Всем бодрейшего февральского понедельника🌅
Помните выкладывал такой видосик с Кабардинки?
Так вот в планах их было 4, но я все никак не мог понять, что же хочу рассказать. А относительно недавно все сложилось, записал и выложил все в канал SWIM TRAINING, так, на пробу формата. И теперь у вас есть возможность посмотреть их подряд, как мини сюжет с размышлениями💭
№1 - Все что нужно знать о TRX.
№2 - Тренировки в зале и правильный отдых.
№3 - Тайны Координации.
№4 - Просто о самостоятельности.

Как всегда, лайком поддерживаем если нравится

Завтра делаем «день со спортсменом» вот тут
Сегодня был хороший день🥈До завтра ❤️

Подготовка к поздравлению нашего дорого подпиваса🍺с днем рождения🎉

*Кушать тортик после соревнований - бесценно🤯

Пример разминки перед тренировкой после перелета/переезда✈️
Берем на заметку✍️

Пока стою на гвоздях, напишу коротенько про забавную(или не очень) историю.
Прошли выступления, но бешеный режим с недосыпами не закончился. Мастер класс проводили, гуляли допоздна и напоследок перед вылетом решили заехать в Молл. Там суеты навели и, значит, чинно, с покупочками полетели мы вечером с Дубаев в родную Московию. Дни были очень насыщенными и к концу поездки я уже порядком так утомился.
Все по шаблону ; приземлились, дошли до контроля, прошли и вышли за багажом. Взял чемоданы и один из них был тяжелее чем оказалось, но мне было на столько всеравно, что я все сослал на утомление. Приехал домой, едем в лифте и диалог примерно следующий ;
🤷‍♂️что то он слишком тяжелый, может подкинули что ?
🙎‍♀️а может это просто не наш?
🤨(осматриваю)
Ну да, не наш😎

Крч вернулся я домой не в 12, а в 3😎