег!) я трачу на поиск мест с хорошим кофе и нормальным отношением к людям за ноутом. Это немного раздражает, конечно.

Про коворкинги расскажу отдельно.

А пока несколько особенностей про кофейни, которые я заметила.
- Средний чек на фильтр-кофе 250 руб. Больновато!
- В кофейнях, в основом, готовят на зерне Тэйсти и Сварщицы. А вот это приятно!
- В кофейнях есть разделение столиков — тех, за которыми можно и нельзя сидеть с ноутами. Чтобы кофейня не превращалась в коворкинг)
- Есть кофейни, в которых нет инета. Так люди борются с неугодными фрилансерами.

Список приятных кофеен в центре. Здесь напишу самые любимые, но список буду дополнять под хэштегом #кофейни.

Поляндрия и Letters
Отличное место, чтобы приятно провести время за книгой. Есть отдельный стол для работы за ноутом.
Садовая-Сухаревская ул., 10/12
https://yandex.ru/maps/org/92260318605

Просвет
Моё любимое место! Ребята размещают небольшие экспозиции современных художников, есть книги
ул. Фадеева, 10
https://yandex.ru/maps/org/198739868874

Тинто
Кофейня совмещена с шоу-румом мебели и украшений для интерьера. А ещё в ней по выходным проходят творческие мастер-классы.
Малый Казённый пер., 2
https://yandex.ru/maps/org/231327663048

Я тут пытаюсь экономить. И делаю это крайне странными способами!

Например, решила купить тушку куриную и разделать. А что, дешевле, чем разделанные части покупать!

Только не учла одного факта. Когда-то давно я пыталась это сделать и не смогла справиться с ощущением, что это маленький ребеночек без головы((

В итоге тушку разделывал тогда-ещё-муж. И больше подобных идей с покупкой курицы у меня не возникало.

Что ж, смотрите без регистрации и смс, как я испытываю отвращение, но продолжаю разделывать курицу.

Взрослая жизь, ёпта!

P.S. А ещё я сравниваю цены на продукты. По итогу месяца тоже о них напишу.

Про одиночество, желание забиться в угол и #окружение

В 2014 году я переезжала в Ирландию по программе Work and Study. И там я впервые узнала, что значит «бесцельно прожигать жизнь за просмотром сериалов».

У меня не было совершенно никаких знакомых. И главное, не было понимания, откуда их взять.

В Москве со знакомыми попроще. Более того, все легко идут на контакт, помогают, делятся знаниями и знакомыми. Главное — попросить.

И это окрыляет! Поначалу. А потом происходит интересное. Человек продолжает жить свою жизнь. Без тебя. В своём выстроенном мирке.

Итог. Войти в контакт и получить знакомства/контракты/деньги/знания легко. А вот по-настоящему сблизиться и быть на связи и круто проводить время вместе сложно.

Но это пока мои предположения, которые я буду проверять.

Я вас предупреждала, что будет откровенный шок-контент)

Делюсь моментом, когда меня «накрыло» впервые. Ниже два сообщения, которые я записала подруге в момент песца.

Что я делаю, когда кроет

Главное правило, которое я уяснила с терапии: не оставаться одной. Иначе возникает отличная возможность травмироваться, разрушиться, создать защитные механизмы психики и ходить покалеченной до конца жизни.

Второе правило: не «забивать» на свои чувства. Накрыло. Хочется пореветь. Реви. Находись в этих чувствах. Но не пытайся их отогнать, себя отвлечь, не думать об этом. Потому что они говорят о твоих потребностях. А ещё потому что ты их никуда не отгонишь, только утрамбуешь. А потом бомбанёт.

Нам это всё надо?
Правильно, не надо.

P.S. Кстати, записалась на терапию к Ване Вострецову, это руководитель моего института по гештальт-терапии.

В Ижевске средняя цена за сеанс терапии 2500₽
В Москве средний ценник за сеанс терапии 5000₽

Вы уже привыкли к моей боли относительно цен?)

Давненько я не возвращалась домой с вечеринки в 5:30 утра. Со времён универа!

На NZM мне было ооооочень по-разному: от скучно до восторга! Но давайте обо всём по порядку завтра.

Коротко о том, чем отличается Москва от Ижевска: плотностью событий.

Я каждый день встречаюсь с новыми людьми и стараюсь не упустить из виду старых) Каждые 3 дня хожу на какие-то мероприятия. На них узнаю и записываюсь на другие новые мероприятия.

И так по кругу! Кажется, будто за одну неделю в Москве я проживаю примерно в месяц (а то и больше!) в Ижевске.

Удивительные чувства это вызывает) Мне нравится такая плотность и такое количество интересных людей.

Итак, с появлением в моей жизни прекрасной помощницы я снова врываюсь в этот канал 🎉

И первым делом закрываю перед вами долг. точнее, рассказываю про кинки-вечеринку NZM.

Что такое NZM
Это кинки-вечеринка (вот ссылка @NAZLO_MAME), на которой каждый может испытать новый чувственный опыт. Под чувственным опытом понимается вообще любой телесный опыт с другими людьми (а не только секс, как вы успели подумать).

Не путать со свингер-пати! Эй, лучше загуглите)

Как взаимодействуют участники на мероприятии
При принципу активного согласия. И открытости. Хочешь обнять — спроси. Хочешь поцеловать — спроси. Если есть согласие с той стороны — делай.

Как я туда попала и для чего пошла
Мне подарили пригласительный. Билет стоил 15к, а мне вручили бесплатно. Я какое-то время следила за секс-блогом Даши Березовской в инсте. И несколько лет назад она рассказывала, что организовала NZM.

Мне предложили взять пригласительный, а моё любопытство в восторге прыгало внутри меня! В общем, я пошла туда, чтобы посмотреть, как это устроено и работает.

Как выглядит мероприятие
Это огромное пространство с несколькими зонами.

Есть общий зал с танцполом.

Есть зоны для практик: шибари, порка, воск, электроплей, kiss-roulette, игры с картами, массаж, плейтроника (касание друг друга и через наушники со звуком прикосновений).

И несколько локаций: white room (для тех, кто решил заняться сексом), чайная (место для знакомства и дегустации китайских чаев) и фотозона.

Кто участвовал в мероприятии
На мероприятии был дресс-код: total black + БДСМ-фетиши.

Я надела короткое чёрное коктейльное платье с открытой спиной и, как оказалось, была самой целомудренной девой на всём NZM)

Люди вокруг были в нижнем белье, в сеточках, чулках, топлесс, с заклеенными сосками, с оголёнными попами или вообще почти нагие)