👩🏻🦰چجورى يه دختر با اعتماد به نفس باشيم؟
❥••• · · · · · · · · · · · ·
👛اين کارهارو انجام بده
🐹هرروز يه قول كوچيک به خودت بده وعمليش كن
🐹ورزش رو جدى بگير
🐹يه مهارت ياد بير
🐹خودت رو كمتر با بقيه مقايسه كن
🐹ديسيپيلين داشته باش
🐦🔥اين کارهارو نکن
🍓غيبت نكن
🍓براى جلب توجه التماس نكن
🍓مدام از خودت بد نگو
🍓دنبال تأييد بقيه نباش
🍓قدر خودتت رو بدون
🥑مثل يه خانم باکلاس حرف بزن
🌱وسط حرف بقيه نپر
🌱شمرده صحبت
🌱با صداى واضح حرف بزن
🌱موقع گوش دادن تماس چشمى داشته باش
🌱قبل از جواب دادن چند ثانيه مكث كن
🌱كتاب بخون كه حرفى براى فتن داشته باشى
🐿 کمتر خودت رو توضيح بده
🌰براى هر تصميمت توضيح اضافه نده
🌰بابت نه گفتن عذر خواهى نكن
🌰لازم نيست همه ازت راضى باشن
🌰اينو بدون كه سكوتت هميشه نشونه ضعف نيست
🌰اينجورى به خودت احترام ميزارى
🍯 صاف بايست
🐝شونه هاتو عقب نگه دار
🐝موقع راه رفتن سرت رو پايين نيار
🐝آروم وبا حوصله راه برو
🐝عجولانه رفتار نكن
🐝يه لبخند ملايمى داشته باش
❥••• · · · · · · · · · · · ·
༻@pink_bowtie 🎀┊#دخترونه
❥••• · · · · · · · · · · · ·
👛اين کارهارو انجام بده
🐹هرروز يه قول كوچيک به خودت بده وعمليش كن
🐹ورزش رو جدى بگير
🐹يه مهارت ياد بير
🐹خودت رو كمتر با بقيه مقايسه كن
🐹ديسيپيلين داشته باش
🐦🔥اين کارهارو نکن
🍓غيبت نكن
🍓براى جلب توجه التماس نكن
🍓مدام از خودت بد نگو
🍓دنبال تأييد بقيه نباش
🍓قدر خودتت رو بدون
🥑مثل يه خانم باکلاس حرف بزن
🌱وسط حرف بقيه نپر
🌱شمرده صحبت
🌱با صداى واضح حرف بزن
🌱موقع گوش دادن تماس چشمى داشته باش
🌱قبل از جواب دادن چند ثانيه مكث كن
🌱كتاب بخون كه حرفى براى فتن داشته باشى
🐿 کمتر خودت رو توضيح بده
🌰براى هر تصميمت توضيح اضافه نده
🌰بابت نه گفتن عذر خواهى نكن
🌰لازم نيست همه ازت راضى باشن
🌰اينو بدون كه سكوتت هميشه نشونه ضعف نيست
🌰اينجورى به خودت احترام ميزارى
🍯 صاف بايست
🐝شونه هاتو عقب نگه دار
🐝موقع راه رفتن سرت رو پايين نيار
🐝آروم وبا حوصله راه برو
🐝عجولانه رفتار نكن
🐝يه لبخند ملايمى داشته باش
❥••• · · · · · · · · · · · ·
༻@pink_bowtie 🎀┊#دخترونه
👍13❤11🍓2
کارهایی که افراد با اعتماد به نفس انجام میدن🧘🏻♀
❥••• · · · · · · · · · · · ·
۱.اسم ادم هارو به خاطر بسپار. وقتی کسی رو با اسمش صدا میزنی احساس ارزشمندی میکنه.
🪼۲. وقتی وارد یه جمع میشی اول سلام کن. منتظر نباش بقیه یخ رو بشکنن.
۳. از تعریف کردن نترس. وقتی چیزی رو واقعاً دوست داری، صادقانه بگو. تعریف کردن از ارزش تو کم نمیکنه.
🪼۴. وقتی اشتباه میکنی، راحت قبولش کن. اعتمادبهنفس یعنی لازم نیست همیشه حق با تو باشه.
۵. سؤال بپرس. آدمهای بااعتمادبهنفس وانمود نمیکنن همهچیز رو میدونن.
🪼۶. روی انرژی ورودت کار کن. وقتی وارد یه اتاق میشی، چند ثانیه محیط رو ببین، بعد وارد گفتگو شو. عجله نکن.
۷. برای خودت استاندارد داشته باش. به هر دعوت، هر رابطه یا هر درخواست، فوری "بله" نگو.
🪼۸. هر روز یه کار کوچیک انجام بده که قبلاً ازش میترسیدی. مثلاً سؤال پرسیدن، شروع یک مکالمه یا امتحان کردن یک تجربه جدید. اعتمادبهنفس با عمل رشد میکنه.
❥••• · · · · · · · · · · · ·
༻@pink_bowtie 🎀┊#دخترونه
❥••• · · · · · · · · · · · ·
۱.اسم ادم هارو به خاطر بسپار. وقتی کسی رو با اسمش صدا میزنی احساس ارزشمندی میکنه.
🪼۲. وقتی وارد یه جمع میشی اول سلام کن. منتظر نباش بقیه یخ رو بشکنن.
۳. از تعریف کردن نترس. وقتی چیزی رو واقعاً دوست داری، صادقانه بگو. تعریف کردن از ارزش تو کم نمیکنه.
🪼۴. وقتی اشتباه میکنی، راحت قبولش کن. اعتمادبهنفس یعنی لازم نیست همیشه حق با تو باشه.
۵. سؤال بپرس. آدمهای بااعتمادبهنفس وانمود نمیکنن همهچیز رو میدونن.
🪼۶. روی انرژی ورودت کار کن. وقتی وارد یه اتاق میشی، چند ثانیه محیط رو ببین، بعد وارد گفتگو شو. عجله نکن.
۷. برای خودت استاندارد داشته باش. به هر دعوت، هر رابطه یا هر درخواست، فوری "بله" نگو.
🪼۸. هر روز یه کار کوچیک انجام بده که قبلاً ازش میترسیدی. مثلاً سؤال پرسیدن، شروع یک مکالمه یا امتحان کردن یک تجربه جدید. اعتمادبهنفس با عمل رشد میکنه.
❥••• · · · · · · · · · · · ·
༻@pink_bowtie 🎀┊#دخترونه
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💄┊میکاپ چشم تابستونی
پ.ن: بجای رژ از مداد مخصوص چشم استفاده کنین که حساسیت ندین
༻@pink_bowtie 🎀┊#میکاپ
༻@pink_bowtie 🎀┊#میکاپ
❤14😍1🍓1
• قُربونصدقه جدیدُ خوشگل جهت دلبری برا عشقت :
𓏲࣪🩵👫🏻 ִֶָ @Mii_PaZ
🐯•بیو انگلیسی
@ibiographi
🥂• تم تلگرامت
@ThEm_PINK
🐣• رُمان مَمنوعـه
@ROOMANIYA
🐯•تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
@kaliiyou
🥂• بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
@Bio_Takkhati
🐣• پروفایل شیک
@aks_profilestar
🐯•ترند میکاپ
@vahshieziba
🥂• ریمیکسای شاد
@REMIXHEISHAD
🐣• ؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔
@ghallbe_mani
🐯•بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
@khiiiaalll
🥂• آهنگ/𝙏𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙
@yousimusic
🐣• پادکستـ روانشناسے
@KHATZENDGII
🐯•نوشته دلی
@theKhmud
🥂• ترفندای دخترونه
@PINK_BOwTie
🐣• امیدواری تڪخطے
@saaye_maah
🐯•بیو قشنگ
@MOHAJER_OFFICIALL
🥂• بیو اینستاگرامت
@iErota1
🐣• آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
🐯•بیو تلگرامت
@SHiNEVIS
🥂• تکست مووود
@Darrkmiinds
🐣• تڪخطۍ عاشقانه
@MAH128
🐯•گیف/𝙉𝙖𝙗
@gifbaaza
🥂• پروفآیل آبـے
@iBLUO
🐣• آشپزے خوشمزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🐯•ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
🥂• زنــگ موبایل
@l0vely_musiic
🐣• استایل کلاسیک
@itrendStyle
🐯•حس خوب
@I_AVAN
🥂• شــامـلو 𝗟𝗢𝗩𝗘
@DOZHAM98
🐣• آرامـش گرافـے
@aArameshgraphy
🐯•سیوش کن
@Morrfinchnl
🥂• پروفایل بهاری
@prof_cuet
🐣• عشق همیشگی
@QATAN_O
🐯•استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
🥂• والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
🐣• روانشناسی تایم
@Colorful_moments
🐯•خانومشم آقاییمه
@@Kenaram_Bash_A
🥂• تکست سنگین
@text_bio_sangin
🐣• ایده سیو
@MANAREM
🐯•فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
@candyeditt1
🥂• بیو فارسی
@iBioFarSi
🐣• انزوا مود
@isolationmood
🐯•پروفایل انیمه
@animepcute
🥂• لانگ دیستنس
@MYLUUNA
🐣• ایموجی Font
@candyfont
🐯•رُمـآنِ اَربآبی
@parsedartanhayiii
🥂• بیو عربي
@bio_aRaBii
🐣• معشوقهی من
@caffe_sheerr
🐯•غـمِ حـرمـآن
@darham_chnll
🥂• هوش/سرگرمی
@QUIZ_GAMES
🐣• عشق دلم
@mii_paz
🐯•تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🥂• قربون صدقه
@eshqh_to
🐣• دختر ورزشکار
@FlT_BODY
🐯•کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
🥂• تڪبیتے 𝑴𝒐𝒐𝒅
@jandard
🐣• قَلبميٖ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@gif_delbaran
🐯•منبع کپشن
@Cpti0n
🥂• پروکسی 𝗩𝗣𝗡
@volturi_edit
🐣• میکاپ•روتین
@Iblueberriw
🐯•پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🥂• بیو/𝙏𝙚𝙭𝙩
@TextBiogram
🐣• ؛BIO / بیو
@BIOHAMM
🐯•تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
@books_audio169
🥂• مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
🐣• مُسکن قَلبَمٖ
@GhasedakSokuTe
🐯•اَشعار قشنگ
@CHAMEH_IR
🥂• انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
🐣• دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
🐯•فقط خُدا
@khoda_60
🥂• پروفایلای رنگی
@picolorful
🐣• روانشناس شو
@RAMONA_HE
🐯•ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
🥂• مولانای جآن
@ARAMESH_KADDE
🐣• پلی لیستم
@Toxyrics
🐯•بیو عاشقانه
@ibiolove
🥂• بیو کوتاه
@del_tangiatm
🐣• توییت فان
@MELMAANI
🐯•اسمر•موکبانگ
@mukbangworld
🥂• ڪپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🐣• فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
@Fonts_Land
🐯•آهنگهای جدید
@AVAYMUSIC
🥂• جملات آرامبخش
@Reelaxation
🐣• منبع پروفایل
@Qshangiyat
🐯• بکگراند کیوت
@background_cute
🥂• ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
•🤍•رمان بخون!
•📕• @novelmaan
𓏲࣪🩵👫🏻 ִֶָ @Mii_PaZ
🐯•بیو انگلیسی
@ibiographi
🥂• تم تلگرامت
@ThEm_PINK
🐣• رُمان مَمنوعـه
@ROOMANIYA
🐯•تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
@kaliiyou
🥂• بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
@Bio_Takkhati
🐣• پروفایل شیک
@aks_profilestar
🐯•ترند میکاپ
@vahshieziba
🥂• ریمیکسای شاد
@REMIXHEISHAD
🐣• ؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔
@ghallbe_mani
🐯•بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
@khiiiaalll
🥂• آهنگ/𝙏𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙
@yousimusic
🐣• پادکستـ روانشناسے
@KHATZENDGII
🐯•نوشته دلی
@theKhmud
🥂• ترفندای دخترونه
@PINK_BOwTie
🐣• امیدواری تڪخطے
@saaye_maah
🐯•بیو قشنگ
@MOHAJER_OFFICIALL
🥂• بیو اینستاگرامت
@iErota1
🐣• آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
🐯•بیو تلگرامت
@SHiNEVIS
🥂• تکست مووود
@Darrkmiinds
🐣• تڪخطۍ عاشقانه
@MAH128
🐯•گیف/𝙉𝙖𝙗
@gifbaaza
🥂• پروفآیل آبـے
@iBLUO
🐣• آشپزے خوشمزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🐯•ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
🥂• زنــگ موبایل
@l0vely_musiic
🐣• استایل کلاسیک
@itrendStyle
🐯•حس خوب
@I_AVAN
🥂• شــامـلو 𝗟𝗢𝗩𝗘
@DOZHAM98
🐣• آرامـش گرافـے
@aArameshgraphy
🐯•سیوش کن
@Morrfinchnl
🥂• پروفایل بهاری
@prof_cuet
🐣• عشق همیشگی
@QATAN_O
🐯•استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
🥂• والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
🐣• روانشناسی تایم
@Colorful_moments
🐯•خانومشم آقاییمه
@@Kenaram_Bash_A
🥂• تکست سنگین
@text_bio_sangin
🐣• ایده سیو
@MANAREM
🐯•فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
@candyeditt1
🥂• بیو فارسی
@iBioFarSi
🐣• انزوا مود
@isolationmood
🐯•پروفایل انیمه
@animepcute
🥂• لانگ دیستنس
@MYLUUNA
🐣• ایموجی Font
@candyfont
🐯•رُمـآنِ اَربآبی
@parsedartanhayiii
🥂• بیو عربي
@bio_aRaBii
🐣• معشوقهی من
@caffe_sheerr
🐯•غـمِ حـرمـآن
@darham_chnll
🥂• هوش/سرگرمی
@QUIZ_GAMES
🐣• عشق دلم
@mii_paz
🐯•تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🥂• قربون صدقه
@eshqh_to
🐣• دختر ورزشکار
@FlT_BODY
🐯•کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
🥂• تڪبیتے 𝑴𝒐𝒐𝒅
@jandard
🐣• قَلبميٖ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@gif_delbaran
🐯•منبع کپشن
@Cpti0n
🥂• پروکسی 𝗩𝗣𝗡
@volturi_edit
🐣• میکاپ•روتین
@Iblueberriw
🐯•پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🥂• بیو/𝙏𝙚𝙭𝙩
@TextBiogram
🐣• ؛BIO / بیو
@BIOHAMM
🐯•تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
@books_audio169
🥂• مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
🐣• مُسکن قَلبَمٖ
@GhasedakSokuTe
🐯•اَشعار قشنگ
@CHAMEH_IR
🥂• انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
🐣• دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
🐯•فقط خُدا
@khoda_60
🥂• پروفایلای رنگی
@picolorful
🐣• روانشناس شو
@RAMONA_HE
🐯•ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
🥂• مولانای جآن
@ARAMESH_KADDE
🐣• پلی لیستم
@Toxyrics
🐯•بیو عاشقانه
@ibiolove
🥂• بیو کوتاه
@del_tangiatm
🐣• توییت فان
@MELMAANI
🐯•اسمر•موکبانگ
@mukbangworld
🥂• ڪپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🐣• فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
@Fonts_Land
🐯•آهنگهای جدید
@AVAYMUSIC
🥂• جملات آرامبخش
@Reelaxation
🐣• منبع پروفایل
@Qshangiyat
🐯• بکگراند کیوت
@background_cute
🥂• ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
•🤍•رمان بخون!
•📕• @novelmaan
🍓1