قابل توجه خانواده بزرگ پیلاتس
کارگاه دانش افزایی مربیان پیلاتس
دارای ۷۵ امتیاز جهت تمدید کارت مربیگری
۲۴ الی ۲۶ بهمن ۱۳۹۷
ثبت نام‌ تا ۲۰ بهمن
جهت کسب اطلاعات بیشتر با خانم شجاعی و دفتر انجمن تماس حاصل فرمائید .

کارگاه دانش افزایی دارای ۷۵ امتیاز
            به استحضار می رساند دوره کارگاه دانش افزایی مربیان پیلاتس با حضور مدرس خارجی و مدرسین ایرانی به تفکیک آقایان و بانوان (دارای 75 امتیاز جهت تمدید کارت مربیگری درجه 3 پیلاتس) از تاریخ 24/11/97 الی 26/11/97 درتهران(دانشگاه تهران) برگزار خواهد شد. خواهشمند است دستور فرمائید متقاضیان واجد شرایط و مورد نظر آن هیات شخصاٌ با هماهنگی جناب آقای سهیل اکبری و خانم زهرا شجاعی سرپرست دوره های (آقایان-بانوان) (با شماره تماس: 09123930500 و 09126202495 )نسبت به ثبت نام و ارسال مدارک خود به صندوق پستی ۴۱۵_۱۶۴۱۵  به نام انجمن پیلاتس حداکثر تا تاریخ 20/11/97 اقدام فرمایند.
شرایط و مدارک  مورد نیاز جهت شرکت در دوره  :
1.        دارا بودن حداقل 20 سال سن.
2.       ارائه معرفی نامه از هیات ورزش همگانی استان.
3.      ارائه اصل مدرک مربیگری درجه 3 پیلاتس (جهت تمدید کارت).
4.       ارائه تصویر برابر اصل کپی شناسنامه،کارت ملی و آخرین مدرک تحصیلی (حداقل دیپلم)،
5.      ارئه تصویر برابر اصل کارت پایان خدمت یا اشتغال به تحصیل(برای آقایان).
6.       ارسال دو قطعه عکس 4*3.
7.      ارائه پرینت ثبت نام در پرتال آموزشی فدراسیون.
8.    ارائه اصل فیش واریزی به مبلغ  3500000 ریال بابت شهریه و هزینه امور پشتیبانی و صدور احکام به حساب شماره 2541-1000-4970-6369  بانک حکمت ایرانیان بنام فدراسیون ورزشهای همگانی.
سایر اطلاعات:
1-     شایان ذکر است هزینه ناهار به عهده فدراسیون ، اما هزینه اسکان و ایاب و ذهاببه عهده شرکت کنندگان می باشد.

برنامه کنگره بین‌المللی انجمن پیلاتس
۲۴ الی ۲۶ بهمن‌۱۳۹۷
تهران

متد یا روشی در پیلاس وجود دارد که با نام
BASI Pilates
که مخفف
Body Arts and Science International
معرفی شده است که این متد براساس استفاده از اصول و قوانین علمی و هنری در کنار هم است. در این متد اصول پیلاتس ده گانه می باشد و به اصول ده گانه BASI پیلاتس معروف است که این ده اصل عبارتند از:
۱-آگاهی
۲-تعادل
۳-تنفس
۴-تمرکز
۵-مرکز
۶-کنترل
۷-کارایی
۸-جریان
۹-دقت
۱۰-هماهنگی
🆔@pilatesource

صفورا طهماسبی
گروه تلگرام جهت خوابگاه کنگره ۲۴ام
لطفا متقاضیان گروه وارد شوند.
https://t.me/joinchat/BPJSI1ba5v8nc_KJiKue2Q

‍ ویژگی مربی خوب؟
سوال؟؟

شما یک شاگرد هستید و چه جور مربی را انتخاب می کنید؟
1.مربی خودش 80 درصد خوب انجام دهد،90 درصد خوب بتواند توضیح دهد تا بتوانید انجام دهید،100 درصد انسان خوبی باشد.
2.مربی حرکات را 100 درصد خوب انجام دهد،100 درصد خوب بتواند توضیح دهد تا بتوانید حرکات را انجام دهید،100 درصد انسان خوبی باشد.
انسان خوب کیست؟
کم و بیش همه مان انسان خوب را می شناسیم،تمیز بودن درونش،و با افرادی که کار می کند رفتار مناسبی داشته باشد.

چند مثال برای اینکه مربی نباید این کارها را انجام دهد!!!
1.مربی نباید به شاگرد حرکات را نسخه نویسی کند.
2.روی شاگرد تشخیص بیماری نگذارد.(مشکل شانه ،کیفوز،لودورز دارید.)
3.نبایدبدون اینکه از بیماری شاگردش مطالعه کافی داشته باشد باهاش کار کند.
4.مربی ورزشی اصلا و اصلا نباید به شاگرد رژیم غذایی بنویسد.(نباید به شاگرد ویتامین ،دارو،... بنویسد.)
5.مربی نباید بگوید بیماری ‌و یا صدمه دیده ای بیا و پیلاتس کار کن.(درست است که پیلاتس ویژگی خوب کردن افراد را دارد ولی به عنوان مربی پیلاتس نباید گفت که بیا و با پیلاتس خوبت کنیم.)
6.بدون اجازه گرفتن به شاگرد نباید دست زد.
7.با همه رفتار خوبی داشته باشد،از شاگرد بیرون از کلاس درسی پول اضافی نگیرد .
8.بین شاگردان فرق نگذارد(فقیر،ثروتمند،جوان،پیر،مرد،زن)
9.به شاگردان بقیه مربیان نگوید بیایید و با من کار کنید .
10.با شاگردان و دوستان و همکارانش با عدالت و رفتار مناسب داشته باشد.
11.به تمام قوانین کاری احترام گذاشته و عمل کند.(طبق قوانین هر کشور)
12.از نظر ظاهری (پوشیدن لباس،مرتب بودن،... در حد عالی باشد.)
13.برای خدمت رسانی به شاگردانش همیشه باید خودشان را ارتقا دهند.
14.مربی باید کلاس درس را در این حالت ها ادامه ندهد؛درد در قفسه سینه ،سرگیجه،بالا رفتن ضربان قلب،نفس کشیدن به سختی،سیاه شدن چشم،سختی در دیدن،و زمانی که شاگرد احساس درد بکند.

پس مربیانی که این قوانین را رعایت می کنند از نظر من بهتر از افرادی است که حرکات را 100 درصد خوب انجام می دهند و در کنار این ها هم انسان خوبی هم باشد.و مربیانی که این قوانین را رعایت نکنند من به عنوان مربی در محل کارم نمی پذیرم و به عنوان شاگرد هم با این افراد کار نمی کنم.

مربی Akin saatçi

⚜️پیلاتس⚜️
@pilates_mahnaz

@pilatesource
قابل توجه مربیان علاقمند به ماشین های پیلاتس، در تهران سه مجموعه را بهتون معرفی می کنم که می شناسمشون و در دو جا محصولات اریان صنعت استفاده می شود.
یکی مجموعه خانه ورزش(انجمن پیلاتس) در هروی در شرق
و مجموعه دوم خانم دکتر درشکی در شرق
و خانم دکتر تاجدار در ستارخان
🔶🔶برای برقراری ارتباط با این عزیزان به بنده زنگ بزنید.

@pilatesource
تخفیف ویژه دستگاه های پیلاتس
👆👆👆👆👆

🆘️ هشدار خیلی مهم و جدی - ببینید این موبایل ها چه بلایی سر گردن و کتف ما کاربران می آورند! این بیماری نو ظهور، بیماری قرن است و تمام کسانیکه روزانه بیش از ۹۰ دقیقه از گوشی و فضای مجازی استفاده می کنند حتما ببینند و هشدارها و توصیه ها را جدی بگیرند!

🅱 @LaLaLandTel | @SarzaminTel

🆔@pilatesource
دلایل ده گانه اثربخشی پیلاتس در پیشگیری و توان بخشی آسیب:
1- پیلاتس روی عضلات مرکزی- که نیروگاه نیز نامیده می شوند- متمرکز است.
2- تمرینات پیلاتس بر ثبات و تحرک تاکید دارد.
3- پیلاتس شامل تمرینات زنجیره ای سینماتیکی(حرکتی) باز و بسته است.
4- تمرینات پیلاتس به لحاظ ایستا و پویا روی عضلات کار می کنند که بر انقباضات عضلانی درونگرا و برونگرا تاکید دارند.
5- تمرینات پیلاتس عملکردی است.
6- پیلاتس تاکید ویژه ای به تنفس صحیح دارد.
7- پیلاتس تمرین اصلاحی ذهنی- بدنی است.
8- پیلاتس با انواع متفاوتی از بیماران سازگار است.
9- تجهیزات پیلاتس (با آموزش مناسب) برای استفاده کردن راحت و ایمن هستند.
10- پیلاتس برای هر فردی که مایل به توسعه ی خدمات سلامت باشد، یک انتخاب تجاری خردمندانه است.

🆔@pilatesoource

پیلاتس برای چه افرادی و با چه بیماری های سازگاری دارد؟

پیلاتس ورزشی سازش پذیر است و برای همه افراد و شرایط مختلف و گوناگون مناسب است.

پیلاتس را به افراد دارای محدودیت تحرک پذیری و هم برای ورزشکاران نخبه پیشنهاد می شود.

از خانم مسن 93 ساله با پوکی استخوان و تعویض مفصل لگن تا ورزشکار حرفه ای که به بازسازی رباط صلیبی قدامی نیاز دارد.

چه نوع اختلالاتی می توانند از پیلاتس سود ببرند؟
🔶 کمردرد
🔶 گردن درد
🔶 درد، سفتی، یا بی ثباتی بعد از تصادف با وسایل نقلیه
🔶 سندروم هرمی
🔶 سندرم درد کشککی-رانی
🔶 بیماری Ms
🔶 بیماری ALS
🔶آرتریت
🔶 اختلال مفصل خاجی-خاصره ای
🔶 تعویض کل مفصل( زانو، لگن،شانه)
🔶 جراحی تاندون های
🔶 عمل آتروسکوپی( زانو، مچ پا، لگن، شانه)
🔶 آسپرین مچ پا
🔶 اسکولیوزیس
🔶 سندروم نقصان شانه
🔶 بیماری پارکینسون
🔶ضعف عمومی
🔶 و.............
🆔@pilatesource
#pilates_rehab

تنوع حرکت با صندلی تعادلی پیلاتس

اقای کوشا اسماعیل دوست

🆔@PilateSource
صندلی تعادلی
حرکت:
Tendon Stretch
#Tendon_Stretch

سطح پیشرفته
این حرکت توسط اقای کوشا اسماعیل دوست اجرا شده است.

🆔@Pilatesource
اجرای حرکت فیل
حرکت پیشرفته
با اجرای اقای کوشا اسماعیل دوست

کانال تلگرام
🆔@Pilatesource
را فالو کنید و به دوستانتان نیز معرفی کنید
در این کانال مطالبی که گذاشته می شود یک منبع عالی پیلاتس برای مربیان و علاقمندان به پیلاتس می باشد.
تمامی رفرنس های این کانال از کتاب های پیلاتس و مقالات علمی در این زمینه خواهد بود
مطالب از متد های
Sttot Pilates
Basi Pilates
و ....
می باشند.

فروش ویژه محصولات پیلاتس
تماس
09126752535

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
بــنــام ایــزد يكتــا

فــرارســیــدن ســال نــو و فــرخــنــده نــوروز بــاســتــانــے را تــبــريك گــفــتــه و ســالــے ســرشــار از تــنــدرســتــي،شــادے و مــوفــقــيت بــرايتــان آرزومــنــدم.

امــيدوارم اين ســال بــراے شــمــا و خــانــواده گــرامــي؛ ســال دوســتــے،فــراوانــے و بــے نــیــازی ،ڪــوشــش و آرامــش تــوأم بــا دلــخــوشــے بــاشــد .

پــیــروزو ســرافــراز بــاشــیــد
با احترام طهماسبی

@pilatesource
با توجه به درخواست مربیان برای فروش اقساطی محصولات پیلاتس شرکت اریان صنعت این امکان را ایجاد کرده که همگان بتوانند این دستگاه ها را تهیه کنند.

🎊🎊🎊 شما برای دستگاه ریفرمر خانگی که طرفداران بیشماری دارد می توانید ماهی یک میلیون تومان بدهید و صاحب این دستگاه شوید.
تعداد ریفرمر تاشو محدود و در دو رنگ مشکی و زرشکی ارایه می شود.
برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید.
09126752535

پاداش نیکوکاری زودتر از کارهای دیگر به انسان میرسد.(امام علی علیه السلام)

از آنجایی که جامعه فهیم ورزش همیشه پیشرو در امور خیر و کمک رسانی بوده، انجمن پیلاتس با افتخار مثل همیشه پرچم دار این امر خدا پسندانه است.
لذا جهت کمک رسانی به هموطنان سیل زده
از همه مدرسان ،مربیان و ورزشکاران، دعوت به همکاری میکنیم.
جهت کسب اطلاعات‌در خصوص همکاری و واریز وجوه. با جناب آقای متقیان ریاست انجمن پیلاتس تماس حاصل فرمائید
۰۹۱۲ ۳۷۸ ۵۹۳۰

با تشکر از ریاست محترم انجمن پیلاتس، انجمن برتر فدراسیون همگانی