🆔@pilatesource
دلایل ده گانه اثربخشی پیلاتس در پیشگیری و توان بخشی آسیب:
1- پیلاتس روی عضلات مرکزی- که نیروگاه نیز نامیده می شوند- متمرکز است.
2- تمرینات پیلاتس بر ثبات و تحرک تاکید دارد.
3- پیلاتس شامل تمرینات زنجیره ای سینماتیکی(حرکتی) باز و بسته است.
4- تمرینات پیلاتس به لحاظ ایستا و پویا روی عضلات کار می کنند که بر انقباضات عضلانی درونگرا و برونگرا تاکید دارند.
5- تمرینات پیلاتس عملکردی است.
6- پیلاتس تاکید ویژه ای به تنفس صحیح دارد.
7- پیلاتس تمرین اصلاحی ذهنی- بدنی است.
8- پیلاتس با انواع متفاوتی از بیماران سازگار است.
9- تجهیزات پیلاتس (با آموزش مناسب) برای استفاده کردن راحت و ایمن هستند.
10- پیلاتس برای هر فردی که مایل به توسعه ی خدمات سلامت باشد، یک انتخاب تجاری خردمندانه است.

‍ مجله تخصصی پیلاتس و سلامت
شماره اول
اردیبهشت ۹۸
این مجله بصورت رایگان پخش و به اشتراک گذاشته می شود و همه علاقمندان می توانند تجربیات و مقالات علمی ای که در این زمینه انجام داده اند در مجله تخصصی پیلاتس با نام خود چاپ کنند.
هزینه های اماده سازی این مجله از تبلیغات کلاس های پیلاتس و ورزشی و محصولات مرتبط می باشد.

🆔@pilatesoource

پیلاتس برای چه افرادی و با چه بیماری های سازگاری دارد؟

پیلاتس ورزشی سازش پذیر است و برای همه افراد و شرایط مختلف و گوناگون مناسب است.

پیلاتس را به افراد دارای محدودیت تحرک پذیری و هم برای ورزشکاران نخبه پیشنهاد می شود.

از خانم مسن 93 ساله با پوکی استخوان و تعویض مفصل لگن تا ورزشکار حرفه ای که به بازسازی رباط صلیبی قدامی نیاز دارد.

چه نوع اختلالاتی می توانند از پیلاتس سود ببرند؟
🔶 کمردرد
🔶 گردن درد
🔶 درد، سفتی، یا بی ثباتی بعد از تصادف با وسایل نقلیه
🔶 سندروم هرمی
🔶 سندرم درد کشککی-رانی
🔶 بیماری Ms
🔶 بیماری ALS
🔶آرتریت
🔶 اختلال مفصل خاجی-خاصره ای
🔶 تعویض کل مفصل( زانو، لگن،شانه)
🔶 جراحی تاندون های
🔶 عمل آتروسکوپی( زانو، مچ پا، لگن، شانه)
🔶 آسپرین مچ پا
🔶 اسکولیوزیس
🔶 سندروم نقصان شانه
🔶 بیماری پارکینسون
🔶ضعف عمومی
🔶 و.............
🆔@pilatesource
#pilates_rehab

@pilatesource
منتظر دومین شماره از مجله پیلاتس و سلامت باشید
👇👇👇👇👇👇

‍ ‍ مجله تخصصی پیلاتس و سلامت
@pilatesource
شماره دوم
خرداد۹۸
این مجله بصورت رایگان پخش و به اشتراک گذاشته می شود و همه علاقمندان می توانند تجربیات و مقالات علمی ای که در این زمینه انجام داده اند در مجله تخصصی پیلاتس با نام خود چاپ کنند. تبلیغات پذیرفته می شود.
@pilatesource
سردبیر صفورا طهماسبی
طراح و گرافیست طیبه اسدی

هجدهم تیر ماه پرقدرت تر از همیشه میبینیمتون وعده دیدار ماSPORTEX2019
#sportex
#STPilates
@pilatesource

دوستان عزيزاین پژوهش به دنبال مقایسه‌ی ویژگی‌های روانشناختی زنان نابارور ورزشکار و غیر ورزشکار می‌باشد. امید است با همکاری و مساعدت واجدين شرايط مذكوردرصورت تمايل این امر مهم حاصل گردد. لذا از شما تقاضا می‌شود با قبول زحمت و صرف وقت خود، صادقانه به همه سوالات پرسشنامه كه درقالب سه بخش تنظيم شده جواب دهیدودرپايان برروي گزينه submit كليك كنيد تا ارسال شود. لازم به ذکر است که اطلاعات پرسشنامه فقط در جهت اهداف تحقیق استفاده خواهد شد و کاملا محرمانه بوده و نیازی به ذکر نام نیست. قبلا از همکاری صمیمانه شما تشکر می‌نمایم.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaZJaZ2EGQ37krrf8JjhrTlph1sYudtrEppjhE34uywLwImA/viewform

Sportex2019
سلام به همه عزیزان
سه شنبه۱۸ام تیرماه تا جمعه۲۱ام از ساعت ده صبح تا شش عصر نمایشگاه ورزش هست و تیم اریان صنعت در این نمایشگاه غرفه داره خوشحال می شوم تشریف بیاورید.

سالن25B و غرفه6
محل: نمایشگاه بین المللی
منتظر همتون هستمممممم😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@pilatesource
با سلام خدمت مسیولین کمیته استانها و شهرستانها
در صورت تمایل برای تهیه کتاب پیلاتس برای توانبخشی لطفا با بنده و یا سرکار خانم قمبرنژاد تماس بگیرید.
ما تعدادی برایتان می فرستیم تا مربیان استان و یا شهرستانتان از شما تهیه بکنند.
با تشکر
طهماسبی

‍ ‍ ‍ ‍ مجله تخصصی پیلاتس و سلامت
@pilatesource
شماره سوم
تیر ۹۸
این مجله بصورت رایگان پخش و به اشتراک گذاشته می شود و همه علاقمندان می توانند تجربیات و مقالات علمی ای که در این زمینه انجام داده اند در مجله تخصصی پیلاتس با نام خود چاپ کنند. تبلیغات پذیرفته می شود.
@pilatesource
سردبیر صفورا طهماسبی
طراح و گرافیست طیبه اسدی
عکس جلد ایمان دانش

چاپ دوم کتاب پیلاتس برای توانبخشی
Pilates For Rehabilitation
🔴🔴جهت تهیه کتاب برای تهران با شماره خانمها سبا سروریان
+989128354909
و صفورا طهماسبی
+989126752535
🔴🔴جهت تهیه کتاب در استان های دیگر با خانمها قمبرنژاد
+989163470557
و بنفشه آقایی
+989168209063

تماس بگیرید.

Farzad Farrokh - Havaye To (UpMusic).mp3

‍ @pilatesource
‍ سلام
با توجه به سوالاتی که مربیان عزیز از بنده در مورد کتاب کردید من یک توضیح کامل و جامع در مورد کتاب پیلاتس در توانبخشی برایتان بصورت صدای ضبط شده اماده کردم که به این متن اتچ کردم. برای اگاهی بیشتر می توانید فایل را دانلود کنید و به ویس ان گوش کنید.
امیدوارم این فایل صوتی برایتان مفید باشد.

سمینار تخصصی پیلاتس ویژه مربیان فعال جهت آشنایی با رویکرد جهانی پیلاتس برگزار می شود.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، سمینار تخصصی پیلاتس جهت آشنایی مربیان فعال با رویکرد فعالیت کنفدراسیون جهانی پیلاتس و همچنین فدراسیون ورزشهای همگانی از تاریخ ۷ الی ۸ شهریور در تهران برگزار می شود .
در این سمینار سرفصل هایی نظیر الف) پیلاتس سالمندان ب) پیلاتس و روشهای نوین آموزشی پ) پیلاتس توانبخشی ت) پیلاتس هنری ج) پیلاتس معلق چ) پیلاتس و ورزشهای آبی ه)پیلاتس کودکان خ) آسیب شناسی ارائه خواهد شد.
گفتنی است کمیته برگزاری در نظر دارد کد فنی مربیان خود را در این‌سمینار اهدا کند .
علاقمندان می توانند جهت ثبت نام از تاریخ ۱۵ مرداد به مدت پانزده روز به سایت فدراسیون ورزشهای همگانی مراجعه نمایند.
 
انتهای پیام/

Weight Loss Pilates - https://www.youtube.com/watch?v=3YGG3JunMIA - https://play.google.com/store/apps/details?id=freepilates.workoutexercises