✅در مسیر زندگی با چالش های بسیاری روبرو می شویم. برخی بیرونی هستند مثل کنکور، ازدواج، مسائل مالی و برخی درونی مثل خاطرات، باورها، افکار، احساسات و تمایلات.

🍁در برخورد با چالش ها چگونه باشیم؟
🍁در لحظه ی عمل و انتخاب،مبنای ما چه باشد؟
🍁نقشه پیش روی من در زندگی چیست؟
🍁در زندگی پای چه ایستاده ام؟
🍁چگونه خواهم زیست؟

👌در سلسله وبینارهای عبور از ۱۰۰چالش، نقشه راه و مسیر زندگی را با هم بررسی خواهیم کرد.
هر جلسه ۵ چالش
دوشنبه ها ساعت ۷ تا ۸ شب

لینک دسترسی👇👇

https://eclass.mui.ac.ir/b/w4u-zm9-7ft



🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

دانشگاه مفید جهت تکمیل ظرفیت بهمن ماه در مقطع کارشناسی ارشد به صورت بدون آزمون در برخی از رشته ها به صورت #رایگان با شرایط خاص دانشجو می پذیرد



🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

🔴متقاضیان تأییدیه مدارک تحصیلی از مراجعه مکرر به دفاتر پیشخوان دولت خودداری کنند

🔸️اطلاعیه مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی وزارت آموزش و پرورش: با توجه به لزوم ثبت درخواست صدور تأییدیه مدارک تحصیلی توسط متقاضیان در سامانه emt.medu.ir و دریافت پاسخ استعلام به‌ وسیله دستگاه‌ها از طریق سامانه kemt.medu.ir (متعلق به وزارت آموزش‌وپرورش) به اطلاع می‌رساند، متقاضیان از مراجعه در این خصوص به دفاتر پیشخوان دولت خودداری نمایند.


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

✅کنکور امسال را با رتبه عالی تضمینی

🔹با سوالات کنکور 13 سال گذشته پیشگامان حرفه ای

🔹همراه با جواب سوالات تستی

🔹سوالات کارشناسی ارشد و دکتری

🔹امکان همکاری بعد و قبل آوردن رتبه در کنکور سراسری

❗️ شرایط همکاری در
https://pioneers.pro/entrance-exam-questions/

📥 سفارش

✉️ info@pioneers.pro
📞 09334416639
👤 @infopioneers
🎓پیشگامان آموزش

🌐 t.me/PioneersPro

👈 پایگاه اطلاعات علمی ایران از قطع دسترسی به متن ۴۵۰ هزار پایان‌نامه برای مقابله با تقلب در آثار علمی خبر داد!

سایت گنج ایرانداک (پایگاه اطلاعات علمی ایران) اعلام کرد؛ به استناد ماده هشت آئین‌نامه اجرایی قانون پیشگیری و مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی از یکم دی ماه ۱۳۹۹ دسترسی به تمام‌متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها در پایگاه اطلاعات علمی ایران (گنج) شدنی نیست.

در همین رابطه رسول جعفریان رئیس کتابخانه و مرکز اسناد دانشگاه تهران در صفحه‌ی شخصی خود در توئیتر نوشت: «خبر کوتاه بود. به آگاهی می‌رساند که به استناد ماده هشت آئین‌نامه اجرایی قانون پیشگیری و مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی از یکم دی ماه دسترسی به تمام متن پایان‌نامه‌ها و رساله‌ها در پایگاه اطلاعات علمی ایران (گنج)، شدنی نیست. دسترسی به ۴۵۰ هزار پایان‌نامه قطع شد. متاسفم.»


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

کارگاه آموزش مقاله نویسی
ویژه دانشجویان افغانستانی


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

🔸 هزینه ثبت نام دکتری از ۱۵۰ به ۲۷۰ هزار تومان برای این دسته از داوطلبان جامانده افزایش یافت.

🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

✅شرط چاپ مقاله برای دفاع از رساله دکتری، حذف شد

⁨
🔹هیات عمومی دیوان عدالت اداری شرط چاپ یک مقاله علمی – پژوهشی مستخرج از رساله دکتری را برای دفاع از پایان نامه خلاف قانون دانست و آن را ابطال کرد.

به گزارش ایسنا، دیوان عدالت اداری اعلام کرد:
به دنبال شکایت از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ودرخواست تقاضای ابطال ماده ۱۹ آیین نامه آموزشی دوره دکتری تخصصی دانشجویان مصوب ۱۳۹۴ ، در خصوص اینکه "دانشجو پس از تدوین رساله به شرط کفایت دستاوردهای علمی و چاپ یک مقاله علمی – پژوهشی مستخرج از رساله با تایید استاد راهنما مجاز است در حضور داوران از رساله خود دفاع کند" هیات عمومی دیوان عدالت اداری پس از بحث و بررسی و با این استدلال که بند ۴ قسمت (ب) ماده ۲ قانون اهداف، وظایف و تشکیلات وزارت علوم، تحقیقات و فناوری مصوب سال ۱۳۸۳یکی از وظایف و اختیارات وزارت علوم را  تعیین ضوابط، معیارها و استانداردهای علمی موسسات آموزش عالی و رعایت اصول انعطاف، پویایی رقابت و نوآوری علمی قرار داده، و ماده ۱۹ آیین نامه آموزشی دوره دکتری تخصصی دانشجویان مصوب ۱۳۹۴ مغایر با اصول انعطاف، پویایی رقابت و نوآوری علمی می باشد، چرا که از یک سو صرف پذیرش مقاله و صدور گواهی پذیرش مقاله به امضای سردبیر مجله علمی – پژوهشی مبین احراز اوصاف علمی بودن مقاله نگارش شده می باشد و از سوی دیگر چاپ مقاله جزء مصادیق معیارها و استانداردهای علمی نیز نمی باشد و همین طور طولانی بودن فرآیند چاپ مقالات و الزام آنها به چاپ مقاله به صورت مطلق و بدون وجه به شیوه مدیریت حاکم بر مجلات علمی – پژوهشی موجب اضرار به منافع عموم دانشجویان می باشد، با اکثریت  آراء ماده ۱۹ آیین نامه آموزشی دوره دکتری تخصصی دانشجویان مصوب ۱۳۹۴ را قابل ابطال دانست و مقرر نمود صرف ارائه گواهی پذیرش مقاله در نشریات علمی – پژوهشی برای مجاز شدن دانشجوی دوره دکتری برای دفاع از پایان نامه خود کفایت می‌کند.


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

سری سمینارهای نخبگان بین المللی دانشگاه خلیج فارس #92
موضوع سمینار:
*پل میان علم، صنعت و کارآفرینی*
سخنران:
دکتر شکردخت جعفری
دانشگاه ساری، انگلستان
🇦🇫🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
محورهای سخنرانی:
✅چالشهای فراروی اولین ورودی های مهاجرین افغان به دانشگاه.
✅چالشهای استخدام در افغانستان.
✅پذیرش و تحصیلات تکمیلی در انگلستان.
✅از ایده تحقیقاتی تا ثبت اختراع.
✅تجاری سازی ایده تحقیقات.
✅تاسیس شرکت و اشتراک در مسابقات.
✅ساخت نمونه اولیه و جلب سرمایه گذاری.
✅ایجاد تیم کاری و روابط عمومی.
✅توازن بین زندگی شخصی و کار.
✅پرسش و پاسخ.


🗓️ پنجشنبه 18 جدی/دی 1399

🕐 ساعت 14:00 (لندن )
🕠 ساعت 17:30 (تهران)
🕠 ساعت 18:30 (کابل )

لینک ورود به وبینار:
https://meet.pgu.ac.ir/b/ara-7kz-xdf



🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

آلمانی‌ها لطیفه‌ای دارند با این مضمون که : ۳ پژوهشگر آمریکایی ، انگلیسی و آلمانی برای تحقیق دربارۀ فیل به هندوستان میروند , محقق آمریکایی ۶ماه بعد برمیگردد و کتابی جیبی در ۸۰ صفحه می‌نویسد که عنوانش این بود : «همه‌چیز درباره فیل»... پژوهشگر انگلیسی یک سال بعد برمیگردد و کتابی ۲۰۰صفحه‌ای با مطالب باکیفیت‌تر و بهتری نسبت به قبلی می‌نویسد با عنوان : «فیل‌ها را بهتر بشناسیم» و اما استاد آلمانی ... او ۴ سال دیگر هم در هند می‌ماند و روی زندگی و رفتار فیل‌ها به دقت کار میکند و وقتی به آلمان بازمیگردد کتابی دانشگاهی در ۱۰جلد با عنوانی متواضعانه می‌نویسد : «مقدمه‌ای بر شناخت فیل»

اگر ملیت آن ۳ پژوهشگر را کنار بگذاریم متوجه میشویم اصل ماجرا واقعا همین‌ است و آن کسانی که اطلاعات کمتری دارند همیشه حکم‌های آبکی‌‌تر ولی قاطعی میدهند ولی آنها که زیاد می‌خوانند و و زیاد میدانند غالبا چنین قاطع قضاوت نمی‌کنند زیرا آنان برخلاف گروه اول که میخ طویلۀ خرشان را بر مرکز عالم کوبیده‌اند و دیگران اگر شک دارند باید بروند عالم را متر کنند علم محدود خود را محور عالم تصور نمیکنند.


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

🔹Türkiye Scholarships 2021 Applications

🔹#بورسیه تحصیلی #ترکیه برای سال 2021 در مقاطع #کارشناسی، #ارشد و #دکترا در تمامی رشته های تحصیلی

Application Dates: 10 January – 20 February 2021

Türkiye Scholarships applications for 2021 will be received in one period, and applications will be open between 10th January- 20th February 2021 for international students from all countries.


What is unique about Türkiye Scholarships?

What makes Türkiye Scholarships unique is that it’s not only inclusive of financial support, tuition fee, accommodation and health insurance but also provides university placement and academic, social and cultural facilities to its awardees at all levels of higher education.

🔸شرایط سنی برای ثبت نام بورسیه تحصیلی ترکیه در سال 2021 به ترتیب زیر می باشد:
1. برای مقطع لیسانس و پزشکی، متقاضی باید متولد بعد از تاریخ 18 دی (جدی) 1378 باشد (کمتر از 21 سال)
2. برای مقطع فوق لیسانس، متقاضی باید متولد بعد از تاریخ 18 دی (جدی) 1369 باشد (کمتر از 30)
3. برای مقطع دکتری، متقاضی باید متولد بعد از تاریخ 18 دی (جدی) 1364 باشد (کمتر از 35)


🔸حداقل نمره ای مورد قبول برای ثبت نام بورسیه ترکیه 2021:
1. برای مقطع لیسانس حداقل معدل 14 از 20 یا 70 از 100
2. برای مقطع فوق لیسانس حداقل معدل 15 از 20 یا 75 از 100
3. برای مقطع دکتری حداقل معدل 15 از 20 یا 75 از 100
4. برای رشته های پزشکی (پزشکی, دندانپزشکی و داروسازی) حداقل معدل 18 از 20 یا 90 از 100


🔸امتیازات بورسیه تحصیلی ترکیه:
پذیرفته شدگان بورسیه2021 ترکیه از امتیازات ذیل بهره مند خواهند شد
1. تحصیل در دانشگاه بصورت کاملا رایگان
2. پرداخت ماهانه 800 لیر برای مقطع کارشناسی
3. پرداخت ماهانه 1100 لیر برای مقطع کارشناسی ارشد (ماستری)
4. پرداخت ماهانه 1600 لیر برای مقطع دکترا
5. بلیط هواپیما (رفت و برگشت)
6. بیمه سلامت رایگان
7. خوابگاه رایگان
8. یکسال آموزش زبان ترکی رایگان
9. استقبال و همراهی از فرودگاه تا دانشگاه

🔻اطلاعات بیشتر


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

✅ دسترسی رایگان به مقالات مرکز منطقه‌ای اطلاع‌ رسانی علوم و فناوری شیراز به مدت محدود



علاقمندان به آدرس https://ricest.ac.ir مراجعه فرمایند.


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

✅وزیر علوم: دسترسی به پایان‌نامه‌ها ممنوعیتی ندارد

🔹وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: دسترسی مجدد به پایان‌نامه‌ها امکان‌پذیر می‌شود و ممنوعیتی برای دسترسی به سامانه گنج ایرانداک وجود ندارد.

ادامه مصاحبه وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در پیوند زیر آمده است

https://www.irna.ir/news/84183794/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF
.
🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

سایت سازمان امور دانشجویان وزارت علوم ایران در بخش دانشجویان غیر ایرانی با فرمت جدید شروع به فعالیت می‌کند و نواقض قبلی برطرف شده است
www.saorg.ir:8081
گفتنی است دانشجویان غیر ایرانی از قسمت "دانشجویان غیر ایرانی" برای انجام امور کنسولی و دانشجویی با دریافت کد رهگیری از این سایت اقدام می‌کنند



🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

#اطلاعیه

🔸 پاسپورت های الکترونیکی قابل تمدید اعتبار نمی باشند و در صورت پایان یافتن اعتبار پاسپورت باید درخواست پاسپورت جدید دهید و با توجه به زمان بر بودن صدور پاسپورت حتما ۶ ماه قبل از انقضای اعتبار پاسپورت نسبت به درخواست پاسپورت جدید اقدام نمایید .

🔹هزینه صدور پاسپورت الکترونیکی برای بار دوم ، برای دانشجویان در حال تحصیل ۲۰ دلار و برای کسانی که از حالت دانشجویی خارج شده اند و اقامت عادی دارند ۱۲۰ دلار


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

✅روش صحیح مطالعه برای کنکور؛ ۵ راهکار برای بدست آوردن رتبه دلخواه


🔹مطالعه برای کنکور با درس خواندن برای یک امتحان معمولی کمی متفاوت است. مطالعه‌ی حجم زیادی از درس‌ها و اطلاعات برای آزمونی که چند ساعت طول می‌کشد تمرکز و انرژی بیشتری می‌طلبد. اما جای نگرانی نیست؛ اگر به روش درست مطالعه کنید، این آزمون بزرگ را هم با موفقیت پشت سر خواهید گذاشت. شاید کنکور یا هر آزمون بزرگ دیگری کمی دلهره‌آور به نظر برسد، اما در پایان این مطلب به رویکرد مناسبی درباره‌ی روش صحیح مطالعه برای کنکور می‌رسید. پس همراه ما باشید.


برای موفقیت در کنکور باید:

بهترین تکنیک‌های مطالعه را فرا بگیرید؛
با تکیه بر یک برنامه‌ریزی مدون هر روز مطالعه کنید؛
عادت‌های غذایی، خواب و برنامه‌ی ورزش خود را بهبود ببخشید؛


تکنیک‌های مطالعه
اثر فاصله‌گذاری
ساده‌ترین روش برای جذب انبوه اطلاعات استفاده از اثر فاصله‌گذاری است. پژوهشگران این روش را در میان یافته‌های گوناگون در زمینه‌ی یادگیری «یکی از چشمگیرترین پدیده‌ها» می‌دانند.

وقتی چیز جدیدی یاد می‌گیرید مغزتان این آموخته‌ی جدید را در نورون‌ها ذخیره می‌کند. سپس این نورون‌ها با نورون‌های حاوی دانسته‌های پیشین ارتباط برقرار می‌کنند و شبکه‌ای از معانی به‌هم‌پیوسته را شکل می‌دهند، اما تقویت این نورون‌ها و گسترش شبکه‌ی معنایی با یک بار تلاش کار آسانی نیست. به عبارتی برای مغز ممکن نیست که گذرگاه‌های عصبی را تنها در یک روز به حدی گسترش دهد که آموخته‌های جدید برای همیشه در ذهن ذخیره بشوند (برای همین نیاز به تکرار داریم). به همین دلیل اگر موضوعی را طی یک یا دو روز به سختی مطالعه کنید، با اینکه ساعت‌های طولانی را صرف مطالعه کرده‌اید، به نتیجه‌ی مناسبی در به‌ یادآوردن آن مطالب نخواهید رسید.

پژوهش‌ها نشان‌ داده‌اند اگر مغز را در معرض اطلاعات جدید بگذارید و سپس دستِ‌کم یک روز تا مطالعه‌ی بعدی صبر کنید، به نتیجه‌ی بهتری در به‌ یاد‌آوردن آن اطلاعات می‌رسید. در این مدت مغز فرصت می‌یابد تا ارتباطات عصبی شکل‌گرفته را تقویت کند؛ بنابراین دفعه‌ی بعد که در معرض همان اطلاعات قرار می‌گیرد از نظر فیزیکی برای استحکام ارتباطات آمادگی بیشتری دارد.

مثلا مطالعه‌ی موضوعی طی یک هفته، روزی یک بار بهتر از مطالعه‌ی ۳۰ باره‌ی آن در یک یا دو روز است. با اینکه تکرار کمتری داشته‌اید، اما همگام با روند طبیعی مغز برای ذخیره‌سازی اطلاعات پیش رفته‌اید. در مورد کنکور و هنگامی که یک سال برای آماده‌سازی فرصت دارید، شرایط کمی متفاوت، اما اصول و مبانی یکسان است. در روند مطالعه‌ صحیح برای کنکور باید به دفعات و با فاصله‌ اطلاعات لازم را به مغزتان ارائه کنید.

پیش‌خوانی
گام بعدی برای پشت سر گذاشتن موفقیت‌آمیز این آزمون تکنیکی به نام «پیش‌خوانی» است.

شما با حجم انبوهی از درس‌ها و مطالب روبه‌رو هستید اما نگران نباشید با استفاده از فاصله‌گذاری و پیش‌خوانی می‌توانید همه‌ی این مطالب را طی چند ماه چندین بار مرور کنید. مرور چندباره‌ با فاصله‌گذاری نقش کلیدی در به خاطر سپردن اطلاعات لازم دارد.

پیش‌خوانی روشی است برای دسته‌بندی اطلاعات به‌گونه‌ای که ‌مدیریت آن ساده باشد. فرض بر این است که هم‌زمان با آماده شدن برای کنکور در کلاس‌های درس هم شرکت می‌کنید؛ اگر اینطور نیست این روش را روی برنامه و کتاب‌های درسی‌تان پیاده کنید. درس و موضوعات مربوط به هر روز را یک روز قبل بخوانید. مطالب مهم و کلیدی را که به روش‌های دیگر مشخص نشده‌اند، هایلایت کنید، اما از هایلایت کردن جمله‌ی اصلی هر پاراگراف (معمولا جمله‌ی نخست هر پاراگراف که شامل محتوای اصلی آن بند است) خودداری کنید.

در کلاس یادداشت‌ بردارید. یادداشت‌هایتان باید منظم و به‌گونه‌ای باشد که به راحتی امکان مرور آنها همزمان با مرور فصل‌های مختلف را فراهم کند. با توجه به اینکه مطالب را از پیش خوانده‌اید یادگیری مؤثرتری خواهید داشت.

اکنون که آموزش و درک مطالب را پشت سر گذاشته‌اید، هنگام بازخوانی مطالب تنها عنوان‌ها، جمله‌ی اصلی (جمله‌ی نخست هر پاراگراف)، قسمت‌هایی که نویسنده بر آنها تأکید کرده است و بخش‌های هایلایت شده خودتان را بخوانید. در پایان خلاصه‌ی هر فصل شامل جمع‌بندی مطالب بیان‌شده در آن فصل را بخوانید.

https://t.me/PioneersPro/1181
https://t.me/PioneersPro/1182

و خلاصه اینکه
فراموش نکنید کلید موفقیت مرور چندباره با فاصله‌گذاری مناسب است. برای کاهش زمان مطالعه بدون از دست دادن نکات کلیدی و مهم تکنیک پیش‌خوانی را به‌کار بگیرید. دفترچه‌ی فرمول‌ها و معادله‌ها را فراموش نکنید. پیش از آزمون تا حد امکان مرور مطالب را تکرار کنید. هر دو هفته یک‌بار آزمونی برای خودتان ترتیب بدهید. همیشه خوب بخوابید، خوب بخورید و از ورزش روزانه غفلت نکنید. همه‌ی این نکته‌ها بخشی از روش صحیح مطالعه برای کنکور هستند.


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

بیشتر نکته‌های مهم و کلیدی در عنوان‌ها، جمله‌های اصلی پاراگراف، متن‌های مشخص‌شده (با حروف قطور، مورب یا روش‌های دیگر) و قسمت‌هایی است که خودتان هایلایت کرده‌اید. مثلا جمله‌ی اصلی شامل نکته‌ی کلیدی هر بند است و باقی جملات برای توضیح بیشتر بیان می‌شوند. پس اگر پیش از این تمام فصل را خوانده باشید اکنون با مرور جمله‌ی اصلی هر بند موضوع اصلی آن پاراگراف را به یاد می‌آورید. با این روش مطالعه‌ی هر فصل به جای یک ساعت یا بیشتر، تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان می‌برد و شما برای مرور چندباره‌ی مطالب با فاصله‌گذاری که نقش حیاتی در به یاد سپردن مطالب دارد، فرصت خواهید داشت.

در کنار مطالعه‌ی مطالب مطابق با برنامه‌ریزی‌تان، هر روز یادداشت‌هایتان را مرور کنید، چون این مطالب را خودتان نوشته‌اید، مطالعه‌ی آنها زمان زیادی نمی‌گیرد. همچنین با این روش در نخستین مواجهه‌ی مغز با اطلاعاتی که برای آزمون لازم دارید، ارائه‌‌ی بی‌نقصی خواهید داشت.

اکنون باید روی تکرار در فاصله‌های معین تمرکز کنید تا مغزتان اطلاعات مشابه را بارها و بارها جذب کند و در عین حال با تعیین فاصله‌ی مناسب (دستِ‌کم یک روز) امکان ایجاد پیوند در شبکه‌ی عصبی و تقویت آن را فراهم کنید.

با تکنیک پیش‌خوانی می‌توانید روزانه حدود ۳۰۰ صفحه را همراه با یادداشت‌هایی که سر کلاس نوشته‌اید، در زمانی حدود ۲ ساعت مرور کنید. در نتیجه هر هفته ۲۴۰۰ صفحه را مرور و بنابراین طی چند ماه ۲۰ تا ۳۰ بار مطالب موردِ‌نیاز را با فاصله‌گذاری مرور خواهید کرد. به احتمال زیاد این مقدار مطالعه برای پوشش مطالب کلی و همچنین جزئیات مسائل کافی است.


به یاد سپردن فرمول‌ها و معادله‌ها
یکی از دغدغه‌های اساسی در پیگیری روش صحیح مطالعه برای کنکور به‌ یاد‌سپاری فرمول‌ها است.

با مطالعه‌ی کتاب و جزوه‌ی درسی، حضور در کلاس و انجام تمرین‌ها کاربرد و روش استفاده از فرمول‌ها را درک می‌کنید، اما برای به یاد سپردن آنها باید از تکنیک فاصله‌گذاری استفاده کنید. یک روش خوب این است که در دفترچه‌ای همه‌ی فرمول‌ها، معادله‌ها و روش حل آنها به روش خودتان همراه به چند مثال بنویسید. در هنگام مرور مطالب و فصل‌های مختلف با تکنیک پیش‌خوانی، زمانی را به مرور این فرمول‌ها و معادله‌ها همراه با مثال‌هایشان اختصاص بدهید.

با مرور چندباره‌ی این فرمول‌ها و معادله‌ها هر چندروز یک‌بار، تکنیک فاصله‌گذاری اثرش را می‌گذارد و فرمول‌ها در ذهن‌تان نقش می‌بندد.


خودآزمایی
پس از اینکه چند ماه از مطالعه و مرور همه‌ی مطالب با فاصله‌گذاری مناسب گذشت، باید خودتان را بیازمایید. از میان تمرین‌ها و تکالیف‌تان چندین مسئله دشوار را انتخاب و حل کنید. می‌توانید از کتاب‌های حاوی نمونه‌سؤال یا سؤالات مربوط به آزمون‌های پیشین استفاده کنید. ‌

خودتان را ارزیابی کنید؛ اگر از عملکردتان خشنود نیستید، پس به تکرار‌ بیشتری نیاز دارید (با فاصله‌گذاری). اگر از نتیجه راضی هستید به کارتان ادامه دهید.


بهبود سبک زندگی
برای افزایش توانایی حافظه‌تان به شکلی چشمگیر نکته‌های زیر را در زندگی روزمره‌تان در نظر بگیرید:

خواب کافی
پژوهش‌ها نشان داده‌اند دانش‌آموزانی که ساعت ۱۰ شب یا زودتر به خواب می‌روند نسب به کسانی که در نیمه‌شب یا دیرتر به خواب می‌روند، نمرات بالاتری کسب می‌کنند.

نظریه‌های زیادی در توضیح دلیل این نتایج ارائه شده است (از جمله بهبود تولید ملاتونین)، اما شما برای اصلاح عادت خواب نیازی به جزئیات ندارید. کافی است سعی کنید تا ساعت ۱۰ هر شب به خواب بروید و ۸ ساعت خواب خوب شبانه داشته باشید. این مسئله تأثیر شگرفی در عملکرد تحصیلی‌تان دارد، زیرا نه‌تنها حافظه‌تان را تقویت می‌کند، بلکه با استراحت کافی بهتر می‌توانید روی مطالعه و درک مطالب تمرکز کنید.

ورزش کافی
پژوهش‌های گوناگونی رابطه‌ی میان ورزش جدی و منظم را با عملکرد تحصیلی نشان داده‌اند. بین پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و سایر تمرینات ایروبیک در یک روز و تمرینات قدرتی در روز بعد در رفت‌وبرگشت باشید. نیازی نیست مانند حرفه‌ای‌ها به خودتان سختی بدهید، اما ورزش کردن و تمرینات حرکتی مناسب ضروری است.


رژیم غذایی مناسب
مطالعات نشان داده‌اند حتی یک وعده غذای پرچربی ممکن است سطح اکسیژن را در خون تا ۲۰ درصد کاهش بدهد و این به معنای کاهش جریان خون در مویرگ‌های بسیار کوچک است. اگر قرار است ۲۴۰۰ صفحه را به حافظه‌تان بسپارید بهتر است عملکرد بدن‌تان را با غذاهای نامناسب تهدید نکنید. غذاهای کامل و فرآوری‌نشده میل کنید. غلات کامل، سبزیجات، حبوبات، خشک‌بار و میوه‌ها را در برنامه‌ی غذایی‌تان قرار بدهید. هچنین بهتر است فقط آب بنوشید.


https://t.me/PioneersPro/1181
https://t.me/PioneersPro/1183

🔻زمان مهلت مجدد ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۰ اعلام شد

فاطمه زرین آمیزی، سخنگوی سازمان سنجش آموزش کشور:
▫️مهلت مجددی برای ثبت‌نام در کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۰ و ویرایش اطلاعات در نظر گرفته شده است. متقاضیان می‌توانند از روز یکشنبه، ۵ بهمن لغایت روز شنبه، . ۱۱ بهمن به سایت سازمان سنجش مراجعه کنند.

▫️این آزمون در روزهای پنجشنبه و جمعه ۶ و ۷ خرداد ۱۴۰۰ برگزار خواهد شد.



🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

📝🎓 جذب پژوهشگر پست داک

اینجانب به منظور انجام پژوهش های مرتبط با حفاظت و احیاء زیستی خاک و اکوسیستم در یک طرح بزرگ منطقه ای، علاقه مند به همکاری با یک پژوهشگر پست داک (Postdoctoral Researcher) متخصص در موضوعات علوم زیستی و خاک می باشم.
لذا از علاقه مندان دعوت می شود حداکثر تا ۱۵ بهمن ماه ۱۳۹۹، رزومه خود را به آیدی تلگرام یا پست الکترونیک به نشانی ذیل ارسال کنند.
لازم به ذکر است مطابق شرایط دانشگاه، حمایت مالی از پژوهشگر و همکار محترم انجام خواهد شد.
با احترام
عادل سپهر
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد

Email: adelsepehr@um.ac.ir


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro

✅ هزینه و شهریه دانشگاه آزاد
بدون کنکور، ورود آزاد
در مقاطع و رشته‌های مختلف


🎓 پیشگامان حرفه ای

🌐 @PioneersPro